Wenn ich Menschen, die mich noch nicht kennen, sage, dass ich ADHS habe, dann denke ich, ich hätte ihnen damit einen wertvollen Hinweis zum Umgang mit mir gegeben .... und die denken, ich hätte schon vorab eine Ausrede für all die Dinge, die ich nicht (so) gut kann, aus dem Ärmel gezückt ...

Ich liebe es zu ordnen, auszumisten und zu sortieren. Und das ich dazu keine Kraft habe, macht mich fertig. Ein Kreislauf der Selbstverachtung. Klappt nur noch auf Arbeit, da kann ich mich fokussieren, kann aber deshalb nur zwei Tage arbeiten. Naja...

Guten Morgen Sarah, meeeeega spannend mal wieder. Danke dafür. Ich hab auch noch 5 Cent, die ich dazu geben möchte. (Redewendung) Ich hab zuerst die Autismus (Asperger, veraltet) Diagnose erhalten, was mir enorme Erleichterung gebracht hat. Gleichzeitig war da ein leiser Zweifel (Redewendung), weil ich da auch nicht "so ganz" reingepasst habe. Ich bin viel sprunghafter und spontaner, als die meisten Autist*innen, die ich bisher kennenlernen durfte. Jetzt war ich da "schon wieder der Paradiesvogel". War kein gutes Gefühl, viel besser als mit NTs, nur hatte ich da IMMER das Gefühl, dass ich zu quirrlig für die meisten bin. Nach langer Wartezeit (gebt nicht auf, wenn ihr gerade auf der Liste steht und schon Monate wartet!) kam ich zu einer guten Diagnostikerin und die hat mir dann erklärt, dass ich auch den Neurodiversitäts-Jackpot (Ironie) gezogen habe und ich ein schillernder Schmetterling auf dem bunten Spektrum bin (Redewendung) und beide Entwicklungsstörungen habe. (Autismus und ADHS). (Dudes und Dudines bis zu diesem Zeitpunkt wurden mir sämtliche Komorbiditäten diagnostiziert (Zwänge, Angst-/Panikstörung, soziale Phobie, Fibromyalgie,...)) Damit hab ich jetzt endlich meine Antwort, warum mir der Spagat zwischen Bore-Out und Burn-Out so schwer fällt (Redewendung), warum ich Autist*innen manchmal richtig fade finde und ADHSler mir oft zu viel werden. Ich kann die zwei "Störungen" nicht gut auseinanderhalten und mag deshalb die Spektrumtheorie (obwohl die zZ auch wieder ausgelutscht (RW) wird...). Es ist mir auch wumpe (mittlerweile), weil ich (endlich endlich) zu mir stehe und Selbstbewusstsein habe. (Oversharing incoming :-P ) Das schönste wäre, wir würden die Label gar nicht brauchen und könnten jeden Menschen so annehmen wie er ist und ihm die Hilfe zukommen lassen, die er (sie,es) braucht. Leider ist die Gesellschaft noch nicht so weit. 📏

Ich hätte nie gedacht, dass Struktur mir so schwer fällt wenn Kinder da sind. Meine eigene Ordnung zu halten, meine eigene Struktur zu bekommen, und dann meinen größeren Jungen 17 der auch ADHS hat ,zu strukturieren, fällt mir so schwer. Hätte nie gedacht, dass Mutter sein mit ADHS so schwierig sein könnte. ich hab auch ADHS und Asperger, ich hab immer das Gefühl, dass die beiden Diagnosen sich bekämpfen. Mal bin ich nachdenklich total introvertiert und dann bin ich absolut extrovertiert . Danach wieder total introvertiert und dann wieder voll extrovertiert, das ist so kräftezehrend

Ich bin so happy, dass du das ansprichst mit dem Gerechtigkeitssinn, dass habe ich so extrem, dass ich überall annecke, wusste aber nicht dass es von meinem ADHS kommt😮😮 ganz lieben Dank

Ich fühle mit dir 😊 Struktur+Regeln die Sinn machen, Sortieren, Kategorisieren, Oversharing, Gerechtigkeit, Ehrlichkeit. Zum Umzug: bei mir würde ich zwar rechtzeitig anfangen, aber dann doch nicht fertig werden und die Nacht durcharbeiten. Is so bei mir (egal wie früh ich anfange)

Meine Merkwürdigkeiten machen Sinn wenn du es erklärst 😊❤

Auf dem Weg zur Diagnose habe ich mich gestern gefragt, ob ADHSler wohl auch gerne Puzzle machen. Es gab Jahre, mit Anfang 20, da habe ich lieber ein 1000er Puzzle nach dem anderen gemacht, als Party zu machen. 😅

Du sprichst mir so aus der Seele 😅. Ich dachte immer, dass ich x-verschiedene Spleens habe. Es ist echt Gold wert, dass du die Erklärungen lieferst, dass das alles zusammen gehört und gemeinsam Sinn ergibt 👍🏻. Ich liebe es!

