أروع وأسهل كيك صحي بدون غلوتين بدون سكر وبدون خميرة ب 3 مكونات بالمكسرات فقط طوب ولذيذ😋😋😋
Рет қаралды 198,050
Жыл бұрынأروع وأسهل كيك صحي بدون غلوتين بدون سكر وبدون خميرة ب 3 مكونات بالمكسرات فقط طوب ولذيذ😋😋😋
المقادير 🌸
4 بيضات كبيرة
80 غ سكر التمر أو سكر كوكو أو سكر بني أو أي نوعية
160غ المكسرات أنا أستعملت (اللوز_ الكركاع _وجوز البرازيلى)
قرصة ملح
تزين إختياري 🌸
وبالصحة والراحة
مقياس المول 22 سنتيم
صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
تحلية طبيعية سريعة بلا جيلاتين بلا نشا ولا فلان / بودينغ الشوكولاتة غني بالبروتينات روعة المذااق 💯 • تحلية طبيعية سريعة بلا...
مسمن معمر بدون غلوتين ب 2 مكونات أساسية فقط بأسهل طريقة صحي ولذييذ 👌👌 • حصريا رمضان 2024 🌙مسمن...
هذي لي تنفعك لسحور كنز من الفوائد نباتية بالكينوا غنية بالبروتين والفيتامينات للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • هذي لي تنفعك لسحور كنز...
مائدة إفطار وجبات صحية وسريعة بدون غلوتي وبدون حرمان لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • مائدة إفطار وجبات صحية...
هذي لي تنفعك لسحور كيكة صحية مغذية بدون سكر بطريقة سريعة بالتفاح والشوفان رووعة المذاق 👌👌 • هذي لي تنفعك لسحور كيك...
هذي لي تنفعك لسحور شوربة باللوز وبذور الشيا مغدية كنز من الفوائد لخسارة الوزن ولكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • هذي لي تنفعك لسحور بال...
مائدة افطار صحية وسريعة🌙شوربة خفيفة /خبز الثوم بلا غلوتين/ ساندويتش بالكفتة مع خبز الشوفان/فلان الشوكلاتة 👌 • مائدة افطار صحية وسريع...
هذا لي ينفعك لسحور صحي نباتي كنز من الفوائد لخسارة الوزن علاج الكوليسترول وارتفاع الضغط ولذيذ بزاف 👌 • هذا لي ينفعك لسحور صحي...
مائدة افطار صحية وسريعة 🌙/حريرة بلا دقيق / خبز بلا غلوتين بزرارع/ سلطة غنية ومنعشة/بطبوط معمر+تحلية لذيذة • مائدة افطار صحية 🌙حرير...
ميني بطبوط بدون غلوتين كيجي منفوخ وخفيف بأسهل وأسرع طريقة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • ميني بطبوط بدون غلوتين...
ديسير أو تحلية نباتية السحور صحية مغذية وكلها فوائد سريعة في خمس دقائق روووعة المذااق 👌 • ديسير أو تحلية نباتية ...
خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا حليب وبلا سيليوم بدقيقتين فقط غني بالبروتين لكل أنواع الدايت 👌👌 • خبز سريع للفطور بلا دق...
حلوى لاكريم صحية بلا فرن بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر بمقادير بسيطة ومتوفرة في كل بيت سهلة وسريعة • حلوى لاكريم صحية بلا ف...
حلوى لاكريم صحية بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر ب 4 مكونات اساسية فقط بأسهل وأسرع طريقة 👌👌 • حلوى لاكريم صحية بلا ك...
حلوة صحية بلا غلوتين بلا تمر بلا عسل لتقوية المناعة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري 👌👌 • حلوة صحية بلا غلوتين ب...
3🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والفطر في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
2 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
1 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
سلو او السفوف صحي 100% بلا دقيق بلا سكر بالخروب غني بالبروتين بيعطيك طاقة مذهلة بطريقة سريعة روووعة 👌👌 • سلو او السفوف صحي 100%...
حصريا 🇦🇱رمضان 2024 شباكية صحية بدون غلوتين أو قلي ب 4 مكونات فقط بأسهل طريقة رووعة المذاق 💯 • حصريا رمضان 2024 شباك...
بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ👌👌 • بليغات الزنجلان ب 2 مك...
خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط بدون عجن أو دلك بمقادير بسيطة جدا ناجح 💯 • خبز التوست بالقمح الكا...
أفضل فطور صحي بالشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات بيعطي طاقة طوال اليوم للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • أفضل فطور صحي بالشوفان...
حلوة الطاقة ب 3 مكونات فقط لتقوية المناعة وزيادة تركيز الاطفال سهلة ولذيذة 💪💪 • حلوة الطاقة ب 3 مكونات...
حريشات الذرة بالجبن والاعشاب فقط أكثر من رائعين بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي روعة المذاااق💯💯 • حريشات الذرة بالجبن وا...
#وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #المخبوزات
#وجبات_صحية #ألمانيا #المانيا #أنواع_الدقيق_في، #Pain_de_mie #kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei #keto #الخبز_صحي_للفطور #اللوز #الثمرة #البروتين #بدون
#Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي#
@user-nw6gy2ib2q 6 ай бұрын
احسن حاجة هي ديك ندخلو ديريكت فالوصفة 😂
@saidabenali9419 5 ай бұрын
جربتها جتني روعة الله يباركلك عندي مدة شاهية حلويات وانا مقاطعة الطحين و السكر اليوم فرحت برشا يعيشك
@oumabderrahmane9654 10 ай бұрын
احسن كيك بدون دقيق وخميرة كيماوية وسكر وزيت جات في وقتها دمت متالقة اختي
@user-ub8gc7bc6s 9 ай бұрын
ختي طريقة سكر التمر البنات ديرو لايك بش تشوف التعليق
@Hafidachabli 2 ай бұрын
شري التمر يكون يابس زيدي يبسيه مزيان طحنيه هاهو سكر التمر
@soharabah7436 Ай бұрын
شكرا جزاك الله خير @@Hafidachabli
@NourLakehal 4 ай бұрын
صلوا على النبي الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم 💖🌹🌹👍☺️
@salmaferrassi1653 Ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@laylalayla6964 8 ай бұрын
برافو عليك دخلتي في الوصفة مباشر بدون فلسفة ولاكثرة الهضرة كاينين الناس لي معندهاش الكونيكسيو كافية باش تشوف الفيديوهات الطوال .شكرا لكي ممتازة لدي حساسية الكلوتين 👍👍👍👍👍
@amaniboutaour8324 5 ай бұрын
الله يعطيك الصحة اختي جربنها هذا المساء جاتني غزالة و لذيذة حتى الوليدات عجباتهم و انا شحال هذي و انا كنحمق عليها بلا سكر بلا خميرة كيماوية الاه يجزيك بالخير ❤
@meriemiz6799 Жыл бұрын
بانت ليا ساهلة انشاء الله نجربها الله يعطيك الصحة ومتنسايش لينا طريقة سكر التمر
@meryem-ch Жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي كيعجبوني البنات اللي ماكيطولوش المقدمة👍👍 😊
@-loulousweets Жыл бұрын
كيك رائع يستحق التجربة تسلم إيدك حبيبتي😍
@Withhindwellbeing 5 ай бұрын
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة انشاء الله نجربها
@asmaealmalek5374 Жыл бұрын
الكيكه فنه ومولاتها فنة 💞
@user-me7gj8pv5d 5 ай бұрын
عجيبة بحال هاد الكيكات لي مزيانين لوليدات وحتى نذوقو معاهم صحيات الله اجازيك اختنا الكريمة
@user-po7dg2ti4d 5 ай бұрын
هذا مانحتاجه ❤ يعطيك الصحة
@nouhailasouhail5408 7 ай бұрын
وصفاتك ساهلة ونافعة ولذيذة ربي يحفظك
@safywuigi.4799 5 ай бұрын
الكيكة رائعة وصاحبتھا خفيفة على القلب شكرا سيدتي
