الإرادة و العزيمة باش طيحي الوزن ديالك بين إيديك 👍مسمن مورق بدقيق القمح الكامل بلا زبدة صحي 100%
Рет қаралды 72,278
2 жыл бұрын#مسمن_دقيق_القمح_الكامل #إنقاص_الوزن #الصيام_المتقطع
@user-lc5te2jg1b 2 жыл бұрын
جربت سردين لله يعطيك صحة أن عمل صيام متقطع شهر ونص نزل وزني من 82الي 71كيلو ومستمرة عليه
@redarouani708 2 жыл бұрын
ختي قولي لي نصيحة انا وزني85
@intisarelabdi1240 2 жыл бұрын
Chno kadakol
@redarouani708 2 жыл бұрын
@@intisarelabdi1240 حاليا عمال صيام المتقطع
@adamadamm4520 2 жыл бұрын
Khti ana kif ndir mabghach ihbt sumana Bach badyah omabghach iti7 walo
@sabrinasabrina9083 2 жыл бұрын
صباح الخير لامية يعطيك الصحة والله شجعتني وراني بديت الرجيم لازم نطيح ب 10 كلغ ادعولي ربي يوفقني
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي ما شاء الله عليك كملي ومتحبسيش حبيبتي
@minouchaaddi8582 2 жыл бұрын
سلام اختي واش ضعافيتي شوية ممكن تقولي اشمن نضام تبعتي
@redarouani708 2 жыл бұрын
ختي قولي لي اش درتي فرجيم
@damiaraddadi2404 Жыл бұрын
قولي لنا إش درتي في الرجيم إلى كان ممكن الله يحفظك
@cuisinedz7 2 жыл бұрын
بغيتليك الجنة سهلتيها علينا
@solyman4673 2 жыл бұрын
شكرا حبيبة على نصائح ديالك كل ما قلتيه صحيح الله اوفقك مع بمزيد من التألق
@mohamadadam84 2 жыл бұрын
Tebarek lah 3lik chaja3tini 3la siyam lmota9ati3 whamestini bezaf lah ihefdak
@jinaneelghou223 2 жыл бұрын
تسلمى الايادى ياقمر ❤️❤️❤️👍
@user-dh3eq8ur7g 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية جربت المسمن بالقمح الكامل راااااااائع
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي فعلا كيجي زوين بزاف
@user-ht8rm7ce8k Жыл бұрын
انا عاد جديدة معاك هدي خمس اياااام. مرتاحة وشبعانة والاهم اني تنوض. مديخاش شنو نطيب تنتفرج فيك ونوض نطيب والله مرتاحة الله يحفظ ليك وليداتك
@joja_capital2243 2 жыл бұрын
هههههههههه احلى مقدمة اخبار 👏👏💖💖💖 حمستني باش نرجع للرجيم يعطيك الصحة اختي
@wasafatmariaejannat3501 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك حبيبتي فعلا كلامك صحيح حتى انا نفعني الصيام المتقطع بزاف ديال الحوايج والله العضيم حبيبتي كلامك صحيح بالتوفيق والنجاح والتالق الدائم انشاء الله حبيبتي رائعة جدا
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب حبيبتي الغالية الله يحفضك و كبر بيك
@imanecharqui4775 2 жыл бұрын
شكرا لمياء كلامك تيعطينا عزيمة الله يكتر خيرك ختي
@rachabella 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك ختي فيديو رائع مفيد.و محفز تبارك الله عليك ختي الله يحفضك بالتوفيق
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا
@fatimabentalla1668 Жыл бұрын
ناري بقيتي فية لا كتبان تنفخ الله ولا حمر ربي معاك الحبيبة ❤️🧿 العين العين مع نت تبارك الله عادية وطبيعة ربي يحفضك الحبيبة
@meriemmari8272 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه درتي فيا الحماس انا غنبدى معاكم كاع فيديوهات ديالك شفتهم غنتسناو جديد ديالك ومتبعاك حتى في انستغرام كنحماق عليك❤️
@mayserrim3771 2 жыл бұрын
ويلي ويلي ملي شفت أول فيديو مع الصباح وأنا كالسة فيديو ورا لاخور صراحة كنت كنستصعب هاد النظام وكنت كنشوفو عذاب ونتي خليتيني نعيد النظر بأنه نظام صحي وماشي غي حمية شكرا ليك بزاف
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي الله يكبر بيك انا عمري حتا فكرت فيه هههه كان كيبان ليا صعييب طلع هوا اسهل واحد فيهم كاملين الصراحة. الصيام المتقطع زوين بزاف بزاف مكتحرمي راسك من والو ونتيجتو مضمونة
@fnour273 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي 👍❤️ حمستيني ندير الرجيم كنت معكزة ومنين شفتك تحمست شكرآ لك بززاف