Liebe Sarah! DANKE!!!! Ich habe 2017 meine Diagnose bekommen. Mein Mann (mein damaliger Freund) meinte das das ich es haben könnte wegen mein Gerechtigkeitssinn, weil mir das immer sehr nah geht wenn jemand ungerecht behandelt wird. Hatte dann auch Medikinet bekommen, aber als wir im Urlaub flogen hatte ich das nicht mitgenommen, und kam auch so klar. Jetzt habe ich eine Therapie angefangen und meiner Therapeutin war das direkt aufgefallen mit dem ADS bzw ADHS. Bin mir noch nicht sicher was ich nun habe. Ich sollte wieder das Medikinet nehmen. Die Rückmeldung ist aber auch das es wohl doch wirkt, das ich fokussierter in Gesprächen z.B. bin. Auf jedenfalls bin ich nun auf KZfaq am gucken nach Videos zu dem Thema, denn ich wollte das eigentlich immer noch nicht so recht glauben, aber je mehr ich von den Erfahrungen anderer höre denke ich doch das ich ADS bzw ADHS habe. Hier bei deinem Video sprichst du mir sowas von aus der Seele. Ich wusste z.B, nicht das diese Sachen auch dazugehören. Also lange rede kurzer Sinn, Danke das du das so super erklärst und bei mir zumindesten Klarheit schaffst. Dieser Text ist auch typisch AD(H)S 😂 Hab aber versucht mich kurz zu fassen!

So wahr und so lustig rübergebracht :) Ich weiß nicht, wie oft ich schon angeeckt bin, weil ich Regeln nur befolgen mag, wenn sie mir einleuchten.. Hab erst seit ganz Kurzem sowas wie Ordnung in meine Siebensachen gebracht und was mir wahnsinnig geholfen hat dabei war erstmal Übersichtlichkeit schaffen durch extremes Ausmisten. Bin eine, die sich förmlich aufdrängt, wenn z.B. jemandem der Schraubenkasten runterfällt: „lass mich das machen!“ und dann sitze ich stundenlang und bin selig. Danke für deinen content und bleib eigen-artig ❤

Ich liebe deine Videos so sehr, grossartig und einfach super relatable. Bist gerade mein Vorbild geworden ❤. Und ja, Oversharing, Infodumping und Übererklären, kann ich so an einem Wochenende abhaken. 😂

"Hey, kann ich auf dem Weg dahin noch mit Dir spielen?" 😂 Ich fühle es zu 100% - leider bin ich immer noch ohne Diagnose.

Echt toll wie du Dinge formulierst, die ich in meinem Leben so noch nicht in Worte fassen konnte und die mir jetzt erst bewusst geworden sind, indem du sie so benennst. Lieben Dank dafür

🤣😂 oh man wenn ich dir zuhöre, habe ich das gefühl, du sprichst von mir - danke dafür 💗

Genau dafür liebe ich uns AD(H)Sler so sehr ... für die Genauigkeit, aber auch den unerschöpflichen Sinn für Humor (auch über sich selbst lachen können), Kreativität und Coolness im Umgang mit dem eigenen AD(H)S, wenn man denn mal gelernt hat, sein AD(H)S als wertvollen Teil von sich selbst zu lieben und zu wertschätzen. Das ist mein erstes Video, das ich von Ihnen anschaue und ich liebe Ihre Art und Umgang mit Ihrem AD(H)S jetzt schon ❣

Liebe Sarah, ich habe gestern, mit 37 Jahren, meine Diagnose für ein kombiniertes ADHS bekommen. Deine Videos helfen mir so fucking sehr❤ Bzgl. Der Organisation, der Kategoriesierung etc. liegt bei mir mittlerweile die Tendanz einer Zwangsstörung in der Luft, weil ich es zu exzessiv betreibe. Ich würde immer für meinen Tick bewundert und es macht mir auch so viel Spaß, aber es findet halt kein Ende. Ich wünschte ich könnte es einfach beruflich machen 😂 es ist doch eine meiner Superkräfte😅 Bitte mach weiter, Du bist Hilfe, Inspiration und Unterhaltung ❤

Super Beitrag! Habe mich in vielen Dingen wiedererkannt.. ob das nun gut oder schlecht ist.

