SÓ CENOURA E AVEIA NA FRIGIDEIRA, SUBSTITUI O PÃO, É FÁCIL, SAUDÁVEL, FAZ SANDUÍCHE!

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pensandoaocontrario

pensandoaocontrario

Жыл бұрын

Só junte cenoura e aveia na frigideira e pronto! Hoje, te ensino a fazer um delicioso pão de cenoura incrível e claro: é só cenoura e aveia! Meu pão de cenoura e aveia é super saudável, 100% integral e muito fácil de fazer! Este pão de aveia e cenoura não tem óleo e é vegano também! Livre de ovo e leite animal, é também um pão de cenoura na frigideira! Sério! É fácil demais de fazer este pão! E claro, este pão de cenoura de frigideira pode ser congelado! Ou seja, se tem cenoura e aveia em casa, é hora de fazer esta delícia! E é versade que aveia e cenoura são dois ingredientes bem comuns, né! Assim, não tem como ignorar esta delícia! Vem fazer pão de frigideira de cenoura! Esta receita de pão na frigideira de cenoura vai se tornar uma das suas preferidas!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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#cenouraeaveia #pãodefrigideira #pensandoaocontrário

Пікірлер: 302
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Жыл бұрын
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@beijojequiblogdesociopolecultu
@beijojequiblogdesociopolecultu Жыл бұрын
Ela é objetiva nas suas receitas, ela se preocupa, porém, em transmitir ao mesmo tempo conhecimentos sobre a Saúde
@sebastianaclaro2747
@sebastianaclaro2747 Жыл бұрын
@AtletaKrystal
@AtletaKrystal Жыл бұрын
Adorei assim que devo comprar
@luizcarlosdeoliveirasilva372
@luizcarlosdeoliveirasilva372 Жыл бұрын
Gratidão por nos despertar a consciência de cuidar da saúde nossa e da natureza.❤
@ivanildebentodossantos3540
@ivanildebentodossantos3540 Жыл бұрын
Muito boa receita.
@fernandomelo4196
@fernandomelo4196 Жыл бұрын
É muito bom. Nao uso cenoura. Faço a minha com alho, cebolinha, salsinha, açafrão e sal. Coloco um pouquinho de óleo de coco na frigideira.
@marcoantoniobarros99
@marcoantoniobarros99 Жыл бұрын
No caso dela eu aqui não tenho esse tipo de frigideira posso usar só um pouco de óleo de cozinha ❓❓ ou azeite vinagre algo assim ❓❓❓❓
@fernandomelo4196
@fernandomelo4196 Жыл бұрын
@@marcoantoniobarros99 Nao precisa ser necessariamente frigideira. Até uma panelinha serve. Vinagre nao serve. Óleo de coco é melhor mas pode ser óleo de milho, girassol...
@marcoantoniobarros99
@marcoantoniobarros99 Жыл бұрын
@@fernandomelo4196 obrigado por me responder fico muito agradecido Deus abençoe ❤️👈
@yaragrillo5603
@yaragrillo5603 Жыл бұрын
*Bom Dia Fernando Melo, gostei da dica, td dia como alho crú, dois dentes amassados no pilãozinho com azeite e orégano,fica um patezinho! Mas pergunto como vc consegue a umidade necessária para hidratar a aveia? Aguardo sua dica,e desde já agradeço muito ☺️
@fernandomelo4196
@fernandomelo4196 Жыл бұрын
@@yaragrillo5603 Oi Yara. Puxa num sei direito. Eu não meço. Coloco duas colheres de aveia. Coloco um pouco de água e vou misturando até ficar algo como massa de panqueca e depois vai pra frigideira.
@malua6753
@malua6753 Жыл бұрын
Eu aqui pensando no que comer no lanche da tarde pq estou abolindo a farinha branca. Muito obrigada.
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Жыл бұрын
De nada! É muito saboroso! Espero que goste!
@jovempanluizacandeia2376
@jovempanluizacandeia2376 Жыл бұрын
❤❤😍👏👏👏👍Vou fazer.. Gratidão 🙏💯
@danielaoliveira601
@danielaoliveira601 Жыл бұрын
​@@pensandoaocontrarioOi bom dia , tem como me ajudar , pw estou com dificuldade pra fazer os pão sem glúten pq estou com uma gaiola na perna
@ellenbomfim6507
@ellenbomfim6507 Жыл бұрын
Meu esposo é intolerante a glúten , essa receita veio em boa hora, amei.
