ريجيم تنقصي فيه كيلو او أكثر فيوم واحد عن تجربة💪

Рет қаралды 63,424

4 жыл бұрын

#ريجيم
#إنقاص_الوزن
#شهيوات_أم_لينا
السلام عليكم حبيباتي نتمنى محتوى فيديو اليوم يعجبكم ريجيم فيوم واحد تنقصي كيلو او اكثر يعتمد على ياغورت طبيعي خضر غير
مطهوة وفواكه من غير الممنوعات الاربع🚫
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
الي مهتمة وبغات تلتحق بالمجموعة فالفيسبوك مرحبا👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
groups/19730...

Пікірлер: 196

@hakimaomsif 4 жыл бұрын

تبارك الله عليك زين ديالي راكي منورة ديما الجديد والافادة🥰🥰🥰🥰

@mostafafamilytop2990 4 жыл бұрын

واو بالتوفيق موضوع حساس وهم الإنسان للا خيتي. بالتوفيق إلى الأمام

@user-ww2mg3yg7c 3 жыл бұрын

شكرا بزاف حنونة من اليوم فصاعدا راح نبدا هذا الرجيم

@user-zi2qx8dj3f 2 жыл бұрын

اللهم بارك مشاء الله فديو رائع محتواه جميل نتمنا ليك النجاح والتوفيق باذن الله تعالى احلى بصمة لناس عزاز ❤❤❤🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍

@__-yj3cd 4 жыл бұрын

Chokran akhti bazaf zidina wasfat

@asmaaabdelilah3379 4 жыл бұрын

سلام اختي لطيفة عفاك رجيم الكرنب هل ينقص من الذهون او الماء هل ننزل من الميزان او من المقاسات شكرا

@sofyallou9671 4 жыл бұрын

Merci latifa kheti bghit njerbo demain 3endi fromage blanc 0 matière grasse wach N9der n3wed bih. Yaourt nature ❤️❤️

@nadiaaouad3065 2 жыл бұрын

تنضيف كولو رائع الا القهوة تنشربها😍

@Lavieestbellezara 4 жыл бұрын

السلام ام لينا انا جيتك عجباتني قناتك بصدق احلى 🌹🌹

@hassankhadija7217 4 жыл бұрын

شكران حببتي ام لينا

@AzizaAziza-rm8cl 3 жыл бұрын

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين وياك

@rimaech4301 4 жыл бұрын

Ça tombe bien ta video hhhh car hier c'était day free pour moi j'ai mangé comme une folle mais aujourd'huit j'ai pris 3 dattes et deux abricots du café du thé sans sucre bien-sûr et la viande haché 150 gr 5 amandes 10 cacahuète concombre betterave cru mais demain nchaelah je vais manger que des crudité.. merci bcp ma chérie😘😘😘😘

@oumdoha1804 4 жыл бұрын

اختي لطيفة شكرا نديرو انشاء الله

@rabiamoufid2476 4 жыл бұрын

اختي لطيفة الله يحفضك واش ممنوع على أصحاب الضغط العالي

@vidaenbarcelona 2 жыл бұрын

انا اليوم درت تنظيف ولكن شربت كاس ديال نسكافيه غدا نعبر أن شاء الله ونشوف نتيجة

@omamira7798 4 жыл бұрын

Salam akhti lina wach lkhobz dyal ch3ir kan3jno gir bi lkhmira bldiya wach bsah mkayraldch jawbini 3afak

@bekkourfatima8898 4 жыл бұрын

الله يحفظك ويطول ععمرك الله يرحم من خلك وصهر على تربيتكك مشاء الله عليك 👍 👍 👍 👍 👍 😚 😚 😚

@fatmadrissi4514 2 жыл бұрын

الله احفضك

@mimermimer448 4 жыл бұрын

Salam khti,tbarkllah 3lik kanchrk 3la Nasaih dialk jrbt siyam motakati3 o3tam3aya natija mzyana, kantmna lik mazid mina taalok walistimrariya

