طريقة ذكية تفقدك وزنك الزائد دون أن تشعر بالجوع
Рет қаралды 2,348,376
4 жыл бұрынطريقة ذكية تفقدك وزنك الزائد دون أن تشعر بالجوع
#صباح_الخير_يا_عرب
#MBC1 #Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkhei. .
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
► Subscribe KZfaq : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net/pages/صباح-الخير-...
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
► Subscribe KZfaq : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
@user-yk9zc2dl7d 4 жыл бұрын
ادعولي اضعف وزني 105 وعمري 15 سنة😞دعوه 40 مستجابه
@user-uu7vm6vm5h 4 жыл бұрын
اااانشالله يارررب
@user-yk9zc2dl7d 4 жыл бұрын
@@user-uu7vm6vm5h امين يارب العالمين يارب
@shoshi.shamsa5739 4 жыл бұрын
انشألله تنحفي و توصلي للوزن الي بدك ياه
@mshubber7346 4 жыл бұрын
حبيبتي حاولي تضعفين ترى بعدج صغيرة يعني اني عخري 17 وزني 75 وميته قهر وباجر ابدي ان شاء الله بالرياضة ورجيم
@user-tv9fe5sw4p 4 жыл бұрын
حبيبتي اني اب نفس عمرج جان وزني فوك80 هسة أقل ال60 العبي رياضة أو لا تاكلين حلويات مثلن كول اسبوع اكلي شي او أهم شي امنتنعي عن العشة لا تتعشين أو إذ اتريدين تاكلين لا تاكلين اكثر من نص صمونة أو الغازيات هم كول أسبوع اشربي اكلاص وذا اتريدين تلعبين رياضة تابعي على اليوتيوب فتحي الجندي هاذ احسن رياضة ايسوي ونشالله اضعفين
@nada61585 4 жыл бұрын
النصائح اللى الخبيره التغذيه قالتها ١_شرب ماء قبل الاكل بنص ساعه ٢_الاكل لمده 20 دقيقه ٣_الاكل وانت جالس وليس وانت واقف اهم عوامل الدايت ١_الاكل ٢_رياضه ٣_مياه ٤_نوم كافى
@shg5926 4 жыл бұрын
ماقل ودل😀😀😏😏
@nada61585 4 жыл бұрын
@@shg5926 مش فاهمه
@shg5926 4 жыл бұрын
@@nada61585 يعني حضرتك اختصرتي الموضوع في كلمات قليلة 😀😀🌹🌹
@nada61585 4 жыл бұрын
@@shg5926 هو دا ملخص العشر دقائق من وجهة نظرى 😊
@user-tw8tm2qt3o 4 жыл бұрын
باجر نسمع أنها توفت في دبي بسكته قلبيه
@salwamohmmed9189 4 жыл бұрын
يارب اضعف وكل من يقول آمين ان شاء الله بنضعف بدون رجيم بدون وجع راس 😅😅😅😅😅😅💔
@user-nh3lj3ui2q 4 жыл бұрын
امين
@rymsm1892 4 жыл бұрын
باغي تسمني ؟؟
@zainabAli-ub4vn 4 жыл бұрын
انشالله
@user-zh9yo6fm2e 4 жыл бұрын
امين
@HalimaHalima-mi5jv 4 жыл бұрын
آمين
@fatimabeggari15 4 жыл бұрын
النصائح الصحية التي ذكرتها كلها أوصانا بها رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم
@user-cc6ie6cu2u 4 жыл бұрын
صح والله اني امي دائماً تقولي هذا الكلام تقولي لا تاكلي وانتي واقفة ولا تستعجلي بالأكل بس انا كنت اوكي خلاص واطنش اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
@mekabeka3000 4 жыл бұрын
Fatima بارك الله فيكي صدقتي بصدق الرسالة المحمدية صل الله عليه وسلم
@AliAli-bg3jv 2 жыл бұрын
اللهم صلي على محمد وال محمد
@faizabit7590 2 жыл бұрын
صح عليه افضل الصلاة والسلام
@Mimi-bu3tv 2 жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم
@ahmadaburaidah7918 4 жыл бұрын
التعليمات 1 شرب الماء قبل تناول أي وجبه 2 الحركه 3 ممارسه الرياضه 4 تناول الأطعمة الصحيه5 النوم جيداً 6 تحديد وقت الطعام لمده 20 دقيقة
@NN-pd6kn 3 жыл бұрын
-
@aminahashwan3876 3 жыл бұрын
شكرا لك على اختصار الكلام
@user-tl9xw6so1t 3 жыл бұрын
النقطة 6 شنو قصدها ناكل سريع
@user-xn4mg7vd4b 3 жыл бұрын
@@user-tl9xw6so1t لازم تاكلي في مدة 20دقيقة وتمضغي الاكل مليح
@user-pi5wq9mc4e 2 жыл бұрын
انا بشرب متي عريق بتنحف شي
@user-zw3ek3kq5t 4 жыл бұрын
بخروج كارونة من العراق بالصلاة على محمد وآل محمد
@user-uk5eo3zm3u 4 жыл бұрын
بدون تجاوز اسما كورونا ...اللهم صلي على محمد وال محمد
@user-zw3ek3kq5t 4 жыл бұрын
@@user-uk5eo3zm3u شنو المعنى
@user-zw3ek3kq5t 4 жыл бұрын
