🔴 RUTINA TRX ESPALDA || RETO TRX TRAINING 10 DIAS || EJERCICIOS TRX PARA ESPALDA #5

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7 жыл бұрын

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Пікірлер: 66

@malagaentrena 4 жыл бұрын

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@juaneduardocortesbaez2623 4 жыл бұрын

Excelente

@rumaizziamur6781 4 жыл бұрын

Ohhh por fin va a trabajar mi espalda full 😊😊😊 comienzo hoy con el reto 🙌🙌🙌

@sonrisasytube 4 жыл бұрын

Hello desde Barcelona. Encantado con tus clases. En estos días de confinamiento...genialllll. Gracias

@josesalvadordevincenzogibb3071 6 жыл бұрын

Hola Maquina, saludos . Soy de Venezuela pero tengo 3 meses en Canadá y no pierdo la oportunidad de continuar haciendo ejercicios, sobre todo con TRX. Tengo 56 anos y puedo dar fe de que es mejor método. Fui judoka activo por 20 anos y el TRX me ha ayudado a mantenerme en forma. gracias por todo.

@malagaentrena 6 жыл бұрын

Mil gracias!!! Si te gusta, no dejes de recomendar el canal y que podamos motivar a mas y mas gente!! Por otra parte ... Aqui te dejamos nuestras redes y nuestra web desde donde puedes incluso trabajar con nosotros con un trato más personalizado a modo contratarnos online y que te adaptemos el entrenamiento a tu medida :) CAMBIA TU CUERPO EN 8 SEMANAS: -> malagaentrena.es/producto/plan-8-semanas-de-asesoramiento/ MEJORA TU CUERPO EN 4 SEMANAS -> malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mil gracias y estamos en contacto! Jose & Patri Instagram Jose: instagram.com/malagaentrena/ Instagram Patri: instagram.com/patri_fitmodel/ Facebook Jose: facebook.com/entrenadorpersonalmalaga

@danielpsicologo 3 жыл бұрын

Lo que más he hipertrofiado: las manos. ¿Soy el único? Jajajaja

@ronaldmercado5546 4 жыл бұрын

Excelente video muchas gracias

@luisvillarrasogarcia2933 4 жыл бұрын

JOSE SOY LUIS TRIATLETA DE BENAJARAFE MUCHAS GRACIAS POR TUS CLASES EL CONFINAMIENTO ES MUCHO MAS LLEVADERO ABRAZOOOOOSSSSSS

@victoreme1947 6 жыл бұрын

Hace poco descubrí tus vídeos y estoy fascinado. Un abrazo desde colombia

@jonathanromero8005 4 жыл бұрын

Yo no sudo, pero si siento el trabajo muscular, en los brazos es semana pase de 12 cm a 18 cm, deberías hacer una clase en vivo sería muy bueno

@currocalero7464 4 жыл бұрын

Eres una makina Jose

@MasterOfHardcore88 7 жыл бұрын

Go Go Gooo!!! buena maquina!

@perikopelaezcalderon3788 4 жыл бұрын

Estoy encantao con vuestro canal....vamos máquinas!!

@ramirobetarte4257 4 жыл бұрын

Excelente!!! Desde Uruguay nos sumamos al reto 10 días Trx 💪🏻💪🏻💪🏻

@vilualburquerque8175 Жыл бұрын

Hola,me gusta mucho tu trabajo y estoiy cogiendo forma gracias a ti.Podrias hacer ejercicios especificos para trapecio.Gracias

@waveandsoundchannel 7 жыл бұрын

Buenas rutinas. Gracias por compartir. Un saludo

@jesuscastrillon9435 7 жыл бұрын

Hoy he vuelto a disfrutar del entrenamiento. Me estoy enganchando jjjj Un buen entrenador y un TRX. Me están alegando las vacaciones. Gracias!!!!!

@malagaentrena 7 жыл бұрын

Máquina!!! Muchas gracias por estar ahi a tope!! Espero que estes Suscrit@ para no perderte ningún video!! Ahh y tambien decirte que ya la web www.malagaentrena.es esta operativa, donde encontrarás todos los videos ordenados!! Saludos y MIL GRACIAS !!!

@CarlosSunkel 6 жыл бұрын

ya voy por el día 5, estoy cansado pero a tope! Gracias amigo!

@matiasdeipola13 2 жыл бұрын

GENIOOO!!!

@malagaentrena 2 жыл бұрын

Vamooos!!! Mil gracias crack!! Espero que puedas aprender mucho más con nuestros videos!! Y verte en muchos más comentarios!! Y decirte que también puedes encontrarnos en Instagram: Jose: instagram.com/malagaentrena/ Patri: (El Mio) instagram.com/patri_fitmodel/ Te esperamos!!

@camispain 4 жыл бұрын

Gracias por los vídeos , muy bien explicados.

@The27725905 5 жыл бұрын

Muy buena rutina, desde Argentina un saludo..!!

@ivans.4214 4 жыл бұрын

Muy bueno gracias por tu labor!

@julioabba843 6 жыл бұрын

Es bueno comenzar el día con este desafío!!!

