ربنا يكرمك يا رب على المعلومات القيمة انا بحبك جدا وبتابع كل فيديوهاتك ... ضحك كتير ... ونشرب الحاجات ساقعة بس مش على معدة فاضية.. الدش بمية ساقعة... النوم المبكر والنوم عدد ساعات كافية ... النوم في غرفة باردة وغطاء خفيف .. البعد عن التوتر والقلق لانه بيقلل الحرق ...غسل الأسنان بعد الأكل بنصف ساعة ...يوم فري كل اسبوع عشان يلخبط النظام ويزود الحرق ...لما نحس بالجوع نشرب ماء .. وضع شطة على الاكل ... الحركة كتير على السلم او في الشارع.. ٢ كوب قهوة في اليوم بدون سكر ويكونوا باردين. شكرا جزيلا
@maryamashraf32363 жыл бұрын
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن "سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم"
@user-jd9et8xr7y3 жыл бұрын
1الضحك 2شرب الحاجات لي تحبها بارده بدون سكر 3بعد الدوش ناخذ دش صاقع كامل صاقع شي دقيقه 4النوم الميكرو 5الغرفه تكون صاقعه شويه 6تخلص من التوتر 7غسل الأسنان 8يوم فري 9شرب الماء عند الجوع 10الشطه على الأكل
@arwaahmed10863 жыл бұрын
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير
@arwafood2 жыл бұрын
🌸
@user-qp8hv9xf3n3 жыл бұрын
شكرا سالي احبك كثير نقصت على السبع نصائح ١٣كيلو 😭 💗💗😘 بعد معاناه كثيره كان وزني ٨٥ دخلت نادي لمده شهرين وماستفدنا كثير نقصت بس ٥كيلو بعدها اتحديت نفسي باتباع نظام السبع خطوات مع تمارين والحمدلله صار وزني ٧٢ باستمر الى مايوصل ٥٩ احبك سالي 💗💗💗💗💗😘
@rafedaalfares2863 жыл бұрын
والله ياسالي اكثر انسانه عرفت منهه النظام الغذائي والدايت هي انتي انشاء الله في تطور مستمر تحياتي اللك .
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم(( كثرة الضحك تميت القلب )) وليس أصدق من كلام النبي إنما كان النبي صلي الله عليه وسلم ((يبتسم))
@nanaibrahim30663 жыл бұрын
انا لو اتفرج عليكي ليل ونهار مبزهقش.... انتي طاقة إيجابية وموسوعة معلومات مبتخلصش ماشاء الله عليكي ربنا يحفظك من كل سوء ويخلكي لينا يا رب 🙏🙏🙏 واحلى لايك لحضرتك 👍 👍 👍 ❤️ 🌹 متابعتك ام مريم من فرجينيا
@amlhussien37282 жыл бұрын
سالي انا عملت السبع خطوات من خمس سنوات وخسيت ١٠ ك كنت ٨٠ وأصبحت ٧٠ وطولي ١٦٥ دلوقتي وكنت باخد شرايح الخبز دلوقتي وزني زاد ٨ك بسبب المعجنات نفسى اخس تاني لاكن دلوقتي نفسي مش جايبه شرايح الخبز ايه الحل
@zizimahmoud72192 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا أحلي وأرق شيف .يا بخت ولادك بيكي ربنا يوفقك ويكرمك دنيا وآخره حبيبتي.انا بسمعك عشان أخس وعشان احافظ علي ولادي بصحة جيدة وجسم صحي رشيق .وكمان عشان يكون style life لينا كلنا .ربنا يقدرك دايما علي إفادة الناس .