@@user-uk5eo3zm3u دى نكول خروج كارونا من العراق بس صلوا على محمد وآل محمد
@user-uk5eo3zm3u 4 жыл бұрын
@@user-zw3ek3kq5t صليت حبي اللهم صلي على محمد وال محمد واصلي الف مرة
@user-zw3ek3kq5t 4 жыл бұрын
@@user-uk5eo3zm3u تحياتي للعقول الراقية
@farahhazim5615 4 жыл бұрын
المشكله مو بالجوع أو الشبع المشكله بالشهيه المفتوحه ٢٤ ساعه
@Fatima-rk8dl 4 жыл бұрын
اي والله هاي اني😖 هسه سمنت😕 ١ كيلووو خلال شهرين جان وزني ٥٠ صااار ٥١ 😥
@user-tv9fe5sw4p 4 жыл бұрын
😂😂😂😂اي ولله
@user-mc3xr4ou5u 4 жыл бұрын
عندك حق عايزين حاجه تسد نفسنا
@user-bm8np8eu1u 4 жыл бұрын
ايييبيب واللله
@user-zh9yo6fm2e 4 жыл бұрын
@@Fatima-rk8dl ههههه جكد عمرج
@osamakreshan1761 3 жыл бұрын
ادعولي انحف لانو انا وزن 100 وعمري 13 السنه دعوت 40 مستجابه
@user-jh8gp9wt7k 4 жыл бұрын
النبي محمد صلى الله عليه وآله وسلم ينهي عن الاكل والشرب وقوفاً
@ayalola5909 3 жыл бұрын
لانقاص الوزن يجب تغير اسلوب الحياة، الاكل عند الجوع فقط،الاكثار من الماء التوقف عن الاكل عند السادسة مساء
@user-be1to9xi6d Жыл бұрын
اكيد مافي انسان يأكل إلا إذا كان جائع
@thinkaboutthefuture5168 3 жыл бұрын
اسهل طريقه لتخفيف الوزن // شرب السوايل الحارقه لدهنو وهي الزنجبيل والقرفه اليمون ويفضل بعد الاكل ولاتنسي الصيام كل اثنين والخميس واكل الخضار
@nekoroben6906 3 жыл бұрын
أكبر مشكلتين بتواجه الشعب العربي -كل ما يزهق يروح يوكل -طول الوقت زهقانين
@almeyahihassan1575 3 жыл бұрын
😔😔😔😔
@GoodVibe23 2 жыл бұрын
لانه ما في حب و حنان و الفة في امريكا بساعدو بعض برياضة و الريجيم العرب حكايه هههه
@user-wy7bz2sj8o 3 жыл бұрын
🍁ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ🌸❤️🌸 Loading… 0% ███▒▒▒▒▒ اني لست مغنية ولا مشهؤرة انا فقط فتاه انشر القرآن الكريم فهل من ينصرني ، ويعيني في نشر القرآن الكريم ، أيها الاحباب
@sajakhalilal-joubriy8983 3 жыл бұрын
كافي عاد مستغلين الصلاه على النبي علمود تصعدون بالتعليقات خافوا الله
@user-wy7bz2sj8o 3 жыл бұрын
@@sajakhalilal-joubriy8983 قل خيرا اؤ اصمت
@user-pk7em9ux9q 3 жыл бұрын
اللهم صلي صلاة كاملة وسلم سلاما وتاما على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@user-nl3ej6vk4n 3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد🌻🌻🌵🌵🌴🌴🍃🍃🍁🍁🌹🌲⚘☘
@user-pq4wr6me9o 3 жыл бұрын
بامكاني اضع لك لاييييك بس انتي تستغلين الصلاه على النبي والصلاه عشان لاييك....وعلى فكره مافي عربي الا وهو مسلم ويعرف القران وفي من أجنبي وفوق ذالك مسلم.....لاتسوي فيها مفتيه وتجين تعلمينا الاسلام وقراءه القران حنا مسلمين وغصب عن الي مايرضي
@k_3517 4 жыл бұрын
نصيحة للبنات يلي يقولون ما نقدر نمنع حالنا كنت اسمع جدتي بتقول لأمي لأنو أمي ما بتقدر تمنع حالها تقول لها تخيلي الأكل يلي انتي نفسك تاكليه لاكن غير مناسب للرجيم تخيلي هاد الأكل بحاجة بتكرهيها عالآخر يعني أستغفر الله آخر الأيام الصينيين بياكلون فئران خفافيش وقطط انتو اتخيلو هاد الأكل واحدة منن وأدعو لجدتي بالرحمة ولجميع الموتى
@user-uk5eo3zm3u 4 жыл бұрын
الله يرحمه صحيح نصيحت عمتي لبنتها واني هيك طفشت من الاكل
@jean_3002 4 жыл бұрын
الله يرحمها ويجعل مسواها الجنه ان شاء الله
@rimakhane225 4 жыл бұрын
الله يرحمها والله فكرة جدتك ماشاء الله ذكية بس البطن تغلب
@user-xv4cy7mz5n 4 жыл бұрын
الله يرحمه نصيحه محب بجد اختك في الله من العراق
@majdanasri964 4 жыл бұрын
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته
@user-dx4od5ej7i 4 жыл бұрын
أنصحكم اتابعون الدكتور بيرج يشرح الكم اهم التفاصيل في الرجيم
@ms-xh7hc 4 жыл бұрын
اتابعه تابع دكتور كريم على و احمد السمارة و دكتور خالد السعداوي. استعمل كيتو دايت نزلت ٣٣ كيلو. شفيت من السكري والقرحة و بعض الحساسية.
