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Vor allem abends und nachts haben Betroffene einen Bewegungsdrang, Kribbeln und Schmerzen in den Beinen. Was kann man tun beim Restless Legs-Syndrom?
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Dieses Video ist eine Auskopplung aus dem SWR-Gesundheitsmagazin Doc Fischer vom 15. Mai 2023. Ganze Doc Fischer Folgen inkl. Untertitel in der Mediathek: x.swr.de/s/docf...
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WAS STECKT HINTER DEM RESTLESS LEGS-SYNDROM?
Unnatürlicher Bewegungsdrang, Kribbeln und Schmerzen in den Beinen - mehrere Hunderttausend Menschen leiden in Deutschland am sogenannten Restless Legs-Syndrom (RLS). Dabei handelt es sich um eine chronische Erkrankung des Nervensystems, bei der es zu Bewegungsunruhe und Missempfindungen in den Beinen kommt, vorwiegend abends und nachts. Wenn es losgeht und die Beine anfangen zu schmerzen und zu ziehen, hilft Betroffenen oft nur eins: ständig in Bewegung bleiben. Restless Legs-Patienten kommen nachts meist nicht zur Ruhe und sind tagsüber erschöpft.
URSACHEN DES RESTLESS LEGS-SYNDROM
Die Ursachen für RLS sind bislang zwar ungeklärt, doch drei Faktoren spielen häufig eine Rolle: genetische Veranlagung, Eisenmangel bzw. eine Eisenregulationsstörung und eine Störung im Dopamin-Haushalt. Doch oft tritt das RLS auch ganz ohne Ursache auf, als „isoliertes RLS“. Zudem haben Personen, die von Diabetes, Polyneuropathie (eine Nervenschädigung in den Füßen), Niereninsuffizienz, Parkinson oder Multipler Sklerose betroffen sind, ein erhöhtes Risiko, RLS-Beschwerden zu entwickeln. Man spricht dann laut Neurologe Dr. Christian Dresel von einem komorbiden RLS.
RLS BEHANDELN
Eine medikamentöse Therapie des RLS sollte nicht vorschnell erfolgen und abhängig von der Beeinträchtigung der Lebensqualität. Bei leichten RLS-Beschwerden und Eisenmangel empfiehlt die ärztliche Leitlinie eine Eisenzufuhr. Mangelt es an Dopamin, können Dopaminagonisten - also Medikamente, die wie Dopamin wirken - eingesetzt werden.
Den ärztlichen Leitlinien zufolge helfen auch Bewegungstraining wie Fahrradfahren oder Yoga sowie Gleichstromstimulation mit Elektroden oder Infrarot-Therapie. Maßnahmen wie Akupunktur oder Therapien in Kältekammern können aufgrund der derzeitigen Datenlage jedoch nicht empfohlen werden. Dresel rät den Betroffenen zudem, auszuprobieren, was ihnen guttut. Darüber hinaus sei ein gesunder Lebensstil mit gesunder Ernährung und weitgehendem Verzicht auf Kaffee, Alkohol und Nikotin hilfreich.
Eine Heilung des Restless Legs-Syndroms ist noch nicht möglich. Mit den richtigen medikamentösen und therapeutischen Maßnahmen lassen sich die Beschwerden aber oft gut lindern.
Autor: Corinna Klee
Bildquelle: Colourbox
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