Refrescos sin calorías ¿Son malos?

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Refrescos sin calorías ¿Son malos?

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Күн бұрын

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Пікірлер: 180

@maga4158 3 жыл бұрын

Definitivamente no existe nada mejor que el agua natural. 😊

@fernandojaviier3673 3 жыл бұрын

Unas gatorade cuando entrenamos xd

@victortolad.6283 3 жыл бұрын

Claro q sí existe, la coca zero

@diegoandres1181 3 жыл бұрын

Estoy de acuerdo contigo :)

@abriln4612 3 жыл бұрын

@@victortolad.6283 Però tu te has visto el vídeo?

@maga4158 3 жыл бұрын

@@victortolad.6283 🙄

@pongaelpuntosobrelai 3 жыл бұрын

Buen video bro!!! Siempre agradecido de tu material. Al menos como conclusión, en coherencia con lo que planteas, me parece demasiado pertinente preguntar no solo si algo "no es malo", sino, si "es saludable", y ese criterio marca diferencias importantes.

@YoSoyArturo 2 жыл бұрын

Excelente video como siempre. Sería bueno un video donde puedas hablar sobre recomendaciones de rutinar para quienes vamos a retomar el gimnasio nuevamente después de meses sin entrenos. Saludos

@hyononu 3 жыл бұрын

Excelente video, yo he estado rebajando mi consumo de azúcar desde hace años y he tenido muy buenos resultados. Es real que el paladar se acostumbra y al generar cada vez menos tolerancia por las cosas dulces, se te antojan menos los ultraprocesados. Incluso que era muy fan de las papitas, ahora las como con menos regularidad. Con pequeños cambios y constancia se enriquecen muchos nuestroa hábitos alimenticios.

@isakabisuaoliva4938 3 жыл бұрын

Lo mejor para mi opinión es aprender a tomar agua es lo mejor la verdad tratar de evitar tomar ese tipo de refresco

@coversIAMexico Жыл бұрын

muchas gracias por la información doctor, es muy útil todo este tipo de datos

@aliciagudino2458 3 жыл бұрын

Muchas Gracias Oswal. Saludos

@nellyavila1348 3 жыл бұрын

Soy adicta a la Coca Zero 🥲 ... por lo menos los fines de semana siempre la tomo, sin embargo no soy adicta a lo dulce ni a los carbohidratos

@AmantesDelBox 3 жыл бұрын

me pasa igual, aunque a la coca cola en si, pero lo tomo cada 2 o 3 finde semana con una comida favorita para sacarme esas ganas jajajjaa. saludos

@camilosamson5367 3 жыл бұрын

Maldita coca zero, es maravillosa jaja

@AJ-ig8hn 3 жыл бұрын

Quien te preguntó?

@hijuepoeta4657 3 жыл бұрын

@@AJ-ig8hn 😐.

@pabloa.r.1724 2 жыл бұрын

Está mal ps

@roberto6245 3 жыл бұрын

Eres genial! Muchas gracias

@MarcosBristow 3 жыл бұрын

Yo me compré ayer una Sprite Zero, pero la encontré extremadamente dulce. Creo que me acostumbré a la stevia natural y al agua con limón. Me pasa cada vez que pruebo algo con azúcar; no me gusta.

@pongaelpuntosobrelai 3 жыл бұрын

Concuerdo. Es impactante la readaptación a distintos umbrales de dulce. Hace una semana comí un trozo de torta y el dulzor era mucho, me descolocó jaja. (Me la terminé pero no quise naaaaada dulce por mucho ratoo)

@mrgirl987654 3 жыл бұрын

Me pasa lo mismo cuando como algo con mucho dulce.

@Renekor 2 жыл бұрын

Ni vos te la crees xD

@MarcosBristow Жыл бұрын

@@christmas0525 estás meando afuera del tiesto ctm jajaja adiós

@robertorodriguez7909 3 жыл бұрын

se puede tomar, obvio de vez en cuando no hace daño, no hay que ser tan restringidos.

@selenejf8862 10 ай бұрын

Muy real esta informacion, gracias!