@hassanalhmdany6106 4 жыл бұрын
Mohammad Saber عندك صفحتهم عالفيس
@ms-xh7hc 4 жыл бұрын
@@hassanalhmdany6106 ما عندي لو تدور في صندوق وصفاته تلقيهم. مع تمنياتي بالصحة جيدة.
@user-wb6pd1sm2v 4 жыл бұрын
@@ms-xh7hc بعد اذنك كم المدة يلي نزلت فيها هادا الوزن
@ms-xh7hc 4 жыл бұрын
@@user-wb6pd1sm2v 5 الی 6 اشهر ،مع مشی لمدة اكثر من ساعتين، احيانا إلى أربعة ساعات. نتمنى النجاح. ملاحظة يفرق من شخص لآخر.
@mounirboukharouba7857 3 жыл бұрын
سبحان الله (3) الحمد لله (3) الله أكبر (3) لا اله الاّ الله (3) سبحان الله و بحمده. سبحان الله العظيم اللّهم صلّ و سلّم و زد و بارك و أنعم على سيّدنا محمّد و على آله و صحبه أجمعين (3)
@mr_leon78 3 жыл бұрын
ناس لي تقول ادعولي انحف دعوة الغريب مستجابة و فلأخير منسدح في سريره يستنى نفسه ينحف حبيبي مستحيل تنحف بهاذي الطريقة بدون ما تعمل تمارين او نقص سعرات
@deljan2748 3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂👌
@user-te2tf7eu6y 3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂اعطوهم امل لعل وعسى
@anisstayfii2568 3 жыл бұрын
وبي
@raghadomar8696 2 жыл бұрын
أساساً مافي صحة لحديث دعوة أربعين غريب مستجابة
@user-gz1tj7os6c 2 жыл бұрын
😂😂😂😂
@nevada9352 4 жыл бұрын
ادعولي انحف بليز و النبي انا تعبت دعوة ٤٠ غريب مستجابة ارجوكم حطو لايك مشان اعرف انكون دعيتولي ارجوكم بليييييييييبز
@user-gq2uy8jt4c 4 жыл бұрын
اناشريره بدعيلك من غير مابحط ليك يارب تنحفي وازا بدك نصيحه اشغلي فكرك باي شي تعلمي مصلحه من اليوتيوب والله تنحفي من غير عذاب انا تعلمت كروشيه وانتي تعلمي اي شي تحبي مثل خياطه كروشيه إزا عندك اولاد درسيهم ارسمي اي شي
@ninakolo6752 4 жыл бұрын
ان شاء الله يارب
@user-xj1fx4mn1c 4 жыл бұрын
من قال لكي انو دعوة ٤٠ غريب مستجابة 🤔
@user-ih3nk8zn6o 4 жыл бұрын
يارب تنحفي انتي وانا ومن دون رجيم وبا الصحة والعافية
@asmalolo9980 4 жыл бұрын
احلفي بربنا ياقمر مش بسيدنا النبي صل الله عليه وسلم
@user-om9is2fb5h 4 жыл бұрын
خلوا عندكم ثقة في نفسك انك راح تنجحي بالشي الي تريديه😊👌🏻💕
@user-ru9mu4zo9p 4 жыл бұрын
الكلام كله كان مفيذ أنا بحي مقدمة البرنامج ماشاء الله متمكنة في النقاش والحوار السهل بدون أن تتشدق في كلامها بلغة أخرى 👍
@user-ru9mu4zo9p 4 жыл бұрын
@Hamza Al-habcha S طبعا
@AliALI-oi5it 4 жыл бұрын
اهم شي للريجيم انه عندك ارادة قوية للتقليل من الطعام والالتزام بنظام غذائي ...بس الي يشوف الاكل وما يتحمل يتركه شيسوي 😭
@user-bq3uh1is1r 4 жыл бұрын
فعلا نت 88 وهسة 79 ومستمرة انشاللة
@fatmamohamed8718 4 жыл бұрын
صح لازم يكون عندك إرادة قوية ان التقليل في الأكل
@ayamorad1499 4 жыл бұрын
انا سعادتي بلاكل من يجي وقت الاكل احس بفرح وكأن الدنيا تبتسم بوجهي ومن سويت رجيم صرت كآبه واحاطت بي هاله من السواد والحزن ...شتنصحوني
@AliALI-oi5it 4 жыл бұрын
@@ayamorad1499 انصحك بالدعاء بالنسبة الي مستحيل اتحمل ريجيم 😔
