كيفاش نوقفو الخبز ونعوضه بخبز صحي بالسمسم 👍🏻أسرار نظامي الغذائي الصحي وكيفاش خلصني من 18كغ ذهون
Рет қаралды 95,027
22 күн бұрынصفحة على الفايسبوك 🌸🌸👇👇
achebfurnitu...
🌸🌸 صفحة على الانستغرام
acheb.furni...
للاتصال بي business email 🌸🌸cuisine.melissakahina@gmail.com
@malikalaaroussi2335 19 күн бұрын
لكل وحدة دخلت تنتقد نضام الكيتوا جينيك اولا ننصحكم تروحوا تثقفوا واش هو نضام الكيتوا على خاطر كون ما تلحقوش ارواحكم بنضام صحي قليل النشويات والكربوهيدرات والابتعاد عن السموم البيضاء تماما والله يجي نهار تلجؤوا لنضام الكيتوا رغما عنكم لانه المنقد الوحيد من الامراض المزمنة كالسكري الاول والثاني ايه يا خواتاتي كاين ناش مرضى سكري نوع اول وشليت بنضام كبتوا وبلا ما نهدروا على الطاقة الرهيبة لي تولي عندك على ممارسة نشاطك اليومي بلا ما تعياي والبشرة النضرة والشعر الكثيف مهم هو ماشي ريجيم هو نضام يجدد اعضاء الجسم ويعاود يربي الجسم على طريقة جديدة للاكل مهم مدام ميليسا راها عارفة واش راها تعمل هيا elle veut régénérer surtout le foie pour retrouver sa vitalité et je trouve qu'elle à raison la santé il y a pas mieux 🎉❤
@MerChse 19 күн бұрын
بصح راكي غالطة نظام الكيتو يعني منع النشويات اطلاقا واعتماد كلي على الدهون مع البروتين وكذلك خفض الخضر باعتبارها مصدر للنشويات وتقليل كبير مع احتمال عدم اكل الفواكه هذا هو مبدا الكيتو وهو نظام لا يصلح لكل الناس بل من هو مريض سكري النوع الاول فقط اما نظام اللوكرب هو نظام الحياة وهو النظام الصالح لانه لا يمكن منع الجسم من النشويات وانتي وحدة من الناس راكي هدرتي على نظام اللوكرب ماشي الكيتو اتعلموا الفرق قبل ماتقصفوا الناس
@user-st4rc7gp4w 18 күн бұрын
كثر من هاذ لكلام مكانش. ربي يجعلو من ميزان حسناتك والله راني في 13 يوم نقصت ب 5 كغ وراني ميتة بالفرحة وزيد السكر ميطلعليش فوق 1,17 طول نهار ونهار نلحق شهر نعاود التحاليل انشاء الله يخرجو ملاح كسكري كالكبدة ياربي ومتعطسليش الطبيبة الدواء السكري لاني محبيتش نشرب الدواء اصلا محبيتش نمرض لان السكري وراثي في عائلتي من الطرفين ادعولي ربي يوفقني ياااااا رب❤❤❤❤❤
@safamarwa9755 18 күн бұрын
اخوات النظام الكيتوجينيك دايت هو نظام استشفائي يعني الي ماعندهاش مشاكل صحية تكتفي باسلوب حياة منهفظ النشويات ماتخلطوش بين اغراض النظامين انا عندي مقاومة انسلين وبديت ندخل فمرحلة السكري منذ سنتين بديت نظام الكيتو راني في رحمة من الله تحاليلي جيدة وصحتي كذالك اضافة للراحة النفسية سبحان الله ولجأت لنظام الكيتو بعد محاولات عديدة لمدة سنوات فعدة انظمة غدائية تبعت مع مختصين في الجزاير وفالخارج وصدقوني ينزل وزني تلاتة كيلو ويتوقف لكن بعدما تبعت الكيتو راني في نعمة وفضل من الله عزوجل لكن نقول ونعاود راه نظام استشفائي فيه عدة ماكولات ممنوعة يعني الي ماشي مريض ماعندو علاه يحرم نفسه النظام الانسب للاصحاء هو قليل النشويات ياكلو تقريبا كل شيء وبكميات محدودة حفاضا على الصحة فقط عندي سؤال هو اي طبيب او طبيبة راكي تبعي فيها الاخت هنا فالجزاير
@Theimeey 18 күн бұрын
@@user-st4rc7gp4wالاخت كيتو ماديريهش بقرار منك تروحي لطبيب و يشوف كبد تعك الا مافيهاش من الاصل دهون لانه من سلبيات كيتو تدهن الكبد
@djalilacherait894 18 күн бұрын
هو العيب مش في النظام الكيتوا العيب انواع في الجزائر صعيب ويعتبر رفاهية نظن كامل علبالنا بالغلاء و القدرة المعيشية الضعيفة جدا للمواطن شكون ميحبش يعيش حياة صحية
@wassafatshla 20 күн бұрын
سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤❤
@omsihemomsihem7633 20 күн бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@lyndacuisin2244 18 күн бұрын
استغفر الله العشية و اتوب اليه
@houcinean795 17 күн бұрын
استغفر الله
@hadjailhadjira5685 17 күн бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@pretywomen2760 19 күн бұрын
