Рывок от паха

Рет қаралды 4,715

Жыл бұрын

Друзья, продолжаем изучать технику тяжелоатлетических упражнений вместе с Олимпийским чемпионом Дмитрием Берестовым.
Сегодня разбираем Рывок от паха: три варианта выполнения упражнения, основные принципы и возможные ошибки.
Ждем ваши вопросы и комментарии.
И напоминаем, что вы всегда можете присоединиться к нашей команде как офлайн в Москве, так и онлайн.
Для этого напишите Оле t.me/kodushkin

Пікірлер: 10

@wladimirshestakow8926 Жыл бұрын

Дмитрий Владимирович, спасибо за разбор упражнения 🔥🔥🔥🔥🏋🏋🏋🏋🏋

@user-xo7le1yx1d 5 ай бұрын

Лучшее объяснение, лучше не встречал. Спасибо,

@Lerokcherry Жыл бұрын

спасибо, очень полезное видео!

@tuskly3541 Жыл бұрын

Надо было трапы разобрать. Клоков их вообще делает с прямыми ногами и штанга, как я понял, на вису, т.е. не опирается на бедра или пах. Это какая то разновидность гиревого подрыва, но только с штангой в руках.

@dmitriyberestov998 Жыл бұрын

Спасибо. Обязательно разберём.

@xromoy3497 Жыл бұрын

Спасибо. С сыном поработаем. А то он прошлые сорева рывок забаранил(

@user-fq8hg2sc3o 8 ай бұрын

Здравствуйте. Покажите пожалуйста положение плечевого сустава в верхнем положении. Плечи прижать вниз и назад или поднять вверх и назад, когда штанга над головой.

@berestovteam Ай бұрын

Специально поднимать плечи вверх или прижимать их вниз не нужно, выкручивать тоже.

@user-uq7jr5wi9s 4 ай бұрын

Демагогия, не надо ничего изобретать, всё уже придумано давно, кто то бедрит, кто то пахом подрывает, кто то протягивает, всё это было давно и всегда.

@berestovteam Ай бұрын

Демагогия, которая помогает людям лучше понимать тяжёлую атлетику и не боятся приходить в залы.