@user-uu7vm6vm5h 4 жыл бұрын
اي انا كنت متلك بس هلا الحمد.الله مشي حالي وشقد تحبي لكل حبي حالك اااكترررر😍😍
@sharifaissa7532 4 жыл бұрын
شيف هلا رائعه الشيف الوحيده التي حافظت على وزنها
@user-wm4md9ub4t 3 жыл бұрын
كلام جميل والله واني استفدت منه شخصيا لأن اني اعاني من الوزن الزائد واكيد اول خطوة باتباع الدايت هو مراجعة دكتور أخصائي بالتغذية وتناول الأطعمة إلى ذكرتهه الضيقة والرياضة مهمة والنوم
@dimaalhajrabah8838 3 жыл бұрын
نصيحه. صيام لوحه الله والأفطار ع سلطه سيزر ولعب رياضه وشرب مي كتير
@amiraelkhoury185 4 жыл бұрын
شكرا
@user-yl7jd1vl7t 4 жыл бұрын
الله يعطيكم العافيه@
@user-xs1iu3xq7w 4 жыл бұрын
شكرا 🌹
@user-tq2uw2hr1r 4 жыл бұрын
الله يعطيكي العافيه يا حبيبتي
@maisshalash5723 3 жыл бұрын
مره عملت نوع دايت ، أوكل بطئ واللحمه كتيير صغيره ، ونزل وزني كتيير ، كلامك كله صح ، انتي عنجد بتجنني
@user-yv8ns5tp7n 3 жыл бұрын
انا وزني 121 ونزلت خلال شهر برجيم 116 ادعولي انزل اكثر وتكون عندي اراده بالاستمرار
@user-ej5xm5hi1l 2 жыл бұрын
فدوة كوليلي شلون نزلتي
@user-bk7pd5dt9b 2 жыл бұрын
جاوبينة
@user-ej5xm5hi1l 2 жыл бұрын
@@user-bk7pd5dt9b ماتجاوب🤣🤣
@user-bk7pd5dt9b 2 жыл бұрын
@@user-ej5xm5hi1l اريد انحف واللة تعبت
@user-ej5xm5hi1l 2 жыл бұрын
@@user-bk7pd5dt9b حياتي حالي حالج اهم شي لا تتعشين وان شاء الله تضعفين
@user-kd7st3lx2x 3 жыл бұрын
افضل نصيحه جربتها ونحفت .كلوا واشربوا ولاتسرفوا
@user-ng3fv9mg6n 4 жыл бұрын
امي تكول دعوت الغريب مستجابه يعني اني عمري16 سنه وزني 70 فدوه ادعولي يصير وزني 50 •اللّـہ̣̥ عليكم ادعولي
@um_albaneenhussein4276 3 жыл бұрын
اني هم فدوة
@ZAINAB-ep4en 3 жыл бұрын
@Sara Ali ارسلي الي صفحتها بلا زحمه 🥺🖤
@user-ge5wk8bn2g 3 жыл бұрын
انه ابكدج وحامل وزني ٥٥ كيلو
@zo-ezo-ko-fo 3 жыл бұрын
انا جربت مجموعة تنحيف والحمدلله نحفت اذا تبين تطلبين هذي الحساب beauty.forever_3
@assiaabdellahelhadj9548 3 жыл бұрын
انا عمري 13 ووزني متلك
@OLiVeR-dj1dp 4 жыл бұрын
واللة افضل دايت انك تشرب/ي مي اكتر من ١٠ bottles يومياً لحتى ما تشعر بالجوع و بالفعل مارح تاكل ولا شي غير شربة المي ولا غيبيير
@user-tw7kb3rv9s 2 жыл бұрын
الي يبي ينقص راح اعطيك نصيحة لما تفيق مع صبح اول شي اغسل وجهك بماي بارد و 2 كاس ماي بارد + 5 دقايق حركات رياضية +وفطر وتغدا بس و فوقت العشى استبدله باكواب ماء و الجزر
@sarah12300 3 жыл бұрын
يارب بحق ليله الجمعة يارب أضعف ادعولي دعوة أربعين مؤمن مستجابه وزني 115وعمري 36وجسمي مترهل جداااااا وحتى مشاكل عائليه صارتلي بسبب الوزن وعدي ارتفاع ضغط الدم وكسل الغدة الدرقية
@user-hm4pt8hr8w 4 жыл бұрын
الصيام المتقطع. لحرق ونسف دهون الجسم. التقليل من تحفيز هرمون الأنسولين المسؤول عن تخزين الدهون.السمنة . تحفيز هرمون النمو. تطهير الجسم من السموم. محاربة الشيخوخة. صفاء الذهن....