@omarpadilla9812 3 жыл бұрын

Buenas tardes Oswal, mi abuelito siempre me aconseja que no tome ninguna de esas bebidas. Le manda saludos cordiales desde Ecuador mi abuelito desde Ecuador 🇪🇨

@brendaarroyo4082 3 жыл бұрын

Gracias por Esa grandisima informacion

@emanuelfabricioescurra6091 3 жыл бұрын

Muy buenos días, hace un tiempo empecé una dieta keto, y me gustaría preguntarte si el consumo del suero proteico afecta a los macros o no. En inicio son 24gr por medida... Me serviría mucho para vigilar mi cetosis. Desde ya muchas gracias.

@yaelpugliese8832 3 жыл бұрын

Espere a este video por muucho tiempooo🥰

@alexisdsnop2369 3 жыл бұрын

Y qué hay del agua con gas?

@daviddeportista.4789 3 жыл бұрын

No tomo Coca cola ni ningún tipo de gaseosas sin calorías ya por sus químicos prefiero tomar café endulzado con Splenda aunque no es lo mejor pero no tienes mucho químico

@joserestrepo612 3 жыл бұрын

Deacuerdo, yo en cambio tomo te helado con limón endulzado con miel, pero yo mismo preparo la infusión y nada de bebidas en polvo

@dennisnunez-ambrosio4305 3 жыл бұрын

Es mejor la awuita :3

@daviddeportista.4789 3 жыл бұрын

Agua limón y un toque de sal 💪♥️

@joserestrepo612 3 жыл бұрын

@@daviddeportista.4789 Viejo, mi nutricionista me dice que uno debe tomar los 2 litros de agua aparte de infusiones, jugos o caldos... Ahí entra el agua con limón, le dejo ese dato que me lo dijeron precisamente hoy

@chilisamk 3 жыл бұрын

@@joserestrepo612 La cantidad de líquido que tomes, depende de tu nivel de sed. Observa la naturaleza, individuos de diferentes especies, toman agua solo cuando tienen sed, reponen líquido pero también las sales minerales que pierden a través del sudor, orina, etc. Tomar agua en exceso, sobretodo la de botellones que viene casi totalmente desmineralizada nos hace enfermar.

@rulesbona 3 жыл бұрын

Hola, mi nombre es Raúl. Quisiera saber si el descanso después de las comidas puede ser un factor importante para engordar o de lo contrario no influye. Haber si puedes responderme. Gracias

@hydra1107 3 жыл бұрын

Amigo pregunta, se puedo comer arroz y quinoa en el mismo día en diferentes tiempos? O al ser los 2 carbohidratos solo me recomendarías comer una de las 2 en un uno de los tiempos?

@braian4826 3 жыл бұрын

No consumo así que no hay problema

@antrologo87 3 жыл бұрын

Osawl y que dices de tomar agua mineral?, yo la tomo muy seguio ya que no tiene calorias ni endulcorantes pero si los beneficios por lo cual antes me gustaba el refresco y que es el gas carbonatado, te da esa frescura, si acaso lo que contienen en sal.

@Supperbeta Жыл бұрын

Hola amigo, cuando hablas de edulcorantes que afectan la biota intestinal, ¿te refieres a todos o sólo a los artificiales? Bueno, yo endulzo mis bebidas con edulcorante de agave, me gustaría saber si es entonces una mejor opción que, por ejemplo, el Splenda. Gracias.

@mateomcsg 3 жыл бұрын

Oswal podrías hacer un video sobre edulcorantes vs azúcar de mesa?

@JesusHernandez-ve3cf 3 жыл бұрын

Aprendiendo del mejooor. 💜 ¿Puedes hacer un video de que le sucede a tu cuerpo si se consume a diario gelatina light?, es mi vicio jaja.😳

@TEYDERK 3 жыл бұрын

A carajos, yo crey que la gelatina sin sabor era buena para la salud más bien. Ahora si me dejaste la duda jeje.

