رجيم التمر واللبن لخسارة كيلو واحد يوميا سهل جدا
Рет қаралды 882,531
4 жыл бұрынرجيم التمر واللبن والطريقه الصحبحه لخسارة الوزن
رجيم الصيام المتقطع ✌️✌️✌️
• رجيم الصيام المتقطع ٦ ...
رجيم الصيام للناس الصائمين ✌️✌️✌️
• رجيم الصوم فعال جدا جد...
انظمة رجيم مجانيه في هاتفك
رحم الله من أعدها،
وكل من ساهم بنشرها،
👋✨مفاجأة✨👋
فقط اضغط على نوع الرجيم وسيظهر لك النظام الغذائي المناسب لحالتك :
💥💥💥💥💥💥💥💥
🌳رجيم 20 كيلو في شهرين سهل جدا
• رجيم سريع جدا 20كيلو ف...
🌳رجيم الصيام المتقطع
• رجيم الصيام المتقطع ٦ ...
🌳رجيم الكيتو واتكنز السحري
• رجيم اتكنز السريع فوائ...
🌳رجيم التخلص من الأرداف والذراعين
• التخلص من الارداف والك...
🌳رجيم خل التفاح والطريقه السحريه
• رجيم خل التفاح ٦ كيلو ...
🌳رجيم مدمر الدهون
• رجيم مدمر الدهون 7 كيل...
🌳رجيم لمنع تساقط الشعر
• رجيم فقر الدم واطعمه ت...
🌳رجيم الناري للغده الدرقيه
• الرجيم الناري خساره ٣ ...
🌳رجيم الأطفال والطريقه الصحيه لتغذيتهم
• كيف تتعامل مع الاطفال mbc
🌳رجيم الزنجبيل
• رجيم الزنجبيل والليمون...
🌳محاكمة المعده عالهواء مباشرة
• رجيم 11 كيلو في شهر بد...
🌳رجيم اللبن والتمر
• رجيم اللبن والتمر لخسا...
🌳رجيم الماء والليمون السحري
• رجيم الماء والليمون لخ...
🌳كيف اصبح نحيفا ؟
• رجيم سريع جدا ١٠كيلو ف...
🌳للبنات كيف نحفت نصف وزني؟
• رجيم سريع كيف نحفت من ...
🌳رجيم المكتئبين من الدايت
• رجيم الاكتئاب ٢٤ كيلو ...
🌳شاهد تكميم المعده
• تكميم المعده فوائد واض...
🌳رجيم المصابين بمشاكل الركبه🚶♀
• علاج خشونة الركبه بدو...
🌳سمنتك شهيه أم جوع؟
• سبب السمنه القاتل /الف...
🌳رجيم المرضع
• رجيم المرضع والحامل 15...
🌳رجيم السعرات
• رجيم الغندور رجيم السع...
🌳نصائح لن تسمعها عن علاج النحافه
• علاج النحافه في 10 أيا...
🌳بدون رياضه وبدون رجيم جرب بنفسك
• رجيم سريع جدا ١٠ كيلو ...
🌳رجيم الطاقه لمدمنين الخبز
• رجيم الطاقه 3 كيلو في ...
🌳كسر ثبات الوزن بابسط طريقه
• كسر ثبات الوزن في ٣ أي...
🌳رجيم القولون العصبي
• علاج القولون العصبي وا...