OMG wir konnten verwandt sein 😂 Das Thema Regeln wenn sie Sinn machen : darum habe ich mich mit ca.90% der "Coronaregeln" so etwas von schwer getan!!! Und es auch immer wieder erwähnt 🙈 Insbesondere für die Kids war da auch vieles mega unfair!!! Sortieren ist voll mein Ding 😂 Ich neige auch definitiv zum "Übererklären" und zu ehrlich sein ( falls das überhaupt möglich ist 🤔)

Ich liebe es auch Dinge zu sortieren :D

Super!!!! Danke, Sarah!!!!! Es ist so herrlich zu hören dass es anderen genauso geht wie mir 😉😊💕

Ich muss beim Einkaufen ein gewisses schema einhalten die Sachen auf das Kassenband zu legen damit ich sie dann geordnet in den Korb räumen kann. Mein Frau schmeißt alles aufs Band, räumt es dann alles in den Wagen um dann wieder alles auf Tüten und Körbe zu verteilen! Ich könnte da wahnsinnig werden. 😊Tolles Video wieder!

Ich habe keine Diagnose, aber bin auf der Suche nach Erklärungen für mein „KomischSein“. Ich fand meine Umzüge immer toll, weil erst Chaos entstanden lst und ich es dann wieder ordnen konnte. Wie oft habe ich in meinen Wohnungen umgeräumt, weil ich dann im „Treiben“ war. Und dann war es wieder sehr sehr wichtig, Struktur herzustellen…alles hat auch seinen festen Platz. Filme, Bücher sind in einer Reihenfolge, wie für MICH Sinn macht. In meinem Kopf fliegen immer zig Dinge umher, wo wahrscheinlich viele andere sagen, „nicht so wichtig/ mach später, etc“. Ich kann meine Gedanken nicht abstellen…Chaos im Kopf und daher umso wichtiger dann die Ordnung im Leben.

WoW! Wie so oft kann ich fast jeden Satz unterschreiben. Bis auf das mit dem Kategorisieren. So sehr ich es genieße, wenn Dinge ihren Platz haben und da auch sind, es ist oft einfach nicht praktisch für mich. Ich brauche meine Scheren nicht in einer Scherenschublade, sondern verteilt auf mehrere, denn das erhöht die Wahrscheinlichkeit, eine auf Anhieb zu finden. Und Taschentücher, Stifte usw. müssen überall, wo ich sie gebrauchen könnte, schnell und einfach verfügbar sein - heißt: die liegen überall rum.

Zufällig deinen Kanal entdeckt. Ich lache mich echt schlapp 😅 du redest so wie ich. I Love it

Zum Thema Regeln und Schwierigkeiten sich zu entscheiden: Meine Freundin kann aus gesundheitlichen Gründen selten selbst einkaufen, also muss ich das übernehmen. Ich werde jedes mal nahezu panisch, wenn ein bestimmtes Produkt nicht im Supermarkt zu finden ist. Nicht selten klapper ich lieber 3 weitere Läden ab anstatt mich für eine Alternative entschieden zu müssen.

12:30 "doom piles" wundervoll - kannte ich noch nicht: Wieder Englisch gelernt, danke!

Ach, ich liebe es einfach, dir zuzuhören! Besonders an den Sortierstellen habe ich wirklich gelacht, das hast du einfach absolut wunderbar beschrieben! Und geht mir ganz genauso! Ich frage mich nur, ob das nicht vielleicht normal getakteten Menschen auch so geht. ..? Liebe Grüße!

Ich liebe es! Sortieren...Da kann ich mit meiner autistischen Tochter richtig schön Zeit verbringen

🤔 Ich mag es garnicht ewig stupide Dinge zu machen bei denen mein Kopf nicht genug gefordert ist. Also wenn ich jetzt immer Schrauben sortieren müsste wäre das die Hölle auf Erden. Und das mit dem Strukturieren, naja lange wusste ich garnicht wie das geht. Ich hab’s gelernt aber von alleine bin ich nicht auf ToDo-Listen und durchsichtige Boxen mit Labels gekommen. Finds mega das du all diese Tools schon hast. Aber soviel ich weiß haben viele von uns mega Probleme das zu können. Am Ende war ich auch mega erleichtert als meine Sachen Struktur hatten. Also da stimm ich dir zu ich liebe Struktur❤. Aber das selbst aufbauen war mega schwierig.