@ChristianECruz-iq1ol 3 жыл бұрын

@@TEYDERK creo que esa gelatin sin sabor si es buena como postre pero no tiene muchos nutrientes pero creo que Jesus se refiere a gelatina de sabor pero con menos calorias como un tipo de gelatina zero azucar que tiene menos calorias pero igual tiene sabor

@sujeyvazquez7592 3 жыл бұрын

Lo Buenos esque yo deje la soda ase como unos 5 o 6 años no recuerdo bien pero si se que ase mucho tiempo. Y pues no tomo nada de refresco o jugos mi zero ni de nada

@fruirkful 2 жыл бұрын

Un problema que he encontrado señalado en diversos estudios es que se incrementa la insulina provocando más hambre y también la cuestión de que se dañe la regulación de la flora intestinal alterando el metabolismo.

@gabrielaetchechurieesn8632 2 жыл бұрын

Eso pasa cuando tomas demasiada coca cola Zero si tomas 1 al mes va como agua jajaja

@miket1186 4 ай бұрын

Totalmente falso el primer dato. No incrementa la insulina, tu sabes cuanta gente con diabetes toma ese tipo de refresco sin que les pase nada? compruebalo tu mismo con glucometro

@jhoselynsulca5870 3 жыл бұрын

Holaaa, has un video sobre volver a empezar con la vida fitness despues de haberla dejado por unos meses por faa

@leonardomorales3133 3 жыл бұрын

Si estoy de acuerdo contigo.

@kain1409 3 жыл бұрын

Vuelve y ya está

@vicentev69 3 жыл бұрын

Mola, eso nos pasa antes o después a todos

@brianmartinez4726 3 жыл бұрын

Oswal, tienes un video hablando sobre edulcorantes (? porque yo solo consumo eso, no consumo azucar porque nunca me gusto :c tampoco ningun tipo de refrescos desde el 2015, esto es porque no me gustan, pero sí uso siempre los edulcorantes, quisiera saber más sobre ellos pero la informacion en internet es muy subjetiva, yo quiero algo objetivo que venga de un profesional.

@cjplazaizquierdo2667 3 жыл бұрын

La tomó de vez en cuando. Reduci su consumo. Ahora sustituyo por café. Aun así creo antes voy tomar una cerveza que coca cola. Sola sin Limón. Tomar la tan agusto y quedarse bien. Ya son 4 meses en déficit y logre objetivo y pronto mantendré y iré subiendo kcal apuntando volumen. Intentaré cambiar porque peco 1 vez con algo y me digo bah sigue mañana seguimos con rutina.

@markrenton_ 2 жыл бұрын

O sea, en conclusión, no sumas calorías a tu dieta lo cual es bueno, pero todo exceso conlleva a algo malo. Yo tomo bebidas zero 3 veces por semana y solo en el almuerzo, los otros días tomo zumo o agua. No me considero adicto a lo dulce, de hecho tiendo comer cosas saladas. La cuestión es tener un equilibrio.

@Juniors_12 3 жыл бұрын

Bro hace mucho deje todas las bebidas dulces y hace poco quise tomar una lata de coca y la verdad se me hace super dulce ya no me gusta, antes me tomaba hasta 5 al dia y ahora no puedo terminar 1, no me gusta nada dulce ya me acostumbre al agua

@watcherer3608 3 жыл бұрын

A mi no me importa el sabor solo me importa que sea saludable para lograr mi sueño

@carlosgutierrez9874 3 жыл бұрын

Donde trabajo actualmente encontre una bebida que menciona nada más que tiene 5 calorías y sabe igual que tomar una coca de sabor frutales y tiene muchas vitaminas y como endulzante tiene sucralosa busque sobre ella y mencionan que es ideal para dietas keto tengo dudas beber una diaria es perjudicial para perder peso? PD: Por cierto la bebida se llama "Sparkling Ice"

@kelkenyasey 3 жыл бұрын

yo era de las que añadía demasiada azúcar a mis bebidas afortunadamente ya controle este problema y ahora una bebida de cola me parece algo exagerado en azúcar.

@valeriegonzalez2847 3 жыл бұрын

Ayer me tocó ir a un aniversario y ni toqué la bebida 🤣. Cada vez que veía el vaso , veía a Oswal regañando

@facundoberacochea8227 3 жыл бұрын

No está bien tampoco ser tan estricto, si lo haces así te aburrirás en muy poco tiempo, yo algunos días tomo algún refresco(muy poco porque no me gustan mucho) y alcohol.

