شهيوة تنسيك في ختها كلهم صحيين و البنة😋خبز البرݣر بالقمح افكار الفطور و الغداء الصيام المتقطع 👍
Рет қаралды 32,141
2 жыл бұрын#خبز_برݣر_القمح_الكامل #افكار_الوجبات_صحية #حرشة_الدرة #وجبات_اليام_المتقطع
@dalilaaichouba9119 2 ай бұрын
برافو واوووو طوب مشاءالله ❤
@rajaemadih864 2 жыл бұрын
القنوات الوحيدة لي كنتفرج فيها وكنخرج وانا مستافدة منها برافو عليك
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي و كبر بيك ❤️
@Chaimaoffi 2 жыл бұрын
يامن أتمت فرحة يعقوب بي لقاء يوسف فرج هم ويسر امر وفتح ابواب الخير لصاحب اليد التي تدعمني 🔔 ورزقها فرحة مامثل اي فرحة يارب 🥹🤲🏻🤲🏻🤲🏻.
@sanaaljnawdi8791 2 жыл бұрын
تبرك لله عليك اختي وشهوات رائعين
@sousoukawanoso2221 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة
@asmaamansouri4955 2 ай бұрын
Llah i3tik saha
@aichabenyahia7780 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك ماشاء الله
@user-vi3mm6nt8x 2 жыл бұрын
هههه ضحكتينى لمياء لغزالة جوج حريشات ولا تثلاثة هههه ماشى بزاف ازين مهم طملى راك ديما مشجعانا انا فدوى كبيدة ظيالى نموت عليك
@yazidzidouh1979 2 жыл бұрын
دائما متألقة اخت لمياء
@hananelz928 2 жыл бұрын
allah hadchi chhal zwine 😍😍😍
@soukainakaddouri9445 2 жыл бұрын
Alah y3tiki sha ❤️❤️❤️
@sanaerim1040 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك
@nawalelgharbi7345 2 жыл бұрын
وصفاتك كلها غزالة تبارك الله عليك كيكة ديال الذرة والشعير والبنان جات هائلة
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Rebi khelik hbiba nawal
@rabiaoursana5157 2 жыл бұрын
Coucou hbiba dyali machaa lah 3lik alhadga toujours des nouvelles lah i3tik saha dakchi zwine obnine gros bisous lik bezafffffff 😘😘😘👍👍👍👍👍
@lolalarousse6943 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليكي، وصفات رووووعة و صحية برافو 👍🏾 تحية ❤️ من 🇩🇿🇩🇿 مقيمة في الخليج 🌹
@aminazaoug1241 2 жыл бұрын
وصفاتك طوب تبارك الله عليك
@yazidzidouh1979 2 жыл бұрын
كلشي متول عندك
@user-yh9el1sj1s 2 жыл бұрын
الله يعطيك صحة 😘❤
@buchesagharbi2248 2 жыл бұрын
شهيوات هائلين ماشاء الله اعليك استمري اختي لمياء
@kachanana8183 2 жыл бұрын
داااائما لاااااايك قبل المشاهدة🥰🥰🥰
@radiayoussef6254 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن بالتوفيق لمياء والمزيد من العطاء والتألق 😘
@stirsiaa_roblox8311 2 жыл бұрын
Chehitini lamyae f had lehrichat hbiba dyali dima top
@ouissamrifai8077 2 жыл бұрын
Tbarkalah 3lik khti
@Malak_malak563 2 жыл бұрын
Tbarkallah dima moutalika Bon courage
@nabilakammas1770 11 ай бұрын
صوة وال أختي ماشالله عليك
@wassilasarah365 2 жыл бұрын
صباح النور حبيبتي شكرا على كل الوصفات ربي يحفظك
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
امين كبيدة لهلى يخطييك
@imanimane4187 2 жыл бұрын
Tbarklah 3lik khti lamia2
@soadelourzadi7093 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@ff_emma3941 2 жыл бұрын
Chehiwat raw3a nti raw3a kanmoto 3lik
@fatisofia4657 2 жыл бұрын
السلام حبيبتي لمياء تبركلاه عليك الوصفات ديالك دائما محفزة
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك و كبر بيك حبيبتي
@hayattv7648 2 жыл бұрын
يميميمي
@popdrawing8782 3 ай бұрын
❤❤❤
@lailaoughriss3948 2 жыл бұрын
Tbarklah 3lik akhtti lamiae toujours la motivation et la sourire ❤️
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Merci beaucoup hbiba