Sortieren is sooo satisfiying. ❤

Ich liebe auch Ordnung und Struktur, ich habe ein riesengroßes Bedürfnis danach, ABER bei mir scheitert es an den Entscheidungen, die man treffen muss, wenn man Ordnung schaffen möchte, das fängt schon damit an, dass ich mich nicht entscheiden kann wo ich eine To do-Liste aufschreibe, schreibe ich die in meinen Kalender, ins Handy, in einer meiner zig Notizbücher, Laptop u.s.w. und schon bin ich überfordert und mache gar nichts mehr. 🥴 Sachen zu kategorisieren fällt mir auch unglaublich schwer, weil ich einfach nicht weiß wie ich was benennen soll. Ich vermute da liegt ein Zwang hinter, alles viel zu perfekt machen zu wollen.

Hallo, Ist immer witzig festzustellen, dass die Umgebung meint, die "Abnormen" wären Intellektuell zu lösen, da wir salop "dumm" oder "faul" wären. Ebenfalls, dass auch nur eine Lösung, DIE Lösung ist. Ja du sprichst mir aus der Seele, Danke. Ohja, kleine plastiktüten und Kleinteilbecherchen :D Man kann nie zu viel Konserven zu hause haben, wenn ich keine Lust habe rauszugehen, mach ich einfach mein Schrank auf. JA mit dem "Wie gehts" kann ich nichts anfangen. Small talk ist langweilig, bringt nix. Jemanden ne "Kassette ans Knie schrauben" ist auch wieder falsch :D

Danke Sarah, wieder triffst du den Nerv, und dies auf eine so wundervolle Weise. Ich sitz vor´m Video und lache, weine und schreie: "Yeah, you´re so fucking right!" Deine Videos geben Selbstvertrauen, also mir zumindest und ich könnt dich drücken dafür. ;-) & zu mir meinte auch mal jemand: "Ach, komisch ist doch ok. Bleiben Sie komisch!" Mach ich! Du machst das super. 👽❤🚀

Sehr interessantes Video. Auf Grund meiner Schwierigkeiten mit gewissen Sachen umzugehen finde ich immer mehr Indizien, dass ich ADS betroffen sein könnte. Ein Video über AD(H)S-Paralyse traf den Punkt total. Ordnung ist auch so eine Sache. Ich schaue mein Pult an. Ich hatte es im Berufsleben kaum geschafft ein "Clear Desk" hinzubekommen. Wenn man das genau betrachtet gibt es viele Gründe: ein wichtiger ist, dass es schwierig ist eine Aufgabe zu 100% zu erledigen, weil die letzen 3% Prozent sehr langweilig sind, und eigentlich auch nicht wirklich notwendig... und man das auch später mal machen kann, wenn man mehr Zeit hat (und man hat die Zeit nie). Letzthin analysierte ich etwas mein Pult, sehr viel Gegenstände die dort liegen: einige davon "klar" und haben einen Ort, wo man sie versorgen könnte. Das scheint einem oft nicht notwendig. Denn eine Teetasse, ein Löffel, ein Radiergummi u.s.w braucht man ja immer. Andere Sachen liegen herum, weil man sie ev. noch bauche könnte, aber keinen Ort dafür hat - und einen Ort zu finden ist insofern schwierig, als die Sachen zu unwichtig sind, um einen Ort zu finden, zudem wenn man sie versorgen würde, könnte man sie auch wegwerfen, was man aber nicht will. So ist es oft so, dass quasi duzende von Sachen darauf warten, bis sie angegangen werden. Was ich für mein Pult beschrieben habe, trifft auf meinen ganzen Haushalt zu. Es ist schwierig Flächen frei zu halten. Ein interessanter Punkt im Video wurde gezeigt, dass alles i.a. am besten läuft, wenn man etwas nach seinem eigenen Tempo, und ohne Störungen machen kann. Für gewisse Arbeiten, die mir unangenehm sind, brauche ich oft einen langen Vorlauf, und während diesem Vorlauf bin ich extrem störempfindlich, was dann dazu führt, dass ich "nicht-anfangen". Warum ich zu einer ADS-Vermutung kam, war, als ich mich einer Selbsthilfegruppe "Prokrastination" anschloss, und gleich ein Mitglied auf AD(H)S diagnostiziert war. Ich frage mich persönlich, ob es sinnvoll ist mich auf ADS abchecken zu lassen, zumal ich nun nicht mehr im Berufsleben bin. Seit ich mir meiner Probleme mehr bewusst bin, bin ich auf dem Weg meine Muster (Verhalten/Gefühls-Muster, was ja oft zusammenwirkt) zu ändern. Die Muster sind unglaublich komplex. So ist es immer erstaunlich, dass ich trotz dem Wissen, in die gleichen Fallen tappe. (Wie dieses Jahr mit der Abgabe der Steuererklärung, was mir quasi jedes Jahr passiert). Neben dem "wollen" und der Bemühung, gibt es auch Blockaden, die echt schwer zu überwinden sind. besonders bei Sachen, die man ungerne macht. Ich finde nun ja im Prinzip schon "sinnvoll" eine Steuererklärung zu machen, aber manchmal kommen Trotzreaktionen hoch, und Energieschwankungen sind nicht hilfreich, den Willen immer hochzuhalten... In einem Forum posten ist auch interessanter als die Steuererklärung auszufüllen, zudem hab ich ja noch morgen Sonntag um das zu machen, wenn es am Montag fertig sein soll. Eine Fehleinschätzung von Zeit und Sachlage ist auch oft ein Problem. Mein Gerechtigkeitssinn und meine Erwartung für die "perfekte Ethik", macht mich oft selbst fertig. Es gibt viele SAchen, und schwer für mich herauszudividieren, was ADS-bedingt sein kann, denn man hatte es ja das ganze Leben so empfunden. Dazu kommt ja, dass jedes Gefühl und Verhalten auch durchaus "normal" ist, aber in Intensität und einer gefühlten Notwendigkeit schwankt. Nun bin ich noch in der Situation, wegen einem Umzug meiner Freundin, dass ihr Material bei mir gelandet ist. während sie in einer Cluster-WG eingezogen ist. Seit Monaten sind wir nun am sortieren ihrer Dinge... icih bin da total "involviert". Da poppt der Handlungsbedarf, und effektiv, ich mache das auch nicht ungerne die Sachen zu sortieren und zu versorgen - allerdings ein Challenge mit einer recht chaotischen Person. Das machte mich echt fertig. Die ständige "Sucherei" und das "nicht finden", weil eine andere Person mir Sachen verstellt. Oder gar eine dritte Dimension von "Unordnung" kreiert. Ist natürlich nicht einfach mit jemandem zusammenzuleben, der sich ausbreitet. Aber eigentlich kein Grund, seine Sachen auf meine zu legen :-) So ergänzt man sich immer irgendwie. Die Muster finden sich immer.

