ROTINA DA MANHÃ sendo a minha melhor versão | motivação

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Poliana Braga

Poliana Braga

3 ай бұрын

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Пікірлер: 80
@Poliana07p
@Poliana07p 3 ай бұрын
Poli não esquece de nos que não tem dinheiro para comprar a rotina de ouro ❤😂 (não é rate eu te amo.)
@denisepereira8746
@denisepereira8746 3 ай бұрын
Kkkkkkkkkkkkkk
@Amanda-ui2fm
@Amanda-ui2fm 3 ай бұрын
Sim !!!!!
@user-ft2le6fn6b
@user-ft2le6fn6b 3 ай бұрын
Pessoal eu estou na comunidade e venho dizer para vcs que esta incrível!! se é motivação e melhoria que vcs precisam, vai valer supeeeer, tem varias coisas e o preço é super acessível!
@_MaySales14_op7hb
@_MaySales14_op7hb 3 ай бұрын
Faz um vídeo sobre os livros da sua estante!!!
@nanazz_
@nanazz_ 3 ай бұрын
A vista do apartamento da Poli é muito bonita💛🧡❤🤍💖
@_MaySales14_op7hb
@_MaySales14_op7hb 3 ай бұрын
Amo quando chega a notificação dos seus vídeos, é um motivo de muita alegria 🥳
@user-li5to6hz5z
@user-li5to6hz5z 3 ай бұрын
Me sinto muito motivado vendo os seus vídeos amo essa notificação ❤
@user-cr4pj1gr2q
@user-cr4pj1gr2q 3 ай бұрын
Poli Vc não sabe o quanto eu gosto de assistir seus vídeos ❤ Vc anda me ajudando muitoooo na minha rotina escolar de estudos pq eu estou no sétimo ano e para mim tá sendo o ano mais difícil de tudo e realmente está tendo muita dificuldade e eu me dedicando com os seus vídeos está sendo muito importante para mim 💗 Obrigada mesmo por vc sempre se dedicar com os seus fãs e orbigada por curtir o meu comentário ❤
@YasminBorges2024
@YasminBorges2024 3 ай бұрын
Eu tmbm tô no sétimo ano,a Poli mudou minha vida
@mirelaroldao7987
@mirelaroldao7987 3 ай бұрын
Eu gosto muito do seu canal ❤minha rotina está ficando muito melhor.agora na minha rotina eu vou começar a andar de bicicleta de manhã,para me exercitar 😊
@mariaclaraaraujocarvalho6631
@mariaclaraaraujocarvalho6631 3 ай бұрын
Perfeita sempre...❤😍
@_MaySales14_op7hb
@_MaySales14_op7hb 3 ай бұрын
Amo seu estilo ❤❤❤❤
@jenialano3492
@jenialano3492 3 ай бұрын
Seu apartamento é um sonhooo
@wsweltomm
@wsweltomm 3 ай бұрын
Como é bom está aqui
@e.rmundoficticio7691
@e.rmundoficticio7691 3 ай бұрын
Amei o vídeo❤❤❤
@JulianaOliveiraMello
@JulianaOliveiraMello 3 ай бұрын
Amei poliana ❤
@Lexy0.1
@Lexy0.1 3 ай бұрын
Seu cabelo tá lindo❤
@wsweltomm
@wsweltomm 3 ай бұрын
Esse vídeo tá sendo bom de mais
@vickyduran12
@vickyduran12 3 ай бұрын
Poli linda e suas rotinas tão maravilhosas.
@wsweltomm
@wsweltomm 3 ай бұрын
Participando em todos redes sociais sua
@manceboanna
@manceboanna 3 ай бұрын
Eeee a Poli postou video💗
@juliamendonacah029
@juliamendonacah029 3 ай бұрын
Tava com saudadess
@_MaySales14_op7hb
@_MaySales14_op7hb 3 ай бұрын
Minha terapia ❤
@nanazz_
@nanazz_ 3 ай бұрын
EU AMO ASSISTIR A POLIANA QUANDO EU ESTOU COMENDO.❤❤
@Gabriela_Medeiros
@Gabriela_Medeiros 3 ай бұрын
Te amoo poli❤
@anaaclxz
@anaaclxz 2 ай бұрын
Poli, eu aprendo muito com vc, seu conteúdo é totalmente necessário.👏👏👏
@laviniaversian1
@laviniaversian1 3 ай бұрын
Poli postou videoo💗💗
@LuisaArielle
@LuisaArielle 3 ай бұрын
Mulher eu não perco um vídeo seu ❤❤mim nota
@wsweltomm
@wsweltomm 3 ай бұрын
Vídeo tão bom
@thaysbarcelos9370
@thaysbarcelos9370 3 ай бұрын
Esse livro Pense de Novo é incrível, vale a pena demais a leitura!!!
@ellengabrielly6334
@ellengabrielly6334 3 ай бұрын
Quase todos os dias meu café da manhã é panqueca de banana e pra complementar eu coloco 2 medidores de whey, fica uma delícia! (o meu whey é sabor doce de leite)
@framvale7883
@framvale7883 3 ай бұрын
que legal poli
@ingridrafaela-xe2dc
@ingridrafaela-xe2dc 3 ай бұрын
Amei
@Millyrodrigues300
@Millyrodrigues300 3 ай бұрын
Poli muito obrigada por fazer esse vídeo vc é muito perfeita mas faz um vídeo de como ser motivar é como conseguir ter uma rotina
@ezequielmarquescosta6600
@ezequielmarquescosta6600 3 ай бұрын
Eu gosto muito do seu canal❤❤❤ poli
@diariodamanupiva161
@diariodamanupiva161 3 ай бұрын