@linafettah9104 2 жыл бұрын
Tbarkelah 3lik lamía Ana mtb3ak dima 👍👍
@argane100 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي لمياء كتعجبني قناة ديالك كنستافدو منك بزاف انا من متابعين ديالك والله يلا هاد خبيزات همبرجر جاو في وقتهم
@linalina-gf1pg 2 жыл бұрын
لهلا يخطيك علينا جربت خبيزات جاو زوينين 😘😘😘
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي ❤️
@sanaedidi4179 2 жыл бұрын
Sba7 lfol ou lyasmin merci beaucoup 3la tachji3 ana yalah bdit siyam
@elghzirihanane2829 2 жыл бұрын
تبارك الله جربت الكفتة دجاج جات فنة .كولشي عندك غزال
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي الغالية الله يكبر بيك ❤️
@aicha1847 2 жыл бұрын
سلام اختي تبارك الله عليك
@kahilinoura7710 2 жыл бұрын
Allah y3tik seha chokran 3la mjhoudatek akhti lamiaa ♥️♥️♥️
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Rebi khelik wikbee bik khti
@user-houdita 2 жыл бұрын
هانا على الالة لمياء الغزالة الكبيدة كنحماق عليك ونهار لي متحطي لينا حاجة راه كنتلفو وكنبقا نرجع الفيديوهات القدام مشاء الله تبارك الله عليك حبيبتي اللهم بارك فنة فنة مشاء الله تبارك الله
@stirsiaa_roblox8311 2 жыл бұрын
Like like like
@fatimamouzoune713 2 жыл бұрын
شكرا.الله.احفضك.على.المجهود.الي.تاديري.انا.عاد.بديت.الصيام.المتقطع..هادي.يومان.طيحت.كيلو.الله.اجازيك.بالخير
@rokia8612 2 жыл бұрын
🌷🌷bon courage
@anfatiha136 2 жыл бұрын
بصحتك اختي لمياء حتى انا كاتعجبني الحرشة ديال السميدة الذرة وبعد المرات كانديرها مالحة
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة حبيبتي ❤️
@chamschams5000 2 жыл бұрын
👍👍❤️❤️😘
@imanearab889 2 жыл бұрын
👏👏👏👏🥰
@user-dm8ze5ti1z 2 жыл бұрын
كيف ما عودتينا اكل كلو صحي ومفيد
@elmajdihanane8275 2 жыл бұрын
حريشات فنين او الكبيزات د الهمبرجر حتى هما غزالين اكيد غادي نجربهم صينينة الخضر حتى هي رائعة غير انا الاجربتها مغاديش ندير بطاطا او لا كنو تبارك الله عليك وشكرا على الفيديو موفقة ان شاء الله
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي شكرا على الدعم بطاطة كوليها ختي حيت مديرينش خبز عودي بيها الكارب
@badiamarjani-vq5bd 4 ай бұрын
🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹
@lailaoughriss3948 2 жыл бұрын
Toujours top du top 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@hananeelalami3957 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@zelda6436 2 жыл бұрын
😋😋😋
@rachidatsouli4475 2 жыл бұрын
سلام اختي لمياء كيف دايرة كيف دايرين وليداتك وسي معتز تبارك الله عليك اختي دائما متألقة ماشاء الله
@user-fm4hu2xv7g 2 жыл бұрын
زين ديالي
@user-yn7te7qc6m 2 жыл бұрын
فيديو جميل احسنتي النشر حبيبتي👧👩مزيد من تألق ونجاح ولابداع عندي الجديد مرحبا ❤👍🏻👌🙅
@SamsungJ-tu7ns 2 жыл бұрын
Merci beaucoup
@hayatsoumaya7115 2 жыл бұрын
سلام اختي واش ممكن تعاودي معانا بغرير ديال الشعير درتو ولصقلي في المقلة مبغاش يصدق معرفتش المشكل مناش مع العلم ان المقلة مزيانة وشكرا بزاف
@sanaaelkhalfi400 2 жыл бұрын
السلام اختي لمياء تنتمنا تحيدي ضامة البنة خصوصا انك عارفاها مصحياش اختي اكلك صحي خليك تستافدي منو اكثر و الله يحفظنا اختي
@user-ws6zf1wc6l 2 жыл бұрын
👍👍👍😘😘😍😍
@aminaaarab1470 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك ياريت ابنتي تكتبي دائما المقادير اسفل الفيديو
@chaimahajib7802 2 жыл бұрын
صباح النور اختي توحشناك
@rokayasfart4658 2 жыл бұрын
👍👍👍❤️❤️❤️🎩