@gracamonteiro3557
@gracamonteiro3557 Жыл бұрын
Muito obrigada gosto muito de suas receitas... não uso nada com glúten,farinha de trigo,leite, açúcar. Pesava 69 agora estou com 58 em poucos meses.😊
@JorgeLuisCarmo2024
@JorgeLuisCarmo2024 Жыл бұрын
Jorge Luis na participação de receita saudável. Camila 👍
@MoaPeraccini
@MoaPeraccini Жыл бұрын
Se colocar o sal na cenoura ralada, ela vai verter mais líquido, facilitando a umidificação da aveia.
@celianesantos5696
@celianesantos5696 Жыл бұрын
Gostei da receita, coloca mais receitas saudáveis. Peço receitas de pratos que.eliminem pedra dos rins. Que fortaleça os ossos. Desde já , grata
@raizesprofundasraizesprofu9119
@raizesprofundasraizesprofu9119 Жыл бұрын
Obrigado Camila linda, tenho que fazer esse pão de aveia e cenoura. Muito saudável! 🥕🤗
@marialazaradossantos6352
@marialazaradossantos6352 12 күн бұрын
Essa receita deve ficar boa no arfrye
@ianajessica5996
@ianajessica5996 Жыл бұрын
Adorei❤️
@valdirenerepizo9961
@valdirenerepizo9961 Жыл бұрын
Receita maravilhosa 👏😘
@mariafatimabatistaguedes4225
@mariafatimabatistaguedes4225 Жыл бұрын
Adorei 😍
@rosmiangelica8053
@rosmiangelica8053 Жыл бұрын
❤estou amando suas dicas ❤
@rosematias8006
@rosematias8006 Жыл бұрын
Maravilha...Vou fazer!!!
@danielantonio4311
@danielantonio4311 Жыл бұрын
Que maravilha, amei, vou fazer.
@user-cy1nj7pc8z
@user-cy1nj7pc8z Жыл бұрын
Amo suas receitas
@joanabatista3154
@joanabatista3154 Жыл бұрын
Amei o vídeo
@dilmapimentel5183
@dilmapimentel5183 Жыл бұрын
Vou fazer essa delícia 😋😋😋😋❤️
@anamariaferreiradesouza2187
@anamariaferreiradesouza2187 Жыл бұрын
Amei a receita . Obrigada ❤
@MasterBrain182
@MasterBrain182 Жыл бұрын
Valeu Camila, você é maravilhosa 🥳
@edazimmer3176
@edazimmer3176 Жыл бұрын
Amei! É fantástica esta receita ..
@tv.cultura.mh.variedades.6893
@tv.cultura.mh.variedades.6893 Жыл бұрын
Suas receitas são maravilhosas!❤
@elenymendes5795
@elenymendes5795 Жыл бұрын
Amei a receita ❤
@SueliNazarepires-qx2zo
@SueliNazarepires-qx2zo Жыл бұрын
Ótima receita.
@alugueriodejaneiro
@alugueriodejaneiro Жыл бұрын
Grata!
@anamariadantasteixeirateno5613
@anamariadantasteixeirateno5613 Жыл бұрын
Amo suas receita e dicas são maravilhosas
@antoniamarlene6940
@antoniamarlene6940 Жыл бұрын
assistindo hoje 02/06/23 em assu RN, amo suas receitas
@marilenelopes3421
@marilenelopes3421 Жыл бұрын
Boa tarde,vc ensina muito bem as receitas
@lilianfernandes2753
@lilianfernandes2753 6 ай бұрын
Que legal..... super gostei vou fazer obrigado Ótimas receitas amei 👏👏👏
@elizetecoutinho5323
@elizetecoutinho5323 Жыл бұрын
Gostei muito a receita
@denisearaujo9110
@denisearaujo9110 Жыл бұрын
Camila, bom dia. Muito obrigada. Breve farei.
@divaniralbuquerque8663
@divaniralbuquerque8663 Жыл бұрын
Formidável prá o café da manhã. Amei.
@lca839
@lca839 Жыл бұрын
AMEI
@edinasilva5339
@edinasilva5339 Жыл бұрын
Boa tarde adoro suas receitas parabéns❤
@lucienelira589
@lucienelira589 Жыл бұрын
Gostei obrigado querida
@sileesouza3204
@sileesouza3204 Жыл бұрын
Muito bom obrigada!