@TEYDERK 3 жыл бұрын

@@facundoberacochea8227 No te aburres, te acostumbras y te adaptas. Lo del alcohol nose, excepto para lo del GYM (adolescencia Lol).

@todomeirrita271 7 ай бұрын

Si lo haces muy. Estricto desspuees eesss peor

@jocsm.v7701 3 жыл бұрын

Yo lo estoy usando para dejar poco a poco ya los refrescos, el objetivo es dejarlos, son de momento como mis parches de cafeina o de tabaco, ya me estoy acostumbrado a full al agua, y los otros sabores ya no los siento tan amargos Anteriormente estaba tomando coca cola en cada tiempo y debido a lo que me dedico el sedentarismo no ayuda, entre otras basuras como frituras, dejar viejos hábitos es difícil ya mas de 2 meses pero aun hace falta eso de refrescos

@lito3215 3 жыл бұрын

Yo necesito saber una cosa que realmente nadie me termina de explicar a profundo. ¿Es malo que uno consuma azúcar (no en exceso, sino cantidades moderadas) y entrenes? ¿Afecta de algo en el desarrollo muscular?

@francogonzalez7692 3 жыл бұрын

Si son cantidades moderadas no tiene por qué ser malo... a no ser que tengas ya tengas problemas de azúcar en sangre. En cuanto al desarrollo muscular no lo sé, pero de todas maneras un par de horas antes de entrenar hay que consumir alimentos con baja glucemia (puede ser una fruta) para aportar energía y rendir. Después se sabe que la azúcar es buena para acumular grasa en zonas como el abdomen, a lo mejor eso puede contrarrestar un poco estando en una etapa de definición.

@ChristianECruz-iq1ol 3 жыл бұрын

Yo pienso que no tiene por que afectar en el desarrollo muscular mientras consumas la proteina que nesecitas la gente la suele evitar por que tiene muchas calorias y hace que engordes tambien pienso que tu cuerpo nesecita azucares para funcionar correctamente pero lo mejor es que la obtengas comiendo frutas por que aparte tienen otros beneficios que el azucar refinado no tiene.

@albadesoto 3 жыл бұрын

Super interesante 🥖

@WrulfWroar 3 жыл бұрын

Los refrescos empiezan destruyendo el esmalte debido a su acidez. El problema no es tanto el azúcar, porque tiene margen de error y se puede quemar. Pero la destrucción del esmalte sí que es un proceso a largo plazo bastante irreversible.

@pablomartinez5875 3 жыл бұрын

Ok. Gracias

@mariatarazona7995 3 жыл бұрын

Entiendo ahora porque decían que los edulcorantes eran malos para el cerebro, en realidad afecta también al hambre y a consumir más de ellas o comidas dulces, hace tiempo salieron esas pepitas y me gustaba porque se diluían en la lengua como efervescentes

@jesus_sk720 7 ай бұрын

El efecto negativo que mas remarca es aquel de el umbral del dulzor pero en mi caso la idea de tomar algo sin azucar es porque si no lo quiero hacer en refresco tampoco lo quiero hacer en un pan o en ningun otro lado por lo cual que tu umbral de lo azucarado aumente en mi caso da bastante igual porque no consumo otro tipo de azucares mas que lo que es el refresco y en ocasiones llego a consumir 2 cocas light de 355ml al dia pero no es la principal fuente de bebida ya que solo la uso para comer y entre esas 2 comidas me la paso bebiendo agua todo el dia por lo cual compensa tal cosa.

@brykeeff 3 жыл бұрын

No puede existir nada mejor que el agua mineral con o sin gas o el agua con limón😋

@cristiangenez2713 3 жыл бұрын

Yo cuando era niño era adicto a la coca cola, pero con esfuerzo lo dejé casi por completo, pueden pasar meses y ya no siento la necesidad de tomarla💪

@fernandojaviier3673 3 жыл бұрын

Yo cambié la coca por otra coca dea

@cristiangenez2713 3 жыл бұрын

@@fernandojaviier3673 Jajajaja

@Virales12329 3 жыл бұрын

Bro, que opinas de la bebida energizante Bang? Dice que tiene 0 calorías

@elizagarcia4177 3 жыл бұрын

Yo soy adicta a la coca cola Zero y e tratado de dejarla pero me es difícil e bajado la cantidad, trato de tomar mucha agua natural .