Du bist großartig. Danke für das Video 😊😂

Das mit dem sortieren hab ich mir sogar angewöhnt beim spühlen... Kennt ihr sicher, ihr kocht, freut euch über das gekochte und denkt euch: "Spühlen? mach ich morgen!" Dann stapelt sich das geschier und ihr spühlt es erst am Wochenende weg... Bei mir hat das solche Ausmaße angenommenen das ich mir jeden tag nur noch dad abgespühlt habe was ich brauche und das komplette geschier aus meinen schränken sich auf der spühle gestapelt hat! Erst als ich alles nach Kategorie sortiert habe, tassen zu tassen, teller zu teller, alle gläser zusammen hat es mir spass gemacht, die Kategorien weg zu spühlen!!! Total bescheuert...🤷🏻‍♀️

Ich liebe Ordnung und Struktur. Ich hab aber kürzlich festgestellt, dass die Tatsache, dass mir Ordnung in der Wohnung zu halten so schwer fällt, auch daran liegt, dass meine Inneneinrichtung sehr langweilig ist. Meine ganze Wohnung ist weiß - Decke, Wände, die allermeisten Möbel ebenso. Alles ist glatt, es gibt kaum verschiedene Materialien. Ich finde die wohnung schön, aber sie hat zu wenige visuelle Reize. Jetzt bin ich gerade dabei sowohl Farben (Wände und ggf. Decken) als auch den Austausch von oder die Aufhübschung von Möbeln zu planen. Ich hoffe, das ist ein weiterer Schritt auf dem Weg zu einem besseren Umgang mit dem ADHS.