@adhamelmalky4478 4 жыл бұрын
عمل نتيجة معاك الصيام المتقطع ونزلت علية كام كيلو وفى مدة اد اية
@user-hm4pt8hr8w 4 жыл бұрын
نعم النتيجة فعالة. الصيام المتقطع نضام حياة. تهمني الفوائد الصحية. أكثر من النزول في الوزن. علما أنني نزلت 20 كيلو. مدة عام
@ibrahimmohamed5308 4 жыл бұрын
رائع مشتركه في جروب اسمه هلثي ميلز ولا بجوع وبشره احسن ومزاج احسن
@user-yr4fz4wx6u 4 жыл бұрын
ياريت تعلميني الطريقة
@user-sh2qk9eh3g 4 жыл бұрын
كيف طريقته؟
@ikramoumhand2609 4 жыл бұрын
دعيو معي انحف في ليلة القدر 💔 تعقدت فحياتي انتو كمان تفقدو وزن ان شءلله💔
@user-ky9bl1ui7d 3 жыл бұрын
لك العما انا لما حط ببالي اني لازم اضعف اصير اكل اكتر وزني 90كيلو😔امانة دعواتكم حتى اصير 50كيلو🤲يارب
@user-xj4we2uw9g 2 жыл бұрын
أمين يارب
@Ray-iu8sy 2 жыл бұрын
آمين
@user-gz1tj7os6c 2 жыл бұрын
رخ اعطيكي طريقة تخليكي تلتزمي بالريجيم تخيلي ال ٩٠ كيلو بعد سنة رح تصير١٠٠كيلو
@user-dp5fs5hb2g 2 жыл бұрын
اشو هي امني قوليلي
@MoatElYasameenMyMother 4 жыл бұрын
دكتورة ماشاء الله معلومات قيمة ربي يوفقكم
@user-ib8hj4wo3t 4 жыл бұрын
ادعولي انحف انا وزني 😫70 وعمري 15 تعبت وانا اسوي دايت دعوة 40 شخص مستجابه 😇 والله يوفقكم 😻🥰
@soso8191 4 жыл бұрын
ابعدي عن الخبز(الدقيق الأبيض) والصودا الكولا الخبز ومشتقاته من بيتزا معجنات... إلخ (امنعيهم)وانتي تخسي
@user-qs9bf3ql5k 4 жыл бұрын
انه زيك تماما الانو وزني 69 اخر مره تقريبا بس وش اسوي والله مليت طولي 165 مليت وتعبت نفسيتي وش 😔😫
@doniaazert5521 3 жыл бұрын
@@user-qs9bf3ql5k نفس وزني وطولي اتمنى اضعف
@user-qs9bf3ql5k 3 жыл бұрын
@@doniaazert5521 الحمد لله ع رجيم الصيام المتقطع في نجاح صار وزني 64 ماشاء الله تبارك الله لحمدلله ومستمرين انصحك بي جدا كويس
@doniaazert5521 3 жыл бұрын
@@user-qs9bf3ql5k شكرا جزيلا ان شاء الله غنجربوا
@hiamramadan4104 2 жыл бұрын
في أحلى من طيبات الله . نصيحة إلى الجميع تناولوا جميع ما تشتهون ولكن باعتدال الجسم يتعود يحرق كل الطعام وحلو الطبخ بدون دهن وزيوت كثير في الطبخ . بالنسبة إلى الماء كتير منيح ولكن الماء أيضا باعتدال . بالتوفيق للجميع
@janetshamoon6235 2 жыл бұрын
أحسنتم برنامج رائع دمتم في حماية الرب 🙏✝️
@amoonam3947 3 жыл бұрын
اللهــــم آميــ❤️ــن يآرب العالميــن
@ramimajali8382 2 жыл бұрын
شكرن على المعلومة الذكية 💓💗💘
@talam1826 2 жыл бұрын
ادعولي انحف دعوة اربعين شخص مستجابه الله يوفقكم ويحققلكم يلي ببالكم 🥺💔😔
@user-gg9ly9sy2s 2 жыл бұрын
بدك اتخسي ماتكلى خبز
@user-gg9ly9sy2s 2 жыл бұрын
مجرب والله العظيم
@hafiddarraji9846 3 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين
@user-gp2mq8ee2l Жыл бұрын
جزاك الله ♥
@salma-hl3hw 3 жыл бұрын
مساء الورد للجميع الا للي ياكلون ومايسمنون 🌹
@user-ib9ov1ch1c 3 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد(١٠)🤍 يارب كل من قالها يننحف بأسرع وقت💗
@user-hy1hc5vk5k 3 жыл бұрын
صلوات ربي وسلامه عليه ⚘ اللهم صلِّ ( بالكسرة ):✔ اللهم صلي ( بالياء ):❌ لأنها ياء المؤنثة المخاطبة. تعالى الله علوا كبيرا. وجزاكم الله الفردوس الأعلى.
