Очень грамотно работает кистью, технично. Хорошее видио-урок для начинающих.
@chagkruzart7695Ай бұрын
Полезно было бы с двух ракурсов. А так непонятна горизонтальная траектория гири
@user-xc8bl1ev6w3 ай бұрын
Технично работает, гиря не бьёт по руке, красавчик. Лайк.
@Sadov77nik Жыл бұрын
На это можно смотреть вечно.👍🏻👍🏻👍🏻
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Согласен
@user-jr5pc6lt1s Жыл бұрын
С языка снял
@user-pq1me5qw1k10 ай бұрын
Ха ха,😂 на костёр, реку, и как мастер делает рывок))
@Marid7775 ай бұрын
😂😂😂
@iosif70973 ай бұрын
👍👍
@user-xc6oy9jt2r5 ай бұрын
Классно . Работа кистью очень хороша позволяет избежать лишних мозолей и отлично ветилирует кисть не давая ей вспотеть.
@user-te8rd1nr3o Жыл бұрын
Посмотрел,понял что не совсем правильно сам делаю, респект,занимайтесь спортом друзья,будьте здоровы 🤝💪✊
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Такое бывает.
@14regionkz66 Жыл бұрын
@@IvanDenisovKettlebellClub подскажите Иван, сильно кисть забивается, что делать, подсобку? Или с маленькими весами больше работать, больше 100 раз 32кг не идет
@user-pq1me5qw1k10 ай бұрын
Главное без фонетизма
@gil-133 ай бұрын
Такая же история, только я 24 кг. Хотя гирю поднимал в колледже 18 лет назад. Сейчас решил взять ещё 16 кг
@user-bx9vl1zm7i Жыл бұрын
Спасибо Андрей за очень полезное видео
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Успехов
@radicalzebra5862 Жыл бұрын
Очень полезное видео, приметил для себя пару мелочей технических
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Для этого видео и публикую.
@yuriykuznetsov7496 Жыл бұрын
@@IvanDenisovKettlebellClub обязательно публикуйте в замедленном темпе и другие упражнения гиревого спорта, нам новичкам это очень надо. Спасибо заранее...
@user-xd3op8pi1h Жыл бұрын
@@IvanDenisovKettlebellClub я правильно понял, что нужно делать двойной подсед? Две недели как начал заниматься с гирей, пока только жим делаю, рывок изучаю по Вашим видео.
@Evgeniy2580 Жыл бұрын
Вот это да! Не думал что вот так нужно перебирать хват гири…. Похоже если бы сняли меня выглядело бы это очень деревянно или топорно😀
@user-pq7hb4qr4q4 ай бұрын
Обалденные кадры видео .... спасибо!
@vaycheslavshem4859 Жыл бұрын
Супер, техника в деталях))
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Да. есть на что посмотреть.
@superstarsuperstar37019 ай бұрын
@@IvanDenisovKettlebellClubособенно на большой член Андрея мускулистое телосложение сильный физический парень секси красавчик ❤
@user-gl7mt8hg9l Жыл бұрын
Смотреть можно вечно
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Успехов
@user-gl7mt8hg9l Жыл бұрын
@@IvanDenisovKettlebellClubспасибо
@user-dm9ox6ud6i5 ай бұрын
Спасибо большое за информацию, кисть нужне перекидывать, а я всегда делал жёстко, забивалась рука быстрее. И ни кто ни разу не подсказал.
@user-cf7ot3ru6q3 ай бұрын
Залипательно👍
@IvanDenisovKettlebellClub3 ай бұрын
Бывает)
@pavelnik67935 ай бұрын
Понравилось конечное движение, когда рука вставляется в душку гири. В этот момент спортсмен практически отпускает гирю в свободный полет, при этом меняя положение кисти для правильного хвата .
@IvanDenisovKettlebellClub5 ай бұрын
Ну да. смена позволяет кожу не срывать
@user-tn2cf7ru7l3 ай бұрын
👍👍👍
@Otchiy-KRAy4 ай бұрын
*_Успехов тебе Адрей_*
@konstantink628811 ай бұрын
Сила!
@user-jf2jy5wv7o3 ай бұрын
Хорошо глядеть, как солдат идеть! Со стороны так легко смотрится, а сколько пота за этой лёгкостью и красотой😢
@IvanDenisovKettlebellClub3 ай бұрын
Ну конечно. Непросто так делать)
@user-kq2wq4bu6g Жыл бұрын
Класс!