@rawan-gv3oy3 жыл бұрын
من قال سبحان الله وبحمده 100 مره غفر له ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر♥️🕋
نسيتى اهم نوع من أنواع الحرق وهو حرقه الدم فيه أشخاص فى الحياه بيحرقوا الدم ويسدوا النفس عن الأكل وعن كل حاجه ماشاءالله وخسيت والله 🤭وصفه مجربه
@user-ve1ww6hy1u3 жыл бұрын
المشكلة انا لما بيحرقو دمي بزيد اكلي 😭
@user-ve1ww6hy1u3 жыл бұрын
المشكلة لما بيحرقو دمي بزيد اكلي 😭
@user-rd3pk5fo2p2 жыл бұрын
على فكره بصى في وش جوزك الصبح وصفه مجربه اكيد هتخسى خالص هههههه
@rawanahmed51943 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد صلى الله علية وسلم
@abdulrabbabdulqawi93413 жыл бұрын
حبيبتي سالي الله يفرح قلبك يارب بدعيلك كل مااذكرك مع بناتي وكلنا بنحبك.انا عمري ٦٠ ووزني كان قبل ٣سنين ١٣٦ .وبنصائحك اصبحت ١٠٧ والحمدلله .وقيل شهرين وزني ١١٧ مش عايز ينزل الوزن والرياضة بطلتها لتعب جسمي .وانا كل مالي ازاد وتعبت من كدا . مش عارفة تعبت مالعمل
@jonejone96363 жыл бұрын
الرياضة...ممكن تكون مشي فقط... كل يوم تمشي ساعة .. مع العشر خطوات اللي قالت عنهم سالي....
@jonejone96363 жыл бұрын
الرياضة... زي المشي مهم جدا .. وبيساعدك على تنزيل الوزن... وغير متعب .. إلبس حذاء رياضي مريح وملابس رياضة مريحة .. موفق ان شالله
@amanyamer40743 жыл бұрын
سالي عاوزينك تعملي ڤيديو تشرحي فيه انواع السكر الصحيه زي سكر الفركتوز وسكر اللوز وسكر الفاكهه وسعراتها وبترفع سكر الدم ولا لأ لما يتم اضافتها مع بعض انواع الدقيق الصحي زي دقيق الشوفان ودقيق الشعير ودقيق القمح الكامل ، وكمان بدائل السكر الصحيه اللي ممكن نستخدمها ف الكيكات ومانحسش انها ناقصه سكر ، وشكرا 😊
@amlsaeed8860 Жыл бұрын
احسن سكر صحى فعلا ومبيرفعش سكر الدم ستيفيا
@atefhussein66152 жыл бұрын
احلى سالي في الدنيا ممتازه بل اكثر من ممتازه اسلوبك سهل وبسيط
@wollet3793 жыл бұрын
ربنا يسعدك يا سالي منين نجيب الضحك
@fofaahmed77842 жыл бұрын
ياسالي مافي احلى من الجمال الطبيعي ومافي داعي تفجعينه بمكياج عينيك
@user-pi8fd8kd9x2 жыл бұрын
وهي وصية النبي صلى الله عليه وسلم لنا حيث قال ناصحًا أبا هريرة: «ولا تُكثرِ الضَّحِكَ، فإنَّ كثرةَ الضَّحِكِ تميتُ القلبَ»
@elhamsobhi6584 Жыл бұрын
كل سنه وانت طيبه ياأجمل سالى فى الدنيا وعيد مبارك عليك وعلى أسرتك جميعا
@ziadmazouz94303 жыл бұрын
انا معاكي يا سالي في كل كلمة قلتيها ،الا معلومة الضحك ،لاني اعرف بزاف ناس ( ناس كتير) يضحكو طول اليوم ،وتقريبا على مدار السنة وهوما ميزانهم فوق 90 وفيهم الي فوق 100 كيلو
@boboibrahim48542 жыл бұрын
ضحك مع الدايت مش يضحك وياكل كتير أكيد 😁
@ziadmazouz94302 жыл бұрын
@@boboibrahim4854 ضحك بدون دايت ، وحدة منهم اختي طول اليوم تضحك والابتسامة ماتفارقهاش وهي 105 كيلو ماتقدرش للدايت
@samiamostafa24813 жыл бұрын
تسلمي علي نصايحك الغالية ماشاء الله لا قوة إلا بالله ربنا يبارك فيك
@yamendrayahaltara85902 жыл бұрын
كثرة الضحك تميت القلب.
