RELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE - iTHINK cu IUSTI FUDULU
Рет қаралды 58,596
10 ай бұрынRELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE - iTHINK cu IUSTI FUDULU
„Creierul e mituit să nu mai recunoască durerea”
Ce face după muncă omul ocupat, stresat, care își folosește mult mintea și nu își mișcă fizicul mai deloc? Păi se duce acasă să se relaxeze pe canapeaua din living.
Asta în cazul fericit. Pentru că, mai nou, lucrează de acasă și doar se mută de pe un pat pe altul. Unde nici fizic, dar nici psihic, nu mai face diferența între muncă și relaxare.
Stăm mult așezați și ne mișcăm prea puțin. Folosim tehnologia care ne forțează să stăm în poziții care ne modifică postura și pune o presiune uriașă pe cervicală și coloană.
Dacă oamenii activi fizic merg să se întindă puțin la prânz, cei care au munci sedentare, aleg sa mearga puțin la sală. Oamenii își folosesc din ce în ce mai puțin corpul așa cum a fost creat.
Ajungem să fim din ce în ce mai puțin productivi la locul de muncă. Suntem prezenți mai mult fizic decât psihic. De ce?
Te invit la o discuție captivantă cu Alexandru Ilie - fizioterapeut și specialist în recuperare medicală, duminică, de la 17:00, la iTHINK cu Iusti Fudulu, la Antena 3 CNN.
#relaxare #prostinteleasa #3semne #bolicronice #alexandruilie #creier #mituit #recunoaste #durere #munca #om #ocupat #stresat #foloseste #mintea #misca #fizic #deloc #acasa #canapea #living #fericit #lucreaza #fizic #psihic #asezat #tehnologie #forteaza #pozitii #postura #presiune #cervicala #coloana #oameni #activi #pranz #sedentar #sala #merg #corp #creat #productivi #discutie #fizioterapeut #specialist #recuperaremedicala #ithink #iustifudulu #podcast #educatie #motivatie #iusti.ro
👉 Nu uita să lasi un comentariu la acesta emisiune ! 🗣
👀 vezi și alte ediții iTHINK: • iTHINK cu Iusti Fudulu
🎤 Te aștept să interacționăm !
🔔 Aboneaza-te !
✅ Website - iusti.ro
✅ Antena3 CNN - www.antena3.ro/emisiuni/ithink/
✅ Instagram ▶️ / iusti.ro
✅ Facebook ▶️ / iusti.ro
✅ Tiktok ▶️ tiktok.com/iusti.ro
✅ Twitter ▶️ / iusti_ro
🔔 KZfaq ▶️ / iustifudulu
Și pe platformele de podcast:
👉 Spotify ➤ t.ly/H6D- 🎧
👉 Google Podcast ➤ t.ly/MfCf 🎧
👉 Apple Podcast ➤ t.ly/uLLXe 🎧
🎬 O producție Getone pentru Antena3 CNN
(c) copyright 2023 | iusti.ro | @IustiFudulu
Toate drepturile sunt rezervate.
* Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor este permis cu mențiunea sursei "iTHINK cu IUSTI FUDULU" și includerea link-ului către acest video.
* Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați acest conținut pe canalul dumneavoastră.
@vioradu6387 15 күн бұрын
Felicitări Alexandru Ilie. Omul potrivit la momentul potrivit! Acest om a apărut la noi in tara exact când societatea avea nevoie de kinetoterapie văzută ca un proces holistic, integrat in psiho emoțional, un subiect foarte actual în ziua de astăzi, care câștigă tot mai mult teren în viețile noastre și care va conta foarte mult pentru sănătatea colectivă a unei nații. Doar că trebuie să deschidem ochii și urechile bine, și să ne schimbăm modul de viață și de gândire! De aceea îl apreciez pe Alexandru Ilie și pe toți ceilalți terapeuți care își aloca din timpul și din energia lor pentru a ne ajuta in acest proces!
@vioradu6387 15 күн бұрын
Foarte buna remarca lui Alexandru Ilie referitor la cultura organizațională, și aștept cu interes momentul când și angajatorii din Romania vor trece de la statusul de sălbatic/înapoiat cu mentalitatea că hr - ul are rol de făcut salariile și de emis adeverințe , la o viziune sănătoasă de a avea o cultură organizațională și oameni angajati care sa se ocupe doar de asta!
