Rutina de CARDIO INTENSO | ADELGAZA y TONIFICA TODO EL CUERPO | Full Body Workout

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Rutina de CARDIO INTENSO | ADELGAZA y TONIFICA TODO EL CUERPO | Full Body Workout | 38 Minutos

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Cardio Abdomen

Күн бұрын

Пікірлер: 792

@daisyquiros5486 3 жыл бұрын

El señor de Polito blanco nos enseña q para estar sanos no hay edad y todo se puede me encanta ver gente así sencilla a tu lado eso motiva más aún

@evitaguevarac8511 3 жыл бұрын

Empesar una mañana con esta rutina de ejercicios es maravilloso por qué te sientes muy bien alegre sana gracias a l profe.

@robertol.avitia7261 3 жыл бұрын

No me Rindo......... ya 23 kilos menos desde Julio a Octubre con Antonio, gracias

@monicamontes8868 3 жыл бұрын

Que más recomienda aparte de las rutinas para bajar todo lo que bajo ? 0:

@robertol.avitia7261 3 жыл бұрын

@@monicamontes8868 Pues básicamente deje de comer cosas azucaradas, deje los panes, galletas, cafe, los refrescos, empece a tomar mucha agua y comida con muy poca sal. Al principio le seguia el ritmo solo 10 minutos máximo a Antonio, sentia que me moria, pero al empezar a ver mi bascula como iba mi cintura reduciendo me empece a motivar. Yo creo es importante tengas una bascula en tu casa. Mis resultados de 123.5 kilos ahora peso 100.4. Al principio bajas mas rápído, y los hombres tengo entendido que tambien somos mas rapidos para bajar. La motivación y buena vibra que crea Antonio fue determinante, definitivamente salvo mi vida y le estoy muy agradecido. Tengo 40 años, y aunque joven aún me siento muy bien gracias a Dios y a Antonio.

@rebecaramon394 3 жыл бұрын

Woaaa felicidades yo tengo 15 kilos de más peso 85 en qué tiempo empezo abajar los primeros kilos ???

@robertol.avitia7261 3 жыл бұрын

@@rebecaramon394 Al principio bajaba hasta casi 2 kilos por semana, pero digamos que un mes, pero luego ya no, solo 1 o 1 y medio, hasta ahorita ya a lo mas bajo medio kilito por cada semana o quince dias. Pero me encanta como puedo respirar, como moverme rapido, lleno de energia. Lo cual no experimentaba desde que tenia como 30 años. No te rindas, yo no me rindo y Antonio tampoco.

@rebecaramon394 3 жыл бұрын

@@robertol.avitia7261 oh que bien me sirve de motivación su testimonio muchas gracias saludos desde Veracruz mexico

@mariramos2522 3 жыл бұрын

Me encantan tus rutinas, e conseguido bajar casi 20 kilos sigue subiendo estas rutinas tan geniales..saludos desde cadiz andalucia

@heydy99202 3 жыл бұрын

Wow ! Pregunta Mari , lo combinas con algo más (nutrición ) , etc ?

@Herijimenez115 3 жыл бұрын

Hoy empeze aver como me va

@yeisylopez5040 3 жыл бұрын

Cómo lo conseguiste? Con que la combinas?

@taniaalbino4365 3 жыл бұрын

Nossa!!! Parabéns!!!!

@magdalenabailonquijije2757 3 жыл бұрын

Hola en q tiempo lograste bajar esos 20 kilos yo tengo 3 semanas resien pero super buenas

@belengonzalezmartinez6940 3 жыл бұрын

Me encanta este canal y el modo en el que nos motiva Antonio para hacer las rutinas. He seguido varios canales y me quedo con este. Que las personas que acompañan a Antonio en los ejercicios sean tan variadas creo que llega a todos los públicos y motiva mucho verles. Muchas gracias ¡No me rindo! . Saludos desde Madrid, España.