@norakandil5763 жыл бұрын
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@ihtamybnafsik38473 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا خلصنا التحدي الاول والثاني واليوم اول يوم بالتحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzfaq.info/get/bejne/otiYgZiimNS5mI0.html hgt
@nedalabd99092 жыл бұрын
اي ساعة في قناة النهار البرنامج
@magdasarhan1363 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب ياشيف سالى أنا بحبك اوي اوي اوي علشان انتى فعلاً مخلصة فى شغلك وعندك امانة فى توصيل المعلومات ربنا يجعله يااااااارب فى ميزان حسناتك ويحفظلك اولادك يارب من كل سوء ومكروه ويبارك فيكم جميعا اللهم آمين يارب العالمين
@azzaabdelhalem33963 жыл бұрын
ربنا يسعدك يا أحلى شيف
@user-zf1zk9db4s2 жыл бұрын
الله يكرمك اولا علي المجهود اللي بتبذليه عشان احنا نخس ثانيا عندي سؤال حضرتك قولتي في فيديو اننا ناكل 5 وجبات ياريت تقوليلي مواعيد للوجبات الخمسه عشان انا متلخبطه وعايزه امشي مظبوط في الدايت وشكرا ليكي
@user-op9lu8nh9s Жыл бұрын
شكرا على معلومتك جزاء الله خير انا عملت بنصيحتك وخسيت كثير الله يسعدك
@user-lh7wb4nd6x3 жыл бұрын
منتهى الرقه والاخلاق ما شاء الله ربنا يزينك بالحجاب يا حبيبتى
@user-wf5jy1rg5y3 жыл бұрын
اللهم اشفنا واشفي أمراض المسلمين
@user-ve1ww6hy1u3 жыл бұрын
انت مش محتاجة كل هذا المكياج انت حلوة عالطبيعة
@nehalbadwy69723 жыл бұрын
اه فعلا
@alzahrani29833 жыл бұрын
قصدك الكحل الاسود مو مناسب لها
@nassimamahmoudi18633 жыл бұрын
بضن انو فيلتر
@omrahaf91343 жыл бұрын
عادي ممكن كان عندها تصوير في TV ولا حاجه وعملت فديو
@ahmedseif54383 жыл бұрын
ونبي خليكي في محتوي الفيديو وخليكي في حالك
@M.d_al133 жыл бұрын
أنا بشكرك جدا جدا إنتي رائعه جدا ومعلومات مفيده جدا ربنا يوفقك بصراحة انا استفدت منك كثير كثير كثير كثير جدا الله يسعدك ويوفقك يا قمر
@sabahmabrok44119 ай бұрын
جزاكمً الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم
@user-rr4pp3rq7l3 жыл бұрын
انشاءالله يجعله في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا ي سالي
@saudfahad3082 жыл бұрын
تكتب كلمة ان شاء الله هكذا نفصل كلمة ان عن كلمة شاء
@user-of1iw8ln2z3 жыл бұрын
ما شاء الله انا ماشيه على السبع خطوات وهو نظام حلو اوى اوى اوى
@magdashady82733 жыл бұрын
بالنسبه للضحك نبينا حمد صلى الله عليه وسلم قلنا تبسمك فوجه أخيك صدقه فتخيلي لماتتبسمي كم الحسنات والطاقه الايجابيه أيضا
@user-zf4li8nj2g3 жыл бұрын
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@user-jm5nl1im6w3 жыл бұрын
صلوا على النبي محمد
@user-bv4gu6mh6g3 жыл бұрын
معلومات صحيحه ولا تنسي القراءه بتساعد على الحرق كل نصف ساعه بتحرق تقريبا 45 سعر
@sallyzahran743 жыл бұрын
انا بعمل دوش ماية ساقعة معرفش ان له فايدة في التخسيس و بشغل التكييف فعلا اسقع الاوضة قبل النوم ههههههه..ميرسي سالي على المعلومات
@ommohammed61043 жыл бұрын
فعلا انا مرة شعرت بالجوع ورحت اكلت لكن بقى شعور الجوع معي لم يذهب معى ا
@ihtamybnafsik38473 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا خلصنا التحدي الاول والثاني واليوم اول يوم بالتحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzfaq.info/get/bejne/otiYgZiimNS5mI0.html gff
@sarrajwb53472 жыл бұрын
يسلملي الفهيم يسلملي اللي عنده علم مع الجمال ربنا يحميكي
@kenzymarwan96073 жыл бұрын
١. الضحك ٢. مشروبات سقعه بدون سكر ٣. ميه سقعه ٤. الدوش سقعه ٥. نوم المبكر و عدد سعات كافيه من نوم ٦. تبريد الغرفه قبل النوم ٧. نبعد التوتر ٨. غسيل السنان بعد الوجبه بنصف ساعه ٩. يوم فري ١٠. شرب الميه عندما تحس انك جعان ١١. شطه على الاكل
@naroomnaroom62193 жыл бұрын
لوسمحتي ممكن تنزليلنا دايت سريع لمده ثلاث ايام...