@user-ze3qk6te1l 3 жыл бұрын
الحمدللـه ؏ ڪل حال الحمدللـہ والشڪر عدد ماذڪره الذاڪرون وغفل عن ذڪره الغافلون 🌱♥
@user-pg7bz1rx7q Жыл бұрын
الحمدلله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@faizaalhoory3810 Жыл бұрын
عشتي ياوردة احسنت النشر وشكرا جزيلا
@user-dt1ex8nu1f Жыл бұрын
الله يعطيكن الف عافه على هل البرنامج تشكرو
@user-od1kx5hh9c 4 жыл бұрын
ما كو شي جديد كل لي قالته الدكتورة عم نسمعه من عشرين سنة بدنا كلام عن قوة الارادة
@fogr-jy4nz5my7y 4 жыл бұрын
نصيحة لا كل واحد ناصح. جربت كتير اشياء ما استفدت. شي واحد بس استفادة عليها مي ليمون، حطي كل يوم ليمون بل مي احلا شي استفدت👍
@kagtkagt8635 3 жыл бұрын
كم نقصتي؟
@user-dv2gk2dw2p 3 жыл бұрын
اي انا جربته كتير مفيدة للجسم
@user-xx7gr7gw3n 3 жыл бұрын
@@user-dv2gk2dw2p ع مدار اليوم ولا بس ع الريق قبل الفطور ؟
@user-dv2gk2dw2p 3 жыл бұрын
@@user-xx7gr7gw3n قبل كل وجبة كاسة واهم كاسة على الريق
@user-xx7gr7gw3n 3 жыл бұрын
@@user-dv2gk2dw2p شكراا ع ردك ❤️
@mekbelfouzia7037 3 жыл бұрын
شكرا كثير ربي يحفظك
@emyseif1011 4 жыл бұрын
الله عليك
@tatalin-zy6rk 3 жыл бұрын
الاكل الذي لا يزيد الوزن هو البروتين التركيز على البروتين وتقليل الكربوهيدرات ينزل وزنك بدون ممارسة الرياضة ولا جوع
@anmar400 Жыл бұрын
مثل شنو
@faisalalhassan969 3 жыл бұрын
يارب اضعف طبعا بالصحة والسلامة وكل من يريد
@user-ck9zb8py6f 4 жыл бұрын
انا عمري ١٣ سنة وزني ٦٠ دعولي انحف دعوة الاربيعين مستجابة😢😭😢😭
@Kafihh 4 жыл бұрын
يلا كوني قوية
@sabaadnan4624 4 жыл бұрын
اني هم عمري ١٣ بتصدقي وزني ٦٠ ولكن اني مو كلش سمينه لان الطول هم ياهذ من الوز شكد طولج لولو سنفوره اني وزني ١٥٩
@user-ck9zb8py6f 4 жыл бұрын
@@Kafihh طولي ١٥٨
@user-jn3co6qc4h 4 жыл бұрын
@@sabaadnan4624 انه كمان بنتي عمرهه 12 سنه طولهه 158 وزنه 57 ...مو سمينه ..