✨✨للاشتراك بالقناة مجانا 👇👇
/ drmohalghandour
الله يوفق كل من نشرها وكل من شرحها 🤲
@Drmohalghandour 4 жыл бұрын
صلوا على رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام
@fatmafatma397 4 жыл бұрын
حبيبي يارسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@user-bn3cz3du3p 4 жыл бұрын
الله مصلى على سيدنا محمد الف صلاه السلام
@qalamebra 4 жыл бұрын
لبن وله حليب
@unknown090 4 жыл бұрын
عليه افضل. الصلاة. والسلام بارك. الله. فيك. د. ربنا. يحفظك
@user-he4jv8lm9y 4 жыл бұрын
والله يا دكتور انا نزلت من وزني 15 كيلو بصيام المتقطع كلو هاد فضل الله وفضلك عنجد بشكرك وانا كنت يوميا العب ساعتين في الصباح رياضه كارديو مقاومه الهيت بس هلق صارلي 5 ايام مخربا دايت بسبب لاحجر المنزلي 😭😭
@user-hz6ih5bv5w 4 жыл бұрын
صدق يارسول الله ماقالا الرسول شيء ولم يفد البشريه صلو على من بكاء شوقن لرأيتكم صلى الله على نبينا وحبيبنا محمد
@user-cm9jb7yk9q 3 жыл бұрын
انا مصرية واول مره اتابع دكتور غير مصري وبصراحة اسلوبك جميل وبسيط وسلس جدا ربنا يباركلك
@user-rz4xm2my4j 3 жыл бұрын
صحيح انا سوري اعجبني بكلامه ❤️🌹
@sultas5454 Жыл бұрын
صح المصري يقعد يعك في الكلام ولازم يقول سوي اشتراك وسبسكرايب وانشر الفديو ويقعد يقرقر ١٠ دقايق واخر شي ما يوصل المعلومه
@H.B.A06 Жыл бұрын
لعلمك عائلة الغندور من اصول مصريه واظن لهم اقارب في مصر 🤣
@mohamedsabry6815 Ай бұрын
@@sultas5454 و نعم الأسلوب
@alhars9539 Жыл бұрын
وجهك منور ويبعث الأمل والتفاؤل ، الله يبارك فيك يارب ويعطيك الصحه والعافيه ويجعل ماتقدمه في ميزان حسناتك يوم القيامة
@user-fr1rx2nm2f 4 жыл бұрын
ما اجمل كلامك مقرون ب الأحاديث النبوية الشريفة والأدعية للمتابعين الله يوفقك وربي ادعي لك في ظهر الغيب
@Drmohalghandour 4 жыл бұрын
مين يقول تم ؟؟
@user-sm1yv8hz5n 4 жыл бұрын
تم د. محمد الغندور .. لكن سؤال هل ينفع لمرضى خمول الغده الدرقيه ..مع الشكر والتقدير
@samarelsawy4858 4 жыл бұрын
بلاش المصور ده يصورك تاني يادكتور عيني تعبتني من كتر اهتزاز الصوره
@user-zn8rp5op2k 4 жыл бұрын
تم دكتور رسلت لك مقطع فديو في وتساب بس مافي رد
@user-rw1xp3kn1x 4 жыл бұрын
تم
@samirsaad8064 4 жыл бұрын
تم
@noorzeaun589 3 жыл бұрын
خير الكلام ماقل ودل شكرا عالفديو❤💛
@souadallali4250 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير على النصائح القيمة اللهم ارفع عنا الوباء
@user-yp9jk8fm6k 4 жыл бұрын
قال تعالى ( وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ ) سبحان الله الحمدلله لا إله إلا الله الله اكبر لا حول ولا قوة الا بالله
@sara.a1345 4 жыл бұрын
يعطيك الف عافية يادكتور... مخلص بالمعلومة والشرح... واستفدت منك كتير ...
@nadialotfy4749 2 жыл бұрын
حضرتك اكتر دكتور بحب اسمعه جزاك الله عنا خير
@sanaalaqma6537 Жыл бұрын
ما شاء الله اول مرة اشوفك ويتبع نصائحك الله يسعدك ويوفقك ويرزقك وينفع بك الناس تحياتي لك من الأردن
@hassinamzn4030 4 жыл бұрын
والله يادكتور انا جربت هذا الرجيم مدة 3 ايام خسيت 3 كغ و بعدين كررت هذا الرجيم لمدة 7 ايام خسيت 6 كغ والحمد لله جربوه ما تندمو راح يعطيك نتيجة رائعة مشكور يا دكتور متتبعة من الجزائر شكرا
@Drmohalghandour 4 жыл бұрын
احسنت احسنتي احسنتي
@fatmafatma397 4 жыл бұрын
وأنا كمان بعملوا دلوقتي بقالي 3أيام والله المستعان
@fatmafatma397 4 жыл бұрын
بس باعمل الرچيم التانى
@user-ub1xu5mb1r 4 жыл бұрын
اللبن يعني الحليب والا اللبن الحامض
@user-ee6hj7px7u 4 жыл бұрын
متأكده بالله العضيم عليكم مضبوط هذا النضام اذا اتبعه انزل من وزني
@konoozkanza1751 4 жыл бұрын
اروع دكتور والله.ربي يحفظك و يحميك يارب...معلوماتك مفيدة و قيمة .و نستفيد منها جدا..جعلها ربي في ميزان حسناتك و رحم الله والدينا و والديك.