@RONOROAZORO-ee8ve 2 жыл бұрын
انا دايرا الصيام المتقطع وتشهيت المسمن 😅ودخلت الفيديو ديالك ونلقاك دايرا مسيمنات كيشهيو،🏃 نوض نصايبهم الله يحفظك
@asmaebenghanem385 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحه اختي كتعجنى
@benghanojnajat9970 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك احبيبى الله يعطيك صححتك
@AyoubAyoub-re9gz 2 жыл бұрын
الف لايك الله يحفظك معاك اسماء اختي الكريمة منورة متألقة
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي اسماء الله يكبر بيك ❤️
@Charly-sk7fg 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي والله كتدخل في الخطر
@fatimaezzidani8312 2 жыл бұрын
Tbarkallah 3lik
@ahlamachwak7831 2 жыл бұрын
والله عجبتيني بزاف وشجعتيني ربي يجازيك.دعولي ربي يشفيني من العين والسحر راني نعاني
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
الله يشافيك وعافيك ويعطيك صحيحتك يا ربي شكرا حبيبتي
@nihadothmane9767 2 жыл бұрын
السلام عليكم أختي جربت المسمن جا رائع الله يعطيك الصحه اختي..... شكراً بزاف عفاك كوكيز صحى
@unas9313 Жыл бұрын
الله يسلمك حنونة اختك من الجزائر و الي متابعاتك ديما
@asmaaachhal6666 2 жыл бұрын
سلام زين الله اعطيك الصحة ويحفظ ليك وليداتك. كل فيديو ديالك كيعطينا كل طاقة الايجابية كل التوفيق لقنات ديالك
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب هدا واجب حبيبتي بغيتكم تكونو ديما فرحانات يا ربي
@fatimabentalla1668 Жыл бұрын
عينيك الحبيبة ربي معاك الحبيبة لايصيبنا الا ماكتبه الله لنا نتي فعار الله الحبيبة
@samiaelabdellaoui1606 2 жыл бұрын
شكرا ليك بزاف الله اشفيك تشجعيا بحالي لا مديراش الرجيم اكل صحي بامتياز
@AyoubAyoub-re9gz 2 жыл бұрын
تبارك الله ماشاء الله عليك قناتك غزالة بحالك وليت مدمنة على فدوياتك معااك اسما
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
يخليك ليلي الزيين ديالي ❤️❤️❤️❤️
@wesalmanfhi8434 2 жыл бұрын
الله يغتيك الصحة تبارك الله اختي
@fesmaroc7180 2 жыл бұрын
السلام اختي شكرا بزاف النصائح اللي كتعطين،
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا
@loubnayoyo2585 2 жыл бұрын
Lik 3la khas 3la dak lmsmen lay3tik s7a ghanjrbo nchalah hwa olkrip ollah ichafik yarbi
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Llahoma amiiin yaa rebi lahla ykhetiik hbiba ❤️
@omabdraouf730 2 жыл бұрын
صح هدرتك من القلب إلى القلب
@nadiaelbighoutinadia315 Жыл бұрын
تبارك الله على الزين لمياء والله الا شجعتينا وجربت الخبز بالزرارع روعة الا ممكن مزيدا من حلويات الريجيم وشكرا
@fatinailalouzi7106 2 жыл бұрын
صباح الخير لمياء كلامك صحيح
@grifgrif1558 2 жыл бұрын
مرسي لمياء راني تتبع فيك طول وصفاتك روعة لمياء ديرلينا صيام مطقطع للحوامل
@hananabbadi5689 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة 👍👍😘
@madihaachobi7288 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي وليت مدمنة علبك دروري نتفرج
@samiraelagoun5030 2 жыл бұрын
الله يعطيك صحه وربي يشافيك حنونتي
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
اللهم امين حبيبتي الله يحفظك ليا
@hafidayouness8295 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي شكرا على positive ديالك كتحمسينا
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي الله يفرحك
@meryemboutafrout9166 2 жыл бұрын
جربت اختي لمياء المسمن جا غزال والله و مفرق شكرا ليك غادي نديرغا هو ان شاءالله
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي مريم الكليه بالصحة و الهنا شكرا على التقة ❤️❤️❤️❤️