@sorinaanghel9026 10 ай бұрын
Eu nu am știut sa ma relaxez și i-am pus mereu pe ceilalți pe primul loc, ca atare si ei m-au pus pe mine pe ultimul loc. Abia de un an încoace am început sa ma schimb ușor, cu ajutorul lui Dumnezeu, făcându-mi singura mici bucurii, spunând uneori și nu, alegând sportul în limita mobilității mele. Sănătate, tuturor!
@georgetascrob2144 8 ай бұрын
Corect!
@marinagondos728 8 ай бұрын
Frumoasa gândire privind concluzia. Va felicit ca OM pentru ceea ce ați devenit! Eu, la rândul meu am, cam, aceeași poveste.
@marinagondos728 8 ай бұрын
Sănătate multa! 💐
@sorinaanghel9026 10 ай бұрын
Invitat de excepție, un profesionist care știe sa vorbească pe înțelesul oricui, un om bun, cu frica de Dumnezeu.
@simonachiper113 10 ай бұрын
Felicitări domnului Alexandru Ilie pentru tot ceea ce face!!!👏👏👏♥️♥️♥️ Mulțumesc frumos pentru toate informațiile prezentate.
@MariaMaria-zn1ff 10 ай бұрын
Multumim pentru toate emisiunile! Foarte utile. Va propun sa realizați o emisiune și cu Dna psiholog Niculina Gheorghiță. Va Multumesc !
@aschiutza69 10 ай бұрын
Si totuși, nu statul jos e cea mai mare problema ci extremele, lipsa echilibrului. Mama mea a avut serviciul la cealaltă extremă, majoritatea timpului in picioare. Daca ii vedeți varicele nu o sa credeți... Cred cu tărie ca mai bine înseamnă a trăi in echilibru dar mai ales conștientizarea când nu suntem in aceasta stare.
@tete911 7 ай бұрын
Exact că în filmul "Gras,bolnav și aproape mort".
@olimpiamacavei524 10 ай бұрын
Va salut cu respect In Spania la fel, ibuprofen și paracetamol pt orice
@leliaenache6671 Ай бұрын
Multumim 💖 ❤️ 💖
@elpatynicolae4634 10 ай бұрын
Fi binecuvântat ptr aceste podcasturi, cu mare plăcere și interes ascult!!! Îți mulțumesc ptr invitați pe care îi aduci numai mesaje sănatoase primim ascultând!!!
@cristinajiglaru6708 10 ай бұрын
Felicitări și mulțumesc pentru cea ce faceți!
@dorinadammers4254 10 ай бұрын
O emisiune foarte interesanta si importantă .Oxigen , apa , mișcare , alimente(fructe , legume si putina carne , plus relație buna cu familia si divinitatea =Sănătate si viața fericita . Mulțumim mult . Salutari din Germania !
@mihaelarobe984 10 ай бұрын
Doamne !!ce bine explicați,dacă ar asculta și copii noștri care stau aproape tot timpul la calculator,ce bunaa este mișcarea... nu am mai fi asa mulți bolnavi.Felicitari petru emisiune.❤Va urmăresc cu mare interes și mare plăcere.😮❤
@mihaeladamian5211 8 ай бұрын
Excelenta emisiune. Felicitări. Si in Spania medicii dau paracetamol si ibuprofen la orice. Ce sustine domnul este adevarat . La fel foarte putine medicamente se dau fara reteta fiind foarte slabe. Va urmaresc cu drag din Madrid❤❤❤❤
@iosifecaterina6767 7 ай бұрын
Mulțumesc mult pentru acest potcas, si pentru invitati dv.
@IustiFudulu 7 ай бұрын
Multumim!
@mariamiron3089 Ай бұрын
Recunoștință ❤
@floareacostia8565 8 ай бұрын
Mulțumesc frumos pentru această emisiunea minunată!❤
@psihopedia 10 ай бұрын
Excelent interviu. Ceea ce s-a spus despre medicamente si durere este valabil si pentru medicamentele psihiatrice. O mita pentru a ignora cauza durerii si a evita dezvoltarea inteligentei emotionale. Un interviu care vine din viitor si pentru care sunt pregatiti doar foarte putini dintre noi. Felicitari!
@lacrytimofte8486 10 ай бұрын
😊😊
@31myr 10 ай бұрын
Emisiuni cu subiecte interesante , întrebări simple și bune,care nu bat câmpii cu răspunsuri la subiect !