@anamariaortiztorres8046 11 ай бұрын

SALUDOS DESDE MI HERMOSO MEXICO !! DIOS TE SIGA BENDICIENDO TOÑO PIMENTEL.😊

@cristina_1945 3 жыл бұрын

Eres excelente estoy contentísima yo te digo todos los días tengo 64 años y quiero estar bien bendiciones Antonio PERU

@rominacholima4099 2 жыл бұрын

Admiro como ace su rutina el sr. d polera blanca lo disfruta q hasta parece q no se cansa tiene mas energia q la srta q esta a su lado felicidades prof antonio la energia q transmite usted en increible me inspira y anima mucho se va la flojera

@daysipadilla6859 3 жыл бұрын

Buenasssss noche. Para todos. Buenas mi bello profe como esta. Yo aquí terminando esta excelente rutina dominguera q ya hace falta. Tardecita pero ya la hice y termine a tope. Q alegría mi bello profe q seguimos vivos con la gracia d Dios. Y confiando en nuestra madre Santísima q nos protege a todo el mundo. Y Usted q nunca se olvida d todos nosotros en mantenernos activos, y esto nos ha ayudado y mucho. Dios lo bendice a Usted y los suyos mi profe este grano de arena q ha puesto no ha sido en vano. Dios bendice al dador alegre. Y con su alegría entusiasmo y esa energía q nos transmite seguimooooos. No me rindo tu tampoco. Buenas noche cuídese.

@inesmazo 3 жыл бұрын

Encontré este canal de pura casualidad y me animó al ver a todo tipo de personas participar, es la primera vez que me conectó tanto con una rutina online, la señora de azul..mi mayor inspiración. Gracias

@gabrielabalcazar7609 3 жыл бұрын

Te amo!! Gracias por todas tus rutinas. Desde marzo que inicio el confinamiento cerraron los gimnasios, me encuentro en Chihuahua México y toda mi ciudad está en un estado muy crítico por el Covid 19. Tus rutinas me han hecho aguantar la cuarenta y no volverme loca por el encierro. Te mando un gran abrazo 😘

@dorisveramera5532 Ай бұрын

Me encanta tu rutinas de cardio desde qye encontre estos cardios hago todo los dias admiro tu . Abilidad desde perú

@inesvera820 3 жыл бұрын

ECUADOR 🇪🇨 SI SE PUEDE SIIIIII🥰🎉🎉🎉🎉🎉🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨

@monicamercedescastellanosc4512 3 жыл бұрын

Gracias x los ejercicios saludos desde Mi bello Pais Ecuador

@ivaniagarcia2918 3 жыл бұрын

Mil gracias profe Antonio Pimentel por tus excelentes rutinas, cardio abdomen lo mejor de lo mejor 👏👏❤️🙏🙏

@leilacaroaravena1674 2 жыл бұрын

Hola muchas gracias por las Rutina de cardio intenso de Chile

@johansantiagoguioneira656 2 жыл бұрын

Hola EXCELENTE INSTRUCTOR LO SIGO HACE UN MES Y NO SE IMAGINA LO BIEN QUE ME E SENTIDO MUY BUENO NO ME RINDO TU TAMPOCO

@jaquelineavila7887 3 жыл бұрын

Las mejores rutinas de cardió ! Antonio es el mejor... llevo 1 mes y medio con tus rutinas y ya logré bajar 7 kg 😱😊 saludos desde Mexico 🙋🏼‍♀️

@monicamontes8868 3 жыл бұрын

Hola cuánto tiempo hacer de rutina ?

@mariajazmin1945 3 жыл бұрын

En un mes vuelvo con novedades jajaja. Mañana arranco de 0. Soy vegetariana y mañana tengo turno con la nutricionista, aparte de comer lo que me de en el plan la doc voy a hacer rutinas de este canal + 30 minutos de caminata todos los días. Y tengo hipotiroidismo (un dato, por si les sirve). Peso 80kg y mido 1,55.

@juanaleyton5777 3 жыл бұрын

Gracias Antonio ....un gran abrazo para ti y toooodo tu equipo desde Chile ,no me rindo ,voy a llegar a la cima ..☺☺🇨🇱🇨🇱

@esthersofiamarsalcedo5754 3 жыл бұрын

Muchas gracias profesor eres grande Dios te bendiga

@minarivera592 3 жыл бұрын

Buenas tardes llevo dos dias asiendon en egercicio con diego y me he sentido muy vien es animoso gracias

@susanaaracelymaldonadomald2536 3 жыл бұрын

Me a encantado gracias x esos mesajes alentadores par siguir adelante y muy buenos tus rutinas diarias gracias

@isabelsantizo7629 3 жыл бұрын

Mil gracias a ti Antonio por tu dedicación y felicitaciones al grupo por el entusiasmo y perseverancia.

@valeriapaolariverazarate3442 3 жыл бұрын

Hace 2 días que inicie contigo para bajar de peso , espero lograr alcanzar mi meta , gracias por la motivación que transmites con tu energía !!!