لي جي عينها في تعليقي تدعيلي باه ربي يفرج علي بدار 🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭😭😫😫😫 راه الكرا مصتنا دمنا او انا عايشين بالدين مناش لاحقين تعيشوا ادعولي ربعين دعوة بلاك تكون
@Amina-lg8zv 18 күн бұрын
ربي يفرج عليك
@KitaKita-lz3rx 17 күн бұрын
الزمي الاستغفار قد ما تقدري وأكثري من الدعاء وقراءة القران نتي والزوج وربي يفتح عليكم من اوسع ابوابو
@samietlina2725 16 күн бұрын
ياربي يفتح عليك بدار شابة ان شاء الله وجميع المحرومين
@pretywomen2760 16 күн бұрын
@@samietlina2725 ان ان شاء الله يا ربي امين ❤️❤️❤️
@smahatimene83 16 күн бұрын
ربي يفرح عليك بسكن و سكينة اختي pretywomen
@ZineFarida 19 күн бұрын
كثريلنا من هاذ الفيديوهات تاع الرجيم ماما مريضة بخمول العدة الدرقية وربي يجعلها في ميزان حسناتك اللي توافقني الدير جام باه يوصل
@yammarry1690 18 күн бұрын
اتبعي الدكتور الفايد
@user-hn8cb5hk3o 17 күн бұрын
تبعي هذا ريجيم وشوفي قناة راقي احمد الخياط بإذن الله ترتاحي
@rimelsahra3720 14 күн бұрын
خمول الغدة اول حاجه تحبس نهاءي كل حاجه فيها غلوتين و لحليب و السكر . تيعا للدكتور الراءع نوار علي
@samoranazli8024 20 күн бұрын
الصيام المتقطع مش ممنوع فيه اي حاجة لكن التقليل منها انا نقصت 30 كلغ منحية السكر والخبز والمقليات والمشروبات الغازية
@user-en6lt5dn7q 20 күн бұрын
ربي يبارك ماشاءالله شحال المدة نقصت فيها ووقتاش كنتي تديري صيام المتقطع
@aminamina2805 18 күн бұрын
انا تان عندي ربعة أشهر و انا متبعة الصيام المتقطع
@helline5628 15 күн бұрын
كم المدة
@user-fs5sh6ph3j 15 күн бұрын
ماشاء الله شحال المدة لي نقصتي فيها أختي
@ishakaouffen6097 13 күн бұрын
كم مدة ....ومتى تاكلي وكم ساعة ....ممكن شرح
@FatimaFatima-ow7ui 19 күн бұрын
انا من متتبعي الدكتور كريم علي فكر ثاني وهو يشجع تقريبا النظام الغذائي نتاع الكيتو و الصيام المتقطع نطلب منك سيدتي الكريمة تطلعي على قناتو و الله غير فيها فايدة
@cristalejolie4447 16 күн бұрын
C vrai depuis COVID je le suis
@user-nr4yg3ik1z 21 күн бұрын
أفضل نظام بالنسبة ليا هو الصيام المتقطع ... نظام دون حرمان ... مايتعبكش و ماتكرهيش منو ... نقصت بيه و لله الحمد 17 كلغ في خمس اشهر
@djoumanajoumana17479 20 күн бұрын
اختي هذا النظام ممكن نديرو لابني 19 سنة ممكن تقوليلي وين نلقا التفاصيل تاعو كيفاه. ووكتاه وواش هو بالظبط وشكرااااااااا لك
@oumnassim866 20 күн бұрын
ختي تقدري تققوالي كيفاش درتيه
@Rinacooooool 19 күн бұрын
Svp aktbihouli had l régime متقطع
@SafaaAmin 18 күн бұрын
Kifache dartih kheti
@user-vk3cq8bf4w 17 күн бұрын
كيفاش درتيه اختي
@amel9175 20 күн бұрын
أحسن حاجة عملتيها اختي بارك الله فيك هذا هو العمل الصالح وجسمنا امانة عندنا لازم نحافظوا عليه
@mohamedrayan7556 20 күн бұрын
نضام الغدائي الكيتو جينيك ما يوالمش ناس لمنحين المراره لأن النضام يحتاج دهون اكتفوا بالاكل صحي وتباعد بين الوجبات
@cobradz7002 19 күн бұрын
انا منحيه المراره وراني ندير في الكيتو واش الاضرار؟
@najethakem2572 17 күн бұрын
بالعكس كي نحو المرارة لازم تاكلي دهون هذي معلومة طبية يعني نظام الكيتو ما يضرش والله أعلم
@user-yz4xo7dd9g 16 күн бұрын
@@najethakem2572المرارة هى العضو السؤول على تصفية الزيوت فالجسم لاز م تبعدي على الدهون اذا منحية المرارة
@ramdiram8846 16 күн бұрын
@@cobradz7002لازمك زوج حوايج مكمل املاح المرارة خل التفاح
@RamaRama-vc5dw 20 күн бұрын
كريم علي هو من الاوائل الذي نصح بالكيتو دايت
@SamSam-cz3dn 20 күн бұрын
سبحان الله أنا أيضا اصبحت أهتم بالأكل الصحي مند حوالي 4أشهر والحمد لله لكن لا أتبع نظام الكيتو و إنما امارس الرياضة مع الأكل الصحي والحمد لله
@ddjamdjam8055 20 күн бұрын
Est ce que tu as perdu du poids?