@sabrinaarabe 4 жыл бұрын

Bravo alik toujour top

@faouziamoudden8402 3 жыл бұрын

موفقة باذن الله

@sousoumc2045 3 жыл бұрын

الفواكه الممنوعة : التمر الشريحة العنب المانجو

@boubabouba7724 4 жыл бұрын

😘😘😘😘❤❤❤👍👍👍👍kanehmak 3la latifa

@souaddeguig7948 3 жыл бұрын

Salam khti Alah i3tik saha

@naimakana2666 4 жыл бұрын

Selame ma chérie merci 🙏 pour ces précieux conseils bisous aux enfants 👍👍👏👏😍😍

@tourialamrichi7538 3 жыл бұрын

سلام اختي اول مشاركة جديدة في قناتك بغيت نقص الوزن ديالي الله احفظك وعطيك صحيحتك

@hayatelhadad5447 4 жыл бұрын

شكرا اختي

@oumdoha1804 4 жыл бұрын

اختي لطيفة واش شلادة الا زت فيها تفاح باربة خضراه وشكرا

@hananehanouna870 3 жыл бұрын

Slm hbiba 3tina chi régime dyal sidna ramadan bisous

@jamsajid2480 3 жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبارك الله عليك شجعتيني ولكن غانبدا غير حتى نفهم البرنامج مزيان وسانديني عافاك باقي عندي مشكل الميزان ماعنديش في الدار ونبدا انشاء الله

@zinebziyat7289 4 жыл бұрын

Chokran bzaf

@miloudberkawi7468 4 жыл бұрын

اختي والبطيخ ؟ ممنوع شكرا لمجهوداتك

@salmazyad3288 4 жыл бұрын

Merci ❤

@samirfarhi4494 4 жыл бұрын

من فظللك اذا متوفرش الفاكهة نقدر نديرو

@sola8854 4 жыл бұрын

Merci ma chère Latifa yarebbi i9dar ndirou j'ai trop grossi

@omamira7798 4 жыл бұрын

Soal akhor 3fak wach lma kayda3f ana karda3 waldi kanchrob tal 5 itro jawbni 3afak

@ferdawsreyad5286 3 жыл бұрын

واش ممكن نديرو ديما حيت أنا كا تعبني خضرة نيئة في اتاي ضروري و الماء ما نقدرش عليه فالصباح

@sorayabagi2551 4 жыл бұрын

5ti latifa 3afak f layam l3adya wach tmar kay4alad ana tana5od par fois banana flil katzid lwazn ? ...fhad régime momkin na5od biid maslo9 ?

@AishaAisha-wl9eh 3 жыл бұрын

Hbiba ma nesshekch takli banan fi lil ya ima fi sbah m3a wajbat ftour aw fi leghda 👍☺️

@sarazaaf4257 4 жыл бұрын

الله اجازيك بالخير او الله ارزقك كل خير

@mariam8116 4 жыл бұрын

شكرا حبيبة انا باقيلي 16 كيلو للوزن الميثالي ودابا تنصوم شوال واش ممكن نديرها ولا تنفطر 👍👍👍

@miematata9889 4 жыл бұрын

Ok. Merci. 👍

@yassinyt4588 4 жыл бұрын

عطينا عافك رجيم للمرضعات

@wissalbelfassi8037 2 жыл бұрын

سلام ختي جربتوا البارح سخخفت بالجووووع وتصدمت ااصباح منقصت حتى ربع كيلو تحبطت وليت كليت بيدي ورجلي 😢😢

@wissalbelfassi8037 2 жыл бұрын

عرفتك مجاوبتينيش حيت مريضة الله يشافيك ويعافيك ياربي

@linalina-sw2ws 2 жыл бұрын

هههههه ضحكتيني آلله يضحكك حتى أنا بغين نديرو وقلت أجي نهبط نشوف تجريب لي صبقوني جيت فك نتي لولة

@flower5637 2 жыл бұрын

@@linalina-sw2ws 🤣😂😂wayih htaana inchaalah ghansayih mhit khti jarbato olhamdolih na9sat 2k,200g inchaalah ghanjarb ghada