@fadmatiznitparis4657 2 жыл бұрын
تبارك الله على الأستاذة رسالتك وصلت مشاء الله عليك حبيبة 🤗🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘😘😘😘
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي فاضمة
@Riyu883 2 жыл бұрын
تبارك مشاء الله والله كتدخلى فخاطر عجبنى محتوى ديالك وصفات الله يبعد عليك شر الخلق قراي معوداتين ايات العين حصنى راسك والاسرة ديالك راه العين حق تقدر تصيبك حتى بالمحبة لباس عليك ميكون عندك باس الله يخليك ديما منورة 😘😘😘😘
@kauzarboulamkassr277 2 жыл бұрын
Maxalah habibati...machal kada l5adar...bossa kbiraa
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Rebi khelik hbiba lahla ykhetiik ❤️
@karimabenkaddour8058 2 жыл бұрын
جربتو بالقمح بنخالتو جا زوين
@uummesanges7433 Жыл бұрын
Super découverte cette chaîne ! Merci beaucoup 🌹
@bahijabenboubker3504 Жыл бұрын
سلام لمياء انا متتبعة جديدة . كل التشجيع ليك ما شاء الله لقيت وصفات جميلة كنت نحتاجها لأني كندير ريجيم بغيت نوع . شكرا بزاف على تحفيزات. مسيرة موفقة دائما يا ربي . 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🥰
@mouhssinefatimazahra3539 Жыл бұрын
ختي انا بغيت نتفرج ف فيديوات ديالك كااملين معرفتش علاش متيطلعوش لي كاملين
@fatimabentalla1668 Жыл бұрын
الله يعافيك يارب 🤲🙏 ويشافيك ويحفضكم كاملين من العين الخبيثة 🤲
@touriasahbaoui7115 2 жыл бұрын
ألله يعطيك صحة وتبارك ألله عليك أختي
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي تورية
@omahmadmohamad4767 2 жыл бұрын
مشاء الله عليك ختي الله يوفقك يارب
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب شكرا ختي
@user-hr4yc7hc5k 2 жыл бұрын
مؤخرا اشتركت في قناتك عجباتني تبارك الله عليه بقاي تكتري من وصفات رجيم حنا معاك👍🏻
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي مرحبا والف مرحبا
@faridarhouni5091 Жыл бұрын
اكيد غانجربو راءع وصحي
@fatihaannal375 2 жыл бұрын
سردين فالفران واعر اختي لمياء الله اعطيك صحة
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي الغالية
@ahadadfatima5118 2 жыл бұрын
نجرب ان شاء الله نديرو...
@immy3844 2 жыл бұрын
الله يشافيك و يعافيك يارب الله يحفظك من كل شر 🤲🤲
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب شكرا على الدعوات الخير
@anirbouaddi9153 2 жыл бұрын
Bravo 3lik drti fina lhamas
@fatifranchise3266 2 жыл бұрын
Sbah lkhir kheti lamiaa maikon 3andk bas allah ychafik
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Salam hbiba matchoufi bass lahla ykhetiik
@sasoabido9692 2 жыл бұрын
🥰🥰صديقتي الجميلة المتألقة دائما
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
يخليك ليلي الزيين ديالي
@nadialahssini4862 2 жыл бұрын
tbarklah 3lik khti lamiaa radi njarab lamsaman chahitini fih lah ychafik ahbiba 😘😘😘
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب الله يحفظك ليا كيجي بنيننن
@chejaikhadija2900 2 жыл бұрын
ديما طوب لمياء
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي
@sihmomar1099 2 жыл бұрын
صباح الخير الزين والله الا راكي واعرة كنحماق عليك وهضرتك حلوى تبارك الله عليك او مايكون عندك باس
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي سهام الله يكبر بيك ❤️❤️❤️
@user-wf3ft3rb4n 2 жыл бұрын
اوى في سبيل الله على دك دقة ههه تبارك الله عليك اختي تحية من طنجة
@hindahammad2990 2 жыл бұрын
Salam alaykom Ana motatabia jdida kanhmak aala la motivation dialak
@bouchrachanel2500 2 жыл бұрын
مسمن مجرباه كنديرو خصوصا فرمضان كيجي راااءع كيحمق وبنين
