Румынская тяга. Упражнение на ягодицы. Ошибки и правильная техника ✅

  Рет қаралды 35,852

krisxfitness

krisxfitness

Жыл бұрын

Пікірлер: 5
@ivan_dmitrievich88
@ivan_dmitrievich88 8 ай бұрын
👍👍👍👍
@gzuzlx8948
@gzuzlx8948 4 ай бұрын
У тебя тоже ошибки , не нужно выгибаться до конца , чтобы нагрузка оставалась
@user-my5eo9bd7y
@user-my5eo9bd7y 2 ай бұрын
Так она и не выгибается до конца)
@lavie_desfilles
@lavie_desfilles 4 ай бұрын
А можно со штангой так делать ? Если я возьму тот же вес но штангу ?
@krisxfitness_
@krisxfitness_ 3 ай бұрын
да, конечно
Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу
5:07
Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу
Ярослав Брин
Рет қаралды 1,1 МЛН
Ягодицы и румынская тяга
6:09
Ягодицы и румынская тяга
Александр Семенов
Рет қаралды 16 М.
Боец как ЛЕСОРУБ пытался ОТОРВАТЬ НОГУ сопернику, а потом случилось ЭТО... 😱 #shorts
01:00
Боец как ЛЕСОРУБ пытался ОТОРВАТЬ НОГУ сопернику, а потом случилось ЭТО... 😱 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 9 МЛН
Шокирующая Речь Выпускника 😳📽️@CarrolltonTexas
00:43
Шокирующая Речь Выпускника 😳📽️@CarrolltonTexas
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 11 МЛН
100❤️ #shorts #construction #mizumayuuki
00:18
100❤️ #shorts #construction #mizumayuuki
MY💝No War🤝
Рет қаралды 20 МЛН
ПАРАЗИТОВ МНОГО, НО ОН ОДИН!❤❤❤
01:00
ПАРАЗИТОВ МНОГО, НО ОН ОДИН!❤❤❤
Chapitosiki
Рет қаралды 2,6 МЛН
Попа и пресс для продвинутых
0:59
Попа и пресс для продвинутых
WHATEVA by Zarina del Mar
Рет қаралды 559 М.
Упражнение - ТОП, для попы. Румынская тяга на одной ноге.
1:34
Упражнение - ТОП, для попы. Румынская тяга на одной ноге.
Ivan Kiselev Coach
Рет қаралды 27 М.
20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
20:15
20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
Лера Логунова
Рет қаралды 101 М.
Мертвая Тяга. Становая Тяга на Прямых Ногах. Упражнение для Ягодиц и Бицепс Бедра.
5:12
Мертвая Тяга. Становая Тяга на Прямых Ногах. Упражнение для Ягодиц и Бицепс Бедра.
Ярослав Брин
Рет қаралды 256 М.
ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x22
15:08
ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x22
22X22
Рет қаралды 6 МЛН
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
8:58
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
Твой Тренер
Рет қаралды 399 М.
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
7:15
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
Масса
Рет қаралды 983 М.
Лейла Ахмедова показала несколько упражнений с МФР роллом, которые можно выполнить дома. #фитнес
0:46
Лейла Ахмедова показала несколько упражнений с МФР роллом, которые можно выполнить дома. #фитнес
Womanru
Рет қаралды 597 М.
Еще раз про выпады...
6:45
Еще раз про выпады...
Press227 рекомендует!
Рет қаралды 227 М.
►Эффективное УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЯГОДИЦ. Как накачать ягодицы. Подтянутые ягодицы без вреда для поясницы.
4:18
►Эффективное УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЯГОДИЦ. Как накачать ягодицы. Подтянутые ягодицы без вреда для поясницы.
Александра Бонина
Рет қаралды 36 М.
Боец как ЛЕСОРУБ пытался ОТОРВАТЬ НОГУ сопернику, а потом случилось ЭТО... 😱 #shorts
01:00
Боец как ЛЕСОРУБ пытался ОТОРВАТЬ НОГУ сопернику, а потом случилось ЭТО... 😱 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 9 МЛН