@user-sv6ti9rr2z 2 жыл бұрын
الف شكرًا الك من بغداد صح ماتابعت الصيام بل مضبوط لاكن شفت فرق صارلي اليوم ثالث واليوم بديت بل صيام اظبط الف تحيه الك
@user-hq1qu7du1r Жыл бұрын
نحفتي ع رجيم؟
@ghardneallghardneall9871 3 жыл бұрын
دكتورنا الجميل ربي يخليك بالنسبه للطريقه الثانية لما ندخل البروتين مع نظام التمر والحليب يكون يومي وجبة الغدا ثابتة لل٧ايام . وجزاك الله خير.
@wassila5863 3 жыл бұрын
حلمي ازور السعودية و ندير عمرة او حجة 😍😍😍😍 امين يا ربي
@aminshehib4654 3 жыл бұрын
اللهم امين
@mahieurconstructioncompany4784 3 жыл бұрын
ان شاء الله يا رب العالمين
@mzoo72007 3 жыл бұрын
ربي يحييك ويرزقك عمرة مقبولة تفرح قلبك اخو من السعودية ❤️❤️❤️
@wassila5863 3 жыл бұрын
امين يا رب شكرا لكم
@user-jn4pq2kr1q 3 жыл бұрын
امين يارب
@Drmohalghandour 4 жыл бұрын
نظرًا لكثرة الاسئله لاختلاف المعني بالبلدان المقصود باللبن هو الحامض الحادق السائل ✌️✌️✌️الله بنحف كل شخص ينشر الحلقه ياااااااااارب 🙏🙏🙏وتخف عليه كرشته انشروها بالواتساب والفيس بوك وبين المجموعات خلوا هالمعلومات تروح للي محتاجها ونحيي سنن نبينا وحبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام
@user-kx7tj4dg5x 4 жыл бұрын
عايزه رجيم في رمضان ونبي يا دكتور لوسمحت
@ayooayoo178 4 жыл бұрын
حرامات ماشفت البث 😣😤
@user-ph6yq4ij1b 4 жыл бұрын
د محمد الغندور طيب القهوه والشاي بدون سكر تنفع مع هذا النظام؟!!
@orangestore9151 4 жыл бұрын
البن الزبادي ولا الحليب
@saraaljosf4771 4 жыл бұрын
د محمد الغندور ممكن اعمل هذا برمضان وسوالي الثاني دكتور حليب وله لبن الروب الخفيف؟؟؟
@rokayabekraoui6071 Жыл бұрын
ريجيم صالح لكل وقت جربته من قبل وراح نجربه مرة تانية ان شاء الله شكرا دكتور الله يجازيك كل خير
@DeDe-ce7wp Ай бұрын
ويصلح للبطن السفلى الي بيها دهون ممكن رد إذا تعرفين ؟
@user-ut7yg3oz9e 3 жыл бұрын
ليست السعادة أن تمتلك كل شيء،، إنما السعادة أن يسعدك الله بما أعطاك ويرضيك بما آتاك والسعادة بطاعة الله وحب الخير للغير ومساعدة الناس وزرع البسمة في كل مكان وفي كل من حولك.
@hasabsa4837 4 жыл бұрын
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : بيت لا تمر فيه أهلهُ جياع .
@shamsMamiZoza 4 жыл бұрын
بارك الله فيك ان شاء الله من بكره اطبق النظام انا كتير بحب الاكل الصحي و اللبن و التمر عشق لكن عرفت الطريقه الصحيه و الصحيحه الي ما تظر لاني من عشاق التمر و اكل مره وحده في الاسبوع ٣ او ٥ حبات اخاف من السكريات و السمنه
@zezemahmoud9528 2 жыл бұрын
الله يحفظك ويجزيك خير عن المعلومة 💜🌈🦋💃🏻
@user-kl5mt6tk8j 3 жыл бұрын
أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم ان يرفع عن الوباء
@rawiaelbehery5921 4 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا سيدى وحبيبى يا رسول الله اللهم بارك لك يا دكتور ويحفظك اينما كنت