@facundoberacochea8227 3 жыл бұрын

En vez de tomar 2 por día toma una, y de a poco vas reduciendo, pero tampoco es necesario que la elimines por completo.

@ventus4276 3 жыл бұрын

Me leiste la mente justo ayer compré una coca cola sin azúcar por mi cheat day y subes este video no puedo creerlo.

@mariatarazona7995 3 жыл бұрын

Super aprendiendo gracias Profe, pasará igual con los yogures sin azúcar añadida ¿Le colocan edulcorantes?

@ivanrafael8589 Жыл бұрын

Al final entonces las Zero no tiene calorías correcto?

@SammySamuelSam 3 жыл бұрын

¿Puedes hablar sobre cómo adelgazar, cuando se tiene gastritis? Quiero bajar de peso, pero no puedo hacer ayunos, porque la gastritis no me lo permite.

@jesusaaronmartinezpuente659 2 жыл бұрын

Hola! Yo no soy profesional pero te hablo en mi experiencia (perdi 15 kilos en 3 meses) es mejor comer y bien que no comer. Entonces, trata de disminuir tu consumo de calorías quitándote malos hábitos y reemplazándolos por buenos hábitos de alimentación. En mi caso me quite el pan y tortillas de manera excesiva y cero azúcares añadidos por un tiempo. Desayuna un buen batido por la mañana con avena y plátano, puedes usar leche descremada y agua, te da bastante saciedad, también puedes ponerle crema de cacahuate y canela. Y si te queda hambre un par de huevos cocidos te caerán de lujo. Te recuerdo que yo no soy experto, solo te cuento lo que a mi me funciona mejor.

@Supperbeta Жыл бұрын

No hay que hacer ayunos. Es importante tener en cuenta que lo que nos engorda son esencialmente las grasas trans, y en cierta medida las grasas saturadas. Es fácil evitarlas. Las primeras se evitan simplemente no comprando cosas industrializadas (si eres de México, esos empaques traen su respectivo sello). Las grasas saturadas hay que mesurarlas y quemarlas con ejercicios. No dejes de comer, la cosa es no quedarse sin energías.

@javiergarrido657 6 ай бұрын

es aceptable una botella de 2 litros de pepsi zero por semana?

@joemendoza6370 3 жыл бұрын

Agua natural por siempre ! 💪😎🔥

@milialvarez9860 3 жыл бұрын

Y son buenos los edulcorantes, o la Stevia?

@lucasacosta6956 3 жыл бұрын

En lo único que noté un cambio es en la billetera jaja pero los edulcorantes me ayudaron mucho a no acumular grasa

@fadroxz Жыл бұрын

Casi nunca tomaba refresco pero últimamente me tomo una coca zero 300ml a diario, lo bueno es que no me gusta comer cosas dulces

@alanberrada5331 3 жыл бұрын

Pero y la miel? La miel no es ni edulcorante ni azucar y tomo gran cantidad en desayuno

@luisytco 8 ай бұрын

ya pero es buena o mala???

@juliocesarmartinezalvarado9137 3 жыл бұрын

Acabo de empezar una vida sana, ayudameeeee Dame consejos please

@alexandrarodriguez9064 3 жыл бұрын

Es bueno comer chicle para las personas que sufren de estreñimiento?

@xehanortxix851 3 жыл бұрын

?????

@juniormendoza2332 3 жыл бұрын

Porfavor un video de la gelatina fit porfa:(

@calefgalvezpalomino1901 3 жыл бұрын

yo aún tengo dudas si corta el ayuno. generalmente dicen que sí, por un estudio de 1998 :(. Por favor si alguien sabe de estudios científicos que indiquen que no corta el ayuno estaría eternamente agradecido, ya que hay muchos canales en youtube que indican que no lo corta.

@albertomayorinca765 Жыл бұрын

No lo corta. Lo comprobé usándola en muchos tipos de ayuno 👍🏽

@andresMaximuS 3 жыл бұрын

Seria bueno un video sobre los jugos en polvo sin azucar

@todomeirrita271 7 ай бұрын

Es veneno puro, preferible coca zero

@rocklee3975 3 жыл бұрын

Hay que verlo como un intercambio equivalente *puede sufrir tu paladar o tu salud*

@Hakerhoc 23 күн бұрын

Y el te de limon es bueno?