@maremkaram27423 жыл бұрын
تسلمي ياسالي ياقمر انتي ربي يوفقك ويبعد عنك كل عين وحسد.
@ruaalmustafa61143 жыл бұрын
الضحك مشروبات دافية الدوش البارد النوم المبكر لأنها تنضم عملية الحرق + عدد ساعات كافية من النوم غرفة المنامة باردة مو دافية No stress Free day شرب ماء الأكل الحددددددد🌶 استخدام الأدراج بدل المصعد ٢ قهوة في اليوم لرفع الحرق
@user-mf4hp8tm7y3 жыл бұрын
انا خسيت اول ما وقفت الدايت 😔برجع تاني تعبت عاوزة حاجه تستعد علي اني احافظ علي الوزن وتنزل الكرش
@jonejone96363 жыл бұрын
المشي بيساعد جدا ...
@hossamomer4983 жыл бұрын
سالى القمر السلام عليكم ورحمة الله انا عندى 62 سنه وزنى كان 96 بفضل الله من شهر كده بقى 90 كيلو بفطر نص رغيف مع زيت زتون وزعتر وفى الغدا سلطه وخمس معالق رز مع اى طبيخ او فراخ او لحمه مافيش عشا ساعات بجوع بشرب شاى بحليب جميع مشروباتى السخنه من غير سكر باخد الصبح عسل بلمون وميه وباخد فاكهه كتير وبمشي ساعات بره البيت وساعات جوه البيت معدل 3000 خطوه والكالورى حوالى 170 ده كويس ولا ايه ارجوكى ردى ضرورى عشان اعرف ده غلط ولا صح شكرا
@user-md8gl5nn2s3 жыл бұрын
عفيه عليك بطل
@user-tq4tm6nt6h3 жыл бұрын
سالي الله يخليكي اقدر اكل الكيك بعد اسبوع من دايت الكيتو راح اموت على الكيك واليوم عيد ميلاد بنتي😳👍💙🇮🇶
@faizakamal75513 жыл бұрын
مش بقتنع غير بيكي واي حاجه بتقوليها بعملها انا خسيت 20 كيلو ع السبع نصائح وكنت بعمل نص ساعه رياضه دلوقتي خايفه اتخن تاني ممكن تقولي لو عاوزه اثبت اعمل اي ارجوكي ردي عليا
@user-sk8rw3zm5k3 жыл бұрын
سالي جاوبت على السؤال ده قبل كده وقالت استمروا في النظام (ال٧ خطوات) لكن ممكن تزودوا شوية في كمية النشويات 🍕🍔بس مش كتير وده ممكن يساعد في ثبات الوزن بس
نفسي اكون سبب في ١٠٠ مصلي على سيدنا محمد ..صلى الله عليه وسلم..اللهم اجمعنا به في الفردوس الاعلى اللهم آمين❤
@natalyeilia31413 жыл бұрын
لو هعمل خبز اي افضل الشعير ولا الشوفان وهل ينفع اخلطهم علي بعض واخبز منهم خبز رجاء الايفاده مدام سالي
@daliahosam78413 жыл бұрын
الشوفان مع بذر الكتان
@shaimaasalama84933 жыл бұрын
جزاكى الله خيرا على كل معلومة بتفيدينا بيها ممكن سؤال هو الشاى باللبن بيثبت الوزن و مش بيخلينا نخس حتى لو لبن نيدو او لبن خالى الدسم
@hananelshenawy60733 жыл бұрын
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم وكم ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون
@rawanmahmmud79643 жыл бұрын