@ndchan268 2 жыл бұрын
لمياء ختي انا كنموت على الليمون ضروري ف اليوم نشربو
@meryemtaleb5253 2 жыл бұрын
بالفعل اختي لمياء احسن طريقة ديال الحرشة ددرة عييت نجرب عمرها صدقاتلي حتى جربت طريقتك و اكترية مع الزرارع تاتجي روعة و لديدة ماتشبيعيش منها لهلا يخطيك علينا الحب ديالي ديما مشجعانا و محمسانا انا حتى تانبدى نخربق و نغش و منين تتفرج فيك و نسمع لهضرتك تاتنوكض و تنجمع راسي الله يجعل كل ماتاتديري فميزان حساناتك اختي الغالية ❤❤❤❤❤😚😚😚😚
@kaoutarmabrouk7495 Жыл бұрын
تبارك الله عليك لمياء عفاك شحال شريتي الكاستري ديال الزجاج
@sanaesaidi186 2 жыл бұрын
Sbah nour khti Lamiae merci bcp 3la kolchi 😘😘ana takriban 3am hada wana mtab3ak mais yalah lbareh bdit siam motakate3 😅😅😅 ila Kan momkin ta3tina nasaeh benasba li 3ad badyin♥️😘😘chukran
@khadijajibilla7091 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة انا جربت الكيكة ديال الذرة راه جات راااااائعة وااااعرة راه قلت هاليك فالآنستاغرام وماجاوبتنيش
@sansansansan6504 2 жыл бұрын
😍😍😍👏👏👏👍👍👍😘😘😘
@ff_emma3941 2 жыл бұрын
.salam lamiaa
@user-kf1jl1po1b 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@sofiaroma283 2 жыл бұрын
🤲🤲🤲🤲🤲🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹
@salima5552 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍😍❤️❤️🌹😋😋😋😋
@lailaoughriss3948 2 жыл бұрын
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@oumrimoumrim897 2 жыл бұрын
الله عطيك صحة شفت فيديو ديالك على صيام متقطع واش نقدر نفطر مع 11 نتعشا مع 7 ديال ليلا شكرا
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي اه اكيد مهم تحسبي 16 ساعة صيام
@linafettah9104 2 жыл бұрын
Min n9dar nchri smida dial Dra fe España? 3afakom Li 3arf yjawbnii mercii🙏
@sarahdes8174 2 жыл бұрын
Khti lamiaa ki dayra bakiya dyal semoule dyal maïs 3afak
@lailaoughriss3948 2 жыл бұрын
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
@fouziaamri8450 2 жыл бұрын
salam okheti lamia fin ghada nle9a smida dyal dera ana bnti silyak
@fatiben4318 2 жыл бұрын
Khti lamia3 ana motatabi3a men bruxelles, ana mtb3a régime m3a diététicienne na9ast 15 kg bha9 te9hart bel rla chaque semaine 45 € daba brit nteba3 seyam mota9ate3 bhalik, 3afak 9oli ena sa3a nakol ? Chokran bezaf,lah ehefdek
@gsgsshhsh5917 2 жыл бұрын
اختي لمياء انا كاندير السبور نهار اه ونهار لا يعني كل مرة وقتاش كانفطر باش تنصحني كاندير السبور مع 9 صباح
@hgsushgs9660 Жыл бұрын
سلام اختي انا كنفطر مع 11وكنتغدى مع 3ولا 2,30وكنحبس الماكلة واش مزيان
@masdor9093 2 жыл бұрын
Salm kheti lamia 3afak jawbini rani sewltk o majawbetinich wazeni we9af Liya Ghadi n7ma9 o mabaghach nrj3 beller 3afak Bach tjawbini😭😭😭😭
@user-qz9io5ck5b 2 жыл бұрын
ختي دلاح زين للرجيم وخا حلو
@elghzirihanane2829 2 жыл бұрын
مزيان واخا حلو فيه نسبة قليلة دالسعرات الحرارية
@user-qz9io5ck5b 2 жыл бұрын
@@elghzirihanane2829 شكرا ختي عندي بنتي غليظة بزاف او كنعطيهلها فلغدا او خفت يكون فيه سكر بزاف
@kokoespana4886 2 жыл бұрын
@@user-qz9io5ck5b لا الدلاح مزيان لانه كيحتوي على نسبة كبيرة للماء
@ff_emma3941 2 жыл бұрын
Kidayra wlidatak montassir
@hananelz928 2 жыл бұрын
دلاح فصيام المتقطع متكتروش منو حيت اكثر فاكهة كترفع سكر فدم هي دلاح طالعه بزاف فسكريات و فقيرة فالالياف لحاجه لي مغتجيش مع صحاب صيام متقطع