@stefaniflores5393 3 жыл бұрын

Yo también llevo 2 días entrenando con el

@anmapalefihergo9690 3 жыл бұрын

Yo tambien volvi a retomar hace dos dias porque estoy enpoderada x la pereza

@saritafachindelaguila4709 Жыл бұрын

Gracias Realmente me encanta y nos incentivas hacer ejercicio en nuestros avitos del día día sobre todo nos alegras

@RobertoHernandez-dd4br 2 жыл бұрын

Gracias por el entusiasmo que nos dan, saludos desde Oklahoma

@luzmilaramirez3669 3 жыл бұрын

Claro que si lo elogrado profe mil y mil Gracias eres un jenio dios te bendiga

@idenisgonzalez1875 Жыл бұрын

Me encanta tus ejercicios yo lo hago todos los días acá en panamá con tus videos gracias

@rociopizarro7150 2 жыл бұрын

Holaa!! hace 3 semanas que estoy haciendo tus rutinas y se nota los cambios! Graciass! NO ME RINDO💪❤

@ceciliabravo9614 Жыл бұрын

Muchas gracias por darme vida después de Dios cada día con los ejercicios diarios muchas bendiciones desde Quito ECUADORE

@hazelsmith9236 3 жыл бұрын

Vengo a este video para agradecerte; tus videos han sido de gran ayuda, comencé hace año y medio y no puedo estar más feliz, antes era XXL y ahora soy L (casi llegando al M), me falta bajar 10 kilos para llegar a mi peso ideal según mi estatura, al principio fue difícil pero luego el cuerpo solo te pide que hagas ejercicios, de verdad te lo agradezco.

@fannygarcia2612 3 жыл бұрын

Prohibido rendirse jamás vamos a dar lo mejor de nosotros bendiciones a ud

@carolinalondono7336 Ай бұрын

Excelente rutina, mucha s gracias!!!!

@irmazarate9235 3 жыл бұрын

Que buena rutina para empezar el mes con toda 👍👍👍 desde agosto entrenando con Antonio y ya son 8 kilos menos!! No me rindo...! Saludos desde Colombia 🇨🇴

@CardioAbdomen 3 жыл бұрын

Felicidades Irma por esos 8 kg menos 💪♥️. Vendrán mas objetivos logrados 💯. cardiointenso #quemagrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco

@viverieamasiempre2031 3 жыл бұрын

Gracias tus videos, no se como llegue aki, però comenze dos días hacer tu rutina y me siento contenta, gracias por esa actitud tan bonita Q tienes. con ganas hago mis ejercicios. Gracias 🙏🙏🙏

@cristinabenavente6424 3 жыл бұрын

Rutina hermosa y muy completa e intensa. Para repetir ok.ok

@roxanafigueroa3060 3 жыл бұрын

De Chile buenisimo, buenisimo, felicito al profe.

@gregorionoriega7394 3 жыл бұрын

GRCIIAS ANTONIO ,ME GUSTA SU ESTILO DE EJERCICIOS.

@user-wq4tr9lz6c 7 ай бұрын

Buenísimo desde Nicaragua no me rendiré gracias

@tayricastro3370 3 жыл бұрын

Si q lo co seguire mi objetivo con tus rutinas 👍👍👍

@mariadelosangelesbernalsab6716 3 жыл бұрын

Muy buenas rutinas, me gusta que participen personas de todas las edades, eso da mucho ánimo. Gracias.

@adelagarciaguzman7420 3 жыл бұрын

Me encanta

@hilencamartinez1467 3 жыл бұрын

Espero que sigas con nosotros si podemos

@paulaandrearendonvaldes7269 Жыл бұрын

Buenos días Antonio ☀️ me motivas muchísimo gracias 🫂🙌🌻😘

@margothzarate8637 2 жыл бұрын

Hola aquí sudando mucho ya 3 semanas con tigo Antonio me e visto resultados y cuidándome en las comidas muchas gracias mil bendiciones ya si no puedo faltar a ser mi ejercicio yame ase falta

@tsuyumizuiro326 3 жыл бұрын

Muchas gracias desde Panamá. Aquí o allá lejos, muy agradecida 😘

@brendapamelaparraguezaceve9808 3 жыл бұрын

Buena lo. He logrado gracias a Tí Antonio gracias se me cuida saludos de Chile vamos x másss🇨🇱🇨🇱🇨🇱🤠🤠🤠🥰🥰🤣🤣🤩

@magalyquijada5896 3 жыл бұрын

DESDE CHILE, ME SIENTO MUY MOTIVADA CON LAS DIFERENTES RUTINAS DICTADAS POR ANTONIO. LOS HE REALIZADO TODOS, ME ENCANTA LA MUSICA, Y MEJOR AUN, VER QUE PARTICIPA PERSONAS ADULTAS MAYORES COMO YO. ME SIENTO SUPER REGIA CON MIS EJERCICIOS. HE BAJADO DE PESO, ME SIENTO MUY ANIMADA.

