INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também meus outros sucos e vitaminas aqui: kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V . Esse suco saudável e anti-inflamatório é ótimo para sua pele, articulações e cabelos. É muito bom para o colágeno do corpo, nutritivo, equilibrado, gostoso, fácil e rápido de fazer. Pode fazer parte do seu café da manhã ou lanche. Em apenas um copo você estará consumindo muitos nutrientes benéficos para seu organismo. Pode ser uma grande ajuda para sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 maçã - 12g de gelatina em pó neutra, sem sabor e sem açúcar - 30 ml de água - 1/2 xícara de brócolis - 3 nozes - Cúrcuma e canela a gosto - 200ml de água Rende 1 porção, com 178 calorias, 23g de carboidratos ( 5g fibras), 13g proteínas e 5g gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V Tudo para ARTICULAÇÕES - Dieta, Alimentos, Suplementos, Remédios Naturais e Dicas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQY7JhkbAnCw9RzTPe8AYhec PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_ - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS] kzfaq.info/get/bejne/bJ5xg6p62ry4n58.html Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] kzfaq.info/get/bejne/n8CUmrGWvN_QcX0.html MAÇÃ TODO DIA - Veja o que acontece com você! USE ASSIM! kzfaq.info/get/bejne/eZqanM6hrtrSdKc.html CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você! kzfaq.info/get/bejne/jslopLuiv9imcXk.html Canela Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! kzfaq.info/get/bejne/hpt8la-Hx9m2gYU.html CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) kzfaq.info/get/bejne/rpOErKeCrM-Ygnk.html NÃO USE CÚRCUMA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO (AÇAFRÃO-DA-TERRA) kzfaq.info/get/bejne/g79ilrd30NbVe3k.html BRÓCOLIS TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) kzfaq.info/get/bejne/aqelbM2az-DeqWg.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Nutri poderia substituir os nozes por castanha do Pará e o brócolis por folhas (ora pro nobis) ou couve. É o mas acessível pra mim

Gelatina incolor + maçã + nozes + canela em pó + cúrcuma + brócolis crus

Eu estava sentindo muita dores no corpo aí comecei a tomar gelatina no café quente com leite todo dia pela manhã às dores sumiu amém 🙌

Eu gosto de ler os comentários gratidão gratidão p pessoa que escreveu que nos Deus nos abençoe amém

Eu uso a gelatina, aprendi assim: coloco em pote de vidro 12 g cubro com água e no outro dia eu como em jejum. Vi um terapeuta ensinando no programa Vida Melhor.

Os benefícios pra mim vai ser pra tudo... Unhas, cabelo, pele, articulações e etc...

Eu preciso desse suco. 62 anos, um pouquinho de artrose nos joelhos e quadril. A pele, unha e cabelo tbm necessitando muito desses nutrientes. Obg por compartilhar essa receita poderosa 😋😘😍

VIDA LONGA A TODOS PARA ESTE ANO 2024.. COM SABEDORIA, CONFIANÇA , SAÚDE E FÉ EM DEUS... AMEIIII A RECEITA❤❤❤🎉🎉😅

Boa noite Nutri do meu coração ❤ fala sobre o fubá por favor queria uma receita de uma broa com erva doce, sabor da minha infância sem trigo ou leite de vaca e tbm um biscoitinho para café da tarde! Grande abraço e muito obrigado por todos ensinamentos! ❤❤❤

A gelatina, a maçã, nozes , a canela em pó, curcuma, a o brócolis, vou fazer , muito obrigado.

Me interessou essa bebida muito engenhosa, e me interessou por ter artrose no encaixe do fêmur e da bacia do lado direito do corpo.❤❤❤😊😊😊

Boa noite Patrícia, obgda pela receita, amei, parabéns!

Obrigado Dra pela dica e tenha um bom e abençoado dia também.

Adorei!!! Me preocupo com tudo... rsrs Obrigada pelos vídeos, amo seu canal💕

Adoroooooooo tudo que Patricia nos encina maravilhoso

Amei essa receita, ótimo ano para todos em especial a nossa querida Patrícia

Obrigada! Amo tuas dicas para nossa alimentação, com saúde.

❤obrigada Patricia por comparrilhar ...sobre estes assuntos tao importante q fz toda diferenca em nossa vidas ! Desejo td dw melhor pra vc ,e que sempre tenha esta disposicao de vir aqui e nos orientar sobre nossa saude ! ❤

Parabéns pelo seu trabalho abençoada Deus lhes abençoe sempre Felicidades

Bom dia , saúde , prosperidade e vida longa a todos 🙌

Que maravilha a receita eu adorei parabéns Patrícia leite ❤❤

Bom dia Patrícia valeu obrigado suas receitas são maravilhosas ❤feliz ano novo com saúde e muitas bênçãos do senhor Jesus

Bom dia Patrícia te admiro como nutricionista faço sempre suas receitas vou fazer esse suco gratidão

Parabéns 🎉ótimos ensinamentos ❤

Onrigado pela receita, estava procurando algo natural pra ajudar nas articulacoes. Otimo video

Já amei. Obrigada Dra, vc é top

E muito bom suas receitas PatriciaDeus abencie sua vida

Gostei desse suco deve fica uma delicia, com todos esses engredientes fica bom demais delicioso vou fazer.