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي كنت مناكل الدلاح يوميا و الحمد لله كنحرق في نفس الوقت متنسايش راه سكر طبيعي و داتنا محتاجه و الصيام المتقطع مفيهش حرمان
@douniadodo7314 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي لمياء عافك أنا عندي ترهلات بزاف في لفخاد والبطن بش تنصحيني الله يخاليك جوبيني
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي الرياضة ضروري هيا لي كتشد الجسم إلى مقدرتش تمشاي نصف ساعة في اليوم
@douniadodo7314 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi وي حبيبتي كنلعب غي فدار مع سارة متبعي معاها برنامج رياضي مجاني شكرا احبيبتي على الجواب ماتبقايش تغبري بزاف كنتوحشوك
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
@@douniadodo7314 يخليك ليلي الزيين صافي مزيان غير كملي معاها غادي يتزير ليك الجسم ضروري الترهلات في اول من بعد مع المداومة و ماري بروتين باش تقوي العضل
@douniadodo7314 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi آه اختي كناخد البروتين في الفطور والغداء أنا كانو عندي ترهلات بزاف حيت ماكنتش كندير رياضة مي دبا ظروري رياضة شكرا حبيبتي الله يحفضك ويخليلك ماعزيز عليك♥️😍
@hoceima123 2 жыл бұрын
Riyada dyal ayrobik
@omjawahirwabotaina324 2 жыл бұрын
صباح الخير اختي الكريمه عرفتي راني صيفطت ليك فلإنستغرام واحد الشركة أخرى واخدا لقطات من فيديواتك ودايرا لبرودوي ديالها إشهار🤨🤨🤨🤨
@zahrafaska6017 2 жыл бұрын
Khti lamaie wach mochkil ila kankhrb9 mra mra f rijim wakha wslt lwazn li bghit
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Salam hbiba maalich hna bachar kanda3fo machaallah wsalti waznek daba koli w nhar takli bezaaaf sport w lagheda lih diri syam lmotakati3
@zahrafaska6017 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi choukran ahbiba hit jawbtini
@zahrafaska6017 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi o3afak akhti nswlk tani o smhi Liya wach rijim o sport kay2tro 3ala dawra chahriya hit hadi 3 mois majatni o chft tbiba o 3tatni dofaston chrbto hadi 10 jours Walo
@nadianadita3427 2 жыл бұрын
Salam akhti 3afak chhal lmoda daba bach bditi siyam lmota9ati3
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي انا في مدة 8 اشهر طيحت 15 كيلو لاكن كنت كنغش بزاف مكنتش كنتبعو يوميا بنات في. شهرين طيحوها تبعو غير نصائح لي عطيتهم
@kokoespana4886 2 жыл бұрын
Ana akhti f 3 chhor tya7t 14 kg wakha kanghach mra mra hhh ms kandir sport
@zahrafaska6017 2 жыл бұрын
Khti lamaie 3afak majawbtinich ch7al mn mra swltk ch7al mn mra ndir sport mora mawslt lwazn dyali hit knt kandir joj mrat f nhar diiima
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Salam hbiba samhi lia machaft msg dialek dirih khti jouj Marat f Simana kafya
@zahrafaska6017 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi ma3lich ahbiba llaah ihfdk Liya z3ma mantzadch f lwazn wakha kanghch mra mra f rijim
@zahrafaska6017 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi ma3lich ahbiba llaah ihfdk Liya z3ma mantzadch f lwazn wakha kanghch mra mra f rijim
@mohammedkhalil3554 2 жыл бұрын
Khti lamia ana drt siyam mota9ati3 2 semmen kn9as 1kg fsimana kndir fre lwiknd krja3 hadak lkilo hhh😄 lbnat 3tiwni xihala bagha n9as ghir 10 kg mbghatx thyad
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Salam khti kadiri riada??