@nadanada-pq5vd 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور وصل اللهم وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@user-gu9kb9tr1b 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا دكتور محمد وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@mohamedhelmy834 3 жыл бұрын
دكتور محترم ...رعاك الله وحفظك ...تم 😂⚘
@Drmohalghandour 3 жыл бұрын
تسلم يا محمد الله يسعدك ويحفظك
@user-xc8dt8wx4r 3 жыл бұрын
يعطيك الفففف عافيه افضل التصوير يكون ثابت 🌼🌼💛
@Drmohalghandour 4 жыл бұрын
ياليت تقولولي تجاربكم مع رجيم الغندور👍👍👍 وكم كيلوا الى الان نزلتوا واي فيديو كان هو نقطة الانطلاق لكم 🌹🌹🌹🌹
@user-ub1xu5mb1r 4 жыл бұрын
يا دكتور اللبن تقصد بيه الحليب
@abdull1487 4 жыл бұрын
الله ينطيك العافيه دكتور انا تبعت نظام سعرات غندور لمده شهرين نزلت ٥ كيلو بس هسه رجعت اخربط بلااكل
@saberinaziane1214 4 жыл бұрын
20, كيلو رجيم الغندورة
@user-nt8fn8dp1i 4 жыл бұрын
مرحبا دكتور يعني بتقصد انو مناكل كلشي غير بس التمر واللبن
@kookikooki918 4 жыл бұрын
فيديو الانطلاق الي كان رجيم المدمر للدهون ماشاء الله كلش استفاديت منة وادعليك بالتوفيق صارلي 5 ايام ويا ونزلت 2 كيلو❤❤❤
@Heba324 Ай бұрын
جزاك الله خيرا كثيرا يا دكتور رفع الله درجاتك في العلم
@paprkgemr4933 3 жыл бұрын
الله ياسر امرك ويفتحلك ابواب رحمته شكر جزير
@mram6113 4 жыл бұрын
مشاء الله الحلقة هذه متتازة لان كلامك مقرون بأحاديث النبي صلى الله عليه وسلم وفقك الله يادكتور محمد
@dhaouiamechrouk5523 3 жыл бұрын
Halib aou laban
@RORo-jr8um 4 жыл бұрын
رجيم التمر ولبن رجيم الغندور الفطور 7 تمرات وكوب لبن سناك 3 تمرات وكوب لبن الغداء 7 تمرات وكوب لبن سناك 3 تمرات وكوب لبن عشاء 7 تمرات وكوب لبن رجيم الغندور ثاني الفطور 5 تمرات وكوب حليب سناك 3 تمرات وكوب لبن الغداء صدر دجاج او ستيك لحم او سمك مع سلطة سناك 3 تمرات وكوب لبن عشاء 5 تمرات وكوب لبن يعمل رجيم خمسة إلى سبعة أيام اذا شعرت بالتعب والصداع وقف رجيم ما تنسى تشرب 8 إلى 10 اكواب ماء عمل نص ساعة رياضة يوميا
@MrAli-nj7bp 4 жыл бұрын
RO Ro شكراًعلى توضيح
@denezali2640 4 жыл бұрын
شكرا قلبي لان كاتبه الريجيم الله يبارك بيج
@fatmafatma397 4 жыл бұрын
@@user-oh3ul6ln5n يسمح إن شاء الله ،الفطار يكون زي الغداء في الأيام العادية والسحور زي الفطار والله المستعان
@RORo-jr8um 4 жыл бұрын
@@user-oh3ul6ln5n صيام يوم اثنين وخميس لا ما يفضل عملي هيدي رجيم ايام عادي ويومين صيام اعمل رجيم رمضان الغندور
@RORo-jr8um 4 жыл бұрын
@@denezali2640 العفو
@lailajradeh244 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الله يجزيك كل خير دكتور...