@foufabn6294 2 жыл бұрын

😂😂

@alamassia9103 4 жыл бұрын

واش ممكن نهار تنضيف ندير سبور ولالا

@khalloukfatima8899 2 жыл бұрын

سلام أختي واش الباربا خضرة مسموح بها

@mustabouzoul5719 3 жыл бұрын

Alahe yahbibti fin kenti mekhabya 3eliya chftak ra sodfa sebhan lahe ana ranbda m3ak inchae lahe o urgent

@joriajoria9347 3 жыл бұрын

جميل

@ikhlassikhlass1498 3 жыл бұрын

Salam akhti ana dayra wahad rejim na9ast. .13 kilo ba9ili 8 kilo wazni walo tabit hadi 2 simanat nchaalah ghada ndir had rejim nchaalah bi tawfi9....

@yettokaram4846 4 жыл бұрын

Merci bcp ma chérie 😘😘

@k24284 4 жыл бұрын

La caféine se trouve dans le café et aussi dans le thé .

@salamsilin8355 3 жыл бұрын

هاد الشي صح ولكن صعيب منفطرش بالقهوة

@azerinfinix6786 3 жыл бұрын

شكرن بزاف انا غادي نجرب غدا انشاء الله

@user-zm7bp7fw1l 3 жыл бұрын

Wach jarbtih

@hayatelhadad5447 4 жыл бұрын

نقدرو نبدل دانون بالبن

@marwalaaoij9432 4 жыл бұрын

Wach ahbiba darorikhali dasam 3afak jawbini

@aminaabbad9376 3 жыл бұрын

Merci beaucoup je suis nouvelle dans votre chaîne je vais le faire inchalah merci beaucoup

@fatihafasli3752 3 жыл бұрын

السلام أختي اول مشاركة لي معكم . إن شاء الله بغيت نقص من الوزن ديالي .

@saadiajenoui8382 Жыл бұрын

slm Ana jdida m3akom flhad lgroup

@haji2217 2 жыл бұрын

شكرا اختيتو

@AishaAisha-wl9eh 3 жыл бұрын

Ghanharbou gheda in chaa lah ou rod 3lik lekhbar🇲🇦🇺🇸

@gooddays7197 Жыл бұрын

واش ممكن نديروه مع صيام العادي ؟؟

@faizanh2989 3 жыл бұрын

السلام عليكم اختي انا متتبعة جديدة ارجو منك التشجيع لممارسة هاذ النظام الغداءي وشكرا

@amalamali1481 3 жыл бұрын

سبحان الخالق كتشبهي ل لطيفة أحرار

@user-ec3qv5vu2y 3 жыл бұрын

سلام انا مكنكلش جميع الشلايض شنو غناكل مع دانون

@najatmaoujoud5586 4 жыл бұрын

Salam wach mamsmohach protein

@aminkick9726 4 жыл бұрын

شكرا جزيلا اختي

@mimimery5607 2 жыл бұрын

واش الي عنده السكر عادي يديرو

@hananem 4 жыл бұрын

wach had rijim in9as hta dohon adahar 3afak jawbni

@bouchrareda8809 Жыл бұрын

شكرا

@TarTar-hx8zg 3 жыл бұрын

Slm Mane Bruxelles merci beaucoup

@samosinetati9151 3 жыл бұрын

من سابع المستحيلات نستغنى عن القهوة

@aminarida0078 3 жыл бұрын

والله حتى انا القهوه هيا كل شي عندي

@amiraamira6830 3 жыл бұрын

وحتى انا من المستحيل نبقى بلا قهوة انا غير كنوض كنغسل وجهي وديريكت الكوزينة إلى القهوة..غير ريحتها كتفيقني من النعاس وكتنعشني. اما ادا ماشربتهاش نبقى النهار كامل بحالي ناعسة وعاد حريق الراس وما أدراك ماحريق الراس. انا وقهوتي الصباحية عشق لا ينتهي