Deve ser uma boa ideia para quem tem melasma também. Vou fazer ❤

Obg. por mais essa receita. Preciso para, as articulações ,Tb as unhas e cabelo. ❤

Essa receita é 10 ..1000..a pura saúde..gratidão..pátria leite❤

Boa Noite dra adoro sua dica q Deus abençoe sempre

Ou patricia é pra tudo em especial a.pele.cabelos.as.articulaçoes..Obrigada por tantos.bems.que.vc.traz.pra nossa saúde. Beijão

Oi Patrícia, gostei muito da receita, eu estou buscando mais receitas naturais de colágeno para as articulações, 🙏🌹

Bom dia . Gosto de receitas com colagens pelas articulações e dores.❤GRATIDÃO

Bom dia Paty. Boa usar o brócolis ea curcuma. Amei

Gratidão pelas dicas!🙏

Amei❤❤❤❤suco completo👏👏👏👏

Sou de Luxembourg , acompanho seu canal e Adorei a receita , tenho fibromialgia, então vou começar a fazer …

Oi Patricia, adoro suas receitas.... Gostei dessa de colágeno, eu me preocupo com colágeno nas articulações. 😘

Amei a receita ❤

Esse suco é tudo o que eu preciso ! Vou fazer pra suprir todas as minhas deficiências em falta no meu organismo . Obrigada por esse vídeo Patrícia . Ameiiii .... Deus te abençoe grandemente ☺️

Eu vou fazer ,mto obrigada pela dica.

Nutri, amo teus vídeos! ❤

Bom-dia à todos ❤ ❤ ❤ Patrícia, no meu caso para as articulações, pois faço tratamento da Artrite Reumatoide... mas se é bom para outras coisas, parece que a dica vale ouro... obrigada❤ Desej9 à todos um Feliz e Santo Natal abençoado 🎊🙌🔥🙏🌹❤

Amém gloria a Deus como preciso dEle na minha vida

Amo suas receitas acompanhado vc desde quando vc começou no KZfaq. BJS❤

Patricia, obrigada pelo vídeo. Dá pra fazer um explicando a diferença entre colágeno tipo 1 e o tipo 2? Em quais alimentos encontramos cada um deles? Raimunda Salvador Bahia

Bom dia querida Patricia, suas receitas são maravilhosas. fáceis. e gostosas. grande abraço, Deus lhe abençoe .❤

Prática é rápida ❤quantas vez na semana devo tomar Patrícia ❤❤❤❤❤

Muitíssimo obrigada❤❤❤

Amo todo que vc suljeri ❤

Gostei de mais muito bom essa receita vou fazer ❤

SENSACIONAL PARABÉNS, BOA TARDE.

Me preocupo com dores nas articulações, quedas de cabelo e pele. Me preocupo com tudo 😊

Hum ! Deve estar uma delícia Parabéns

Gostei muito vou fazer!!

Adorei a dica,vou fazer.🎉🎉🎉🎉🎉

Adorei a receita do suco 😊

Amo muito suas receitas 👏👏👏

Estou precisando desse suco kk vou fazer obrigada ❤️

Boas festas a vc e familia

Tenho 51 anos e passei a ter muita dor nas articulações dos pés e das mãos, vou fazer o suco

Adoro as suas dicas e receitas ! E gosto mais do seu sotaque meigo!❤❤❤❤❤

Pele muito seca, vou adorar🙏

Vou seguir os bons conselhos da Patrícia

Amei a receita vou fazer.

Obrigada .por nus ajudar ❤❤

Eu pra cabelo articulações e tudo mais gratidão 👏🌹🌼🌻

Amém GL0RIAS A DEUS!@!🎉🎉🎉🎉Obrigado Senhor Jesus ❤

Vou fazer esse suco chei otimo obrigado ❤

Eu tenho artrose no joelho 😊 vou fazer esse suco maravilhoso saudável agradeço 😊

Gratidão querida!!

Delicia de suco !!!! Arrasou novamente Patrícia ❤

Gostei muito dessa Dica vou fazer vou Tomar ❤

Preciso desse suco porque estou perdendo cabelo mas muito pelas minhas articulações obrigada pela dica

Bom dia Patricia sigo vc a muito tempo v usar pq m intersso s tudo q fale em articulações amei a receita v usa la no meu dia a dia feliz 2024 a vc e s familia s de Salvador

Adorei ❤

Muito bom cabelo e pele

Amei, vou fazer

Excelente para o café da manhã ou, em caso de perda de peso, até para o jantar.

Maravilhosa receita. Obrigada!🎉❤

Receita maravilhosa ❤

Receita top 🔝

Hum ótimo amei vou fazer

Que maravilha gostei

Muito bom amiga

Tô gostando muito do vídeo. ,

Parabéns, amo te seguir

Receita top 👍👍

Eu amei essa receita. Onde eu compro um liquidificador silencioso assim? Tenho procurado nas lojas aqui da minha cidade. Não encontrei ainda. Gratidão. ❤

Eu gosto de ler os comentários! Muitas opiniões diferentes!😊

Boa.tarde Dra.Patricia eu gosto muito da gelatina com sabor. Ela é boa para a pele tambem?

Muito Bom ❤❤❤❤👍👏🏻👏🏻👏🏻

Quero saber tudo., Adoroooooo

amo as suas dicas

Oi Patrícia. Amo seus vídeos. Me ajude por favor com receita poderosa para osteopenia. Posso reverter essa situação?😢😢😢 Muito obrigada

Gratidão Patrícia! Poderia substituir as nozes por castanha do pará?🤙🏼🎀

Essa eu não sabia obrigado pela dica