@Silvia-eumesma
@Silvia-eumesma Жыл бұрын
Ótimo!!! Grata 👏👏👏
@mariamazareloalvesalves5693
@mariamazareloalvesalves5693 Жыл бұрын
Muito obrigada, sua receita é excelente.
@marciaarneiro8779
@marciaarneiro8779 Жыл бұрын
Adorei Gratidão. Não sabia o que fazer.❤️❤️
@oqueedeuseoquechamadodeus5346
@oqueedeuseoquechamadodeus5346 Жыл бұрын
bom trabalho
@jhowstwart761
@jhowstwart761 Жыл бұрын
muito bom
@sandrahelena7338
@sandrahelena7338 Жыл бұрын
❤❤❤ Que delícia. Vou fazer ! Obrigada!😊😊😊😊
@mariajoseairesdasilva737
@mariajoseairesdasilva737 Жыл бұрын
Amei a receita🎉
@voutematei8390
@voutematei8390 Жыл бұрын
Amei
@alertesantos5102
@alertesantos5102 Жыл бұрын
Adorei a sua receita amiga 😊🎉❤🍁⚘🌻
@rejanegoncalvesfarias3415
@rejanegoncalvesfarias3415 Жыл бұрын
Muito obrigada pela receita.
@jacibrito7035
@jacibrito7035 Жыл бұрын
Gostei 👏
@mariacirleisouzalopes4712
@mariacirleisouzalopes4712 11 ай бұрын
Amei a tua receita ❤
@daliladipaulo6538
@daliladipaulo6538 3 ай бұрын
Eu já sabia e faço sempre que posso. Muito obrigada!
@ediluzesilva1611
@ediluzesilva1611 Жыл бұрын
Que receita prática, 🤗🤗 amei!😍❤ Gratidão Camila. 😘😘
@aparecidaoliveira3872
@aparecidaoliveira3872 Жыл бұрын
que beleza shou Amei.
@ruteoliveira9419
@ruteoliveira9419 Ай бұрын
Amanham vou fazer este pão parese gostóso
@rutesousadossantos5173
@rutesousadossantos5173 Жыл бұрын
Bom, muito bom. Só resta fazer e comer.
@rosemaria3814
@rosemaria3814 Жыл бұрын
Vou faser amanhã pra meu ☕️ da manhã obrigada
@aliciaaceto5716
@aliciaaceto5716 Жыл бұрын
MUY BUENA RECETA,GRACIAS !!! 🙋‍♀️
@dalilaamparo5169
@dalilaamparo5169 11 ай бұрын
Cenoura é tdo de bom! Amei, e quero mais
@marciareginafariasimao
@marciareginafariasimao Жыл бұрын
Vou tentar fazer
@teresadelgado1852
@teresadelgado1852 Жыл бұрын
Gratidão Camila está top❤👍👏😋😘
@marlenemendonca9604
@marlenemendonca9604 11 ай бұрын
Eu amo suas receitas
@otaviasales9763
@otaviasales9763 Жыл бұрын
Amei essa receita!Amo aveia e cenoura ❤️farei agora...
@conceicaosilva7412
@conceicaosilva7412 Жыл бұрын
Muito bom essas receitas obrigado Camila.
@luciasilveira2327
@luciasilveira2327 Жыл бұрын
Gostei da receita. Vou experimentar. Vlw
@mariaisabelsacramento2689
@mariaisabelsacramento2689 11 ай бұрын
Parabéns querida, ameii a receita, obrigada!!❤
@mariadelurdesfigueiredo8104
@mariadelurdesfigueiredo8104 Жыл бұрын
Amei como todas as outras receitas me deixaram fascinada. Obrigada um 😘
@celestinaalmeida9171
@celestinaalmeida9171 Жыл бұрын
Gostei obrigada 🖐
@marcossabinogloria3440
@marcossabinogloria3440 Жыл бұрын
Vou fazer eu adorei a receita parabéns Camila Victorino ❤❤❤
@vilmacruz1742
@vilmacruz1742 Жыл бұрын
Legal vou fazer sim obrigado
@user-tu8iu5mz1n
@user-tu8iu5mz1n Жыл бұрын
Q coisa boa soh
@NibiaRibeiroSampaio-pc2qf
@NibiaRibeiroSampaio-pc2qf 11 ай бұрын
Vou fazer....