@user-ul6rw1uk6m 20 күн бұрын
فيديو رائع وفكر ثاني جديد علينا حنا الجزايريين . اتمنى تستمري وتصوريلنا في كل مرة واش فطرتي الصباح وواش تغديتي او تعشيتي ..خللي وصفاتك كلها صحية .
@MelissaKahina 20 күн бұрын
اتمنى اني نلقا ناس محترمين امثالك يفهموا فكرنا الجديد مش كما اللي تهجمت عليا في التعليقات وقالت اني تمسخرت بالناس وحطيتلهم وصفات سامة مثل وصفة الموسكوتشو هههه اليوم انا وليت دونية ومنيش ناس ملاح كي حبيت لكم الخير معايا
@user-vn5wu4re5t 20 күн бұрын
😮@@MelissaKahina
@oum_elbanine7 20 күн бұрын
كاين قناة الدكتور كريم علي اسمها فكر تاني جبتيها هو يتبع نفس النظام
@user-ce4ee8yz2c 20 күн бұрын
@@MelissaKahina مايهمكش كل واحد يمشي في الطريق لتخرج عليه بارك الله فيك على التشحيع و الاجابية
@user-sm7fu4om8q 20 күн бұрын
أنا راني معاك مذابيا تشاركينا تجربتك،راني نعاني من مشكل السمنة.
@asmanahi7667 21 күн бұрын
أول كومنت ربي يحفظك شجعتينا على الدايت 😘😘
@user-xl2ir8kk1e 20 күн бұрын
على حسب رأيي هذا نظام غذائي قاسي ولا يمكن حرمان انسان من النشويات والبقوليات الي هي اصلا بروتين نباتي ومستحيل انسان يقدر اعيش بهذا الريجيم طول حياته نصيحة من طبيبة محبة
@sarahpink1966 20 күн бұрын
لازم تبعيه باه تقضي على المرض امبعد ارجعي للاكل لاكن باعتدال ماهوش رجيم حياة كاملة
@manellaila8404 20 күн бұрын
راني قريب عامين بالريجيم كي تولي عايشة بالسطر كل يوم تجربي كلش
@amel9175 20 күн бұрын
لما يروحو دهون البطن وتنزلي للوزن المثالي ارجعي لأكل النشويات بالتدرج
@MelissaKahina 20 күн бұрын
يعطيك الصحة لخصتي كلش
@Missamoura1 20 күн бұрын
العكس سمعت طبيب مختص فامراض سكر قالك مشي ملاح بزاف بروتينات نباتية مكانش كما بروتين حيواني
@Nr-houda 20 күн бұрын
الاخت لي دارتلي ابوبني نقولك روحي ياختي ربي يخلي شملك مجموع 🤲 وراسك مرفوع وكلامك مسموع 🙏 وين مارحتي ❤
@moh18ify 20 күн бұрын
مكاش كاش اخت حنينة قلبها بيض تحس بيا تفرحني بابوني ربي يفرحك كما فرحتني ويعطيك ربي ماراكي متمنيا فدنيا يارب❤😢😢🤲🌹
@omsihemomsihem7633 20 күн бұрын
راني ابونيت عندك ادعيلي با الفرج ولكي با المثل
@moh18ify 20 күн бұрын
ربي يفرحك كما فرحتني حنوننتي وانا وياكي غاليتي تعشي ❤❤🤲🤲🤲🌹🌹🌹@@omsihemomsihem7633
@moh18ify 20 күн бұрын
@@omsihemomsihem7633 ربي يفرحك كما فرحتني حنوننتي ❤️❤️🤲🤲🌹
@user-sw5ks5em9i 19 күн бұрын
ربي يفتح عليك
@moh18ify 19 күн бұрын
@@user-sw5ks5em9i ربي يفرحك حنوننتي كما فرحتني ❤️❤️🤲
@KitaKita-lz3rx 20 күн бұрын
ربي يقدرنا على اتباع هذا النظام الغذائي ويعطيك الصحة على النصائح و الوصفات
@souadguessar8091 20 күн бұрын
أفرح عندما ارى فيديوهاتك الصحية الرائعة ، يعطيك الف صحة و عافية ❤
@fadilehamdi6889 21 күн бұрын