@fati..9639 Жыл бұрын
ماشاءالله والاهم بارك كيك صحي ومفيد جازاك الله خيرا
@minamina290 10 ай бұрын
اول مرة نشوف قناتك الوصفة عجبتني اكيد غنجربها لأنها سهلة وصحية
@user-rk9vx8gb5d Жыл бұрын
كنسمعك كنحس بك انسانة متواضعة طيبة وحنينة الله يحفظك ووصفاتك صحية وتستحق التشجيع استمري حبيبتي
@nouhailasouhail5408 Жыл бұрын
تبارك الله عليك كيكة صحية وأكيد اتكون بنينة ان شاء الله نجربها
@samiramira369 Жыл бұрын
مشاءالله كيكة صحية نجربها نتمنى مزيد من وصفات صحية وشكرا
@fatimamustafa-mh5lk Ай бұрын
شكرا شكرا شكرا ليكي😍الكيكه جدا سهله و صحيه
@fatiahmed385 Жыл бұрын
تبارك الله عليك ..شكراااا بزااااف جد ممتنة🙏
@maisonguelmane 3 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء أختي الغالية ❤❤❤
@omohibaadam8939 8 ай бұрын
هذا فعلا مااحتاجه ،اتمنى أن تكون القياسات بكأس العنبة شكرا لك
@fatihatibarint3529 5 ай бұрын
والله روووعة الله يرضى عليك اختي
@abdellahbouamra294 7 ай бұрын
وصفة ما شاء الله تبارك الرحمان يعطيك الصحة والعافية يارب، ملاحظة فقط الجوز البرازيلي ملازمش نتجاوزو حبة في النهار لأنه يمكن يدير تسمم سيلينيوم فحبة وحدة تحتوي على الجرعة التي يحتاجها الجسم في اليوم
@khadijaallaoua9069 9 ай бұрын
الله يعطيك الصحة ماشاء الله عليك ❤
@emanda8147 7 ай бұрын
شكراً لقناتك وابداعاتك ❤
@halimalasfaghi6255 Жыл бұрын
عجباتني عطاك الله الصحة
@nab1033 8 ай бұрын
تبارك الله عليك، وصفة صحية
@voxvix6351 Жыл бұрын
كدعجبني الناس لي كدخل مباشرة .بنادم كيفتش يكون مزروب فشي قياس كيطلعلو الدم
@zouhairamina6707 Жыл бұрын
كيك راءع زدينا من هد الوصفات الله يعطيك الصحه
@abcdefg2087 Жыл бұрын
ماشاءالله عليك كيكة رائعة
@ramdiram8846 Жыл бұрын
فعلا رائع جدا شكرا جزيلا
@sbeziane3227 4 ай бұрын
مشاءالله عليك ربي يباركلك
@doujaelabrari6980 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه
@minabenzzair9932 5 ай бұрын
ماشاء الله عليك روعة الله يعطيك الصحة
@rakiaazaoum262 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على وصفاتك الصحية 🤲🤲🤲🤲
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
أمين اختي الحبيبة برك الله فيك منوراني 🙏🙏
@jinaneelghou223 Жыл бұрын
ياسلام كيك يستحق التجربة شكرا🤲🤲👍😋😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@buenasuerte-vq9zc Жыл бұрын
Bravo et merci bcp pour les recettes sans gluten 👏 👍 😀
@user-jw5vr1ge4y 5 ай бұрын
يا ما شاء الله تبارك الله سلمت يداك شيف نادية الغالية مرحبا مساء الخير والصحة والعافية اللهم آمين يارب العالمين اللهم صل على محمد وآل محمد
@aminaboullah8974 10 ай бұрын
تبارك الله عليك وصفاتك ناجحة 😊
@Khadija-uu4vm 4 ай бұрын
Merci beaucoup pour la recette. Je vais certainement la faire. ❤
@user-qv6dx7iw8r Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة حبوبتي تبارك الله عليك
@soumayasoso534 Жыл бұрын
شهيه الله يعطيك الصحه 😋😋
@samirafdila9699 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة اختي
@Omawladi183 Жыл бұрын
تبارك الله عليك كيك رائع عافك ممكن نعوض السكر ب عسل و نقدر نزيد شوية شوفان مطحون مع المكسرات
