Muchas gracias!

No

Soy de Argentina...

Hola Angie, gracias por tus palabras. En cuanto al libro saldrá en breve, no te olvides de inscribirte en la lista reserva y recibirás información puntual de todo. Saludos!

Así es...yo veo todos sus vídeos...Ana María La Justicia, un baluarte que tiene España... He aprendido muchísimo con sus vídeos, son una escuela...

Esbunisimo parada buena salu

Gracias Rosa por tu valiosisima informacion sobre este importante mineral para nuestra salud

Muchas gracias Mónica. Un abrazo!

@@rosatugores hola rosa soy de Paraguay me gustó mucho el contenido de este vídeo Me gustaría adquirir tu libro veré como lo consigo aquí

@@yolandamelgarejo1140 El libro aún no ha salido a la venta. Estará disponible a finales del mes de julio. Te sugiero que te anotes en la lista de espera pinchando en el enlace que he dejado en la descripción del vídeo, así recibirás aviso cuando salga el libro. Gracias!

Hola Rosa, siempre agradeciendo te y admirando tu calidad de Ser Humano, también todo lo que hace a tu Profesión. Lamento no poder ir a España y participar de tus cursos, desde luego poder conocerte personalmente. Por ello digo, si tenés pensado, en algún momento venir para Argentina? Espero que lo hagas, serás más que bien recibida. Muchas gracias por leer y seguramente responder en breve. Buena Vida. Muchas gracias por enseñar y educar con el ejemplo, creo es una de las cosas más valiosas que puede hacer y desarrollar el Ser Humano. ..." Abrazo del corazón, que acaricia tu Alma, hoy y siempre, hasta el final de los tiempos "... Julio.- 🌈♾️💜🕉️🌹🇦🇷🇦🇷🇦🇷✔️

Eso es cierto sobre todo para verduras cultivadas de forma convencional, porque los agroquímicos utilizados en esos cultivos desequilibran y empobrecen los suelos, y también impiden que las plantas asimilen los nutrientes de la tierra. En cambio las verduras de cultivo ecológico son ricas en minerales y vitaminas, porque están cultivadas de manera natural, sin herbicidas, pesticidas ni fertilizantes artificiales.

Hola Eugenia, gracias por tus palabras. Efectivamente el magnesio actúa en el organismo en coordinación con otros minerales, no sólo con el potasio sino también con el calcio, el sodio, el cloro, etc. En cualquier caso no hay de qué preocuparse, porque los alimentos ricos en magnesio como las verduras y los granos también son ricos en potasio, calcio y otros minerales. Saludos cordiales!

Hola Rosa muchas gracias el suplemento de magnesio se puede tomar en conjunto con vitamina b6 o con vitamina D3.

Gracias Carmeta, por la recomendación. Saludos!

Hola Manuela, el libro lo distribuiremos nosotros directamente, si te apuntas a la lista de reserva recibirás toda la información en cuanto se publique. Saludos!

@@rosatugores Vale, ya me apunte, haber qué tal gestiono lo del pago, necesitaré ayuda.

Hola Maria Elena. Sí, doy consultas online, aquí tienes el enlace si quieres información sobre este servicio: www.rosatugores.com/coaching/

Hola Mika, no te preocupes cuando esté publicado recibirás información puntual del tema. Saludos!

Hola María Jesús, sí efectivamente. Saludos!

Hola Leonides. No mencioné el potasio porque este vídeo no se centra en explicar el mecanismo de la producción de ATP a nivel celular. Saludos.

Hola Kuky, gracias a ti por seguir este canal. Sí claro, como consultora doy consejo en sesiones individuales para diversos tipos de trastornos en mi servicio de coaching personalizado. Si quieres puedes informarte de cómo funciona pinchando en el siguiente enlace: www.rosatugores.com/coaching/ Un abrazo.

Hola M., Claro que el potasio es necesario, al igual que muchos otros minerales, como el sodio, el calcio, el cloro, etc. Simplemente este vídeo está centrado en dar la información sobre el magnesio. Saludos cordiales!

Hola M. José, el libro ya está a la venta, si visitas nuestra web (www.rosatugores.com), podrás encontrar toda la información sobre él así como realizar su compra. Saludos!

Hola Rosana, como comento en el video hay que tener mucho cuidado con la suplementación puede acarrear otros problemas por ejemplo en la función de los riñones, lo mejor es variar el tipo de alimentación e incluir los alimentos que he mencionado. Saludos!