يا احلي طاقة إيجابية واحلي قناة الف شكر على هذا الدعم وتشجيع تعك في الأكل الصحي كترينا من هذا الوصفات الصحية الله يسعدك يارب
@MelissaKahina 21 күн бұрын
ربي يسعدك نوعدكم اني حنكون معكم في كل صغيرة وكبيرة ان شاءالله
@nadadaas6419 20 күн бұрын
شكرا على النصائح وعلى التشجيع بصح نصيحة نشربو خل التفاح بشفاطة يعنيune paye على خاطر يضر الأسنان 😊
@style-gc7eb 20 күн бұрын
شفاطة تعمل غازات في القولون
@ademilyes3456 20 күн бұрын
صحيح خلق التفاح يسبب هشاشة الأسنان
@SoumiaDa-fd8zv 21 күн бұрын
واصلي وانشاء الله تنضم مجموعة كبيرة معانا، لانو كلش في مصلحتنا ويخدم صحتنا
@MelissaKahina 21 күн бұрын
ان شاءالله🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼
@mimiloulou117 20 күн бұрын
بارك الله فيك نحبك ونتبعك من بدياتك أول مرة نعلق فدتني في الوقت المناسب ولات عندي دوخة خمول نعاس طوال ليوم غفيان ألم في البطن وظهر ألم في رأس وراء أذن@@MelissaKahina
@zert6620 20 күн бұрын
لازم كل واحد يعرف النظام الغداء ليولمل لان نظام فيه بعض الخطورة لازم تسمع لبعض الإطباء
@user-yf3tw1wg8s 20 күн бұрын
وأخيرا الحمد الله الي طليتي علينا بارك الله فيك شكرا
@hanenbahri3662 18 күн бұрын
بارك الله فيك اختي ليندة أن شاء الله نتبعوا البرنامج تاعك في ميزان حسناتك
@virussirome3128 20 күн бұрын
سلام اختي الخميرة الكيميائية وخميرة الفورية ماشي صحين الخميرة الطبيعية هي الصحية والدكتور السعيد لازملو يبحث امليح اعليها.
@ghilessmaachou 20 күн бұрын
Bravo Lynda un grand merci vous êtes la meilleure
@aziafb880 20 күн бұрын
Enfin j’attendais la vidéo avec impatience. Merci ☺️
@MelissaKahina 20 күн бұрын
Avec plaisir 😊
@leilabenmeziane4273 20 күн бұрын
شكراً يعطيك الصحة على النصائح القيمة ❤ ربي يقدرنا ونوصلو لهدفنا ونرجعو صحتنا 💪🏻👌🏻
@nadjouchabo4663 20 күн бұрын
يعطيك الصحة بزاف بزاف على هاذاك الخبز جزاك الله خيرا
@aminaamina4424 20 күн бұрын
ممكن تصورينا الزبدة و الكريمة الساىئلة الي تستعمليهم من فضلك
@rabiafekkak5916 20 күн бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك متابعة من المدية ❤❤❤
@user-zb6ns7lq6q 20 күн бұрын
أفضل قناة تخص الصحة والتغذية قناة الدكتور كريم علي فكر تاني
@Nonomobil-mw5nw 20 күн бұрын
لي يقولك كولي ستاكة شحال يقدم تشري 😂
@user-zb6ns7lq6q 20 күн бұрын
@@Nonomobil-mw5nw الذي يقول يجب أن نتوقف عن أكل السكر والزيوت المهدرجة والجلوتين يعني الخبز وجميع المعجنات و الحليب ومشتقاته وكاين كل الخضروات و الفواكه باعتدال والمكسرات والأسماك وزرارع مثل بذور الكتان والشيا وحب الرشاد،،،،،
@Nonomobil-mw5nw 20 күн бұрын
@@user-zb6ns7lq6q ايه الغلوتين حنا الجزايريين نشبعو بيه ما يقدرلوش اي واحد مام عندو نظام الكارنيفور يعني الهبرة 😂