@palomadz3830 2 жыл бұрын
أكيد أكلت تمر السعودية حقيقة حلو ماشاء الله 🇩🇿
@oumyassin5508 4 жыл бұрын
بارك الله فيك واللهم ارفع هذا الوباء عن امة الاسلام يا رحمان يارحيم يا الله والصلاة والسلام على خير الأنام سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@user-sf6qd7lg8w 4 жыл бұрын
دكتور انا جربت ريجيم التمر واللبن 3 أيام والحمدلله نزلت 3 كيلو وهي تاني مرة بكرر الريجيم ونزلت كمان 3 كيلو شكراا كتير وبنصح الكل يجربو ممتاز❤❤
@hasanhumsi6825 4 жыл бұрын
بس شو عم تعملي لحتى نزل وزنك كل هاد ممكن تفيديني لو سمحتي
@user-ur3xn8qi3k 4 жыл бұрын
هو بس ٣ ايام
@boshraaljanabi532 4 жыл бұрын
نزول العافيه ممكن استفسار بعد هذا الرجيم ما يرجع الوزن بسهوله صح
@user-sf6qd7lg8w 4 жыл бұрын
@@hasanhumsi6825 طبقت ريجيم التمر والحليب مع رياضة كارديو كل يوم ساعة ونزلت برنامج خطواتي كل يوم بمشي 5000 خطوة كتير كويس بنصح تنزلو برنامج خطواتي👍
@user-sf6qd7lg8w 4 жыл бұрын
@@boshraaljanabi532 هلق صح بينزل الوزن بس بنفس الوقت اذا ماضليتي منظمة اكلك وتاكلي شي صحي رح يرجع الوزن يلي نزلتي بس انا باكل كل شي مابحرم حالي من شي بس بكميات قليلة بس منعت الخبز نهائيا والحلويات بعوض الحلويات بالتمر
@fefe7399 3 жыл бұрын
سبقلي وجربت هاد الرجيم ونفع معي وراحي عيدو كمان جزاك الله خيرا
@karimaoaali6486 2 жыл бұрын
الف شكر يا دكتور 👍👍👍👍
@ahmedahmed-qg8he 4 жыл бұрын
ربي يبارك بيك ويحفظك يا نجم اليوتيوب
@jemaaelbadaoui178 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على مجهوداتك وسلاسة الشرح
@user-bx9gr5sn8b 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وقدوتنا وقاءدنا محمد صل الله عليه وسلم دائما وأبدا
@user-oh6eq3sb5v 3 жыл бұрын
الله يجزاك الخير دكتور وبارك الله فيك وفي رزقك
@hemoo5563 4 жыл бұрын
مافي اجمل من التمر واللبن سلمت يادكتور
@user-xb6if9jl3t 4 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة واتم التسليم...صلى الله عليه وسلم
@user-je5kt5rr8g Жыл бұрын
انا لاولن انسى تمر منطقة القصيم والله رائع رائع ،نتمنا نزيد نزور دولة السعودية ونعمل عمرة مرة ثانية يارب 🇩🇿
@judybasha1456 3 жыл бұрын
دكتور راقي جداً الله يوفقك
@user-eb5yt6pe8q 4 жыл бұрын
دكتور الله يبارك فيك سؤالي إذا أردت صيام العشر من ذي الحجة كيف يمكنني استعمال هذا الرجيم ليتك تجاوبني جزاك الله خيرا
@faisahm437 4 жыл бұрын
سبحان الله العظيم وبحمده والصلاة والسلام على رسول الله محمد بن عبدالله ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا والحمد لله رب العالمين
@souioufateh2586 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور.
@umyahyah197 2 жыл бұрын
الله يوفقك دكتور شكرا جزيلا 💐💐💐💐
@rehamrahma6651 3 жыл бұрын
اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه وسلم 🌷
@user-bt2uw1xc6y 4 жыл бұрын
عنجد حلقة بتجننن الله يوفقك يادكتور ويرفع البلاء عن كل المسلمين يارب ادعولي انحف يارب والله تعبت بعمل ريجيم وبترك الحمدالله احسن شي
@user-qf4fy6xy2y 2 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد راح اسوي رجيم تمر وزني الحالي ٧٢ ورة اسبوع ارجع اكتبلكم وزني كااااااام ذكروني بلايك
@jooorya9880 2 жыл бұрын
كم صار
@user-fc2jy9kk5i Жыл бұрын
ككم صار وزنك. وهل استفدت ارجو تفيدني ب امانه حابه اجربه
@joujoujj4683 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@user-nu1xm3kb4o 3 жыл бұрын
تم
@LOLOSH-qx5lb 4 жыл бұрын
الأفضل يكون التمر فطور 7 حبات فقط وشرب لماء كثير الغداء يكون 5 حبات تمر العشأء 3 حبات تمر فقط والطريقة هذي ممتازه وتنزل الوزن بطريقه ممتازه
@osamakhatatbh7961 4 жыл бұрын
كم يوم اسبوع استمر
@ican2585 4 жыл бұрын
LO.LO. SH طيب يرجع الجسم بعد ما نترك النظام ؟؟؟؟ كيف نثبت الوزن اللي خسرناه
@hmo_ody2062 4 жыл бұрын
@@ican2585 انك تستمري ع نظام تاكلي اقل من احتياجك للسعرات .. او تاكلي نفسها بالضبط يعني اذا كان احتياجك 1800 سعره تستمري ب 1700 او اقل او نفسها وتسوي رياضه الكارديو في البيت. اذا اكلتي اكثر من احتياجك يزيد وزنك طبعا