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
فعلا بشرى ختي كيجي زوين بزاف و بنين
@chaimaeguissi5472 Жыл бұрын
@@lamiaabentbladi 3afak ch7al n9edro naklo m'en msemna
@lamiaabentbladi Жыл бұрын
@@chaimaeguissi5472 salam khti whida Safi fenhar
@Dressingmahira 2 жыл бұрын
لمياء في ثلاث ايام بديت الرجيم تبدلو بزاف تاع الاشياء شكرا بزاااف
@rabiaoursana5157 2 жыл бұрын
Coucou hbiba dyali kidayra labasse 3lik lah ikhalik dima dahka daba nchouf vidéo lah ikaber bik htanti a zine dyali bisous lik bezafffffff 😘😘😘😘👍👍👍👍👍
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Salam hbiba diali hamdollah khti rabiaa yswl fik lkhiir
@houdaelhannouni4314 2 жыл бұрын
Ma3likoum salam 7abibti ana mouchtarika jdida 3ndk choukran bzaaf ftini wchj3tini ta ana brit n7yd lkrch wsatft bzzaf mnhad nasai7e dialk ta ana bdit nch fsiame lmouta9ati3 kantmna dzidina b7al had kwasafat si7iya whad nasai7 zwina koula nasi7a goultihq kantb9ha lyouma hbte lafak wana mrta7a bzaaf w7asa bta9a ijabiya bfadl nasai7 dialk ❤🖒😚😍
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Salam khti houda machaallah aliik hbiba kamlii w mathbsich hta twsli lwazn li katmanay inchallah
@mahalouazzani1205 2 жыл бұрын
الله يشافيك ويعافيك يارب
@clemencerenault9397 Жыл бұрын
الله يحفضك اختي لمياء
@user-di4ry7ez5r 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك حبيبي ♥️👍💪
@khadijahousni5709 2 жыл бұрын
انا متتبعة جديدة من المغرب بالتوفيق اختي
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
مرحبا و الف مرحبا ختي خديجة
@hananeagherai765 2 жыл бұрын
Tbarkallah 3lik ana moutatabi3a jdida .tay3ajbouni vodyowatk bzaaaaf
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Rebi khelik khti Hanan marhba w Alf Marhba
@izmeralda5290 2 жыл бұрын
اختي حتى انا بديت الصيام المتقطع وخايفة من ترهل الوجه لحقاش فايت ضعافيت وضعاف لي الوجه وليت كنبان كبر من عمري احبك في الله اختي لمياء
@hananeel4958 Жыл бұрын
انا متابعة جديدة عجبني محتوى فيديو ديالك🥰
@OumJadamir 2 жыл бұрын
Salam hebibetii tebareklah 3eliik omachallh ana leyouma 3ad chof vidio deyalk kif be9a sebe3ek akhetiiii fisabilah
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Rebi khelik hbiba lahla ykhetiik ❤️❤️ hamdollah chwia kharjat Salamat
@aminaamina-bk3pr 2 жыл бұрын
متتبعة جديدة عندك تبارك الله عليك راكي غزالة او روتيناتك روعة بقاي تشجعينا او شاركي معانا وجباتك ديال ريجيم يكونو ساهلين او اقتصاديا باش نتحمسو ونكملو معاك ان شاء الله 🥰🥰
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي مرحبا و الف مرحبا اكيد غنبقا نشاركم افكار هاكدا متملوش و داومو على اكل صحي مكينش بحالو
@Khadijajatine Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك
@omabdraouf730 2 жыл бұрын
ألف تحية ليك من عند اختك الجزاءرية
@khalifazaidan7644 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالفعل اختي كلام معقووووووول
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي ربي خليك
@Otakuforever578 2 жыл бұрын
Lah ychafik
@damiaraddadi2404 2 жыл бұрын
الله يحفظك بنيتي
@badariibtissam8840 2 жыл бұрын
Tbrklah akht
@kachanana8183 2 жыл бұрын
ماااااااااااااااشالله.قناة خطيرررررة وفالمستوى.عاد اكتشفتك.هههه
@nadianadia424 Жыл бұрын
تبارك الله انا عاد لقيت قناتك
@manolitamicha1945 2 жыл бұрын
الله يعطيك ما تتمناي حفزتيني للرجيم
@kaoutarelbouazzaoui5925 2 жыл бұрын
دائما في الموعد.
