El cocinero Roberto Bosquet, más conocido como Chef Bosquet nos da unos consejos y nos enseña 5 recetas diferentes para preparar una cena equilibrada. Porque estar tantas horas en nuestro hogar hace que en demasiadas ocasiones nos descontrolemos en cuanto a lo que comemos descuidando muy mucho nuestra dieta, que ahora más que nunca debe ser saludable. Chef Bosquet, nos ayuda a cuidar lo que comemos y hacerlo con mucho sabor, con estas cinco recetas para que nuestras cenas sean ricas y muy sanas. Lo mejor es tener a mano alguna preparación saludable o fruta, ya que nos van a saciar y nos van a quitar ese gusanillo que tanto nos ataca, explica el chef Bosquet, que añade que también "es muy importante tener una cena equilibrada que nos deje saciados, así no tendremos hambre antes de dormir; y también el no atracarnos sentirnos pesados a la hora de irnos a la cama".
Así que dale al play y empieza a comer sano desde ya mismo.
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