@dalilaaichouba9119 20 күн бұрын
سلام شكراعلي النصائح ،فعلا فيديو في القمة ربي يحفظك ❤
@user-ub4te6vj5t 15 күн бұрын
سلام حبيبتي وأخيرا لقيت وحدة تفهمني انا منذ مدة طاولة متعبة الاكل الصحي ليس بسبب مرض ولاسمنة فقط من اجل صحة جيدة شكرا لكي كثيير
@omhiba1615 18 күн бұрын
ربي ايقدرك اختي هذا نظام قاسي الي راكي متبعاته مشي نظام معتدل انا تاني راني متبعة نظام صحي نقست 70كيلو الحمد لله
@mariaaz44 3 күн бұрын
ربي ابارك يختي تعيشي قوليلي واش هو نظامك
@omhiba1615 3 күн бұрын
@@mariaaz44 أختي تبعت نظام لو نفسك تخس قناة فاليوتيوب لو نفسك تخس
@aminalaadjal3314 20 күн бұрын
يعطيك الصحة ليندة حمستيني باش نبدى الرجيم
@ghalianad7180 20 күн бұрын
سلام اختي ليندا واخيرا حطيتي فديو كنت نستنا فوصفة الخبز بعتلك فلانسغرام ماقريتيش الميساج.
@MahdiSr-gx2ie 19 күн бұрын
والله خرجتينا خرجة بزاف شابة ارادة والى الامام نحن معك اصحاب فكر تاني انتم هنا
@Hamida-qs3mz 17 күн бұрын
فكر ثاني يخليك تشوفي الحقيقة لي عمرك ما عرفتيها
@powergumgirls9537 19 күн бұрын
Baraka Allah fik❤des conseils top😊❤
@yanisslmi147 20 күн бұрын
يعطيك الصحة عندي شحال نستنى في هذا الخبز وندير القلب في الرجيم نشالله ربي يقدرني ونبدأ ننقص انشالله في ميزان حسناتك يارب ❤
@user-yr9vp5bx7w 20 күн бұрын
ياختي لعزيزة والله درتيلي القلب عندي يومين راني صيام متقطع نحيت سكر نحيت كلشي يعطيك الف عافية ويرحم والديك وربي يقدرك ويقدرنا
@MelissaKahina 20 күн бұрын
تقدري باذن الله سمانة تخسي بفرق كبير وتخسن راااائع وتولي تقولي ياريت طبقته من قبل
@hodhodnour6658 20 күн бұрын
انت تاني عندي يومين
@abdelhamidbenlarbi1397 19 күн бұрын
كيفاش ندير صيام متقطع
@ghaniaghenou1418 20 күн бұрын
مبروووووك اختي Mélissa راني بديت الريجيم منذ 15 يوم شكرا جزيلا على التحفيز ❤❤❤🎉🎉🎉 مبروك عليك الوزن الجديد🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@MelissaKahina 20 күн бұрын
شكرا جزيلا ورانا مكملين مع بعض حبيبتي
@malikahadjarab4472 19 күн бұрын
عندنا الأطباء مشاء الله في بلادنا غيرىتحبو البراني انا تبعت طبيب في تيكتوك جزائري او صبت ليه الحمد الله دعمو ولاد بلادكم😊
@user-hw9fg3mt2s 19 күн бұрын
كريمة سعودي طبيبة ومختصة في التغذية العلاجية ربي يبارك تقدم نصائح ودورات في التغذية العلاجية للأطباء والصيادلة نتابعها عبر صفحتها في الفايسبوك وعنها كتاب الغذاء الشافي كنز من المعرفة
@omonailla4230 18 күн бұрын
ممكن تبعتيلي صفحة تاع الدكتورة كريمة مسعودي
@ManelManell-ob2lt 18 күн бұрын
الصفحة تعها لو سمحتي؟
@samousimsima4000 18 күн бұрын
انا معاك ١٠٠ /١٠٠٠،لازم طبيب أخصائي، خاصة كيكون الوزن زايد بزاف،
@user-hw9fg3mt2s 18 күн бұрын