@user-he7kn7qk1s 4 жыл бұрын
LO.LO. SH بالله ينحف يعني اعتمده دحين مررره احتاج انزل ٢٠ كيلو
@LOLOSH-qx5lb 4 жыл бұрын
@@user-he7kn7qk1s معروف نظام التمر للحمية ولازم معاه تمشين كل يوم ساعه ولازم يوم في الأسبوع يوم مفتوح تأكلي فيه قطعه لحم وسلطة واذا تحبي مكرونة أو رز أو أي شي يعجبك بس لا تكثري ابدا اقل شي اسبوعين وبعدها وقفي كم يوم وطبعا لازم تخففي من الأكل وطبعا توقفي الاكل من سته المغرب الي الصباح وكذا راح ينزل وزنك بشكل ممتاز مع الاستمرار والتجربة خير برهان
@yasseralanzi5774 4 жыл бұрын
مبدع والله يمحمد
@Drmohalghandour 4 жыл бұрын
الله يرفع من قدرك اخوي ياسر نورت القناتي والله انك كفو👍
@eradetch7052 3 жыл бұрын
ياربي قوي ارادتي بلرجيم ادعولي
@nabborma Жыл бұрын
لسة اول يوم بس و نزلت كيلو ونص 😳 وكمان ماحستش بجوع خالص! رچيم روعة والله. الله يسعدك يا دوك 🙏♥️
@Drmohalghandour Жыл бұрын
الله يوفقك يااارب 🙏
@nabborma Жыл бұрын
@@user-tu2xs8qm3i ماشاء الله ممتاز. اه كل واحد يختلف في نزول الوزن. بس هو رچيم ممتاز عاماً. بس انصحك ماتعمليش الرچيم اكثر من ٧ ايام زي ما الدكاترة قالوا
@nabborma Жыл бұрын
@@user-tu2xs8qm3i ممكن بعد اليوم السابع او عاماً تجربي رچيم ال low carb كويس جداً وصحي جداً. يعني ممكن تكملي عليه فترة اطول بكتير عشان صحي جداً. يعنى بدون عيش او سكر او خبز. بس سلطة او خضار مع اي نوع بروتين
@user-et4xw6fj9j Жыл бұрын
عملتي الرجيم الاول ولا التاني اللي فيه بروتين
@user-et4xw6fj9j Жыл бұрын
ينفع تبوله بدل البروتين
@user-xc9jv8dc1k 4 жыл бұрын
السلام عليكم انا مغربية متزوجة سعودي ومن زمان بدي انزل وزني اتعب صراحة امس قالي زوجي اني اتبع تعليماتك إنها كلها مفيدة شكرا لك دكتور جزاك الله خيرا
@user-m1401 4 жыл бұрын
لا عاد تاكلين وخلاص
@user-xc9jv8dc1k 4 жыл бұрын
😂😂😂
@aidaaida6355 4 жыл бұрын
سد فمک وغادی تضعافی بعد من سکر وخبز
@ummuayman1531 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آل سيدنا محمد
@aojeuojjg8246 3 жыл бұрын
جزاك الله خير دكتور نايف وحرصك على سنة الحبيب المصطفى نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين
@user-pu5rz8st1b 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك ورحم الله والديك
@hessah381 4 жыл бұрын
سبق تجربة الرجيم من زمااااان .. فعلا سحري
@lavalava3125 4 жыл бұрын
يعطيك العافية الدكتور خلال فترة الريجيم القهوة والشاي مسموح ولا ممنوع
@etoilefilante6869 Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور متتبعة من الجزائر مشكور
@Taqh1 3 жыл бұрын
الله يجزاك خير رائع جداً كعادتك
@muhsenahutheal35 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يجزاك خير على ذا البرنامج فيه سؤال أي الخضروات ممنوعه في الرجيم
@ohoudsaad2304 3 жыл бұрын
كل شي اخضر مقبول، الطماطم ممنوع 🚫
@mem-py8yc 4 жыл бұрын
انشهد انه اطلق رجيم جربته قبل سنه تقريبا لدرجة انسى اني اكل فعلا يصغر المعده
@user-bn5pc8yx6c 3 жыл бұрын
طب هو حليب ولا لبن بمعنى زبادي مع ماء
@radmm892 2 жыл бұрын
@@user-bn5pc8yx6c لبن الثقيل مو الحليب الي ينشرب في الصباح مع الفطور
@user-bn5pc8yx6c 2 жыл бұрын
@@radmm892 شكرا ع الرد جربته ولم ينفع 😩
@user-er3hx7xo8p 2 жыл бұрын
@@user-bn5pc8yx6c جربتيه كم يوم؟
@user-bn5pc8yx6c 2 жыл бұрын
@@user-er3hx7xo8p جربته بالاول لمده ثلاثة ايام نزلت تقريبا كيلو نص تركته يوم ورجعت ايضا ثلاثة ايام المهم بقيت لمده 15يوم اليوم الي ارتاح في يرجع تقربا الوزن الذي فقدته ومانزلت ثلاثة كيلوات وتعبت من الرجيم
@tomialghubashi9433 2 жыл бұрын
اتمني تشوف تعليقي وترد عليا ي دكتور الله يوفقك ويكتب اجرك
@user-wc5yv1im9d 3 жыл бұрын
تم الله يتمملك كل متتمنا في حياتك
@abidilatifa2632 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلفه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@frederickterrence3076 2 жыл бұрын
Sorry to be offtopic but does someone know a tool to get back into an instagram account?? I was dumb forgot my login password. I love any help you can offer me!
