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Ricominciamo insieme - challenge 2022

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CoreFx Fitness

CoreFx Fitness

Күн бұрын

Ragazzi eccomi ritornata!
Ricominciamo insieme con una nuova challenge, per iniziare l'anno alla grande!
Quanti di voi parteciperanno?
Per partecipare alla challenge è facile, basta scaricare telegram e unirsi al gruppo:
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Mantieniti in forma con noi!!!
Trova la tua forma e mantienila!!!
I nostri sono Workout da eseguire ovunque, finalizzati per un allenamento completo dei muscoli di tutto il corpo.
Allenati con noi e ti accorgerai che non solo riuscirai a perdere peso e dimagrire velocemente, ma ti divertirai facendo cardio e / o tonificazione per un corpo super sexy!!
IMPORTANTE!!!!
Gli esercizi mostrati in questo canale e nei video, sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.

Пікірлер: 50
@graziagelao8509
@graziagelao8509 2 жыл бұрын
Infinitamente grazie per questo video, credo che aiuterà tante persone che in questo momento chi più chi meno , vivono immerse "nel fango" , sentendosi in uno stato di immobilità! Questa situazione di pandemia ha "complicato" questa condizione ma l'importante è trovare la spinta per iniziare un percorso verso noi stessi! Di sicuro questo tuo video aiuterà a trovarla ! Grazie di cuore ❤️ Ti auguro il meglio! Ti auguro ogni bene! Di stare bene! 😘😘
@Del85100
@Del85100 2 жыл бұрын
Ciao Ross complimenti per la tua testimonianza.. bentornata mi sei mancata❤️! Sei una grande.. forza💪🥰
@MakeUpGlam100
@MakeUpGlam100 2 жыл бұрын
Ross sono felicissima di rivederti in campo!! I tuoi video mi hanno sempre motivata tantissimo e mi hanno permesso di raggiungere grandi risultati in passato! Non mollare perché noi qui ti aspettiamo tutti con grande carica..per il tuo pelosetto ti capisco credimi,mi dispiace tanto,io amo tantissimo i gatti e purtroppo ne ho avuti di dispiaceri,nonostante questo li continuo ad amare sempre qualsiasi cosa sia,la vita è così,ci sono i momenti bui,però basta trovare quel briciolo di forza,anche se piccolo,per continuare ad apprezzare le tante altre cose belle della vita …💪🏼❤️
@lorenzadufour9248
@lorenzadufour9248 Жыл бұрын
Brava Ross!! Ho ripreso allenamenti dopo " pausa estiva " e sono contentissima di rivederti!! Splendida coach ma anche in questa veste in cui riesci a parlare di argomenti personali hai stoffa !! Condivisione bellissima !!
@teresadepino6975
@teresadepino6975 Жыл бұрын
Cara Ross, felice di rivederti😍 e soprattutto che ti sei ripresa🙏 da un periodo no, e quando se ne esce si è più sicuri e sereni con se stessi e gli altri; grazie per la condivisione della tua esperienza, di certo sarà d aiuto a chi ne ha bisogno , grazie di ❤😘
@pattykitchen
@pattykitchen Жыл бұрын
Che bella Persona che sei...a volte facciamo di tutto per poter vedere gli altri Felici e diamo sempre troppo...sino a quando la Testa ci avvisa che dobbiamo aiutare prima noi stessi e poi si può andare avanti meglio di prima...dai!si ricomincia!!!!!!!!!!!!
@weci86
@weci86 Жыл бұрын
Ciao Ross sei di aiuto per tante persone ,sei tutti noi grazie mille una persona stupenda come te merita sempre il meglio della vita ,ti auguro tante cose belle e grazie per tutto
@alessandratarabolo5735
@alessandratarabolo5735 2 жыл бұрын
Fantastica.....sei grandiosamente grandissima.....💯💯💯💯💯
@isytep72
@isytep72 2 жыл бұрын
Grazie Ross , mi ci rivedo tantissimo, grazie mi motivi sempre 🥰❤️🙏
@emanuelariviello3703
@emanuelariviello3703 2 жыл бұрын
Ciao Ross sono contenta di rivederti..e che stai meglio
@MrSimona74
@MrSimona74 2 жыл бұрын
Oddio Ross 😍😍😍È bellissimo rivederti, bentornata e grazie di aver condiviso questo tuo percorso 😘😘😘
@kelzmenc
@kelzmenc 2 жыл бұрын
Ross!! Che bello vederti e sentirti!! La tua storia é di ispirazione, come sempre! É bello vedere e sentire tutti i tuoi valori, ancora con noi, la tua trasparenza, umiltá, dolcezza e determinazione sono la tua essenza 💗 credo che molti - compresa io!! - usciti dal lock down e da un lungo biennio inverosimile avessimo bisogno e voglia di ritrovare il proprio cammino, grazie e soprattutto continua cosi.. La cosa che piu amo di te é Che sei rimasta sempre uguale...e sai Che io ti seguo veramente da tanto 😉 Ross 🙃💜 un abbraccio, Kelly xx 💖
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 2 жыл бұрын
Grazie ♥️
@lovemakeup.02