@sabaadnan4624 4 жыл бұрын
عطر الورد اي بس هوه هيج عمر يسمن وبعد سنه يضعف لان االجسم بهذا العمر يحتاج نمو
@takich4220 3 жыл бұрын
ادعولي اخسس 10kg اناطفل عمري 11 كل اصدقائي يذيقوني بسبب السمنة
@user-wn4vp6pb8k 3 жыл бұрын
ان شاءالله تنزل
@joujounana1578 4 жыл бұрын
.اختي انا بشرب المأء تفتح لية شهية للاكل🤔
@user-kj6ss2ox2l 3 жыл бұрын
هههههههه
@user-hk8fk5ju8x 3 жыл бұрын
هههههه 😂 من تحسين جوع شربي نوب ماي بس مهم تادين غداء صحي وفطور وعشاء لا تاكلي عشاء فقط كم تمره وراهه ماي
@ahmedsalem2652 3 жыл бұрын
نفسك نفسك وربي
@user-el1fw8fb2y 2 жыл бұрын
انا اشرب لتر كامل مي قبل الاكل والله وبضل جوعانه 😂🙂
@Ah-hu9jt Жыл бұрын
ما ألك حل😂
@i3na725 2 жыл бұрын
ياربببب انحف بدون رجيم وتعب والمرض بالخير يارب وكل من يقول امين 😩😩
@user-wq3kc4ld1z 3 жыл бұрын
تم احسنتم النشر
@user-do7dp7he3c 3 жыл бұрын
قناة سارة بوفيت خير معين بعد الله على النحافة أفضل أنظمة وتدريب بالعالم * 🌹 🌹 🌹
@hkroesbergen1 Жыл бұрын
المشكلة هي ليس ان الناس وزنهم زايد لانهم يأكلون حين يجعون بل لانهم ياكلون بدون جوع، ياكلون لان نفسهم في شيء او لانهم يشعرون بالملل او لانهم في حالة عاطفية مثل حزن او ضغط الخ
@zinebhamza258 Жыл бұрын
صحيح كلامك
@user-om8zw6sv9m 4 жыл бұрын
ادعو يصير جسمي مثالي 🥺
@user-pt6rr1rs5p 2 жыл бұрын
اللهم اااااامين اجمعين
@mohammedsalem3852 2 жыл бұрын
ادعو لي أضعف دعوة 40 نفر مستجابه أنا وزني 130 وبعد مايدعون لي 40 غريب اصحى الصباح القى نفسي 75 كيلو 🤔 والله انتم ناس غريبه مستحيل ينزل وزنك بدعوة نزول الوزن محتاج إرادة وجهد جسدي
@user-rw7kk9dd8q 3 жыл бұрын
ادعولي انحف اني وزني ٧٥ وعمري ١٥ دعوه اربعين شخص مستجابه
@lindamsrour2457 4 жыл бұрын
صدق رسول الله بدورو دورو وترجعون لكلامو
@Tmarasailh 4 жыл бұрын
رياضه ماكو وقت الها وبعض الاطعمه ذكرتيها مامتوفره في بلدنا انستخدم بدائل الها اصلا بالطياره انتظر الشاي هو معظله السفر عندي مع انه بالاوقات الاعتياديه اشربه عند الفطور فقط🧚🏾♂️🦋🌾
@danadite6531 4 жыл бұрын
مـليت مـن آلرجـيمـ آلفآشـل 😩مـآتآكل ويزيد وزنك 😢مـع ـ كلين رآح ـ ينزلك آكتر مـن عـشـر كيلو في عـشـرين يومـ بــسـسـسـ 🎊مـنتج ـ مـسـتخـلصـ مـن آعـشـآبــ طـبــيع ـيه ومـصـرح ـ له مـن وزآر آلصـح ـ آلآمـآرآتيه🎈
@meriemboukerzaza9717 4 жыл бұрын
احب هذه المقدمة 😘😘😘😘
@user-yy2zc2gu8u 2 жыл бұрын
صلو على محمد وال محمد
@jeon-meme 3 жыл бұрын
انا وزني 72 كيلو وعامله دايت. وعمري 17 سنه أن شاء الله انحف لأصل إلى الوزن اللي احلم بي🙂💔
@maisshalash5723 3 жыл бұрын
صومي بس بالليل ، قبل النوم بأربع ساعات ، وما توكلي خبز بالنهار ، وسكريات ، واشربي مي كتيير، احلى دايت للعمر كله
@user-jo7fv9jk4r 3 жыл бұрын
انا عندي صديقة بتقلك ع علاج ينزل وزنك بايام قليلة اذا بدك ببعتلك رابط الها واحكي معا انا استفدة عليه كتير
@user-ji7ms7ke8l 3 жыл бұрын
@@user-jo7fv9jk4r شو عملت خليها تبعت طريقة
@user-gq8ko4fe8o Жыл бұрын
@@user-jo7fv9jk4r شو اسمو العلاج
@haniameen7453 3 жыл бұрын
نصيحه لكل واحد يعاني من السمنه (طريقه مضمونه) كل ما أنصحكم به هو نظام الكيتو والله والله والله مفيد وبسرعه غير متوقعه ،لمعرفه ماهو الكيتو تابعو قناه دكتور بيرج ، بالله ادعو لي انجح في حياتي
@user-bk7pd5dt9b 2 жыл бұрын
ممكن طنطيني صفحتو اللة يخليكي
@haniameen7453 2 жыл бұрын
@@user-bk7pd5dt9b اول شي انا ولد ، ثاني شي اسم القناه دكتور بيرج ، روحي شاهدي الفيديوهات تبع الصيام المتقطع معا الكيتو