@@omonailla4230 ماعنديش فايسبوك حذفته ،أكتبي إسمها الدكتورة كريمة رمضان مسعودي تخرجلك صفحتها تابعيها وماراحش تندمي إنشاء الله
@aidapretty7227 16 күн бұрын
بارك الله فيكي شاركي معنا تجربتك ومصادرك الموثوقة
@samiafounas168 19 күн бұрын
أول مرة نشوف الفيدو انتاعك عجبني بزاف عندي مشاكل صحية شكراً على العلمات المفيدة 😂
@RawaLecheheb 18 күн бұрын
بارك الله فيك مادابينا تزيد تحمسينا على هذا النظام وما تنسايش ديرينا الكسرة لي قلتي عليها
@sadeklounes8576 20 күн бұрын
Merci beaucoup c'est le régime que je cherchais j'attends vos recettes et conseils avec impatience vous m'avez vraiment motivée ❤
@user-gy7lc2ts6u 20 күн бұрын
الله يبارك سيدتي راني نتبع بكل فرح تعيشي بلاكي تحبسي الاكل الصحي
@MOUHA2545 20 күн бұрын
راني معاك ونستنى الفيديوهات باش نتحفز أكثر
@user-vr1yd1mi5l 20 күн бұрын
❤❤❤شكرا حبيتي كل يوم نستنا فديوهات اختي قهوة بي كريم فرش كل يوم ❤❤❤❤
@hamzahassina783 17 күн бұрын
بوركت اختنا الفاضلة
@oumachraf3083 21 күн бұрын
الخبز يشهي يعطيك الف صحة
@jourirem 20 күн бұрын
الله يبارك باينة نقصتي من يديك يعطيك الصحة
@hayetsou6156 17 күн бұрын
مبروك التوجه الجديد لاكل الصحي الآن والآن فقط ساكون من متابعينك ارجو اضافة الخميرة البلدية مشكورة
@gloriosakecha2452 21 күн бұрын
Bonjour, la spiruline je la prends depuis des années a cause d'une carences en fer, mais pas plus de 4g par tasse si non elle provoque des troubles digestifs, il faut verifier si c'est de la spiruline pure que tu prends. Malheureusement avec ce regime on perd du muscle même avec le sport, le muscle il lui faut des glucides (riz et bansnes...) ce n'est pas recommandé de le faire pour une longue période. Bonne courage
@coucoulola7891 20 күн бұрын
C'est vrai ,et aussi elle provoque de l'acide urique qui est mauvais pour notre santé, j'ai cessé de la prendre
@user-it8et2oj7m 18 күн бұрын
C'est bien vrai il a beaucoup de mauvais côté
@amaniserine6608 18 күн бұрын
يعطيك الصحة على كل هذا المعلومات القيمة وراكي لخصتي ما يقوله الدكتور برج على هذا النظام الصحي
@bouamiouhan3556 20 күн бұрын
بالنسبه. للفيتامين d لايمكن اخذه دون استشارة الطبيب لانه عنده اضرار خطيرة اذا ارتفع فالجسم
@Fathia-tanja 17 күн бұрын
بالعكس فيتامين D جميع الناس عندهم نقص فيه ، يعني الكل يقدر ياخده بدون استشارة طبيب حتى الأطفال
@meryemmaria1 15 күн бұрын
@@Fathia-tanja لازم التحليل قبل ماتشربي فيتامين د ، كل الفيتامينات تقدر ترجع سموم لوكان تكون بكميات كبيرة.
@Fathia-tanja 14 күн бұрын
@@meryemmaria1 الا فيتامين د
@meryemmaria1 14 күн бұрын
@@Fathia-tanja فيتامين د بالذات. لازملو التحاليل، هاذي قرايتي ومتأكدة منها.