@lovemakeup.02 2 жыл бұрын
Mi é successa la stessa identica cosa....Tutto é partito dall'inizio pandemia...Grazie di essere tornata❤❤
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 2 жыл бұрын
Insieme ci si rialza 💪🏼❤️
@lovemakeup.02
@lovemakeup.02 2 жыл бұрын
@@CoreFxFitness bravissima!! C'è la faremo 💪❤😍 un abbraccio cara💜
@soniafarne1639
@soniafarne1639 2 жыл бұрын
Ben tornata Ross!! ❤️
@federicascarano2430
@federicascarano2430 2 жыл бұрын
Ciao Ross, grazie per la tua testimonianza. Sono sicura che sarà di sostegno a tantissime persone. Hai intrapreso la tua strada per stare meglio ed io ti auguro ogni bene, lo meriti tanto! 💞
@serenaluisi9210
@serenaluisi9210 2 жыл бұрын
Ciao bentornata ! Bella testimonianza ☺️🍀
@stefaniaarrais3361
@stefaniaarrais3361 2 жыл бұрын
Ciao carissima, stai tranquilla che tutto viene e va....Dirlo pubblicamente è il primo ed ultimo passo per guarire definitivamente. Solitamente questa appare quando un conflitto di territorio viene a crearsi,aggiungendosi ad uno precedente già esistente...Quindi strano ma vero,la patologia è la soluzione a quel conflitto. Concetto di Hammer
@simonabaccello484
@simonabaccello484 2 жыл бұрын
bellissimo video grazie mille per aver condiviso questo periodo buio 😘 sto attraversando ansia ed attacchi di panico e con tanta forza di volonta sto lottando per stare bene!
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 2 жыл бұрын
Ciao Simona, tieni duro in questo momento e vedrai che lottando, come stai facendo adesso, riuscirai a superarlo 💪🏼 un abbraccio ❤️
@christinapecoraro2068
@christinapecoraro2068 2 жыл бұрын
Ciao ross... ben tornata... sei stata brava a condividere le tue esperienze...continua così... ti seguirò 🥰🥰
@francescofiorucci2114
@francescofiorucci2114 2 жыл бұрын
Ben tornata Ross 💪💪💪
@Lady.Armony
@Lady.Armony 2 жыл бұрын
Ben tornata Ross!!! Felice di rivederti!!! Ci son passata anch’io e ti capisco!!! Non vedo l’ora di cominciare la nuova challenge❤️
@Emystellina.
@Emystellina. 4 ай бұрын
Spero che stai bene adesso ❤❤❤, sei molto dolce, spero di rivederti nei video presto❤ la vita è come la marea.... io lo so molto bene.. ti mando un abbraccio.
@alessandramezzanotte7925
@alessandramezzanotte7925 2 жыл бұрын
Ciao Ross ben tornata,mi sei mancata tanto,e ascoltando questo video mi sto vedendo in questo momento e so cosa vuol dire perché ci sono ancora dentro e non riesco a reagire .Spero di uscirne e spero che continuerai a fare questi video perché sicuramente con il tuo aiuto ne uscirò ♥️e mi interessa anche il minimalismo ♥️WOW non vedo l'ora di ripartire con Te♥️corro su telegram e ti aspetto con ansia ,un abbraccio e buona giornata 😘
@gianninamengon4486
@gianninamengon4486 2 жыл бұрын
Ciao Ross! Grazie di aver condiviso questa tua "esperienza" con tutti noi. Nella tua testimonianza parli spesso di consapevolezza.... credo che questo sia un traguardo importante...raggiungere la consapevolezza di ciò che si sta vivendo... di ciò che ci fa stare male...e di ciò che può migliorarci.. importante è capire che la forza è dentro di noi... e che dopo il buio c è sempre e comunque la luce. Grazie ancora!! 💪💪💪💪
@ily7237
@ily7237 Жыл бұрын
ciao! io ho avuto questi sintomi però avendo anche Fede in Dio mi sono rivolta al Mio Amico Gesù e così, con tutte le armi che mi venivano offerte da questa Amicizia, ho superato il-i periodi più pesanti e così faccio ogni volta che mi si presenta un momento più difficile da affrontare. Come te non prendo farmaci. Sono serena ed ho pace e scopro ogni giorno cosa fare per raggiungere al meglio la meta Definitiva ; ).
@giuseppinachiara1588
@giuseppinachiara1588 2 жыл бұрын
Ciao Ross, bentornata! Grazie per la tua condivisione. Una carezza a Camillo e alla micia!
@lucibenedetti7958
@lucibenedetti7958 2 жыл бұрын
Ciao Ross bellissimo video grazie della tua testimonianza anche io ho passato un periodo di depressione h sto bene unica cosa nn riesco a trovare la forza di allenarmi o andare a camminare sto passando un altro periodo di ansia ho mio marito che nn sta bene purtroppo spero che nn abbia un tumore osseo stiamo facendo tutti gli esami ma che ansia .si mi piacerebbero dei video sul minimalismo o pensiero positivo ecc grazie della tua testimonianza 😘❤️e spero che tu stia bene
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 2 жыл бұрын
♥️♥️
@lauradato1656
@lauradato1656 2 жыл бұрын
Bentornata Ross so che vuol dire la depressione volevo chiederti quando arriveranno i nuovi video su KZfaq?