@gavrilciprian63 10 ай бұрын
Pur si simplu , Excelent! BRAVO !
@monicaschiller7632 10 ай бұрын
Wow , bravo , mii de mulțumiri!👏
@cocabobarniche3944 10 ай бұрын
Mulțumesc și eu.interesant.sanatate si bucurie.Doamne ajuta!
@cristinastanescu6650 10 ай бұрын
Felicitări, am aflat noutăți despre cervicala .Mulțumesc
@seda14us 8 ай бұрын
Foarte frumoase sfaturi... Multumesc...
@eniko2033 10 ай бұрын
Mulțumim pentru emisiune! Chiar dacă PAR lucruri știute, e bine să fie amintite, nimic nu este în plus sau prea mult când e vorba de sănătate. Apreciez că folosiți exemple din viața de zi cu zi, pentru o mai bună înțelegere de către toată lumea. Nu-mi plac deloc experții și procentele lor, dar au rolul lor. Dacă țările au mulți bani, și cercetarea lor are prea mulți bani. Productivitatea muncii va fi serios afectată de lipsa concentrării, - dv o numiți altfel - nu numai din cauza durerii, ci mai ales de lipsa concentrării din cauza folosirii exagerate a telefonului multifunctional, dar asta e altă mâncare de pește. Nu contest cercetarea americană, dar știți că în întreprinderile mari ( 5000- 10.000 de muncitori) din România existau laboratoare de ergonomie? Fiecărui om i se creau condiții pentru a da randament maxim la locul de muncă. Și chiar se studia ergonomia, ca știință, în facultate, poate se studiază și în prezent. Hernia nu este ruptură, este ieșirea de la locul lui a unui organ sau fragment dintr-un organ: testicul, disc intervertebral, intestin etc printr-un orificiu, spatiu natural sau accidental. Exemplu: hernie inghinală, ombilicală, de disc. Arată ca o umflătură. Mulțumim!
@user-mp8pn3sh3d 10 ай бұрын
Extraordinar interviu...am 29 de ani si aveam dureri cervicale teribile,dureri de cap , simptomele pe care le aveam ma speriau tare, credeam ca am ceva la cap, ameteam efectiv, pana sa aflu dupa multe luni, ca pozitia gresita era toata problema.
@nykynyky828 10 ай бұрын
Aveti dreptate, cu retetele. In Spania, anumiti doctori prescriu paracetamol, la orice durere. 😢
@sasule9584 10 ай бұрын
Fiți binecuvântat strajerul ns din media!ne rugam pt dvs sa stiti
@religabor2408 8 ай бұрын
Super emisiuni! Felicitări!
@mihaelamorosan9264 10 ай бұрын
Felicitari pentru excelenta! ❤💐🙏
@svetyroshi7881 10 ай бұрын
❤ Mulțumim mult pentru timp și informația prețioasă ❤ Doamne ajuta în continuare din Chișinău ❤
@carmen222 9 ай бұрын
FELICITĂRI de FELICITĂRI!!!!! emisiune de emisiune!!!!,întrebări de întrebări!!!!răspunsuri de răspunsuri!!!!invitat de invitat!!!!,și punctarea punctarilor:"ce face HR ul???, prezentă formală...... semnează condica de prezență.....",sau ceva de genul..... Felicitări,vă mulțumesc pentru emisiune și informațiile legate de poziția așezat,și de poziția în picioare(!!), Dumnezeu să vă dea sănătate și putere de muncă (!!)
@georgetaserban2191 2 ай бұрын
Felicitări invitatului emisiunii și realizatorului!
@vladdorina1061 10 ай бұрын
Mulțumesc santeti excelenți
@hristinagherna5205 10 ай бұрын
Foarte interesant, plăcut domnul fizioterapeut
@adinatudorii9135 4 ай бұрын
Am început sa-l ascult de câteva zile,am făcut exercițiile recomandate pt durerile de călcâie și chiar funcționează!Explică atât de clar și simplu,mulțumesc cu recunoștință!!🙏
@samigrosza178 5 ай бұрын
Dumnezeu să ne binecuvânteze cu înțelepciune
@juravle100 4 ай бұрын
Ce tare e omu ! Super tare bravo 🙌
@lucianapetrica627 10 ай бұрын
Multumesc frumos!
