[Rote Linsen Fitness Rezept] Indische rote Linsensuppe und warum rote Linsen gesund sind

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3 жыл бұрын

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Leckeres veganes Fitness Rezept - Rote #Linsensuppe, reich an pflanzlichem #Protein! Perfekt für den #Muskelaufbau und ein Genuss für eure Geschmacksnerven! Leicht zu kochen, ideal auch für Anfänger der veganen Küche! Reich an Eisen, Folsäure und B-Vitaminen!
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- 1kg Tomaten
- 200g rote Linsen
- 1 Dose Kokosmilch
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 500ml Gemüsebrühe
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Kreuzkümmel
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❓ Wer bin ich?
Sebastian (38), liebt den Geruch beim Betreten des Fitnessstudios, findet pflanzliche Ernährung super lecker und stellt sich jeden Tag der spannenden Herausforderung, über Jahre lieb gewordene Gerichte pflanzlich zuzubereiten. Klappt nicht immer, aber immer öfter!
✅ Fitnesstrainer B-Lizenz
✅ Leistungssport Body-Trainer
✅ lizensierter veganer Ernährungsberater
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Пікірлер: 32

@PflanzlichFit 3 жыл бұрын

Hat dir das Video gefallen? Dann freue ich mich über einen Daumen nach oben und gerne ein Abo meines Kanals! Hier gehts zum Kanal-Abo: kzfaq.info/love/6YPvMuEbcJn18sr7UBSxHA Wenn du ein typisches Fitnessgericht gerne mal pflanzlich gekocht haben möchtest, dann schreib es mir gerne in die Kommentare und ich kümmer mich drum :-)

@shorshmike2594 2 жыл бұрын

Kanal abonnieren und daumen nach oben " wenn das geschehen ist ( erst ) dann können wir anfangen zu kochen " mit anderen worten wenn ihr nicht abonniert solltet ihr nicht weiter gucken , bei diesem satz habe ich dein video gestoppt , ich lasse mir keine druck machen oder irgendwelche bedingungen zwingen . Eine egoistische , unverschämte ansage . Nein danke kein Abo und auch kein daumen nach oben und auch keine weiter anschauen , so nicht .

@PflanzlichFit 2 жыл бұрын

@Shorsh Mike Hi guten Morgen und einen schönen 1.Mai! Danke für deinen Kommentar, auch wenn dieser mich natürlich etwas verwundert hat. Das Prinzip von KZfaq basiert nun leider darauf, dass vornehmlich Videos anderen Nutzern vorgeschlagen werden, mit denen stark interagiert wird. Also Abo und zb Daumen nach oben. Ich mache meine Videos aus reinem Spaß an der Freude und um die Message zu verbreiten: Pflanzliche Ernährung ist lecker! Durch manche Videos verdiene ich ein paar wenige Euros. Als Stundenlohn gerechnet, sind wir da vermutlich weit unter einem €. Damit kriege ich noch nichtmal die Kosten wieder rein! Ich mache das hier alles als Hobby neben Familie und Job. Vielleicht konnte ich deine Sichtweise auf meinen vermeintlichen Egoismus etwas ändern und würde mich freuen wenn du meinem Video noch eine Chance gibst. Gerne ohne Abo und ohne Daumen nach oben 😀 Hab einen schönen Sonntag, Sebastian

@pbreiten1959 2 жыл бұрын

Danke für das leckere Rezepte. Wird in den nächsten Tagen nachgekocht. Als Veganerin bin ich immer auf der Suche nach schnellen leckeren Rezepten:-)

@PflanzlichFit 2 жыл бұрын

Hallo Petra, ich freue mich dass du die Suppe nachkochen möchtest 😀 kannst mir gerne dann ein Feedback geben! Guten Appetit! Liebe Grüße Sebastian

@theexecutestyle8935 Жыл бұрын

Mega geiles Rezept Mach weiter !

@PflanzlichFit Жыл бұрын

Hi, vielen lieben Dank für das Lob! Ich mache auf jeden Fall weiter! Von mir kommen die Videos derzeit zwar nicht so oft (Nachwuchs 😃) aber ich bleibe am Ball. Viele Grüße

@corneliacox1809 Жыл бұрын

Mmmm sieht lecker aus, werde ich sicherlich nachkochen! Vielen Dank Sebastian

@PflanzlichFit Жыл бұрын

Hi Cornelia, vielen lieben Dank für deinen Kommentar und lass es dir schmecken! Eine schöne Weihnachtszeit, Sebastian

@kochvegan8363 3 жыл бұрын

Sieht ja supereasy aus! Probiere ich das nächste Mal aus. :D

@PflanzlichFit 3 жыл бұрын

Mach das :) ist auch super easy und kommt immer gut an. :)

@sandrodellisanti1139 7 ай бұрын

Ciao und vielen Dank für das Video, es sieht sehr lecker aus.. ich hatte vor längerer Zeit mal einen Eintopf zubereitet, da hatte ich auch rote Linsen mit drin, allerdings waren diese später nicht mehr zu erkennen. 😅 Liebe Grüße aus Braunschweig und bleibt gesund 🙃

@PflanzlichFit 7 ай бұрын

Hi Sandro, danke für deinen Kommentar 😀 rote Linsen behalten ihre Form tatsächlich nicht, das war also ganz normal 😀 liebe Grüße und einen schönen Sonntag

@Elbwobbler77 Жыл бұрын

Danke für das leckere Rezept.👍

@PflanzlichFit Жыл бұрын

Hallo Jörn, sehr gerne! Es freut mich wenn es dir schmeckt! Viele Grüße 👍💪

@gooldii1 2 жыл бұрын

Top! Danke fpr die Anregung!

@PflanzlichFit 2 жыл бұрын

Hi, danke dir! Ich freue mich wenn ich dich inspirieren konnte! Viele Grüße Sebastian

@gooldii1 2 жыл бұрын

@@PflanzlichFit war wirklich interressant. Bin 52, seit 33 Jahren strenger Vegi, und seit 6 Monaten vegan, esse aber Eier. Hat ein Kumpel, denen geht es super.

@PflanzlichFit 2 жыл бұрын

Ich habe das mit deinem Kumpel erst nicht kapiert 😅 aber er hat Hühner und von denen sind die Eier? Liebe Grüße

@gooldii1 2 жыл бұрын

@@PflanzlichFit hahaha, ja ich esse gewissermaßen die Eier meines Kumpels! Im ernst, ich halte eier für 1a eiweisslieferant, und wenn die hühner 1aaa leben, warum nicht.