@khadijakhadija5639 Жыл бұрын
انا متتبعة جديدة من بلجيكا ماشاءالله الله عليك والله محتاجين هاد الوصفات فهاد الوقت متبخليش علينا بوصفاتك الصحية الله يعطيك الصحة
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
ترحب بيك الجنة اختي خديجة مرحبا والف مرحبا منوراني وطلباتك كلها على راسي وعيني حبيبتي 🙏🙏🙏
@Mimi-qd9ix 5 ай бұрын
ماشآء الله روعة❤❤❤
@khadijazahou5657 10 ай бұрын
وصفة صحية جميلة وفيديو اكثر من رائع،ماشاء الله عليك ،اختي ممكن نضيف فيها الكوك وماتنزلش في الطياب ؟ ولك الف شكر وربي يوفق
@hafidahafida4749 Жыл бұрын
كيك اكتر من رائع برافو
@souadguinini8275 Жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي نادية روعة
@fatimaaichi9127 5 ай бұрын
الله اعطيك الصحة
@asyauyar9632 3 ай бұрын
تبارك الله ما شاء الله عليك دمتي متألقة أختي ❤❤❤❤
@houriaalaoui7641 Жыл бұрын
زوينة بلا خمارة ولا دقيق ولا والو عطك الله الصحة
@dou3aa391 Жыл бұрын
merci bcp ma belle, je l'ai préparer hier c'etais top .trop bon
@SdsdSdsd-iz6nr 4 ай бұрын
الله يعطيك الصحة
@user-si5kh6vt3z Жыл бұрын
دائما متميزه كل شيء سهل وصحي ورائع جزيل الشكر والتقدير 🌺🤲
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
بالصحة والراحة اختي الحبيبة
@user-uw1ww9py3h 6 ай бұрын
زوينة تبارك الله تستحق التجربة❤
@atiela7191 Жыл бұрын
ماشاءالله عليك روعة من روعاتك اختي نادية مسيرة موفقة بإذن الله.
@fatimamanougui5629 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة طلعات غزالة كتشهي شكرا لك على وصفاتك الرائعة والصحية 👍👍❤️😋😋🇲🇦🇩🇪
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
شكرا جزيلا اختي فاطمة على قمة التشجيع ربي يحفظك ليا 🙏🙏🙏
@user-dq1gw7xz4d 9 ай бұрын
تبارك الله عليك كنصوب بحالها كندير الكوك ولوز
@SdsdSdsd-iz6nr 4 ай бұрын
تبارك الله عليك ❤❤❤
@kenzasky4606 Жыл бұрын
تبارك الله عليك أختي الله يوفقك❤
@amalifillah32 Жыл бұрын
ماشاء الله تسلم ايديك اختي كيك روعة تستاهل التجربة الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
شكرا أختي العزيزة بالصحة والراحة 🙏🙏
@naimakhaldi128 Жыл бұрын
تبارك الله عليك اول مرة تدخل قناتك رمضان كريم
@ombkri 7 ай бұрын
يعيش هل ايدين حبيبتي
@bouchraoudghiri830 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك دقة في تقديم الوصفات كيحمقوني أواني المطبخ رائعة وراقية 👍👍👍👍👍
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
شكرا لهلا يخطيك حبيبتي مرحبا بيك منوراني 🙏🙏
@latifaennafazi9545 Жыл бұрын
Looks so good ❤👍
@hanifimanel8757 Жыл бұрын
كيكة رائعة حقا إن شاء الله نجربها صحية 100/100شكراجزيلا
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي 🙏🙏
@ninatoumi1680 5 ай бұрын
اللهم بارك ..الله يرضي عليك
@Andalosia-9832 Жыл бұрын
مشاء الله نحب هاد النوع من الكيكات نضن السر هو مالازمش يقيسها الما باه تطلع شكراا بزاف
@Houra-no3yn Ай бұрын
بارك الله فيك
@yarasyyarasy6517 Жыл бұрын
روعة تبارك الله عليك اختي
@samarasamara5034 Жыл бұрын
كيك رائع ،الله يوفقك
@user-th4fe7id1w 5 ай бұрын
الله الله عليك 🌹
@shurooqomar260 6 ай бұрын
انتي ببساطه مبدعه❤❤❤من الاردن