@mariastan4083 10 ай бұрын
În Spania la fel.
@livia-mariadinu3192 8 ай бұрын
Într-adevăr trebuie să eliminăm cauzele. Multumesc frumos pentru ceia ce face-ți .
@simonagerstenmaier2675 10 ай бұрын
Super❤
@adrianamelniciuc4640 10 ай бұрын
Mare dreptate, în Anglia paracetamolul e recomandat la orice durere
@luciannechita4680 2 ай бұрын
Cu tot respectul. Se recomanda pentru simplul motiv că E BUN pentru orice în prima fază. După consultații medicale speciale o să primiți Medicația exactă...negreșit.
@cameliabordei6431 10 ай бұрын
Felicitări pentru atitudinea dvs. Multumim din suflet pentru sfaturi înțelepte și utile pentru sănătate mentală dar și ideea de prevenție, binecuvântari infinite. 🙏♥️
@valentinafriedmann4995 9 ай бұрын
Felicitari pentru potcast !....Adevarat cu PARACATAMOLU.
@mariacozma2685 10 ай бұрын
Multumim!
@florentina63 10 ай бұрын
Îl urmăresc pe Facebook,acolo posteaza si exerciții.Multumesc pentru informațiile foarte valoroase!
@paulgavris2434 10 ай бұрын
❤
@ralucasigridaurariu9096 8 ай бұрын
Felicitări !!
@vartacam1148 8 ай бұрын
Multumesc.
@mariadanielaene6496 8 ай бұрын
Si in Spania toate durerile se trateaza cu ibuprofen si paracetamol daca nu-ti trece te duci la spital daca si cind aiprogramare pina atunci suferi!!!
@florinadobre1777 10 ай бұрын
❤❤
@placebo6922 5 ай бұрын
Noroc că-mi trebuie la baie des 😂
@Psyho69 3 ай бұрын
🙇
@cristinaelenaleureanu3781 9 ай бұрын
47:42 da si in Franța la fel
@ofelialionakis5644 10 ай бұрын
Daaaaaaa,așa este in Anglia pt orice îți dau PARACETAMOL!!!!!
@liviuoltean1500 8 ай бұрын
Sfaturile cu medicii știți și dvs că nu e valabilă. Nu sunt pregătiți. Mă duc la consultație și după ce îmi spun ce știu, le mai pun câte o întrebare, iar ei își dau cu stângul în dreptul. Medici buni 1%. Exemplul cel mai bun :PANDEMIA. L-am ascultat cu atenție pana la acest moment. Când un om spune așa ceva, el dă dovadă că nu știe pe ce planetă trăiește. Și atunci mă intreb: să-l mai cred ce spune?...
@teodoramarina2104 6 ай бұрын
C'è se poate face cînd avem calcificări?multumesc
@user-qn3yr4xs6y 9 ай бұрын
nu se deconteaza, de deduce din baza de impozitare a valorii abonamentelor in limita a 400 euro anual, ...practic la un abonament de 220 lei / luna castigi lunar dupa aplicarea formulei de calcul 16-18 lei ....nu e chiar decontare...200 lei tot din buzunarul propriu se duc...
@eugeniabirsan8315 9 ай бұрын
Nu este adevărat cu statul în picioare ca poți slabi,3,4 kg pe an , eu am lucrat 5 ani numai în picioare și foarte multa munca fizica și nu am slăbit nici măcar 1 kg😮
@gabrielavilcea6409 10 ай бұрын
Un pic prea grav tonup
@buzilacristina964 7 ай бұрын
De la ce firma sunt scaunele ??
@Roxxete04 10 ай бұрын
Ce scaun e? L-aș cumpăra acuma la ce dureri lombare am. Nu am găsit nici un scaun bun pana acum.
Liana Stanciu
Рет қаралды 177 М.
Speranța TV
Рет қаралды 113 М.
Fabiosa Animated
Рет қаралды 7 МЛН
Iusti Fudulu
Рет қаралды 42 М.
Institutul BrainMap Neuroscience
Рет қаралды 4,8 М.
Liana Stanciu
Рет қаралды 80 М.
Fain & Simplu cu Mihai Morar
Рет қаралды 346 М.
Ema Barbă, ghid yoga, meditație, respirație. Respiră conștient, slăbește respirând, învață să adormi
Starea Sănătății
Рет қаралды 115 М.