@cleusacampos2126
@cleusacampos2126 Жыл бұрын
OBRIGADA um abração. ❤
@mmmmmmmmmmmm882
@mmmmmmmmmmmm882 Жыл бұрын
Obrigada Camila, amei a receita! ❤
@laniberbeth3321
@laniberbeth3321 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@marisacoelholisboa854
@marisacoelholisboa854 10 ай бұрын
ADOREI ESTA RECEITA ,VOU FAZER PRA TESTAR ! Gracias ,DESDE USA .
@silviaeastwood
@silviaeastwood Жыл бұрын
Amo pão e 🌱 vegano❤obrigada camilinha
@RosineidemartinsDossanto-pu2dx
@RosineidemartinsDossanto-pu2dx 9 ай бұрын
Muito bom mesmo ❤
@creuzaapinho6991
@creuzaapinho6991 4 ай бұрын
Amei ❤
@selmaalves7356
@selmaalves7356 9 ай бұрын
Muito bom mesmo 😃
@clairrocha7867
@clairrocha7867 Жыл бұрын
Vou fazer, deve ser muito gostoso saudável é. Obrigada Camila.
@neidebrasil8136
@neidebrasil8136 11 ай бұрын
Gratidão querida Deus abençõe
@mariagomes2547
@mariagomes2547 Жыл бұрын
Camila sigo voce ha muito tempo de Londres. Adoro a suas receitas
@consuelodasilvagoncalves7244
@consuelodasilvagoncalves7244 9 ай бұрын
Amo aveia
@user-jc4ri5oj7p
@user-jc4ri5oj7p 4 ай бұрын
vou fazer
@elianamartins6363
@elianamartins6363 Жыл бұрын
Estou tirando a farinha branca da alimentação, vou fazer tua receita, obrigada.
@mariaizabelfreitas9022
@mariaizabelfreitas9022 Ай бұрын
Obrigada Camila
@oliveira486
@oliveira486 Жыл бұрын
Top 😂
@rosanabatista15
@rosanabatista15 Жыл бұрын
Eu fiz ontem e gostei
@flalucca
@flalucca Жыл бұрын
Sensacional!
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Жыл бұрын
Gratidão! Espero que goste!
@ildairbarboza9151
@ildairbarboza9151 Жыл бұрын
Vou fazer moro em Jacobina Bahia
@antonialacerda6214
@antonialacerda6214 Жыл бұрын
Obrigada Camila adoro às suas receitas,indico as amigas e a todas pessoas.que conheço,vamos pensar aí contrário ❤❤❤
@celisemelk8024
@celisemelk8024 Жыл бұрын
Obrigadão Camila, ótima opção!!!
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Жыл бұрын
Gratidão! :)
@hellyssandrasandra2079
@hellyssandrasandra2079 Жыл бұрын
obrigada vc tá me ajudando muito com essas receitas fitness de graça obrigada
@iveteapiopullig3507
@iveteapiopullig3507 10 ай бұрын
Hummmmm que blz 🎉
@MsLen0307
@MsLen0307 9 ай бұрын
@pensandoaocontrario amo seus vídeos!! Deus lhe abençoe!
@adrianapanema5201
@adrianapanema5201 Жыл бұрын
Qu delícia esta Receita eu quero aprender está novidade que delícia 😋
@isabelcosta6891
@isabelcosta6891 Жыл бұрын
Obrigada pela dica! 🙏 Fiz ontem e ficou delicioso 😋Aconselho a experimentarem 🥰
@luciadefatimadillinger1417
@luciadefatimadillinger1417 Жыл бұрын
Maravilha! Gratidão!
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Жыл бұрын
Espero que goste! :)
@rutelins8854
@rutelins8854 Жыл бұрын
Gratidão Camila!
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Жыл бұрын
Espero que goste.
@user-tm7mv2fr2e
@user-tm7mv2fr2e Жыл бұрын
Mana eu gosto das suas receitas, tenho feito. Já mudei o leite, a Mantega, gosto de aveia mas só fazia mingau. Não vou negar ainda gosto de um bife. Manda receitas com trigo de kibe. Eu Fasso um amburgue que é muito gostoso sem carne.
@claudiacscallejon
@claudiacscallejon 11 ай бұрын
Vou fazer esse pãozinho para comer com um creme de abacate hummm 😋😋😋
@betebarros1673
@betebarros1673 Жыл бұрын
maravilha
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