@aminaelmotassim4958 Жыл бұрын
Lah yhafdak wlah ykhalik dima dahka inchallah
@asmaahassani7494 2 жыл бұрын
Salem zene labs 3lik bekhir tbarkalah 3lik j'ai découvert cette chaîne franchement j'ai trop aimé o lay ychafik Kib9iti oui c'est vrai rajlik tnafkhat siri tertahi akhti
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Salam ma belle merciii beaucoup lahla ykhetiik ❤️❤️❤️
@azizajaiouat6863 2 жыл бұрын
ماشاء الله اختي لامية راكي تشجعي فينا تبارك الله عليك واش ندير كنضعاف من وجهي
@rajaerajae2306 2 жыл бұрын
Tabraklah 3lik machalh 3lik ma9boula ohdaratak kadahkal l9alb ana b3eda wlet modmina 3lik🥰🥰🥰💋
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Llah yhafdek lia khtiii rajae ❤️❤️❤️❤️
@samiraalilich4890 2 жыл бұрын
صباح النور الله يعطيك الصحة الله يشافيك يارب ونجك من كل شر يارب 🤲
@worldomdina244 2 жыл бұрын
ختي عفاك ديري ليا ابوني لله استرك من كل سوء وشر ونور طريقك الى الجنه 🌹🌹🌹.
@samiraalilich4890 2 жыл бұрын
@@worldomdina244 امين يارب العالمين ولك بالمثل مرحبا
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين شكرا حبيبتي الغالية
@0maimalaamani59 2 жыл бұрын
Sbah nour hbiba dyali rani nehma9 3lik ri hattiti lvedio x9amto hhh tbarkellah 3lik daba nkamel lvedio
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Rebi khelik hbiba lahla ykhetiik ❤️❤️❤️
@ourfilamyae1968 2 жыл бұрын
Rzala mchalahe rbi y7fdake ,ana ylahe l9it vidéo dyalk wbdite siyame ntmna nwsale lntiga li barya nchalahe, brite rire n9olike nti lwa7ida li kntfrglha wkha fiha lhdra bezaf mktsd3inache hhh mknskhwche bike azine wmykone 3andake basse 😘😘
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
Salam hbiba lahla ykhetiik ❤️❤️ machaallah aliik ghir kamli f syam zwin bezaaaaf
@moussamoussa902 Жыл бұрын
انا إيمان متابعة جديدة من الجزائر ..يعطيك الصحة على الوصفات .. انا من عشاق المسمن والمحاجب ..بالتوفيق
@lamiaabentbladi Жыл бұрын
سلام حبيبتي إيمان مرحبا و الف مرحبا نموت على محاجب ديالكم يهبلو
@moussamoussa902 Жыл бұрын
@@lamiaabentbladi انت اللي تهبلي .اكتشفت قناتك منذ يومين فقط كنت نبحث على الصيام المتقطع لقيت قناتك وهاذ اليومين تفرجت اغلب فيديوهاتك
@khadijaoussi9106 2 жыл бұрын
الله يحفضك من عين يا لمياء الغزالة الحادكة
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
امين حبيبتي الغالية الله يكبر بيك ❤️
@user-rm5sp5nx2n 2 жыл бұрын
تبركالله عليك الله يحفظك
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي
@RahmaRAhma-zl8nh 2 жыл бұрын
Tbrk lah 3alik
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك ختي رحمة
@nourynr5845 2 жыл бұрын
ماشاءالله عليك مشتركة جديدة عجباتني القناة ديالك مفيدة اختي الي جات اعلي خاطرك منين تتشري الزرع لاني حتي انا في فرنسا وشكرا
@khadijahabbad3076 2 жыл бұрын
على سلامتك اختي مايكون باس عندك
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
متشوفي باس حبيبتي خديجة
cuisine soumia طبخ سمية
Рет қаралды 462 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 90 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 72 МЛН
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 72 М.
Muhammed SabouR - محمد صبور
Рет қаралды 23 М.
مطبخ خديجة قماري للطبخ والحلويات
Рет қаралды 50 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 21 М.
Dietahanane التغدية الصحية مع حنان
Рет қаралды 3,7 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 20 М.
LINA CHANNEL عالم لينا
Рет қаралды 21 М.
وصفات فاطمة أم نادر
Рет қаралды 74 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 66 М.