@camillefifa3068 3 жыл бұрын

Awili hta ana .ila machrbt café ntsta

@amalouwari6446 3 жыл бұрын

@@amiraamira6830 hhh bhali

@amouhouhayat5673 2 жыл бұрын

Ana badyah lyoum rani chada rasi 3la le café wa thé

@NaimaNaima-di8pf 4 жыл бұрын

Slm 9kht latefa nkader direh hada nbda bihe mci de me repondre

@mery1418 4 жыл бұрын

Exemple de yaourt naturel sans matière Grasse svp

@meriemmeriem1884 3 жыл бұрын

لينيا

@AishaAisha-wl9eh 3 жыл бұрын

Ana motatabi3a dylk men USA khti wach ila tebe3t had rijim li kolti lina matalan une fois par semaine le reste du semaine nakol normal pleas jawbini🙏❤️

@cuisineomlina75 3 жыл бұрын

من الاحسن مرة فاسبوعين وتبغي نظام صحي يلائم صحتك

@AishaAisha-wl9eh 3 жыл бұрын

Thanks 🙏

@zefgchers7931 4 жыл бұрын

Salem okheti est ce que on peu tromper les légendes cru dans le hummus merci pour tout je te suis sur fesbook

@kamarchamce3421 4 жыл бұрын

😘😘😘😘😘

@nanaalaoui7785 4 жыл бұрын

عفاك انا مشنركة جديدة بغست انستغرام ديالك والفايسيوك🙏

@latifasb3941 4 жыл бұрын

🥰🥰🥰

@zahirafati3749 4 жыл бұрын

شكرا حبيبتي ربي يخليك انا مرضعة وحبيت نقص من لوزن ومعرفتش واش ندير وقالولي ليق تأكلي بسكو ترضعي 🇩🇿

@user-xk3hq5yu4f 4 жыл бұрын

Hta ana ya khti bhalak rani nrada3 o tzadit fi lwazn wallah ma3raft ax ndir😥😥

@qsdaze4777 4 жыл бұрын

اختي دخلو لصفحة ديال لو نفسك تخس دياال واحد المصري راه عندو انضمة ديال مرضعات راني متبعاه هادي شهر والله اختي إلى طيحت الحمد لله

@mimounaelyazidi496 3 жыл бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻😘😘

@asmaaasmaa-hm3xc 3 жыл бұрын

Merci b

@karimkaissi8338 3 жыл бұрын

سلام اختي معاك مشاركه جديدة بغيت نقص 17 كيلو شجعني

@fullayassmine1700 3 жыл бұрын

انا نقصت 10كيلو

@warda1087 4 жыл бұрын

💕💕👍👍👍

@nananono7694 3 жыл бұрын

انا ختي فيا 108عمري 54عام كنشرب دوة ديل كتأب بغيت نقص راني ضروني رجلي شكر

@fatisami2322 3 жыл бұрын

Bday tamchii bazaf wa hawli tba3di 3la katrat dwa

@malakbks1403 3 жыл бұрын

انا جديدى بغيت ننقص الله يحفضك

@nadiasouali8050 4 жыл бұрын

ختي واش ممكن نقدر نديرو يومين أو تلات أيام ماشي موشكيل كنتمنى تجاوبيني بغيت نبداه إنشاء الله 😍😍

@cuisineomlina75 4 жыл бұрын

ايلا قدرتي اختي

@meriemfarah270 2 жыл бұрын

لااااا اختي مرة في الشهر افضل اصلا ملي ديريه شوووف تشوف واش تكملي نهار انا فشلت فيه و لكن نحااااول حينت صعيييييب

@wassilanona6185 4 жыл бұрын

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@maroc1237 3 жыл бұрын

سلام انا نزلت فالوزن 25 كيلو. ولكن بعد رمضان من 83 وصلت 92 وكنحاول نرجع للرجيم ولكن بصعوبة. ارجوك تنصحني واش نرجع الخطوات التي اتبعتها سابقا. او هناك رجيم خاص للحالة ديالي. ارجوك اختي. جاوبيني. وشكرا

@radifisouad1268 2 жыл бұрын

سلام ا ختي حتى انا بحالك ا تماما كنت 83 اوليت 94 درت صيام متقطع نقصت 4 كيلو في 4شهرا اهنا مقاتلة غندير هاد رجيم ديال يوم اشوف بتوفيق