@@rosatugores Gracias!!!!

Yo la tomo por la mañana con las vitaminas y suplementos y con agua templada

Gracias por tus palabras. Lamentablemente no es posible conseguir mi libro en Sudamérica, porque los costos del envío son excesivos. Saludos desde España.

En principio no es imprescindible activar las semillas.

Hola Nuria, como comento en el video todas las verduras verde oscuro son una buena fuente de magnesio. Saludos!

Hola, apúntate a la lista de reserva y te enviaremos información de cómo conseguirlo. Saludos!

Hola Defina, te paso el enlace para que puedas inscribirte y recibir toda la información cuando se publique.www.rosatugores.com/libros/. Saludos!

Hola Nubis, para recomendar suplementos hay que ver cada caso individual. Saludos.

Hola Marisa, si remojas y cocinas adecuadamente los granos la mayor parte de las lectinas quedan neutralizadas. Además, una pequeña parte de lectinas es beneficiosa porque nos protege de muchas enfermedades degenerativas, como por ejemplo del cáncer. Hay multitud de estudios que muestran sin lugar a dudas que las poblaciones que consumen dietas a base de vegetales son más sanas y longevas que las que se alimentan a base de refinados y proteínas animales. Las afirmaciones de ciertos autores sobre las lectinas no tienen base sólida. En cualquier caso basta que observes a tu alrededor cuál es la condición de las personas que llevan muchos años con una alimentación basada en vegetales: suele ser excelente. Saludos cordiales!

@@rosatugores Muchísimas gracias Rosa. Y a la espera de tu libro.

Hola, tienes que apuntarte a la lista de reserva que encontrará en la caja de descripción del video o entrando en nuestra web (www.rosatugores.com), apartado Macrobiótica > Libros, así tendrías información una vez que se publique de la forma de envío. Saludos!

Hola Randa, la mejor forma de proporcionar a nuestro organismo los niveles óptimos de magnesio, es a través de los alimentos, si la alimentación es variada y los incluye no es necesario consumir suplementos. Saludos!

@@rosatugores muchas gracias saludos desde Perú 🇵🇪🙏

Hola Luis, si te has apuntado en la lista de reserva recibirás información para poder adquirirlo. Saludos!

Hola Isabel, si tu consumo del resto de alimentos que mencionas es equilibrado estarías cubierta de las necesidades que tiene nuestro cuerpo de magnesio, pero si puedas aumentar la ingesta de cereales que te aportan infinidad de beneficios no solo el magnesio, mucho mejor. Saludos!

Hola Yolanda, Efectivamente, las vitaminas y minerales pertenecen al grupo de los micronutrientes, que como su nombre indica son nutrientes que necesitamos en pequeñas cantidades, aunque ciertamente su carencia causa problemas. Lo que quise decir es que el organismo está preparado para recibir esas dosis fisiológicas a partir de los alimentos, poco a poco. Las macrodosis procedentes de suplementos que entran de forma aislada en el organismo pueden causar fácilmente desequilibrios, porque el organismo no ha evolucionado recibiendo esas macrodosis.

@@rosatugores perfecto, agradezco mucho tú explicación, escuché esto en otras ocasiones, pero he tenido la duda si ocurre con todos los nutrientes. Gracias 😊

Hola Amadeo, como habrás visto en el video, está ya en la casilla de salida, no te olvides de apuntarte en la lista de reserva y recibirás toda la información a su salida. Saludos!

Hola María, como dije en el vídeo no recomiendo suplementarse con magnesio sino cambiar tu alimentación a otra que sea rica en este mineral. Además hay muchos tipos de magnesio y hay que valorar cuál es el adecuado en cada caso.

Sí se remojan adecuadamente y se cocinan bien no causan ningún problema.

Hola Luis, No se puede responder a preguntas de este tipo sin conocer el historial de la persona que tiene esos problemas, ya que cada caso es diferente y siempre los consejos de salud se dan de forma personalizada, en consulta individual. Saludos!

@@rosatugores gracias Rosa por responder 🇦🇷

Hola Anabel, si podrás adquirir el libro porque lo distribuiremos directamente, lo mejor es que te apuntes en la lista de reserva y recibirás toda la información en cuanto se publique. Saludos!

Hola María Luisa, el coste aún no está fijado, si te inscribes a la lista de reserva recibirás información puntual de todo lo referente al libro. Saludos!