¿Cómo DETENER 🛑 ENVEJECIMIENTO? Suplementos antienvejecimiento ¿Cuáles son los mejores? Envejecimiento cerebral vs físico os lo contamos en Medicina Clara
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El envejecimiento es una parte fisiológica de nuestra vida. El retraso en el envejecimiento puede ser de dos tipos: mental y físico.
Como todos los procesos naturales hay que asumir que tarde o temprano, mejor o peor va a llegar.
Mantenerse activo y ágil mentalmente es la parte más importante del envejecimiento. Tener ilusiones, actividades y juegos mentales ayudan a retrasar el envejecimiento.
El envejecimiento físico se retrasa fundamentalmente con técnicas quirúrgicas, que por el momento son las más efectivas, pero la industria farmacéutica nos bombardea con otros productos antiaging de dudosa valía.
El deporte, buena alimentación y evitar tóxicos son las mejores técnicas para retrasar el envejecimiento.
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