Hallo Sarah! Vorab ich fand dich schon immer sehr sympathisch und eine tolle witzige Frau und hübsch bist du! Schaue dein Video gerade in 1,5 fach Geschwindigkeit 😅 um noch paar mehr Infos zu sehen und du beschreibst es so deutlich und klar….Ein Kompliment von einer ebenfalls so „für andere“ total verplante aber liebenswürdigen ADHS lerin aber ich Feier mich selber mittlerweile für mein Chaos , kreative Art und den Humor das lassen wir uns nicht nehmen. 😂9:40 du hast mich beschrieben….. sortierte auch mal wieder aus gerade lieber leere Gläser , kleine Dinge….als langweiligen Papier Kram zu ordnen🤪🤪🤪🤪…. Wir sind die normalen Menschen , Wesen denn wir handeln nach unserem Instinkt ❤❤❤ beste Grüße und drückt mir die Daumen bin so unmotiviert aktuell leider …. Bin einfach nicht gemacht für diese Matrix….. Zurzeit will ich nur machen was mir Spaß macht und Sinn! Top Video! ❤viele Grüße Sarah ❤Namensschwester aber der Name ist eh Programm 😂❤

Bin sehr happy dass ich es mit dem Aschenputtelding in dein Video geschafft habe :D

Knopfkiste! Ich habe es als Kind geliebt, die Knopfkiste meiner Oma zu sortieren. Wenn drei ineinander verhedderte Garnknäuel drin waren, um so besser. Ich hab alles entwirrt.

Seit ich deine Videos, Immer wenn ich aufräume: ach so ein hübscher Doom Pile 😝😝 Es stresst mich seitdem auch nicht mehr so und dadurch klappt es mit der Ordnung viel besser 🥰

Wow ich erkenne mich so wieder... ich ziehe gerade um und dieses thema passt so gut grad 😳 auch gruselig wie du von der ikea tüte sprichst in der zig andere tüten sind. 😂 bei mir ist es eine gigantisch große jysk tasche randvoll mit kleineren taschen, tüten etc... 😂😂 und ich mache auch alles durcheinander.. nur dass es bei mir so ist dass es mich selbst nervt. 😂😂 aber gott sei dank kann mir da auch keiner reinlabern 😂 tolles video hab mich gut wiedererkannt 😂👍

Ihr glaubt es mir nicht, ich fange manchmal in Läden (z.B. dm) an Sachen zu sortieren, die am falschen Ort liegen.

Das Video hat mir gerade sehr geholfen ❤ danke Sarah.

Wie krass ich mach auch überall Haufen. Und kann mein Zimmer bis heute nicht aufräumen. ADHS Diagnose erst jetzt mit 52 bekommen

Liebe Sarah, du triffst es wie immer auf den Punkt. Dein Video hat mich wieder so glücklich gemacht, weil selbst der Gedanken daran, Nägel zu sortieren ist der Hammer. Ich hab letztens ein Paket für einen Schreibtisch bekommen und habe den aufgebaut und die Schrauben und Zubehörsachen waren, nicht wie meistens, alle exakt sortiert und in kleinen eigenen Fächern sortiert. Ich habe mehrere Tage lang erzählt, wie glücklich mich dieser Abend mit den toll sortierten Schrauben gemacht hat. :D uuuuund deine Themen mit den Hunden liebe ich auch so sehr. Ich habe auch viel über körpersprachliche Erziehung gelernt und war total im Hyperfokus und ich dachte mir gerade, dass ich auch gerne eine Assistentin einer Hundetrainerin wäre :D Wie geil wäre das, diese Arbeiten auszuführen. Ich wäre auch so glücklich damit. Wie kommt man an so eine Aufgabe? :D

Liebe Sarah, liebe Alle, das Buch Adrenalin Dominanz von Dr. Michael Platt erlaubt mir eine neue Sichtweise auf ADHS und meinen Umgang damit. Vielleicht euch auch? Ich bin weg von: Das kann ich nicht, das ist nicht interessant genug, das ist zu laut ... Bioidentisches Progesteron, Essen Richtung glykemischen Wert verändert, Melatonin angepasst. Wow. Ein Leben in Ruhe ist so unbeschreiblich schön.

chapeau.. ADHS" Aufmerksamkeit Der Höheren Stufe " Ohne Chaos keine Ordnung

ich würde es eher nicht so formulieren das man Regeln braucht so wie es sie in der Schule oder dem Kindergarten gibt. Sondern das man eine klare Struktur benötigt, in welcher man genau weis man zu tun hat und wie es vor zugenäht geht. Aber man trotzdem mit ADHS gern seinen Freiraum hat und die Aufgaben dann so macht wie man selber will. Sprich will gesagt bekommen Räum auf dann geh einkaufen dann kock was dann bist du wach und gestärkt dann Lern 3 Stunden und mach regelmäßig Pausen... Aber nicht das man gefälligst die Klamotten so und so zusammenlegen muss, alle Hemden schön gebügelt und nach Buisnes und Freizeit im Schrank hängen sollen oder man bei den Matheaufgaben gefälligst nur den einen Rechenweg hinschreibt...