استغفرك ربي و اتوب اليك انى كنت من الظالمين استغر الله العظيم عدد خلقه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفر الله العظيم عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون
ربنا يخليك يارب بشكرك على كل محتوى عم تقديمي لينا كلها مفيدة
@user-lv4vi3dx5t3 жыл бұрын
ربنا يجزيكي خير انا بحبك جدا ومتبعاكي من زمان وخسيت ع العشر نصايح ٢٥كيلو بس رجعت تاني وبحاول اعمل تاني رجيم شجعوني وادعولي
@yasminelsayed78283 жыл бұрын
خسيتي ف اد اي
@gddfhhgfdnhfhjk83143 жыл бұрын
صلو على النبي♥️♥️♥️
@ganakhalid29183 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام عليك ياحبيبي يارسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا طيباً مباركاً
@entsaram85693 жыл бұрын
افعل الاشياء بحب 😍😍وليس من باب الواجب 😍 شتان بين ان تقدم الشيء بدافع الحب وأن تقدمهُ بدافع الواجب
@user-om6ob7wd8e3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/qLhheriLzZbFqqs.html
@user-or6er4kl3v3 жыл бұрын
شكرا سالي ع المعلومات المفيدة والجميلة جزاكي الله كل خير حببتي 🤲👏
@user-xc5qx6yc1k5 ай бұрын
حببتي سالي كل سنة وانت طيبة رمضان كريم ،🌛🇲🇦حليمة
@djbtrohikarim65603 жыл бұрын
أمي مدمنة عليك
@djbtrohikarim65603 жыл бұрын
أمي تعطيك في امك
@suhaibabdulrahman87113 жыл бұрын
ربنا يقويك برنامجك كتير حلو ومفيد انا عم اعمل وصفاتك والخبز المشبع بس انا مريضه ضهري ومفاصله ولما امشي شوي كتير يوجعني وبالرغم من اني اشرب ادوية للوجع زمان كنت امشي كل يوم ساعة هلق لما امشي اتالم هيدا كتير تاعبني نفسيا الحمد لله وهنا ما في شمس عندي هشاشة عضم بس عم حاول اعمل بنصايحك بالعشره واللبن مع الليمون قبل النوم بس عندي سؤال الصبح صعب اكل قطعة كاتو بشكولاتة لان عندي معدة ممكن اكلها بالنهار؟ ولو كنت اكلت الصبح خبز فيه شوفان ما مشكل مرتان اكل شي فيه شوفان؟ يا ريت تجاوبيني لوسمحت وربنا يقويك ويعطيك على قلبك هل الطيب
@nadaali92202 жыл бұрын
لا تنسوا ذكر الله و الصلاة و السلام علي سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
@Nouran6l88922 жыл бұрын
صلي علي النبي
@user-cw4lt5oo1b3 жыл бұрын
سالي حبيبتي ربنا يجزيك كل خير على تعباكي معانا عاوزه حاجه بديل البروتين شيك بعد رياضة
@gigiabdallah71473 жыл бұрын
حبيبتي يا سالى ... ميرسي كتير
@lailabenamor16323 жыл бұрын
ربنا يباركلك احاول اكتب عربي زيكم عشان تفهميني انا متابعاك من تونس انا ديما عندي قبض اقعد بالاسبوع و روحش للحمام حتي رحت طبيب واعطاني دواء تماشي معايا اول مرة وكل يوم ادخل للحمام وبعدين معادش يعمل مفعول عايزة تقوليلي لو في طريقة واتمني تجاوبيني الله خليك ❤