@mohammedkhalil3554 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi ah khti 2 mrat fsimana
@imane3217 2 жыл бұрын
ممكن سوال اختي حتى انا بغيت نبدأ صيام متقطع والكن مخداماش ديما نفس ساعات مرة عشية مرة صباح واش ممكن انا بحال اليوم نحبس ماكلة معى 7h او مرة معى 9h30 او مرة معى 16h30 او لا خاص ديما نفس توقيت شكرا على جواب اختي موفقة
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام ختي اهم حاجة تحسبي 16 ساعة متاكليش وقتما بغيتي تحبسي غير تكون 16 ساعة شربي لي بغيتي اتاي قهوة ماء... الماكلة لا
@imane3217 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi شكرا اختي على جواب كيسحابلي ديما نفس ساعة 😊 لا مانكلش اختي واش حامض citronnade بلا سكر دايزا؟
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
@@imane3217 اه حبيبتي شربيه حيت مطحون غير مع الماء و الحامض كيشاعد في الحرق بقاي تصوبي حتا les détox راني ديراهم في القناة
@imane3217 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi شكرا اختي الله يسهل عليك
@yousrafamily9063 2 жыл бұрын
بغيتي تغلاضي او تضعافي (2)...بغيتي تحيدي لكحولية من الجسم وبالخصوص المناطق الحساسة (3)...بغيتي شعرك يثكاثف ويزيد في الطول وتمنعيه من التساقط (4)...بغيتي سنيناتك يبياضو وتفاداي رائحة الفم الكريهة (5)...بغيتي وجه خالي من جميع المشاكل من تصبغات من حبوب من جفاف من دهون ...الخ (6)...بغيتي عيون برااقة خالية من الهالات السوداء (7)...بغيت جسم خالي من الترهلات *الى غير دالك من الوصفات المتنوعة والمجربة عندي ليك الحل حبيبتي بمكونات بسيطة موجودة في كل دار ترجعي ملكة مرحبا بكم عندي جربو ومغاديش تندمو حبيباتي نموت عليكم❤️❤️❤️❤️😘
@Chaimaoffi 2 жыл бұрын
عافاكم البنات انا مزاكة فيكم 😭عاونوني غير نكمل شروط ليوتيوب راه تقهرت ام ل 3 اطفال وانا لي مكلفة بهم وبالام ديالي حتى هي عاونوني غير تستوفي شروط اليوتيوب راه ربي عالم بحالي الله احن عليكم ماخسرتو والو غا نوني غير بشتراك الله اجعلها في... ميزان حسناتكم.
@gsgsshhsh5917 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 20 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 49 М.
cuisine oum achraf
Рет қаралды 10 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 29 М.
Dania Channel-دانيا تشانيل
Рет қаралды 195
Naziha channel
Рет қаралды 144 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 76 М.
Simo stars سيمو ستارز
Рет қаралды 185 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 107 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 14 М.
Layane cuisine dz ليان كويزين
Рет қаралды 45 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 72 М.