@halimahalima9624 2 жыл бұрын
انا حبدا اليوم
@user-kj9lt3gz3o 4 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه ويجزاك خير فعلا هاالرجيم جبار ونزل وزني ٥ك وحلو التمر كل شي ينفع حليب لبن مويه زبادي 😍👍
@user-kj9lt3gz3o 4 жыл бұрын
@@mesho63 استمر عليه اسبوع او خمس ايام وهمشي المويه حوالي ٨كاسات يوميا تساعد ع نزول الوزن
@imyosrii4204 4 жыл бұрын
عادي لو زدت عن اسبوع ؟
@as.2000 2 жыл бұрын
@@user-kj9lt3gz3o بس سؤل مع رياضه لو بدون رياضه
@tahamohy3308 2 жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتورنا العزيز اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين،،
@rawanfadel934 3 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️
@karimarouhi777 4 жыл бұрын
انشالله ربي يعطيني القوة وأقدر استمر اليوم الاول لي بالرجيم شكرا ليك دكتور
@user-be1os4dc1u 3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@user-vz3ur4bq7u 2 жыл бұрын
شصار ضبط معك ولالا
@karimakha8584 3 жыл бұрын
عليه افضل الصلوات اللهم صلي وسلم علي حبيبنا محمد وعلي اله وسلم
@sumayaahmedbh1987 3 жыл бұрын
يعطيك العافية يادكتور محمد ربي يوفقك ويأجرك لخير الناس وحبيت اسالك هل هذاالرجيم يناسب لمن عنده سكري وضغط وشكرا لك وللاعلى 💐💐💐💐💐💐💐💐
@user-cc7ik8le9q 3 жыл бұрын
الله يجزيك كل خير يادكتور
@misaajilaine6133 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@rabeasaad1202 4 жыл бұрын
يابخت الا كف يده كبير 😂😂😂دمك خفيف يادكتور والله نحبك في الله
@fatimahahmd8900 4 жыл бұрын
بجربه من بكره لمده اسبوع واعطيكم واعطيكم تعليقي وزني ٦٥
@Elpatrone-333 4 жыл бұрын
@@fatimahahmd8900 يالله نتسنى كم عمرك
@ImranKibouch 4 жыл бұрын
@@fatimahahmd8900 كفو ردي علينا بعد أسبوع
@user-ft1cv1dg6r 4 жыл бұрын
الرد
@raghad2893 3 жыл бұрын
Fatimah Ahmd هاي وينك
@lindahamoda1738 3 жыл бұрын
اللهم صلي على نبينا محمد صلاة تحسن بها الاخلاق و تيسر بها الارزاق و تدفع بها المشاق و تملاء منها الافاق و على اله و صحبه اجمعين صلاة داءمة من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق و استرنا بين يديك يا عزيز ياخلاق
@user-xz5mh2nf5e 2 жыл бұрын
حبيبنا رسول الله عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام
@user-xz5mh2nf5e 2 жыл бұрын
أكثروا من الصلاة والسلام على حبيبنا رسول الله عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام
@user-xz5mh2nf5e 2 жыл бұрын
مليارات من الصلاة والسلام على حبيبنا رسول الله عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام تراه يستاهل عليه الصلاة والسلام
@AngelAngel-fo8kx 2 жыл бұрын
صل الله عليه وسلم
@user-cg2xp1oy3q 2 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه عليه افضل الصلاة والسلام
@user-tb5vd1hl4d 3 жыл бұрын
صح تمر المملكة السعودية من اطيب التمور 😋😋😋
@user-mb1kv5oo3q 3 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@shams6449 4 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام سؤال دكتور ممكن نعمل ريجيم التمر برمضان وماهي الطريقة لو سمحت ارجو منك الإجابة ضروري ة لي لو سمحت وجزاك الله كل خير