@rachid2501 18 күн бұрын
بارك الله فيك على هذه النصائح اللي ما بخلتيش بيها علينا.من فضلك قوليلي سكر ستيفيا وين نلقاه ونوع القشدة اللي تستعمليها في مكان الحليب وربي يجعلها في ميزان حسناتك❤❤❤
@rochanechergui5939 21 күн бұрын
يعطيك الصحة ❤
@kadijalaadjal5721 20 күн бұрын
صباح الخير هظي غيبة اتوحشناك واتوحشنة وصفاتك مع الرجيم راني امعاك اختي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Queenfarah825 18 күн бұрын
برافو كملي حبيبتي انا راني ندير صيام متقطع ❤❤❤
@arbouzecherine9111 19 күн бұрын
كتر خيرك وربي يوفقك ياريت اديرينا الخبز اللي في أول الصورة
@faridafardo1843 20 күн бұрын
السلام عليكم.اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا الى يوم الدين.إن شاء الله نبدا معاك الريجيم ولو انقص بالشوية
@sahafasousou8151 20 күн бұрын
Merci pour le partage bonne continuation ❤
@user-hw9fg3mt2s 19 күн бұрын
عندنا كذلك الدكتورة كريمة سعودي ماشاء الله عليها
@dj.m3952 21 күн бұрын
يعطيك الصحة..❤حابة نمدلك نصيحة على الرياضة من الأفضل لحرق الدهون منديروش تمارين المقاومة نديرو تمارين هيت او كارديو و ناكل بعد التمارين البروتين اما بالنسبة لتمارين المقاومة مرتين في الأسبوع تكفي وللاستفادة من الرياضة لازم الراحة .و شكرا انشاء الله نكون نفعتكم و بالتوفيق
@MelissaKahina 21 күн бұрын
والله ياحبيبتي كل واحد والقدرة الجسدية اللي عنده اكيد واهم شيء انك تمارسيها في ساعات الصيام وتبدي بشوي ومترهقيش نفسك حتى تتخلصي من الوزن الزائد اللي يعرقل الحركة بايجابية
@user-ht3ef6rw7i 17 күн бұрын
يعطيك الصحة ختي درينا وجبات صحية
@user-mr2px1mq7u 20 күн бұрын
غبتي بزاف علينا ربي معاك شاركينا الاكل درتلي الامل بصح راني مريضة الحديد ناقص
@saidatabani6365 18 күн бұрын
Salem lynda merci bcp pour le partage svp quels sont les fruits interdis? Merci
@chamselyaoum5535 17 күн бұрын
نحيي روح التغيير الي درتيها لعقوبة ليا والي مازالوا ،انصحينا واش ناكلوا في اللهمجة تاع المساء ربي يعيشك
@sagha4990 20 күн бұрын
يعطيك الصحة على للمعلومات لراكي تقديمها معليش نشرب الما فيهم بذور الشيا
@asmafycel-hm6qm 18 сағат бұрын
وكل حاجة فيها السكر الابيض حتى القهوة ،مخلاولنا والو للاسف😢 او باش تاكلي صحي كلش راهو غالي لازم مصروف خاص للاكل الصحي ،ربي يكون في عونا
@souadmahdi9459 16 күн бұрын
بوركت في كل ماتقدمينه
@wardiriss7254 14 күн бұрын
ليندة انمووووت عليك ❤❤❤
@AmelSalmi-mk5yc 20 күн бұрын
Merci pour le partage habit na3raf chahal. M'en repas raki takli w d'outre fruit waktach ndakhlouhoum
@mounirazair9207 20 күн бұрын
هاد المعلومات نعرفهم من لي تعرفت على الدكتور كريم علي 5سنين من قبل ولكن الريجيم بزاف مكلف ماشي ماحبيتش ندير النظام نعرفو بالديطاي
@ademilyes3456 20 күн бұрын
صحيح الدكتور كريم علي موسوعة نتبعو بصح مانقدرش نطبق العين بصيرة و اليد قصيرة
@user-zj3ye5yq5j 20 күн бұрын
توحشناك يالعزيزة بفضلك بديت رجيم راني في 10ايام والحمد لله راني مواصلة ربي يحفظك
@amel9175 20 күн бұрын
من فضلك اذا سمحت هل نزلت في الميزان انا تاني عندي ١٠ ايام انحس بروحي خفيفة ونعياش لكن الوزن انزلت ١كيلو فقط راني مكملة باذن الله
@coach-fifi-nutritionist 19 күн бұрын
لاشك من فوائد الكيتو لكن لا ننسا ان الالتزام به في مجتمعنا و عاداتنا صعيب بزاف
@mizousalloha3774 20 күн бұрын
زيدتي كبرتي في عيني كي خممتي و تهليتي في باباك ، المهم عاونينا ببعض الافكار للفطور و الغذاء رانا دايمن معاك❤❤
@MelissaKahina 20 күн бұрын
استناو مني اخبار مفرحة جدا وبشرى كبيرة جدا ان شاءالله بخصوص والدي💪🏼💪🏼
@zahiahamdi8863 20 күн бұрын
❤salame sayidati ya3tike asaha merci pour tout ce que vous faites bayane abnine
@MelissaKahina 20 күн бұрын
Merciiii🫶🏻🫶🏻💪🏼💪🏼🙏🏻🙏🏻
@houriasmahi1010 20 күн бұрын
Sit kahina merci beaucoup pour cette vidéo pertinente je te souhaite que du bonheur ❤
@lilabiba4830 20 күн бұрын
ليندة يديك اشيانو بصحتك .
