Rinforzo della SCHIENA contro ERNIE e PROTRUSIONI: i migliori esercizi

No video

Rinforzo della SCHIENA contro ERNIE e PROTRUSIONI: i migliori esercizi

Рет қаралды 158,963

L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi

Ай бұрын

Scopri il mio corso "Mal di schiena passo dopo passo": bit.ly/3Hnar9r
In questo video vediamo una serie di utilissimi esercizi per contrastare le più comuni problematiche delle vertebre lombari.
LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE
Elastici: amzn.to/3SKV3eV
Tappetino grande: amzn.to/4bVi1Zp
Castello multiuso: amzn.to/3OS2LCM
Manubri componibili: amzn.to/3IdEALa
La lista dei miei consigli su Amazon:
bit.ly/3TdODGv
LE MIE SCHEDE DI ALLENAMENTO POSTURALE DI BASE
Link: bit.ly/49BKMsA

Пікірлер: 15

@AltraRiabilitazione Ай бұрын

Scopri il mio corso "Mal di schiena passo dopo passo": bit.ly/3Hnar9r

@erickacarvalho1413 Ай бұрын

Grazie😻💖!!

@erickacarvalho1413 Ай бұрын

😊❤

@mariagabriellaciancarelli6525 Ай бұрын

Molto bravo...semplice da comprendere, e abbastanza semplici gli esercizi. Dai fiducia con la tua serietà e la tua competenza. Grazie di cuore❤

@erickacarvalho1413 Ай бұрын

Grazie mille😻💖!!

@zLeSshuhn Ай бұрын

il 4 esercizio lo devo assolutamente provare visto che gli altri mi ci son abituato

@fiorellaroveri7370 Ай бұрын

Grazie ottimi esercizi e come sempre spiegati benissimo Marcello 6 il 🔝

@marcovagnozzi6950 Ай бұрын

Ke meraviglia di VIDEO ❤ Namastè

@andrearaffaeli222 Ай бұрын

Ciao Marcello come potrei venire a fare una visita da te?

@mariagraziavirginiacolombo4555 Ай бұрын

Grazie!! ❤

@erickacarvalho1413 Ай бұрын

❤❤

@RosarioPapalia Ай бұрын

Bravo

@NadiaCovelle Ай бұрын

Ciao X chi ha protrusioni ed ernie del disco questa lezione può andar bene Grazie

@Anto-uy4qt Ай бұрын

🔝👍🔝👍🔝finalmente posso commentare! gli Shorts! Dopo 200 segnalazioni a Google han risolto il problema😂👍🔝👍🔝👍

@Lucait Ай бұрын

Buongiorno,io ho ernia l5-s1 e ho dolori da due mesi a natica polpaccio e ginocchio.la schiena fortunatamente nulla..che ginnastica posso fare?