@user-vc1qu2qn5w 3 жыл бұрын
جميل رجيم مع معلومات دينية الله يعافيك
@emanelkafoury5544 3 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء يا رب
@user-fk4is5nm2k 4 жыл бұрын
مشاءالله عليك يادكتور محمد محبوب نيالك . تم
@Drmohalghandour 4 жыл бұрын
شكرا يامحمد المحبه هذه نعمه من رب العالمين فالحمدلله والشكر لرب العالمين
@malak88100 3 жыл бұрын
@@Drmohalghandour هل الحليب خالي الدسم او كامل الدسم؟؟؟؟
@theher1834 3 жыл бұрын
انا لما اكل اكل عادي اكل كثييييييرا خبز و حلويات و كل ما لذ و طاب ابقا جوعانة مررررررة و لما اسوي هذا الريجيم لا اشعر بالجوع اطلاقا و اشعر بطاقة مش طبيعية سبحان الله
@user-cb1mw6ir5f 3 жыл бұрын
لانك ترفعين الانسولينز
@reemal146 3 жыл бұрын
شفففتي ؟ وربي لاحظت وانصدمت كنت اكل اكل صحي على مدار اليوم وبس ينتصف الليل اموووت جوع وبالتمر واللبن حرفيا شبعانه لبكرى
@reemal146 3 жыл бұрын
@فهد الاحمري لازم مايكون اطول من سبع ايام الى اسبوعين تقريبا وتتركه فتره وترجع تجربه
@sajjadfaisal5731 3 жыл бұрын
ولو ازعجتك هوه اللبن قصده الحليب لو قصده اللبن من الروبه ارجوك تجاوبيني
@reemal146 3 жыл бұрын
@@sajjadfaisal5731 لالا ابدا مو قصده الحليب ، هالرجيم بس مخصص للبن فقط الي يجي ثقيل اعتقد انتم تسمونه لبن رائب
@wassimsara8076 3 жыл бұрын
مساء الخير دكتور أنا ساره من الجزائر أنا من معجبين بك بزاف بزاف خصوصا عندما تقول ما شاء الله تبارك الله😍😍😍😘🤩
@user-ky2ed9er7z Жыл бұрын
شكرا يا دكتور الله يعطيك العافية
@talatala9505 3 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه يادكتور جد استفدنا منك كثير وحمستني أسويه أن شاءالله
@bo41cod43 2 жыл бұрын
انا من عشاق التمر والبن عجبني كثير هاد الريجيم شكرا دكتور راح اجرب ونشوف
@user-rt8ld5ei2m Жыл бұрын
ها في تغيير؟
@Heba324 Ай бұрын
ما شاءالله عليك يا دكتور ليك اجمل تحيه طيبه من مصر ام الدنيا
@sidachour5120 3 жыл бұрын
هل هذا النظام يصلح لمرضى السكري؟ وهل هو طول العمر ام لمدة معينة؟ بارك الله فيك وبالتوفيق ان شاء الله
@salahessa4915 4 жыл бұрын
ان شاء الله اجرب هذا الرجيم باْذن الله دعواتكم أني استمر واخس
@alimazri41 4 жыл бұрын
كيف النتيجة بعد اسبوع؟؟
@user-xn8wz7we9g 3 жыл бұрын
شو صار
@user-vf9wb6iq6d 3 жыл бұрын
شوصار
@uroubakarakira9439 3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام جزاك الله خيرا
@user-pu8qy2zp5j 3 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@user-lc5im1gn1m 4 жыл бұрын
الله يجزاك الخير يارب الحين شفت الروجيم الثاني للمرضع 👍🏻👍🏻اذا استخدم اسبوع وبعدين كم نقعد ونرجعله ثاني
Jamalouki - جمالكِ
Рет қаралды 169 М.
Dharni
Рет қаралды 151 МЛН
Karim Mohamed - كريم محمد
Рет қаралды 538 М.
yum yum healthy
Рет қаралды 98 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 1,3 МЛН
Nutrition center Thawab Alghabra
Рет қаралды 612 М.
د محمد الغندور
Рет қаралды 7 М.
INWAYUP | БИЗНЕС | МОТИВАЦИЯ
Рет қаралды 525 М.
FUT POV
Рет қаралды 11 МЛН
FooT Khas
Рет қаралды 14 МЛН
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 827 М.