@gracielaramirez9355 3 жыл бұрын

Excelente.....hace una semana que comencé con este instructor....es pec ta cu laaaaaarrrrr....desde Paraguay mi cardio diario ahora..👍👍👏👏👏👏👏

@cielitopbustamante368 2 жыл бұрын

Hola hola soy de Paraguay 🇵🇾🇵🇾💗 y hoy es mi segundo día la verdad a mi mucho no me gustaban esta clase de videos soy más de ejercicios fuertes pero esta página me llamo mucho la atención me encanta Antonio y su animó voy a seguir viéndolo pero no niego el ejercicio de ayer hizo que hoy amanezca adolorida y eso es positivo, hoy probaré este ejercicio bendiciones para todos 🙏💗

@antonelacaballero6788 3 жыл бұрын

Desde argentina.siguiendote todos los dias

@anabeatrizrobles5441 3 жыл бұрын

termine, me costo.....gracias Antonio por las enseñanzas y las palabras de apoyo. excelente!!!!!!!!!!!!!!

@danielaquemba8536 3 жыл бұрын

Me encantab sus ejercicios para una mejor salud y belleza

@vanidjara4540 2 жыл бұрын

Hola Antonio te saludo de Perú gracias por tus rutinas. me encanta el señor de polo blanco me motiva por que siempre esta con una sonrisa y me sorprende por que nose rinde cuando yo si quiero rendirme 😊😊

@cristinabenavente6424 3 жыл бұрын

Está muy muy buena. La he repetido varias veces ok

@magalyvillamizar2476 3 жыл бұрын

Me encanto este tiempo super bendisiones

@aliciasoledaddure484 3 жыл бұрын

Excelentes rutinas!! Una brisa refrescante en esta cuarentena!! Gracias por la buena onda y las frases positivas de aliento!! Un abrazo desde Formosa, Argentina.

@julialopez1923 3 жыл бұрын

Hola termino muy cansada pero me gusta gracias por tus vídeos te saludo desde México

@anuarpolo2142 Жыл бұрын

Hola soy yorcelis desde Colombia y te sigo yo hago la rutina todos los dia

@luciagutierrez6451 Жыл бұрын

Gracias joven por ser mi instructor. Estoy empezando está semana. Y me enamoraste con tus clases. Nesecito perder peso y deseo hacerlo con tu ayuda.

@monicaperez2534 2 жыл бұрын

Gracias a sus videos baje 3 kilos en 15 gracias 😊👍

@milagrossantivanez3271 6 ай бұрын

Buenísimo desde Perú Lima, excelente..

@leffernandojimenez1252 3 жыл бұрын

Excelente rutinas saludos desde Mexico

@JULYHARO4350 2 жыл бұрын

Excelente rutina muchas gracias bendiciones

@victoriaravelo1327 3 жыл бұрын

Hola Antonio, hace un mes que retomé los ejercicios con otra rutina tuya y los resultados ya se están haciendo notorios. Eres el mejor entrenador y motivador. Saludos desde Chile.

@CardioAbdomen 3 жыл бұрын

Gracias Victoria un abrazo muy fuerte para ti en Chile 💪♥️. #cardiointenso #quemagrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco

@rosaelvirajacintosoto9460 Жыл бұрын

Gracias que gehova le llene de vendiciones

@ritayllescas8141 2 жыл бұрын

Excelente gracias saludos desde Peru.😇🥰😇🥰😇🥰

@eddiejosediazsolorzano8359 3 жыл бұрын

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 y gracias por ese buen ánimo que nos das para hacer ejercicio 💪🏽💪🏽🥳😅👍🏽

@luzjaznethgarciaacosta5217 3 жыл бұрын

Otro dia más gracias🙅‍♀️🙏🇨🇴 a Dios

@neirovisuzcategui7443 3 жыл бұрын

Me encantan sus rutinas. Dios te bendiga

@sorayagarcia-mx9cg Жыл бұрын

estoy feliz con todas estas rutinas de cardio lo hago todos los dias estoy felizzzzzzz gracias me siento super bien no me pierdo ninguna rutina

@josefinamendoza3466 2 жыл бұрын

Me encantan tus rutinas.. Muchas gracias

@nancymendoza8625 2 жыл бұрын

Excelente desde Canada te sigo solo tus cardios me hacen sudar un gran abrazo.

