Sayenizde sabah kahvaltısında çeşit çeşit salatalar yapıp yemeye başladım ve mutluluk kaynağım oldu, kabak, bezelye, roka, maydanoz dereotu vb yeşil olan ne varsa koyuyorum içine.....

Sonunda kafama göre bir dr.bulabildim. TV.lerde car car ceset yiyin, yağ yiyin diye bağıran, milleti kandıran dr.lara gelsin.

B12 lahana turşusunda var. Evde yapıyorum ben.

hocam yeşil yapraklı bitkiler azot ister, bizim uyanık çiftçimiz köylümüz bunu iyi bilir, sizin o bahsettiğiniz çok sağlıklı sebzeler ne yazıkki pektisit azot vb zirai ilaç ve gübre depolarıdır

Hocanın videolarıa bakınca, şakaklarında yani göz kemiğinden arkaya doğru olan bölgede derlde renk değişikliği, koyulaşması olduğu görünüyor bence. Bu görüntü şakak çökmesi olayının görüntüsü olabilir. (ingilizcesi Temporal Wasting). Yaşlanmayla birlikte olabilir ama yaşlanan pek çok insanda olmuyor, Şakak dediğimiz yer kemiklerin birleşme yerinde bir çukurmuş. En dipteki kemiğin üzerinde kas dokusu, üstünde zar tabakası, deri altı yağ tabakası ve en üstte de deri varmış. Bütün bunların aşağıya çökmesi sözkonusu, o zaman dışardan belli oluyor, iki taraftan içeriye çökük şakaklar. O bölgedeki kas ve yap dokularının sağlıklı kalması ve yenilenmesi için İnsanın beslenmesinde yeterli yağ ve proteinin olması gerekmez mi? Hoca devamlı olarak yağsız beslenmeyi, et yememeyi, süt ürünlerini hiç tüketmemeyi tavsiye ediyorr. Vegan beslenme tavsiye ediyor. İyi de, tıp ilminin dediğine göre bir insan her gün kilosu kadar gram protein almalıimiş. Aksi taktirde kasları eriyor. (75 kg olan bir insan günde 75 gr protein almalı. Ama o 75 gr az bir miktar değil.) Hocanın dediğine uyup et, süt, yağ tüketmez isek vücut yağı ve proteini nereden alacak? Protein sentezi diye birşey var, o nasıl olacak? Sebzelerden alınan protein et ve süt ürünlerinden alınan proteinle aynı şey DEĞİL, onun yerini tutmuyor! Bunu bildiren yüzlerce kaynak var... Yağsız beslenmeyi tavsiye etmek çok çok yanlıştır! Vücudun yağa da ihtiyacı var..

Sağlığı arastiran biriyim anatomi Fizyoloji Fitoterapi hocam doğru söylüyor Cansın hocam sana gölenler ne ne tıb dan nede Neolitik beslenmede haber leri var her biji Kınıkoglu

Vejeteryandım. Vegan beslenmeye geçtim. Kabızlık sorunum gitti. Teşekkürler murat bey.

Hocam burada ben bir katkıda bulunmak istiyorum Ben bütün tahılları mı Mısır dahil buğday dahil nohut dahil mercimek dahil pirinç dahil ve ıspanak ve brokoli ve karnabahar dahil hepsini akşamdan hakiki Evde yapılmış sirke yatırıyorum ve sabah yiyorum yani ben de pişirme olay yok doğalgaz orayı yok Sadece akşam en iyi sirke yatırıyorum ve sabah yiyorum Hepsi bu sirke pişiriyor hocam

Hocam banada süt ve süt ürünleri alerji yapıyor bel boyun baş ve bacak ağrılarına yol açıyor saçlarım dökülüp kırılıyor Ancak yoğurdu peyniri çok seviyorum hiç mi yemeyeceğiz bide et ürünleri hayvansal gıdaları önermiyorsunuz yumurta sarısını ve yağlarıda önermiyorsunuz peki insanlar güçsüzlük çekmiyecekler mi Bu önermediğiniz gıdaları hiç mi yemeyeceğiz yada arada yiyebilirmiyiz ne kadar aralıklarda yiyelim bu yasaklı gıdaları Bende süt ürünlerinde bir çok rahatsızlık yaşadığımı anladım süt ürünlerinden sadece yoğurt ve tereyağını diyetimden dolayı kullanıyorum boğazımda balgam geniz akıntısı yapıyor be gece uyuyamıyorum bu balgamdan Ayrıca yoğurt tükettiğimde el ve ayaklarım çok kıtlama yapıyor kefir yediğimde bazen çok kötü hasta oluyorum 10 15 gün ağrılarla yatıyorum Bunları yemezsek probiyotik nasıl alacağız pire ve probiyotiksiz yaşam sağlıklı değil diyorlar Bendede gizli şeker var İnsülin direnci yüksek zayıflayamıyorum zor 25 kilo verdim son 10 kilo kaldı veremiyorum Yoğurt yumurta et yemez isem Sadece sebze meyve unlu gıdalar acıktırıyor beni halsiz kalıyorum insülin direnci için ve bu süt ürünlerine alerji için ne önerirsiniz Çocuklarımdada aynı alerjiler var Domates süt ürünleri ve keskin kokulu sebzeler soğan sarımsak kimyon dereotu nane sumak kereviz gibi keskin kokulu sebzeler kaşıntı yapıyor Yardımcı olursanız sevinirim Sevgiler saygılar

Ben şekersiz çaya 60 günde değil 2 yıl da alıştım ama o süreç çok zordu şimdi yanlışlıkla biri şeker koysa çayıma tükürüyorum asla içemiyorum

beslenmede ılımlı olmayı denemek daha mantıklı bence. Her şeyi yemek fakat abartmadan et de dahil tereyağı da dahil bence. Uzun yaşayıp bütün gün bitap ve yorgun yaşamak istemezdim ben.

Ben günde 20-30 bardak siyah çay içiyorum.eskiden iki şeker atıyordum sonra çok şeker aldığımı düşündüm ve 3-4 gün şekersiz çay içtim ve sonra 5-6 gün sonra çaya şeker atınca bidem bulandı ve içemedim .

Harikasiniz haklısınız gul biliyorsunuz.kansizdi siz ampul vermiştiniz ve.liv has acilinde serumla vermişlerdi.saygideger doktorumuz biz hep sebze ağırlıklı besleniyorum lakin bazı gul pirzola yiyor 15 günde.bazen.. Ben et hiç sevmiyorum herhalde yas dolayısıyla..

çay,kahve ve enerji içeceklerinin kalp aritmisine etkisi yok mu? hocam

Sabah birde poğaça geliiiir börek geliiiiiir🥳🥳🥳

Burada yumurtayı nasıl öneriyorsunuz?

İyi oldu çayıra çıkalım otlayalim..

Spiker hanım ceset yemeden yaşanır. Ben 30 yıldır yemiyorum.

K

hocam çok mantıklı konuşuyorsunuz ve doğrudur. ama inanın ıspanak ve semiz otuna kaldıysak, yaşamanın da artık fazla bir tadı yok

Ufz

Kinikoglu besbelli siyonist gudumlu WHO (dunya aglik orgutu) ve BM nin Turkiye mumessili .Bunlar dunyanin nufusunu azaltmak icin hayvansal protein alimini ortadan kaldirmayi hedefleyen insan dusmani siyonizm koleleridir. Kandaki oksijeni tasiyan hemeiron kirmizi etten baska hicbir besinde bulunmaz . Rabbimizin helal kildigini ancak kafirlige soyunanlar zararli addedip haram sayar.. Allah islah etsin !