Haha. Hat mich erinnert das ich blumensamenmischungen, auseinander genommen habe um die samen zu sortieren.

Wieviele ✅ konnte man jetzt hier setzen? Glaube ich hab sie alle! Trotzdem fällt es mir immer noch unheimlich schwer zu verstehen, dass es neurotypischen Menschen wohl anders geht! Dass du deinen Umzug alleine machst ist Luxus pur! Es wäre für mich der wunderbarste Urlaub einfach beim ganzen Krims organisieren und Krams katalogisieren NICHT unterbrochen zu werden! Leider als Mama der absolute Alptraum: NIE im ADHS Flow sein zu können😂

Sachen einordnen mag ich auch. Aber auf die Schrauben wäre ich schrecklich wütend gewesen. Ja, auf die Schrauben, nicht wegen der Schrauben 😂🫣

ich kenne das mit zu viel zu teilen. Man muss echt aufpassen. Manche haben mich dann damit angegriffen :(

Das mit den Regeln stimmt bei mir zu 100%! Als ich vor über 20 Jahrne anfing Taxi zu fahren hatte ich schnell den Spitznamen "Sherriff"! Ich hab nach 3 Jahren auch den Unternehmerschein gemacht, leider hatte ich bisher nicht finanziellen Mittel mir ein Taxiunternehmen zu kaufen, insofern, war es zwar Sinnlos die Prüfung bei der IHK zu machen, dafür weiß ich aber auswendig was ein Taxifahrer darf und was der Fahrgast darf, da braucht keiner mir was erzählen!

Ich könnte sooo viel schreiben, aber das einzige was mir grade noch einfällt ist diese alte Werbung wo einer Frau im Büro nen Eimer bunter Büroklammern auf den Tisch gekippt wird zum Sortieren. Alle anderen würden aufstöhnen… Ich würde es lieben! 😂 (Hab ne Zeit lang sogar Büroklammern gesammelt. Bunt in allen erdenklichen Ausführungen..)

Das Sortieren! Ich mache das ganz oft bei meinem Sohn mit sem Playmobil. Schubladen mit Unterteilungen. Hüte, Köpfe, Schwerter etc. Ich find‘s geil. Mein Sohn so naja… 😂 Und übrigens Netflix Serien uu the Home Edit… Love it 💜 Oder der Marie Kondo Kram Der Knaller: geistige Masturbation! Aber passt.

Alles erlernbar!!! Die,die eine gute Lebens-und Verhaltensführung und Ansatz in der Kindheit hatten, kommen ohne Ritalin klar und genauso im Erwachsenenalter. In dieser Phase sind es die Eltern/Erwachsen, die die Therapieverfahren durchlaufen müssen, damit sie die Kinder und sich verstehen.(Niemand ist Perfekt). Wenn im Erwachsenenalter erst die ADHS -Diagnose kommt, ist es , wie auch bei anderen Psychischen Störungen (sofern man nicht selber in der Lage ist, eigene Strategien zu entwickeln) die Verhaltenstherapie ,die einem die EIGENEN Strategien aufweist und herausfiltert.

Fehlende Durchziehenergie und Durcheinanderheit 🤣👍🧠 is so.

Ich glaube ein großes Problem mit der Schule (ist wohl eine Assoziation, die mir da gerade kommt) ist eben nicht dass wir nicht genug abliefern. Es ist eben oft nur nicht das, was erwartet/abgefragt wird. Und dann kommt es eben genau darauf an, wie der Lehrer/die Lehrerin drauf ist. Bereit, das wahrzunehmen? Sogar wertzuschätzen? Ist immerhin meist durch eine anspruchsvolle kognitive Leistung entstanden. Sei es durch Kreativität oder ein gelungener Fokus.

Wo warst Du denn die alle Jahre? 🎉 Dankööö 🙏🏻

Die Videos im Auto sind schwierig, bin dauernd abgelenkt davon wo du lang fährst und was man da so sieht 😂

oh ja, we stay weird

Dein Humor ist Klasse.