Poli eu sei q vc está focada na comunidade mas seus vídeos aqui no KZfaq me ajudam muito
@palomapinheiro2394
@palomapinheiro2394 3 ай бұрын
Amei o vídeo
@user-uf6sf2bd2u
@user-uf6sf2bd2u 3 ай бұрын
Te amo❤
@mailsonpontesdecastro9884
@mailsonpontesdecastro9884 3 ай бұрын
ótimo vídeo linda maravilhosa ❤️
@Poliana07p
@Poliana07p 3 ай бұрын
Este bagaço 😂😂
@jessicasimplicioreis3824
@jessicasimplicioreis3824 2 ай бұрын
Poliana adoro seus videos...faz lives??😊😊😅
@juliamendonacah029
@juliamendonacah029 3 ай бұрын
Sobre celebro humano eu to querendo ler mindset ta bem elogiado
@thalita.prando
@thalita.prando 3 ай бұрын
Me notaaa sou sua fa Vc me motiva muito poli amo seus vídeos ❤❤
@camileisabele5781
@camileisabele5781 3 ай бұрын
Poli, cuidado com a quantidade excessiva de água, pode acabar tirando os nutrientes necessários do seu corpo atrás do xixi… beba a quantidade correta! Faz esse cálculo Kg x 35ml de água Ex: meu caso 55kg x 35ml = 1.925 Arredondo logo pra o 2.000 (2L) 3L e meio talvez seja de mais para você …
@polianabragab
@polianabragab 3 ай бұрын
Oiee, sim essa aí é a quantidade mínima que o seu corpo precisa pro dia a dia! Mas se você beber um pouco a mais não vai fazer mal! Só vai fazer caso for muuuuito a mais mesmo. Eu tenho acompanhamento com nutri 🥰
@EloahNascimento-lz3qt
@EloahNascimento-lz3qt 3 ай бұрын
Oi polii qual sua meta de agua para o dia?😊
@nanazz_
@nanazz_ 3 ай бұрын
Oi Poli eu aqui de novo.☺❤
@yanaMaraGomesNunesyanamara
@yanaMaraGomesNunesyanamara 3 ай бұрын
❤️
@mailsonpontesdecastro9884
@mailsonpontesdecastro9884 3 ай бұрын
🤗🤗🤗
@anaflaviasoares-nj4bo
@anaflaviasoares-nj4bo 3 ай бұрын
❤❤
@YasminBorges2024
@YasminBorges2024 3 ай бұрын
O bom é q vc consegue beber água,eu sempre me sinto pesada
@jamillyssantos1324
@jamillyssantos1324 3 ай бұрын
Maravilhoso mesmo,me nota😌
@polianabragab
@polianabragab 3 ай бұрын
oii❤️
@gleisonspanhol6769
@gleisonspanhol6769 2 ай бұрын
Qual é o aplicativo que vc fez as anotações?
@Lillymurakami737
@Lillymurakami737 3 ай бұрын
Poli você filmou com o iPhone ou câmera mesmo ?
@jessicasimplicioreis3824
@jessicasimplicioreis3824 2 ай бұрын
Poliana ..vc é de qual região ou cidade??🎉🎉
@jessicasimplicioreis3824
@jessicasimplicioreis3824 2 ай бұрын
Alguém assistindo??😊😊
@mateuspereira293
@mateuspereira293 2 ай бұрын
Simmm
@wsweltomm
@wsweltomm 3 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉
@nanazz_
@nanazz_ 3 ай бұрын
Que pena que eu não vou conseguir participa da Rotina De Ouro.😢😢
@hellenmedeiros1084
@hellenmedeiros1084 2 ай бұрын
Tem que untar a frigideira para fazer essa panqueca?
@polianabragab
@polianabragab 2 ай бұрын
A minha é antiaderente então não, mas se a sua não for melhor untar
@user-cr4pj1gr2q
@user-cr4pj1gr2q 3 ай бұрын
Terceiraaaaaa❤🎉
@barbararafaeloliveirarodrigues
@barbararafaeloliveirarodrigues 3 ай бұрын
Olá Poliana Braga 👍🏻😘🫶😀
@polianabragab
@polianabragab 3 ай бұрын
oiii
@barbararafaeloliveirarodrigues
@barbararafaeloliveirarodrigues 3 ай бұрын
👍🏻😘🫶😀
@MyrellaVictoria-fd7wi
@MyrellaVictoria-fd7wi 3 ай бұрын
Segunda kkkk❤
@SubsLife
@SubsLife 3 ай бұрын
Alguém sabe a marca e o nome do relógio dela ?
@Thaliitamonteiro
@Thaliitamonteiro 3 ай бұрын
Garmin
@Thaliitamonteiro
@Thaliitamonteiro 3 ай бұрын
Garmin
@cahszq
@cahszq 3 ай бұрын
primeiraa
@Amanda-ui2fm
@Amanda-ui2fm 3 ай бұрын
No pedaço 8:30 fiquei preocupada com esse trecho "Vc vai fazer as pessoas acreditarem nisso" O curso que vc esta fazendo é sobre o que ?
@polianabragab
@polianabragab 3 ай бұрын
Sobre copywriting, baseado em marketing que é a faculdade que eu faço 🥰 mas sim, estudando a fundo esses conteúdos de publicidade são sempre assim haha fazer o cliente acreditar em você!
@claudiaoliveirasantos1805
@claudiaoliveirasantos1805 3 ай бұрын
​@@polianabragab oiiii poli
@Mellssa17
@Mellssa17 3 ай бұрын
❤❤
@PriscilaPaiva22
@PriscilaPaiva22 3 ай бұрын
Lindo seu nome, nome da minha filha 🥰
@Mellssa17
@Mellssa17 3 ай бұрын
@@PriscilaPaiva22Obrigadaa 💖
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