المكونات
كوبين فريكة
زيت نباتي
زيت الزيتون
بصلة كبيرة
فلفل حار (اختياري)
مكعبات لحم
ملعقة صغيرة كركم
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملعقة صغيرة من البهارات السبعة
ملعقة صغيرة بهارات مرق الدجاج
لترين من الماء
The ingredients
two cups of freekeh
vegetable oil
olive oil
one large onion
chili pepper (optional)
meat cubes
A teaspoon of turmeric
half a teaspoon of black pepper
a teaspoon of the seven spices
a teaspoon of chicken broth seasoning
two liters of water