hallo sarah, ich brauche Struktur u Ordnung in meinem Leben vlt, weil mir diese im Inneren fehlt. Wenn mein Heim aufgeräumt u sauber ist fühle ich mich belohnt irgendwie u brauche es für mich obwohl es enorm viel Stress bedeutet alles unter einem Hut zu bekommen. Selbst bei Kleinigkeiten bekomme ich einen Anfall wenn etwas nicht wieder zurück an seinem Platz gestellt wird. Mit meinem Gerechtigkeitssinn bin ich schon mehrmals angeeckt u niemand versteht es so richtig. Ich fühle mich auch sehr oft unverstanden u bin sehr dünnhäutig. Jahrelang wurde mir gesagt, ich sei depressiv u habe deshalb diese Probleme im Leben. mein kind hat ads u jetzt wird mir so einiges klarer, warum ich so ein durcheinander bin, Kopf habe u ständig u überall auf Empfang bin. Kann sehr schlecht meine Konzentration bündeln für sachen beruflich ohne dauernd. Kann sehr schlecht meine Konzentration für Sachen beruflich bündeln, ohne dauernd überfordert zu sein. Ständig bin ich woanders mit meinen Gedanken u kann nix dafür, aber wehe, mich interessiert eine Sache, dann kann ich mich stundenlang damit beschäftigen. Dadurch, dass ich ständig woanders bin, mache ich sehr oft Flüchtigkeitsfehler. Ich kann mich aber stundenlang mit Dingen beschäftigen, die mich interessieren, u habe dann nur dort den Fokus. Dachte immer, dass alle so sind wie ich. Werde meinen Arzt mal darauf ansprechen u bin gespannt, was er dazu sagt.

Hey Sara, ich bin erst vor kurzem auf dein KZfaq Kanal gestoßen,deswegen wäre meine Frage, musst du bzw willst du oder hast du auch Medikamente genommen ? Ich wollte morgen anfangen damit habe aber richtig Angst davor.

ich erkenne erschreckend viele Gemeinsamkeiten^^ Hatte ADHS bisher nicht auf dem Schirm, vlt sollte ich das mal ändern 🙃

❤

Ist dein Freund auch Adhsler? Wie bewältigt ihr den Alltag?

wenn ich zocke... ich liebe es die ganzen Sachen einzusortieren, mein ganzen Lot. hahahaha das machen meine freunde irre. 10000 Kisten für jedes item xD SO gut es zuhören. habe damals gezweifelt ob ich autismus habe

"Ordnung ist das ganze Leben!"

Cooles Mädchen, genau mein Typ.Würde zu gerne wissen,ob sie sich hat impfen lassen,oder ob sie diese schwachsinige ,,Regel" durchschaut hat.

Wo liegt aber der Unterschied zur Hoch Begabung?

hyperfocus bei nägel sortieren - super - aber die müssen doch eigentlich gar nicht sortiert werden. kommt mir bekannt vor. lol, ich kaufe auch immer dasselbe zu viel für meine frau. klar mache ich listen und reglen, aber ich halte mich dann nie dran. (wenn es nur für mich ist)

Ich bin einfach verwirrt gerade.... Es passt so vieles auf mich... Aber ich hätte nie gedacht dass ich ADHS haben könnte. Ich würde mich selbst nämlich eher als introvertiert bezeichnen... Aber vielleicht habe ich mir das an trainiert um zu verhindern dass ich komisch wirke? Und ich wusste nicht dass man mit ADHS viel Zeit für dich selber braucht. Ich dachte da ist man Hans Dampf in allen Gassen... Wie bekommt man eine Diagnose?

Kleine Frage aber dennoch mal: Habt ihr denn 'nachhaltig' das Gefühl, es ist besser, diesem befriedigendem Zeugs sortieren nachzugehen oder sollte man mal versuchen sich diese Rumklüngelei wenigstens etwas abzutrainieren..?

Ordnung und ich geht im echten Leben gar nicht, aber wehe da liegen in Terraria Zauberstäbe bei den Schwertern. Mein "Lagerhaus" (50+ Kisten) ist größer als die Hütte in der ich schlafe bei Nacht 😂

lol...das ist doch mein Spruch: BIN GEGEN REGELN DIE NIX REGELN (kommt aus irgend einem Song aus meiner Jugend)

📏

Jeder Tag ist so fucking anstrengend ey

bitte nicht während der Fahrt im Auto filmen! 😖😖🙈🙈 erstens: saugefährlich!!! zweitens: absolut anstrengend im Hintergrund diese Verkehrsgeräusche brummen zu hören. Schrecklich...

Ich hoffe doch inständig, dass du in einem für Linksverkehr ausgelegten Fahrzeug MITfährst und nicht selber steuerst. Wenn man ein Fahrzeug steuert, dann hat man sich gefälligst auf den Verkehr zu konzentrieren und nicht nebenbei Dinge zu machen. So etwas triggert mich absolut total, sorry!

🤍🤍🤍📏 listenlover af

❤📏