@user-kl3kt3gd4u3 жыл бұрын
اختي اشربي شواشي ورد ولا سنا مكية مغلية روووعة للامساك
@user-io6fm1gy4t3 жыл бұрын
قال الرسول صلى الله عليه وسلم (كثرة الضحك تميت القلب)
@user-uk9kw9sf3i3 жыл бұрын
معنى الحديث ايه لو سمحتى
@user-io6fm1gy4t3 жыл бұрын
@@user-uk9kw9sf3i يعني الإنسان لما يضحك كثيرا يقسوا قلبه يعني يغفل عن الإيمان ليس معنى الحديث مجرد الضحك يعني لما يكون في حاجه نضحك نضحك شويه إنما معنى الحديث ان الواحد يقضي اغلب وقته في اليوم في نكت وضحك فهذا لايجوز الرسول عليه الصلاة والسلام قال اقلو الضحك يعني قللوا منه بارك الله فيكي
@samsung-jk3gu3 жыл бұрын
واو نصائح ممتازه.. ممكن تساعديني في معرفة ماده رافعه للكيك ماتكون بيكن باودر ولا صودا ولا خميره ولا خل في المعجنات والكيك لانه ممنوع عليه إستخدامه عندي حساسيه
@user-gw9bg7oc4k2 жыл бұрын
نحافظ على استقرار الحالة النفسية والضحك ونشرب مشروبات ساقعة بدون سكر بتعالى الحرق.. وناخد دوش ساقعة بيعلى الحرق... النوم المبكر والصحيان مبكر..... نبعد عن حرق الدم والضغط النفسى ... وغسيل الأسنان بعد الأكل بنص ساعة بيساعد الجسم على الحرق ولازم نعمل يوم فيرى.... ونشرب مية كتير بتقتل احساس الجوع..... والحركة المستمرة بنشط الحرق.... الحركة بركة ومع المشيى و.... اتنين كوب قهوة بتعلى الحرق
@osamaamer63242 жыл бұрын
بالنسبة لغسل الأسنان إستخدام السواك قبل كل صلاة خير الهدي هي محمد صلي الله عليه وسلم
@saraomer87263 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.
@norakandil5763 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@-safaaahmed16513 жыл бұрын
بالنسبه للي بعيط كتير دا بيحرق ولا بيحرق الدم بس جزاكي الله خيرا حبيبتي ❤
@Asmaaahmed-gr3zy3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😭
@nournour56573 жыл бұрын
شكرا ليكي نصائح سهلة ومهمة
@nabilboughelem13 жыл бұрын
وماذا عن حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم كترة الضحك تميت القلوب
@user-vg3sj3jf3h3 жыл бұрын
ليس الضحك المفرط يا اخ
@ekhlasahmed12983 жыл бұрын
روحوا عن انفسكم ساعه بعد ساعه
@inesgzdzgz53663 жыл бұрын
هل الرسول صلى الله عليه وسلم قال لا تضحك ؟ يكون وجه مكشر 🥺 يا لطيف من الناس لي ما تضحك و ضل شاحبة
@marysharaf55953 жыл бұрын
المشكلة إن كل النصائح اللي حضرتك قولتيها بتخليني أزيد في الوزن ، و عكسها تماما بيخليني أخس جداااا .
