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Existir de forma presente não se restringe apenas ao corpo físico. Muitas vezes, nos encontramos com outras pessoas, porém nossa mente vagueia ou até mesmo se desconecta, muitas vezes devido ao uso excessivo do celular.
No vídeo, a professora universitária e especialista em ciência da felicidade, Lucia Barros, compartilha a importância de abandonar o modo automático e abraçar plenamente cada momento presente.
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