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Есть такое
@user-xp1fu3le9c Жыл бұрын
@@IvanDenisovKettlebellClub но, как-будто, сброс мог бы быть и помягче, нет?
@prokupac_1391 Жыл бұрын
Залип
@melsenyt3594 Жыл бұрын
Смотреть можно вечно😂
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Конечно) зациклите видео на год))))
@yurijxmelov17132 ай бұрын
Всё у него чётко получается
@felixon8975 Жыл бұрын
чётко
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Да.
@user-ee4pw1zg7t5 ай бұрын
Техника 👍👍👍
@erkynmatov Жыл бұрын
Ни какой ошибки молодец
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Ну на то он и профи.
@ruled147 Жыл бұрын
Мой земляк
@Musclememory7 ай бұрын
Very smooth
@user-pq1me5qw1k10 ай бұрын
А если на вытянутой руке опускать?
@Superassgeyer5 ай бұрын
Школа Леонова ! ;)
@olegpanfilov16065 ай бұрын
Красиво! И никаких стероидов и перекачанных мышц! Тоже хотел бы заняться гирями, но здоровье не позволяет.
@RinatGranitov4 ай бұрын
8-16 кг тоже не позволяет? Конечно не знаю, что у Вас за недуг, но не совсем же печально. В студенчестве повредил позвоночник, пришлось бросить спорт, но через несколько лет уже снова работал с легкими весами, потом дошел до 32 кг. Недавно сделали операцию и снова запретили гири. Через год 16, потом и 24, а 32 продал от соблазна, хватит. Мне 50, рекорды пусть молодежь бьет.
@nikitaaleksandrov1196 Жыл бұрын
Андрюха молодец 👍
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Конечно
@Rasp72ru6 ай бұрын
Как на выходе гиря легла по красоте!
@IvanDenisovKettlebellClub6 ай бұрын
Конечно! В название понятно!
@Tomich070rus3 ай бұрын
меня мой тренер учил при подъеме приседать под гирю,т акт реально легче и больше сделаешь
@alexeidoronin14745 ай бұрын
А где эти соревнования проводились, и когда?
@user-re3vb1vx2p Жыл бұрын
Техника ❤❤😂
@yuriykuznetsov7496 Жыл бұрын
Техника супер!!!👍
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Все для вас, учитесь.
@user-iq8qg1jf8u3 ай бұрын
Император рывка✊
@Tequilasaur6 ай бұрын
Сука. ДВА года я не мог научиться правильно делать сброс гири, пересмотрел кучу видео. Но только тут это видно так наглядно, что я понял. Блять, это так просто, но одновременно так неинтуитивно
@IvanDenisovKettlebellClub6 ай бұрын
Что то странное.
@alexeykoku317010 ай бұрын
я Силой выжимаю 32 кг одной рукой и второй тоже.
@rosswest80963 ай бұрын
- Паниковский - Шура пилите гири
@IvanDenisovKettlebellClub3 ай бұрын
Не надо пилить)
@RichardNoland-ss7fg8 ай бұрын
Вот знаете что Иван..... Я вот много пишу здесь в интернете об анаболиках.... Переписываюсь с спортсменами разными..... Их, как правило, цепляет претенциозность..... И уже выяснилось, что все употребляют!!!!! Даже, вроде, шахматисты какие стимуояторы запрещённые жрут..... А вот про гиревиков - ни разу..... Ни разу не беседовал.... Ну, у кого, как не у вас спросить..... К тому же, Я уже с вами беседовал, год или два назад.... Про Кувалдочку..... Всё было очень интеллигентно и понятно.....
@masterkinonc9 ай бұрын
Он только гирей занимается или еще чем то? Можно ли получить такую фигуру занимаясь только гирей?
@pro_bro1688 Жыл бұрын
Аж шляпа встала
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Надеюсь что не от видео)
@user-qn8te6ty8h3 ай бұрын
Посмотрите Серегу Рачинского, вот там мощь.💪💪💪
@IvanDenisovKettlebellClub3 ай бұрын
ДА пару раз в месяц его наблюдаю))))
@Dobryi4411 ай бұрын
Опускает как то не так включает мышцы а весь русский Мах делается на инерции... включает локоть в работу больше устаёт. Надо посмотреть свою технику и его сравнить
@IvanDenisovKettlebellClub11 ай бұрын
Не только инерция в рывке важна, а кисть намного важнее. Поэтому частенько кисти берегут за счет мышц тела.