@saturn2698 3 жыл бұрын

Están ricos 🥶🤙🤑

@elforrestgump 3 жыл бұрын

No son buenos pero son una alternativa para personas que son vicioso al refresco

@ref7764 3 жыл бұрын

Para quitar la ansiedad por tomar coca a mi me la fue quitando, claro tomo muchisima agua, ya no me dan ganas de tomar ningun refresco

@AntonStratocaster 3 жыл бұрын

Sólo los fines de semana

@hugocampos6736 3 жыл бұрын

Oswal las bebidas "zero" son cáncer en botella. Mejor seguir el consejo de Cristiano "CR7" Ronaldo: TOMEN AGUA!!!

@mariochavez1253 Жыл бұрын

Desde mi experiencia, no engordan. Cuando dejé el azúcar, las tomaba mucho. Pero, sí te hinchan el abdomen, cuando las dejé, mi abdomen se veía menos hinchado, más plano. Si quieres sentirte más guapo, no aconsejo. Sobre todo cuando te piden nudes o fotos sexys a tu pareja. Prefiero que mi abdomen esté menos hinchado. Tristemente vivimos en mundo superficial y la apariencia, sí importa. 😢

@oliksit4131 3 жыл бұрын

Siempre termino con más dudas 😅

@ChristianECruz-iq1ol 3 жыл бұрын

Jajaja cual es tu duda ?

@josephjoestarswife576 3 жыл бұрын

Mensualmente tomo a lo mucho 2 litro de gaseosas (aumenta más en días festivos), también comía muchos dulces pero ahora lo reduje bastante. En una cena me serví un vaso con Cola y sólo pude tomar la mitad de lo fuertemente dulce que se me hizo

@marcelah4374 Жыл бұрын

Yo antes consumia como 60 litros en un mes, hasta que por la inflacion subió el precio.

@valentinaomg6754 3 жыл бұрын

Bueno a mí no me preocupa ya que lo único que tomo es agua, café (agua hirviendo con café sin azúcar) y mis batidos de proteínas (licuado de avena, banano, machica, y agua) no tomo nada más.

@pabloa.r.1724 2 жыл бұрын

Esto deberia ver Gil Garza de Cuerpos de Campeones.

@lucfarias9316 3 жыл бұрын

Una breve conclusión: Ningun exceso es bueno. Pero, si puede llegar a ser adictivo, ¿Por que optar por ello?.

@unsavio5269 3 жыл бұрын

Se deve aumentar el consumó de la proteina con forme aumentas de peso? Alguien save?

@au9175 3 жыл бұрын

Siiii en especial si vas aumentando músculo no has escuchado sobre gramos de proteína por kilo? Yo consumo 2.2 gramos de proteína por kilo desde que cambie mí dienta Haci como tus calorías para mantenerte suben con tu peso todos los macros igual!

@unsavio5269 3 жыл бұрын

@@au9175 Gracias 💓🧘🏽‍♂️

@lidialicea9243 3 жыл бұрын

Woooowww.

@ivanlara5966 3 жыл бұрын

Y los energetisantes como monster? Zero?

@nicolealexandra2227 3 жыл бұрын

también quiero saber

@ref7764 3 жыл бұрын

No se quien ha puesto la coca zero de moda jajaja pero hasta en el gym antes de entrar veo a los vatos tomando coca zero

@DavidDiaz-jv1jz 3 жыл бұрын

Se engañan solos, es como tomar alcohol solo los fin de semana y decir no soy alcohólico😁

@kattalva8137 3 жыл бұрын

Entonces no hay problema si me tomo 3 botellitas a la semana

@jmccb7377 3 жыл бұрын

El siguiente video,ketchup y bbq zero

@reynaldovasquez478 2 жыл бұрын

Lo admito tengo una adiccion a la pizza y la bebidas carbonatada pero debo dejsrlo si quiero ver mis abdominales de nuevo

@paquitolanza1450 3 жыл бұрын

Yo soy diabetico y no nos representan problema alguno. Lo mejor, agua pero sí te apetece un sin azúcar pues tómatelo sin ningún reparo. Podéis creerme, otra cosa son las bebidas energéticas que para darte esa energía están cargadas de azúcar. Ejem, una lata de Coca-Cola tradicional contiene 35 gramos de azúcar, es decir, 5 sobres de azúcar de cafetería.