@souhilasou8227 20 күн бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم عليك يا حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@saadusma 20 күн бұрын
قبل منشوف الفديو يعطيك الصحة ليندة مبخلتينا علينا بوالو حبيت نسقسيك خل التفاح لراكي تشربي فيه مع الماء لازم نشربوه او وقتاش نشربوه
@leilasalhi9355 20 күн бұрын
séance de diététique très très efficace c’est très très bien expliquer c’est vrai que le pain n’est pas trop conseillé pour certaines pathologies moi je consomme beaucoup d’eau rozana enrichie de magnésium j’espère que tous vos conseils nutritionnels vont nous remettre sur les rails allah yahafdek ma chère Linda
@fatimaait9611 20 күн бұрын
Désolée Madame , Cette eau n’est qu’une publicité. La source du magnésium est dans les fruits et légumes non pas dans l’eau, en plus vous les perdez à travers les urines. Désolée , juste pour information. Je suis traité dans le plus grand hôpital Européen , entourée par des professeurs et chercheurs. Donc j’ai appris énormément sur notre corps qui une machine bien parfaite . Fatima de Paris 12, Originaire de Fort National.
@sabrinalatrous3061 20 күн бұрын
شكرا اختي على النصائح القيمة والمفيدة بارك الله فيك من فضلك قوليلي اين اجد بذور القاطونة وين تتباع ؟ والمزيد من الوصفات الصحية خاصة فطور الصباح بالتوفيق إن شاء لله
@user-jx7cr1ns9w 19 күн бұрын
كترينا مهد لي فيديو سيدتي ❤
@user-ex1mw9wt9o 19 күн бұрын
سلام اخت لينده شكرا على كل ما تقدميه لينا سؤالي على بذور الجلجلان ماشي هما ثاني اسمنو????
@rihabdahar8027 18 күн бұрын
صحيتي نتبعك ونطيب الخبز هدا يعطيك الصحة
@saadabouslah1925 20 күн бұрын
يعطيك الصحة على كل معلومات حفزتينا و رايحة نسقسيك علي بابا لي باتنة لي شريتي عليه خل التفاح
@prosatssam9025 18 күн бұрын
نحو العجاجن بزاف والخبازي و الحلوى والسكر العسل تولو نورمال نقصو كمية الاكل
@MalikaaKikaaa-zs5zk 20 күн бұрын
والله يعطيك الصحه والعافيه ختي مشكورة على النصائح مهم الاستمرار مطحيش في افي يويو مكلف لكن الصيام المتقطع عنده نتائج روعة خاصة بالرياض رئع نتمنللك النجاح في هذه الحمية مشكورة اختي ❤❤❤❤❤
@MelissaKahina 20 күн бұрын
الف 🙏🏻 شكر
@ghalianad7180 20 күн бұрын
عملت الخبز مرتين وجاني مذاق مر مقدرتش ناكلو ان شاءالله ينجحلي هاد المرة انا من عشاق الخبز هههه
@fadilalaraba5421 19 күн бұрын
انا تاني جاني مر مقدرتش ناكلو
@louizalouza7948 20 күн бұрын
سلام عليكم يعطيك الصحة و العافية ان شاء الله❤❤❤
@amelnouar6742 20 күн бұрын
يعطيك الصحة الاخت ليندة بفضل هذا النظام راني حاسة روحي كي الفراشه و راح نخبركم على تحاليل الغدة اللي كانت في حالة آخر مرة درتهم قبل الريجيم ان شاء الله يكونو افضل. اليوم 11
@MelissaKahina 20 күн бұрын
نستناوك اكيد
@smaildjamila7596 18 күн бұрын
رانا نستنا
@user-ow5mp2rr7n 20 күн бұрын
Merci beaucoup lynda pour cette recette ❤❤❤
@MelissaKahina 20 күн бұрын
Avec plaisir 😊
@nourelhoudanaitseghir4495 20 күн бұрын
انا السمك او اللحم مرحي نطيبهم فالماء وشوية ملح باش مايجيش مسوس، اومبعد نحمرهم فزيت زيتون، طريقة صحية ومريحة للقولون.
@aidasadi6761 18 күн бұрын
ربي يسجيك ختي واشم الكريمة لتسعمليها للقهوة منقضلكم لعندو ابمعلومة يفدني بها
@rachidaabbad5500 20 күн бұрын
يعطيك الصحة والعافية على هاد فيديو مفيدا جيدا
@user-kk4dk6rk6y 20 күн бұрын
سلام اخت ليندة ممكن تنصحيني نوع لفيتامينات لي نخذهم في الرجيم شكرا🎉❤.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 26 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 167 М.
Marusya Outdoors
Рет қаралды 240 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 2,2 МЛН
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 76 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 143 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 356 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 111 М.
Sans Gluten Algérie
Рет қаралды 3,3 М.
🥒روتيني الصباحي الصحي*للمدرسة ألذ سلطة صحية لتفقد الكرش بسرعة? *HEALTHY* Morning, healthy food ideas
SOUMA سومة
Рет қаралды 83 М.
AlziadiQ8 Plus 3
Рет қаралды 91 М.