@user-sv2rj7ee1c 2 жыл бұрын
سلام دكتورة موي بارد ولا سخن ولا ايش
@ebrahimal-iraqi2660 4 жыл бұрын
المذيعة بتجنن 😉
@user-hk1yc2hu3x 3 жыл бұрын
هاااا 😂😂😂😂😂
@user-ys7fs6pv3x 3 жыл бұрын
حبيت فكرة التايمر جدا جدا
@MoatElYasameenMyMother 4 жыл бұрын
عجبتني المذيعة تسأل نفس الاسئلة التي تدور في ذهني
@k-poppinks9200 3 жыл бұрын
ادعولي حبايبي ورح ادعيلكم أنقص 5كيلوا بليز
@fouziaahmeddahman2184 4 жыл бұрын
Bravo les filles
@attajasim7412 3 жыл бұрын
برنامج جميل
@faa5370 3 жыл бұрын
ادعولي وزني 93 🤕🤕 وعمري 15 سنه انشالله انحف ادعولي انحف 😭😭
@user-bu9cr8km7q 3 жыл бұрын
اذا بتحبي الفريز الفواكي وبتقدري تشتري كل يوم أكلي منها كتير كل مابتحسي بجوع اكلي فريز
@shoshoshosho9292 2 жыл бұрын
انشالله
@malakmar5726 3 жыл бұрын
ادعولي ونبي وزني يخف شويه دعوة 40شخص غريب مستجابه 😥♥️
@user-be1to9xi6d Жыл бұрын
افلامكم محروقه 😅 انتي عايزة فعلا ٤٠ دعوة ولا عايزه كومنتات 😅😅😅 اكركر كلامي افلامكم محروقه
@saramohamed9383 3 жыл бұрын
اميين
@hananhasan6212 3 жыл бұрын
معلومات حلوه
@user-cu2bc4iu5i Жыл бұрын
اربع عوامل لخسارة الوزن اولا الاكل ثانيا المي ثالثا الرياضة رابعا النوم.
@lareinedina951 3 жыл бұрын
صفحة لو نفسك تخس على اليوتوب أجمل طريق تسلكه للريجيم. انا خسيت 40 كيلو و بصحة و بدون ترهلات.
@halahala5897 3 жыл бұрын
كيف انا بدي اخس
@halahala5897 3 жыл бұрын
فيديني
@user-ht1vu5rf4w 4 жыл бұрын
المذيعة فستانها بيجنن حبيييتووو
@rzeed 3 жыл бұрын
عملن الكوردن بلو وعملت كمان طاجن اللحمه الضاني وشويه خضار في الفرن وعملت الزلابيه المقرمشه لذيذه هتاكلي صوابعك وراها تعالو شوفوني
@user-ye9tj4ci2n 4 жыл бұрын
اهم شي تقول بسم الله الرحمن الرحيم الين احد الا نبيا امر عنق ان يقول البسمله الين كان ياكل وما يشبع وهاذا اهم شي قبل الاكل وشكرن
@nouramouri96 4 жыл бұрын
في قناه حلا بتحط اكلات محسوبه سعرات روعه روعه بنصحكم بها
@sujoodsujood9352 4 жыл бұрын
يا مووووورى
@user-jm4lb6qd7q 3 жыл бұрын
وزني فوق الميه و عمري 13ادعولي اضعف بدون رجي ووجع راس من جد قولو امين
@user-yu8hh5cm5m 3 жыл бұрын
ادعولي اضعف
@user-bh2pr1xh7s 3 жыл бұрын
يا عمري ان شآء الله تنحفي
@user-jo7fv9jk4r 3 жыл бұрын
اذا بدك علاج ببعتلك رابط بنت تعطيكي علاج ينزل وزنك بسرعة
@user-jm4lb6qd7q 3 жыл бұрын
@@user-jo7fv9jk4r ابعتيلي الرابطط.
@user-jm4lb6qd7q 3 жыл бұрын
@@user-bh2pr1xh7s ان شاء الله.
@user-du1mx5wl5v 4 жыл бұрын
كيفك دكتوره انا من سوريه عندي كبر وثقل بالثديين كبير وما ينقص من ثقلن وزنن شي عم يعمللي اعاقه كبيره بالحركه من بتحرك بشعر بالتعب والارهاق بسببهن
@Omarskh 2 жыл бұрын
مهم جدا
@mohamadaqil8468 3 жыл бұрын
المفضل انو تكون المي دافئة ولا باردة؟
@user-qb5jc3du6x 2 жыл бұрын
ربي نحفنا بصحة وعافية وقوي ارادتنا يارب
@mahaibrahem9307 4 жыл бұрын
الخبيره حسبته امال ماهر تشبهه بالظبط
@user-uj7rc7ks3e 3 жыл бұрын
فعلا شبها
@jory_mo1925 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
@user-hr3rf3ty2m 3 жыл бұрын
لقاء كتير حلو ونظام كويس يعطيكم العافيه يااارب
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 4,6 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 4,2 МЛН
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 4,6 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 2,2 МЛН