@amermeleitor 3 жыл бұрын

Lo único que sé es que cuando consumo algo con endulzante artificial después me da hambre. Por eso las evito, prefiero un vaso de limonada con una cucharadita de azúcar.

@ramonhernandez7775 3 жыл бұрын

Yo antes trate de dejar la coca con jugos del HEB según ellos de jugo natural pero una vez me manche los dedos con residuos del jugo se me quedaron pintados de tal grado que no me lo podía quitar con jabón un que le tallara y regrese a la coca

@mariam.a.7651 3 жыл бұрын

La conductora que deje de estar diciendo, AJÁ, AJA, AJÁ, AJA.

@aguchoshoah9817 3 жыл бұрын

No es buena para la salud, pero son menos peor que los normales

@chrissbrown485 3 жыл бұрын

Yo tomo cocacola zero de vez en cuando y no me a afectado en lo absoluto para perder peso , si hay miles de personas que ae toman de 3 a 4 litros de cocacola normal a diario y no les pasa nada como me va hacer daño a mi que consumo un poco de cocacola zero una vez al mes .

@TEYDERK 3 жыл бұрын

Suerte que no has visto casos de esa gente de cerca. Parece que no entendiste el video xD

@chrissbrown485 3 жыл бұрын

@@TEYDERK que no entendí? Yo estoy dando mi testimonio propio con la cocacola zero , es malo eso ? No he ofendido a nadie ni al creador de este video solo opino como me he manejado consumiendo este tipo de producto , lo que realmente daña es el exceso y el abuso , en ningún mpmento he criticado ni he contradicho al autor ni el contenido del video , saludos

@esmeraldarengifo448 3 жыл бұрын

Excelente...yo no tomo nada de esas aguas sucias con sabor 🤢 agua es lo mejor 😅👍

@leniskaccs 7 ай бұрын

Es que dan hambreeeee y sabotean la dieta

@medico8600 Жыл бұрын

Mala informacion sin datos. Para que a un ser humano le hiciera daño una coca cola sin azucar tendria que tomar 32 refrescos al dia. Y es correcto utilizar el sentido comun no lo que aconsejas.

@marvincardona2149 3 жыл бұрын

LO NATURAL NO TIENE SUSTITUTO

@rociofrigerio1376 2 жыл бұрын

Si afecta pone el metabolismo mas lento tomar coca cola

@marcelah4374 Жыл бұрын

¿Por qué? Al tener cafeína debería aumentarlo, por favor si tienes información sobre el mecanismo de acción por el cual relentiza el metabolismo me interesa saberlo.

@ramonhernandez7775 3 жыл бұрын

Esta cabron el sindrome de abstinencia

@lupevalencia8429 3 жыл бұрын

Ese es el problema iniciar sin frecuencia pero después nos asemos adictos y terminamos con mucha frecuencia

@brunram3805 3 жыл бұрын

acabo de almorzar y tome coca cola zero, llego tarde el video

@Miguelangel-db6hx 3 жыл бұрын

Ningun alimento o bebida es buena o mala, dejen de satanizar las cosas. Lo malo son los excesos. Quieres adelgazar has un deficit calorico y si en tu dieta esta el refresco, los carbos o cualquier otra cosa pero cumples con las calorias diarias no te afecta en nada, lo importante es que la hagas sostenible y placentera para que no dimitas..... Saludos!!

@miguelaugusto8224 2 жыл бұрын

No digas tonterías, sí bien es cierto, per se no hay alimentos buenos o malos, sí hay alimentos con mayor densidad calórica que otros, por lo que es fácil concluir qué hay alimentos que se debe evitar su consumo como un refresco tradicional, que evidentemente al contener tantas calorías es claro que no se podrá logra un déficit calórico incluso “con moderación” 🙄