@Alma-zo8mn 7 жыл бұрын

excelente

@jesuscastrillon9435 7 жыл бұрын

Entrenamiento completado. Genial!!!!! Cada día me gusta mas Gracias, eres estupendo

@malagaentrena 7 жыл бұрын

@rumaizziamur6781 4 жыл бұрын

Genial necesito tonificar mi espalda.👐👐

@diegogomez-zh2fh 4 жыл бұрын

Gracias por esta rutina men!!!

@walterbuenaventura8763 2 жыл бұрын

Genial tus rutinas !!! Siempre las hago !! Desde Argentina!! Muchas gracias !!

@malagaentrena 2 жыл бұрын

Eyy Walter!! Qué alegría leer esto!!! Vamos a por todas!! Muchas Gracias por comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !!   Además, recuerda que puedes seguirnos en:  instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos !   Mil gracias por apoyarnos!!

@fabianp.7628 4 жыл бұрын

Muy bueno ejercicios efectivos 👌

@max_pawlikowsky 7 жыл бұрын

nice work !

@mauriciolugoachach3893 7 жыл бұрын

Excelente reto y rutinas, como principiante en el trx me ha ayudado muchisimo, gracias maquina!

@malagaentrena 7 жыл бұрын

@Sencillamente_Vito 7 жыл бұрын

Muy bueno

@xumetra17 6 жыл бұрын

¡¡Gran vídeo!! Te dejo un like y espero hacer mucho más ejercicios, ayer me puse con estos y muy bien. PD: ¿Piensas que con un TRX se puede realizar la musculación necesaria para estar tonificado? Añadiendo claro, como correr o nadar. Un saludo. 👍🏻🤙🏻

@rederrajetroa2164 7 жыл бұрын

primero

@luismartinez-wn7ge 4 жыл бұрын

Puede tener buenos resultados en la espalda biset y tricer con solo el trx?

@manuelbd1985 4 жыл бұрын

Hola, me gusta mucho el trx pero lo hago en casa y me resbalo por el suelo, es decir, me deslizo hacia adelante. Hay algún consejo para no resbalarse. Lo suelo hacer tanto descalzo como con zapatillas pero no hay manera

@dollsvintagecollectors2024 4 жыл бұрын

Gracias , oye una pregunta habrá rutinas más intensas sin tanto descanso es decir un ejercicio tras otro?

@laurateresaglezgalvan2485 7 жыл бұрын

aquí 1 seguidora!!!

@malagaentrena 7 жыл бұрын

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@javierorejarena3809 3 жыл бұрын

El TRX ea como hacer espalda en natación 🏊‍♀️

@rubenzamoragutierrez897 6 жыл бұрын

Muy buen video

@malagaentrena 6 жыл бұрын

Millones de gracias!!! Gracias por estar ahi!! Y sigamos creciendo!! VAMOS A POR EL 1.000.000 ESTE AÑO!!! ¿NOS AYUDAS? (SOLO HAY QUE RECOMENDAR EL CANAL A TODO EL MUNDO QUE CONOZCAS, JEJEJE ) LA VERDAD NOS HARIAS UN GRAN FAVOR 🤗🤗🤗🤗 Y ..... Si quieres, tambien nos tienes a todas horas en las stories de ... instagram.com/malagaentrena/ instagram.com/patri_fitmodel/ BESOS Y ABRAZOS!!

@stevenandresvitericamacho2695 4 жыл бұрын

Que tal bro .!! Esta rutina y los ejercicios que indicas, esto se deben mantener durante los 10 días???? Saludos

@lolaalvarez5266 7 жыл бұрын

Están geniales, hoy he subido al terrado de mi casa y he sudado una pasada! !!😰 lo malo cuando suba un vecino y me vea!!😂😂

@malagaentrena 7 жыл бұрын

@mariofranchi9488 5 жыл бұрын

Excelentes explicaciones

@malagaentrena 5 жыл бұрын

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@hernanpantoja3356 5 жыл бұрын

Grande máquina poco a poco voy perdiendo peso y poniéndome fuerte 💪

@leonciomillan5410 3 жыл бұрын

Como se engancha el trx ? Creo que me falta algo

@gauchosonico82 3 жыл бұрын

asme tuyo makinaaahhh

@josehectorstembergeracuna310 5 жыл бұрын

Es-pec-ta-cu-lar...!

@gonzalomedrano1283 6 жыл бұрын

Buenas, me encantan tus vídeos!! Una pregunta. Qué sería mejor para quitar grasa y muscular sin exagerar? Trabajar todos los grupos musculares o hacerlos por grupos? Una media de 4 días a la semana al gimnasio. Gracias

@guillermodinanno8432 5 жыл бұрын

Da igual la rutina, siempre y cuando tengas presente las calorías consumidas en el día y cuantas quemas. No soy un experto en el tema pero voy al gym hace muchos años y estoy muy bien de fisico. En cuanto a tu pregunta. Yo creo que es mejor separar por grupos musculares, mas aun si vas 4 dias al gym. Intentaria realizar una rutina donde pueda ejercitar cada grupo muscular al menos 2 veces a la semana