@amal2916 Жыл бұрын
سلام اختي بنسبة شكلاط لي ستعملتي واش بدون جلوتين شكراً
@rachidataybi6519 21 күн бұрын
الله يعطيك الصحه.اختي واش بلا دقيق وبلا خميرة.،،؟؟؟
@ghohanff6558 7 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن الرحيم الله يعطيك الصحه والعافيه حبيبتى الغالية دائما متألقة في الوصفات الصحية النصر لفلسطين و الزوال للاحتلال جزاكم الله خيرا
@mariamhaddad9213 4 ай бұрын
Waw, chklha raii tabarakallah, choukran jazilan. Meryem H 😘😘❤️
@user-vt5oi9cy1b 7 ай бұрын
تبارك الله عليك اول مرة نشوف قناتك الحداكة وتاويل مغربية في فرنسا😊
@akilarabhi3729 4 ай бұрын
تبرك الله اليك يعطيك صحي❤❤❤❤
@AsmaMeslem-kn2bn Ай бұрын
انا متابعة جديدة عجبتني الصفحة ديالك او جربت القاتو او جاني روعة خفيف ريشة وبنة عالمية شكرا
@fhjkhjk8236 Жыл бұрын
احلى وصفات مع احلى نادية في العالم ،تبارك الله عليك أختي
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
شكرا جزيلا على قمة التشجيع ربي يحفظك ليا 🙏🙏🙏
@rachazina3822 11 ай бұрын
اول مرة كنشوف الفيديو ديالك .انا فرحانة بزاف حيث لقيت هذه القناة .شكرا بزاف على الكيك
@BtissamDanissi 4 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي الكريمة
@medjdamima8492 2 ай бұрын
ندير جام لانك دخلتي مباشرة في الوصفة
@khadijakhadouja8714 Ай бұрын
Merci bzf 3la had wassafat zwinin brit nbda régime ❤️
@fadelaadnan6228 Жыл бұрын
روعة و شهية ❤️🌹
@manimoon6711 6 ай бұрын
شكرا. لذيذة
@zakiabadrane1579 Жыл бұрын
رائعة❤
@hafidaagidig1392 5 ай бұрын
اللھ يعطيك الصحة سلمت يداك 🎉❤👏💪👍
@user-zy2qw7um9j 5 ай бұрын
ما شاء الله لا قوة إلا بالله 😊
@rabiajaibi9070 Жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله عليك
@susimpostorxd4330 Жыл бұрын
هاذي هي الكيكة اللي تنقلب عليها اختي برافو عليك والله اعطيك الصحة
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
بالصحة والراحة 🙏🙏
@sosonb2664 Жыл бұрын
تبارك الله فيك اختي الوصفة رائعة جدا جدا 👍👍👍💕
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
بالصحة والراحة اختي الحبيبة 🙏🙏
@user-vx1hl8mx9z Жыл бұрын
هايلة يعطيك الصحة، و اجمل مافيها انها صحية، لا سكر، لا خمارة كميائية لا طحين لا زيوت نباتية. فقط بيض، مكسرات، تمر، وشوكولا.
@nadiagerhardskitchen Жыл бұрын
بالصحة والراحة لهلا يخطيك 🙏🙏
@benkhadija7345 Жыл бұрын
مبدعة كالعادة بالتوفيق🎉
Healthy recipes وصفات صحية
Рет қаралды 868 М.
超人夫妇
Рет қаралды 32 МЛН
Gufee.medalin
Рет қаралды 9 МЛН
Chef amir - شاف امير
Рет қаралды 827 М.
Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي
Рет қаралды 19 М.
الوصفة الي كطلبوها كاملين!!!؟؟ كيك حلو بدون سكر بدون دقيق ابيض تاكلي منه كمية كثيرة وماتحسيش" تحححفة
cuisine Halima Filali شهيوات داري
Рет қаралды 3,1 МЛН
🇲🇦 مطبخ المغربية
Рет қаралды 257 М.
وصفات ام سعد wasafat om saad
Рет қаралды 2,8 МЛН
Myriam Jallali مريم جلالي
Рет қаралды 315 М.
إلين أم سامي
Рет қаралды 16 М.
Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي
Рет қаралды 856 М.
عالم المعرفة الصحية
Рет қаралды 987 М.