Reposição Hormonal: Evite Ganho de Peso, Erros Comuns e Como Corrigir.

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Күн бұрын

Descubra por que algumas mulheres ganham peso durante a reposição hormonal e como evitar esse problema. Neste vídeo, explicamos os erros mais comuns na terapia hormonal que podem levar ao ganho de peso e damos dicas valiosas para corrigi-los. Saiba como a dosagem correta de estradiol e progesterona pode fazer toda a diferença na sua saúde e bem-estar. Se você está considerando ou já faz reposição hormonal, assista até o fim para entender como manter seu peso sob controle e melhorar sua qualidade de vida.
CAPÍTULOS :
0:00 - Introdução: Reposição Hormonal e Ganho de Peso
0:46 - O Papel do Estradiol no Metabolismo Feminino
2:19 - Três Erros Comuns na Reposição Hormonal
2:53 - Erro 1: Terapia Hormonal Mal Indicada
4:34 - Importância de Desinflamar Antes da Reposição Hormonal
5:11 - Erro 2: Dose Mal Calculada de Estradiol e Progesterona
7:24 - Erro 3: Prescrição Hormonal Inadequada
8:04 - Excesso de Estradiol e Progestágenos Não Bioidênticos
9:26 - Predominância Estrogênica e Gestrinona
11:04 - Conclusão e Como Obter Ajuda Personalizada
Tópicos abordados no vídeo:
- Por que a reposição hormonal pode causar ganho de peso
- Importância da dosagem correta de estradiol e progesterona
- Erros comuns na prescrição de terapia hormonal
- Como evitar a inflamação e retenção de líquidos durante a reposição hormonal
- Dicas para escolher o médico certo e evitar tratamentos inadequados
*Assista agora e compartilhe com amigas que também estão passando por isso!*
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Пікірлер: 31

@angelicasantana1582 5 күн бұрын

Boa noite pessoal Tenho 48 anos tomo utrogestan toda noite fiz reposição de 3 mg de estradiol, estriol e testosterona mas parei engordei de uns meses para cá , sem libido, ciclo encurtado, celulite , estou 8 quilos acima, não tenho ressecamento, nem fogachos nem infecções, treino musculação 5 vezes por semana e estou tentando fazer dieta, sinto que não saio do lugar, os médicos são completamente desatualizados, aff passo com um médico do esporte, mas percebo que não tem esse tipo de conhecimento que a senhora tem Dr Sarina. Enfim acho que me prolonguei, obrigada por tudo Deus te abençoe Dra Sarina

@niedjapessoa777 4 күн бұрын

Eu emagreci quase 20kg com a reposição hormonal...

@lucineiacosta6883 2 күн бұрын

Olá! Tenho 60 anos. Após conhecer seu canal, decidir fazer o tratamento com reposição sofrendo há 15 anos.Comecei em dezembro de 23. Estradiol 0,5 mg comprimido e 1 aplicação vaginalpor noite ( Vagifem) 10mcg Melhorei muito as dores que tinha. Meu peso é de 65 kg acho muito. Tenho me sentido inchada no abdômen.

@isabelmarques9782 Күн бұрын

Estou com 50 anos, aos 42 entrei na menopausa, tomei por muito tempo isoflavona mas n resolveu em nada meus sintomas de calorões, irritabilidade e ganho de peso. Usei estradiol creme por 21 dias. Com indicação médica. Mas hj n tô usando nada desanimei totalmente. Dra.

@dilmamendes8466 13 сағат бұрын

Tenho 57 anos e menopausei com 52. Os medicos nao me indicam reposição. Meu problema é só com falta de libido. Preciso de reposição?

@cristinamachado5902 3 күн бұрын

Estou na menopausa e a minha médica não aconselha fazer reposição hormonal. Eu, por opção, também não quero. Quantos menos químicos no meu corpo, melhor. Não quero mexer nas hormonas. Acontece que sou de Portugal e não consigo acompanhar o nome da medicação e reposição que fala, porque cá, certamente a marca é diferente. Uma sugestão que deixo e que seria muito útil para outra mulheres como eu que, por opção, não fazem reposição hormonal: quais as alternativas para controlar os efeitos da menopausa no ganho de peso. Faço exercício 5 x por semana (pilates com aparelhos, reforço muscular e natação). Tenho uma alimentação saudável e tomo todos os suplementos direitinho. Aqui os médicos não prescrevem suplementos. Excepto por vezes vitamina D, cálcio ou magnésio. Tenho lesões nos ombros de praticar natação, mas não posso desistir do que me faz feliz, porque gosto muito de nadar e fazer desporto. Aos 50 anos ganhei a minha primeira medalha numa competição natação e aos 51 ganhei a segunda 🤩 Agora ando a alternar os exercícios e fazer o tal reforço muscular, porque perdi muita massa magra e tratamentos para curar as lesões. Neste momento a minha maior luta é baixar os 3/4 kg que ganhei com a menopausa e não estou a conseguir. Ando a seguir todos os seus vídeos para ver se consigo arranjar estratégias para perder esse peso e a tal barriguinha que não tinha. Tenho 52 anos, meço 1.57m e peso 53/54kg. Quero muito voltar a pesar 50kg (derreter esta gordura que vejo a aparecer no corpo e substituir por músculo) Muito obrigada por toda a informação que nos passa. Por favor não desista de nós 🤗🙏💫🪷❤️

@selmazanardini1061 4 күн бұрын

Doutora estou na menopausa desde 48 anos ,estou com 54 ,me sinto muito mal,sem libido ,se disposição,depressiva , sensível,na verdade muito envelhecida gostaria de usar algum hormônio para aproveitar a janela de oportunidade ,me ajude Doutora ,os médicos do SUS não querem fazer reposição ,falam que não indicam,

@odeterodriguesgoncalveslea6139 5 күн бұрын

Te adoro consigo entender tudo o que vc fala.