@beatricec29
@beatricec29 2 жыл бұрын
Ciao Ross!! Ben tornata!! 😀 Purtroppo a volte noi siamo il nostro peggior nemico e non è facile capire come combatterci 😓 grazie per aver condiviso la tua esperienza super incoraggiante! 🥰 Anche io devo prendermi “la mia responsabilità per stare bene” come ben hai detto tu! Con determinazione e selfcontrol 💪🏼 seguirò volentieri la challenge
@martamontedoro7379
@martamontedoro7379 2 жыл бұрын
Grazie Ross,grazie davvero❤
@irenetraballoni2193
@irenetraballoni2193 2 жыл бұрын
Bellissimo video. Penso che chi più chi meno si è rivisto almeno in qualche sfaccettatura del tuo racconto. Potrei risponderti con un post mega lungo proprio perché la mia situazione è un po analoga. Sono in un momento di stallo anche io. Non capisco quanto dipenda da me quanto dal fuori...In ogni modo complimenti. Mi piacerebbe molto seguire questa Challenger con te. Non ho trovato il link però e nn ho capito quando partecipare
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 2 жыл бұрын
Ciao Irene e grazie per il tuo messaggio! È importante capire la causa, prenditi tempo, fai degli esercizi di introspezione e vedrai che riuscirai a capire e di conseguenza migliorare o modificare quell'aspetto 😉 la challenge inizia il 17 gennaio, unisciti al gruppo telegram, di cui trovi il link qui sotto nell'infobox, e in questi giorni vi darò altre info. Ti aspetto💪🏼
@graziagelao8509
@graziagelao8509 2 жыл бұрын
❤️
@graziagelao8509
@graziagelao8509 2 жыл бұрын
Mi permetto ci condividere questo tuo video perché sarà luce nel buio 🌟
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 2 жыл бұрын
Grazia ti ringrazio moltissimo per il tuo commento e condividilo pure in modo che possa aiutare molte persone a ritrovare luce ❤️
@graziagelao8509
@graziagelao8509 2 жыл бұрын
@@CoreFxFitness grazie infinitamente a te ❤️🙏
@-_-wgf346
@-_-wgf346 2 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗
@federicagiudici204
@federicagiudici204 2 жыл бұрын
Ciao Ross, prima di tutto bentornata 😊 Ti fa onore esserti presa cura di te e aver messo il tuo benessere al centro: hai avuto il coraggio di chiedere aiuto e ripartire da ottime basi. Niente paura, anche questo fa parte della vita! Non vedo l’ora di ricominciare ad allenarmi con te 💪🏻🤸🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ Il 17 presente 🙋🏻‍♀️!!
@tiziana5584
@tiziana5584 2 жыл бұрын
Ciao per me IDEM e grazie per la tua testimonianza così mi sento meno sola...ma i corsi di cui parli li hai fatti on line o fisicamente!
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 2 жыл бұрын
Ciao Tiziana, spero che anche tu possa trovare un po' di luce! I corsi di crescita personale li ho fatti online su zoom perché non si potevano fare in presenza, mentre quelli fitness in presenza.
@tiziana5584
@tiziana5584 2 жыл бұрын
@@CoreFxFitness quindi scusami se ti disturbo di nuovo .. nn sei andata da uno psicologo? Grazie mille 😘
@moni8784
@moni8784 2 жыл бұрын
Non sono d'accordo su due parole:un farmaco è un FARMACO, un integratore NON È un FARMACO
@Knuppa994
@Knuppa994 2 жыл бұрын
Ciao Ross, ascoltando la tua testimonianza mi ci sono rivista pienamente! Sono felicissima che sia pronta per ricominciare, anche io quest'anno ho intenzione di assumermi la responsabilità di essere felice 💕 posso chiederti quali sono i corsi che hai seguito? Di crescita personale e meditazione. Grazie mille e un abbraccio!
@CoreFxFitness
@CoreFxFitness 2 жыл бұрын
Ciao Jade, felicissima che anche tu voglia prendere in mano la situazione e prenderti cura del tuo benessere! Nello specifico, i corsi di crescita personale che ho seguito, sono stati di comunicazione, gestione delle emozioni, gestione dei conflitti e introspezione personale (relazioni interpersonali, assertività, comunicazione, empowerment, obiettivi, autostima). Sono stati tutti corsi utili che mi hanno aiutato, anche grazie alla condivisione delle esperienze altrui, a sbloccarmi. Per meditazione non ho seguito proprio un corso, ma ho letto alcuni libri e se vuoi cominciare a meditare è molto semplice, basta sedersi, in un luogo tranquillo, anche solo x 5min e ascoltare il proprio respiro senza dar peso ai pensieri, sembra facile, ma all'inizio non lo è, almeno per me è stato cosi. Tienimi aggiornata sul tuo percorso, un abbraccio ❤
@Ritarita-tl7vy
@Ritarita-tl7vy 2 жыл бұрын
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