@licdamileidydeleon690 3 жыл бұрын

República Dominicana arriba contigo

@valentinajaramillo9679 3 жыл бұрын

me encanta e cambiado mi vida ya no paro de entrenar todas las extrellas para ti

@mariaruales8135 3 жыл бұрын

Grscias un gran entrenador desde ecuador riobamba

@lorenajarajara2077 3 жыл бұрын

Eres el mejor , gracias a ti y tus rutinas se han ido mis crisis de angustia , eres mi diaria alegría , no sabes lo bien que haces a mucha gente eres seco ...

@audolinacancino9387 3 жыл бұрын

Muchas gracias x sus clases motivadoras .🤗🤗🤗🤗 me mantienen activas . Genial .

@marianelariverasanches611 3 жыл бұрын

Buenas tardes amigos de cardio abdomen me encanta esas rutinas donde se quema grasa en todo el cuerpo saludos desde Panamá no me rindo

@user-se8ew9fc5h Күн бұрын

Gracias gracias gracias

@gloriaelenarivillasmazo6927 3 жыл бұрын

Hola Antonio Gracias x tus rutinas me encantan soy tu fan saludos desde Ecuador

@claudinabravo1950 2 жыл бұрын

Excelente rutina. ¡Nome rindo! Saludos desde PERÚ.

@elizabethquintana6179 Жыл бұрын

BUENOS DÍAS GRACIAS A DIOS. QUE NOS PERMITIÓ OTRO DÍA DE EJERCICIOS GRXUS TOTALES POR TU ALEGRÍA Y EL ÁNIMO A SEGUIR MIL BENDICIONES DESDE CHILE 05/07/2023

@delmyvaliente1960 2 жыл бұрын

muy buenas rutinas , llevo 2 años practicandolos. saludos desde guatemala.

@heylenyohanaflores66 2 жыл бұрын

empezando desde hoy... Me encantó! 👏👏👏💋💋

@mariachambilla40 3 жыл бұрын

Maravillosa rutina......muchas gracias profesor Antonio....eres el mejor!!!!!

@remediosgonzalez5773 2 жыл бұрын

gracias Amigo excellent exercises para personas con estres despues del trabajo

@mireyatorres1880 3 жыл бұрын

Gracias Cardio Antonio las mejores rutinas de Colombia mil bendiciones para ti y tu equipo

@anacarbonell1424 Жыл бұрын

Gracias por tu clase, me encanta hacer tus ejercicios los días que me quedo en casa y no voy a gym

@jennysantander5925 2 жыл бұрын

me encantan sus videos...no me rindo!!!

@chikismile9205 3 жыл бұрын

Aparte de la buena energía que traspasa . Tiene una voz linda

@productosherbalife1415 3 жыл бұрын

Muchas gracias x tus rutinas muy buuenas

@luzestellaluquegalindo9387 2 жыл бұрын

hola lo saludo desde colombia muy buena las rutinas casi todos los dias las hago graciAS POR HACER ALGO PARA LAS Q NO PODEMOS ESTAR EN UN GIMNASIO

@yudithtoro4172 2 жыл бұрын

Gracias muy buenas tus clases exelente 👍

@zezivama4111 3 жыл бұрын

A darle con todo el ánimo!!! No me rindo!!! Desde Guadalajara México 🤗🤗🤗🤗

@violetadiazbazan4375 3 жыл бұрын

Muy buenas todas sus clases profesor Antonio ,que tenga un feliz año Dios y la virgen María me lo bendiga .le saluda violeta Diaz de Perú un abrazo a la distancia.

@davicktanck1295 3 жыл бұрын

Eres super Antonio...sigue apoyandonos con tus rutinas y con tu equipo de chicos

@geocondaijisam9363 2 жыл бұрын

Excelente rutina gracias voy 2 dias haciendo la rutina espero me vaya bien👋👋

@kattybustamante1972 Жыл бұрын

Gracias por estos videos son excelentes 👌

@lore3990 2 жыл бұрын

Woooooo me encantan tus rutinas, todos los día le digo a mí madre me voy con Antonio....que el siiii me hace quemar calorías y se mata de la risa 😂🤣🤗 Besotes desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷❣️

@caridadconesatebar4014 3 жыл бұрын

Hola saludos desde valencia España te sigo diariamente en mis ejercicios y estoy encantada pero hoy me has mataooo me encantooo gracias por compartir tan buenosss ejercicios besossss