@elisabetesantosteixeira8278 2 күн бұрын

Boa tarde doutora, estou sentindo muitos desses sintomas da menopausa e desde de 38 anos eu fiz a esterectomia e hoje tenho,53 anos e sofrendo muito, sem saber o que fazer!

@vanuza6841 5 күн бұрын

Gratidão Dra.❤❤

@dilmamendes8466 13 сағат бұрын

É obrigatório reposição pra todas as mulheres? Meu problema é só com a libido.

@user-gf8yd7dm8g 14 сағат бұрын

Tenho 56 anos, não menstruo a 6 anos, tenho baixa de libido, e muitos fogachos. 😔

@anabeatrizcalze219 4 күн бұрын

Tenho 45 anos ainda menstruo tenho adenomiose e um mioma. Sangramento intermenstrual. Sinto fogacho, falta de libido, secura vaginal, tive um aumento de peso e depressao. Minha medica aconselhou reposição bio idêntica. Mas tem que ser com cautela pois tive trombose na perna esquerda.

@nelsigomes6920 8 сағат бұрын

Emagreci 7 kg

@user-hl1vv4fq1y 5 күн бұрын

Tenho todos os sintomas doutora. Não menstruo mais há 9 meses . Me sinto inchada sem disposição pra nada, calores,dores de cabeça, ressecamento vaginal , falta de libido total😢 e até minha pressão q era baixa agora de vez em quando aumenta. 😢

@samyrasantesso2023 4 күн бұрын

Tenho 46 anos , menstruo muito, e todos os outros sintomas...ressecadamento, falta de libido, fadiga, hipotireoidismo hashimoto,afff....tudo...

@dilmamendes8466 13 сағат бұрын

Meu unico problema da menopausa é falta de libido. Usei estradiol e o outro medicamento, mas so ganhei dor nas mamas e mais nada

@demonincabare4337 12 сағат бұрын

Pra libido é a testosterona.

@enilzanascimento4122 5 күн бұрын

Tenho 55 anos, a 9 anos tive que retirar o útero por conta de miomas. A uns três ano comecei a fazer reposição de estradiol (gel) indicação da ginecologista, por causa dos calorões. Gostaria de saber se no meu caso, posso fazer a reposição de progesterona, testosterona ou outros hormônios? Faço musculação e cardio todos os dias.

@roseliapfortes6364 4 күн бұрын

Parece de menstruar com 42 anos. Tenho ovários policisticos e nunca fiz reposição hormonal. Tive poucos fogachos. Hoje com 67 anos, uso progesterona como pomada vaginal, estou acima do peso e de vez em quando sinto os fogachos. Não encontrei quem me indicasse reposição. Tem como resolver isso com uma ginecologista? A senhora indicaria?

@alinepereira9864 Күн бұрын

Dra, tenho secura vaginal, muita sede, olhos secos, menstruo a cada 2 ou 3 meses. Não tenho fogacho, só suor noturno, 44 anos, comecei com 1 pump de oestrogel por causa da minha digestao, estava com muitos gases e arrotos, mas notei que fiquei inchada. Meu fsh e lh estão baixos. Devo repor estradiol ?

@janaisalima2719 4 күн бұрын

Oi Dra. Sarina, estou tomando amora Miura 500 mg (manipulada) . Você acha válido? Amo seus vídeos. Sinto calorão bem fraco , tenho 49 anos e a 9 meses não menstruo. Bjs❤

@sirleneficher206 4 күн бұрын

Bom dia Dra, tudo bem? Tive calorão há algum tempo, não menstruo faz três meses e o que me preocupa é que estou ganhando peso só de respirar. Como melhorar esse quadro?

@genogueira8562 5 күн бұрын

Boa noite. Tenho 61 anos, emagreci 7kgs, faz uns 9 anos que parei a reposição hormonal. Sinto falta de libido, ressecamento vaginal , cansaço físico e umas gordurinhas a mais. Posso fazer a reposição hormonal? E como vou saber se o médico vai acertar nessa reposição e eu não vou engordar? Me ajude pleaseeeeee!! Gratidão!🙏🌷

@anaundiciatti3801 5 күн бұрын

Tenho 44 anos e em dezembro fiquei 1 mês sem menstruar e em janeiro veio 2 X e depois disso nunca mais daí fui no medico e ele me passou Junno 100mg a noite e 3 pump de oestrogel pela manhã!!Está certo isso??Só que estou menstruação praticamente o mês todo depois que comecei a fazer a reposição mas os sintomas melhoraram pq tinha todos!!

@vanuza6841 5 күн бұрын

Dra. Fiz uso da progesterona 100mg manipulada senti muito inchaço, faço uso estradiol 1 pampes testo 2 mg 3x semana . Devido o inchaço progesterona 100mg manipulada hj estou com 25 mg manipulada ,esta correto ou poderia ser 50mg?

@Lycashines Күн бұрын

Tenho a mesma sensação… a progesterona me inchou demais e me encheu de celulites. Saí de 100mg para 25 mg em gel. Reponho estrogênio e testosterona.