@chagkruzart7695Ай бұрын
интересно, в начале негативной фазы плечо остаётся поднятым и только потом опускается за гирей
@IvanDenisovKettlebellClubАй бұрын
Смягчает! Но надо мышцы иметь рабочие! Чтобы так делать!
@user-bl3ob7jz4v11 ай бұрын
Скидывает шикарно , много отдыха себе даёт
@IvanDenisovKettlebellClub11 ай бұрын
Он бы не был чемпионом мира
@andrewandrew78614 ай бұрын
Пока летит, отдыхает. Супер и тазом подбивает, а не спину напрягает.
@IvanDenisovKettlebellClub4 ай бұрын
Спина там нормально напрягается)))
@chestniyobmanshik Жыл бұрын
А это норм? Он на уровне плеча кисть на дужке переставляет с одного края на другой? Я вот подумал, что у меня уезжает гиря внизу, а может так и правильно😮
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Может)))
@user-qm4cv9ey5f Жыл бұрын
Так и учат делать, чтоб мозоли не сорвать. Идеальная техн ка.
@user-yj3fo5kb1u3 ай бұрын
По правилам, он не должен касаться паха, посторонняя помощь.
@user-nw8eh6og6v3 ай бұрын
И не нужно слов.
@IvanDenisovKettlebellClub3 ай бұрын
Не надо паники....
@UrbanDraga8 ай бұрын
у меня без подготовки рывок 55 раз выходил, я просто другим занимаюсь спортом, а вот толчек двух гирь очень сложно для меня и спину ломит.
@IvanDenisovKettlebellClub8 ай бұрын
Ногами толкать надо а не спиной. А для начала их накачать! Или не лезть на тяжелые
@user-tv3pd2jp3m Жыл бұрын
Здраствуйте. Какой рост и вес у Адрея Рассадина?
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
около 180
@user-xy5sz7pz2i5 ай бұрын
Проблема работы ног. Правая нога работает больше чем левая.
@Kosatosla16 ай бұрын
Чётко всё. Ну, я не профи, я только учусь и понял, что это капец как не просто всё. С виду легко...
@IvanDenisovKettlebellClub6 ай бұрын
Да. Просто только это все выглядит
@phoenixrus38292 ай бұрын
Русский красавец, чемпион мира.
@IvanDenisovKettlebellClub2 ай бұрын
Да. такие есть
@phoenixrus38292 ай бұрын
@@IvanDenisovKettlebellClub Извини конечно, но ты так это сказал как будто у Русских это большая редкость.
@tavroginsky08773 ай бұрын
Низковато на выходе у колен, наверно устал уже..
@bahtiyarnusupbayev62323 ай бұрын
Он что с со своим причиндалом отлакнул гири
@IvanDenisovKettlebellClub3 ай бұрын
Значит может!
@user-so3rd5xv3r5 ай бұрын
Гири не олимпийский вид спорта
@DouglasQuade Жыл бұрын
Писюном помогает, читинг 😅😅😅
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
Что накачал - тем и помогает)
@nikolaipotapenkov88233 ай бұрын
Sport ne sport A v 64 horoshay fizforma vsegda Neobhodima.
@Avatar_0072 ай бұрын
И?
@heywasabi25723 ай бұрын
Валыну убери
@bro_pechki9 ай бұрын
А почему просов надо делать глубокий?
@IvanDenisovKettlebellClub9 ай бұрын
Чтобы рука отдыхала
@MrSergrout7 ай бұрын
больше на мах похоже чем на рывок
@IvanDenisovKettlebellClub7 ай бұрын
Капец))) Вы думаете, что Чемпион мира ошибся на соревнованиях?)))
@MrSergrout7 ай бұрын
я ЧМ по вождению дивана. Может это финальные рывки, подустал)))@@IvanDenisovKettlebellClub
@Tormin76 Жыл бұрын
Нахрена он к яйцам с гирей полез олух, чешутся, так гирю поставь сначала. А так, чуть не раздавил там все к чертям. Что это за рывок такой, чушь какая то... 😅
@IvanDenisovKettlebellClub Жыл бұрын
чушь - это ваша беспонтовая блевотина, которая вырвалась наружу.