@user-lz2hn4eu5b3 жыл бұрын
مافيش حاجة بقت تضحك دا الدايت لوحده جابلى اكتئاب
@ihtamybnafsik38473 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا خلصنا التحدي الاول والثاني واليوم اول يوم بالتحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzfaq.info/get/bejne/otiYgZiimNS5mI0.html hgfq
@shimaamer29173 жыл бұрын
ازيك يا شيف سالى ممكن اعرف لو انا مش باكل النشويات الممنوعة وباكل النشويات المسموحة بالنهار زي الفواكه و البطاطس و الشوفان بس طبعا بكميات قليله كنت عوزة اعرف هل ممكن أكل الفشار الساده بالملح فقط كام مرة فى اليوم وهل ممكن أكله لو جعت بالليل لاني بحبه اوي وهو اكتر حاجة بتشبعني ساعات باكل منه بوله كبيره فعوزة اعرف ده صح ولا غلط رجاء الرد وشكرا جدا على كل حاجة
@mohamedbelal8669 Жыл бұрын
فسي وظرطي ف وش طليقك وانتي هتخسي
@ranarageh48123 жыл бұрын
شيف بالنسبة للنسكافيه قد ايه فى اليوم زي القهوة ولا كوب واحد فقط؟
@yahiaamohmed56743 жыл бұрын
شيف سالي انا بحبك اوي وبموت فيكي انا عندي 15سنة ينفع اعمل السبع خطوات ولا لا واسمعت الفيديو السبع خطوات وكان جميل جدا ومفيد ينفع ماهي الشوربة المناسبة السبع خطوات وهل ينفع شوربة لسان عصفور ولا لا بحبك وربنا يخليك وايه الجمال ده وياريت تردي عليه من فضلكي
@X_ekn3 жыл бұрын
سؤال دكتوره اشلون اعرف جسمي يحرق دهون او ما يحرق ارجو الرد ابليز الله يحفضلج جهالج ويحفضج الهم يارب العالمين
@maldoori2383 жыл бұрын
شكرا سالي احسنت ونصائحك مفيدة وصحيحة علميا. ننتظر المزيد
@user-pz8uw2ek1x3 жыл бұрын
عندي انتفاخ في البطن كالبالون أرجو الحل أو المساعدة أختك من الجزائر
@user-cl8er9ph9k3 жыл бұрын
اشربي كوب من الكمون صباحا على الريق و كوب مساءا
@user-wf1dp3bz7p3 жыл бұрын
صحيح لو تشربي اعشاب كمون و يانسون و شمر و زنجبيل واشربيه دافي حلو جدا لانتفاخ البطن مجرب .. كمان لا تتعشي ينفع كثير
@bintalhilal46243 жыл бұрын
سالي بليز بليز بليز اعاني من الارق مع اني اخذ فايتمين دال و اخذت الماغنسيوم شهر و مازلت اعاني من الارق انا ما افكر بس مش بنام خذت شاور و قريت قصه و استغفرت كثير تعبت والله انصحيني
@AhmedMohamed-ch5fm3 жыл бұрын
سالي ينفع في الرجيم السحري ناخد العيش اللي بقشور السيليوم بس ياريت تردي عليه لوسمحتي
@user-wc7hw6gl3h3 жыл бұрын
سالي فديوهاتك مرررره مفيده جزاك الله خير الجزاء انا ابغى اطبق ٧خطوات ولكن نظامي ليلي يعني نايمه في النهار وصاحيه في الليل كيف اسوي ياااريت تردي عليا🌺🌺🌺💓💓💓
@user-om6ob7wd8e3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/qLhheriLzZbFqqs.html
@user-wc7hw6gl3h3 жыл бұрын
@@user-om6ob7wd8e شكرا لك ع التوضيح لكن انا ابغى اعرف ينفع ٧ خطوات تتبعها من الساعه ٥عصرا بسبب شغلي بالليل والنهار نايم
@user-oj6uc7vo9e3 жыл бұрын
انا الوقتى بس عرفت انى وزنى زاد ليه من كميه الاكتآب اللى عندى
@NJ-nq7il3 жыл бұрын
ههههه مثلي
@user-wk8bi3jw1z3 жыл бұрын
😂
@user-ks3jm7im1s3 жыл бұрын
😭😭وصل الزعلا الحمدالله علا كل حال
@user-bx6ww2mu7w2 жыл бұрын
معك في المأسآة
@user-qw7bz9hx8s2 жыл бұрын
سلامتك من الاكتئاب
@mhomouedrookrook87393 жыл бұрын
عندى خمول في الغده الدرقيه وبمشى كل يوم ساعه وبخد الداوء يسئ مافيش نزول في الوزن ياريت اى حاجه تنزل في الوزن