Ne guzel evde teksin istediğini yapıyor sun. Kızartma yapan yok hamur işi yapan yok bence kilo vermene yardımcı olan bi şanslı tarafın da bu. Ama tabikide önce azim bu gerçeği de değiştiremeyiz
@neclanecla62354 жыл бұрын
Beni aşırı motive ediyosun ve gaza getiriyosun. Pazartesi günü kendi evime geçtiğim zaman bende başlayacağım sağlıklı beslenmeye. İyi ki varsın 🌹
@mervegorgulu64134 жыл бұрын
Çok iştahla yemek yiyorsun... Buna rağmen güzel kilo veriyorsun helal sana 👏🏻
@why39534 жыл бұрын
Ebru: kapatalım çok uzatmak istemiyorum Ben: keşke uzatsa... ❤️
@haydanesirova97434 жыл бұрын
öyle tatlı tatlı konuşuyorsun ki video hiç bitmesin istiyorum.sabah akşam bıkmadan izlerim videolarını canım benim...
@gulerhasan12914 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun kardeşim nice mutlu sağlıklı huzurlu yaşlara 🥰😘😘😘
@meryemaltndag89294 жыл бұрын
Ebru abla seni yeni tanıdım seninle başladım bende diyete çok motive ediyorsun insanı inşallah senin gibi kilolarımdan kurtulabilirim.
@sultanbukulmez99234 жыл бұрын
Güle güle kullan güzel oldu ebrucum. Bu hurçlardan trendyoldan bende aldım, oglum ve kızıma sevgi kutusu yaptım.
@mervegorgulu64134 жыл бұрын
Ebru yanlış bilgi veriyorsun bazen Keçiboybuzu özü ve pekmezi nasıl aynı oluyormuş ya Kadın böyle söylemiş olabilir, sen büyüyen bir kanal sahibisin. Bilgileri sunmadan önce teyid etmeni tavsiye ederim
@gamzekellecioglu4 жыл бұрын
Tamam da aynı demiyor ki tabii ki farklı şeyler ama tat olarak benziyorlar bence bunu söylemek istedi.
@meltemcalskan16164 жыл бұрын
İçeriğinde de eklenti şeker var hatta %100 keçiboynuzu olmalı
@aysetaylan23372 жыл бұрын
Sizi çok beğeniyorum çok seviyorum sizi akşam acıkınca birşeyler yiyormusunuz merak ettim
@beyazblack91864 жыл бұрын
Bir onceki vlogda yegeninden gordugun sampuandan bahsetmistin onu soyler misin bnmde saclarim cok kabariyo ☺️☺️
@cerenguc78794 жыл бұрын
Sonunda ablamı izlemeye vaktim oldu 🤩 özlemişimmmm ❤️
15.00 Yine de çalışana öyle davranma Görevi o zaten. Saygılı olmalısın
@turkanallahverdiyeva80204 жыл бұрын
Chloe tingin yeni programı çıkmış onu denesene .Bizde motive olalımm💝😄
@ben_sude64894 жыл бұрын
Ne işe yarıyor acaba İngilizcem olmadığı için anlayamadım
@gozdeguner45054 жыл бұрын
@@ben_sude6489 kilo vermeye ve karın kası yaomaya
@turkanallahverdiyeva80204 жыл бұрын
@@ben_sude6489 Chloe ting spor hocası gibi birşey .Güzel etkili spor proglamları var hatta ebruda bacak inceltmesini yapmıştı videosu var .#chloetingchallenge yazarak sporu yapanların sonuçlarını göre bilirsiniz ☺
@ben_sude64894 жыл бұрын
@@turkanallahverdiyeva8020 chloe ting tanıyorum zaten sadece son programı anlamamıştım ama arkadaş yazmış bacak bitti bende ona başlayım:) teşekkürler bilgin için
@ben_sude64894 жыл бұрын
@@gozdeguner4505 teşekkür ederim
@baharodabas85234 жыл бұрын
Ebrucugum seni çok seviyorum ama şu kaşlarına bir şekil ver artık lütfen seni dizime yatırıp Bi güzel yolmak istiyorum😁
@kamerozturk32914 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun ebrucum 🌺canımız youtuber ebrumuz 💖😉iyiki varsın
@BUSRAAYILDIZ4 жыл бұрын
Ebru ablamm video atmışş hemen damladımm❤😘 abla zehranin o şampuanından bulabildin mi hani önceki videoda bahsetmiştin ya dümdüz yapan
@suedauzan68014 жыл бұрын
Seviliyorsun canım ablam 💜
@merveisk39414 жыл бұрын
İçinde sakkaroz var nasıl sağlıklı olabilir ki? O da bir şeker türü.
@rumeysa32684 жыл бұрын
Merve Işık insan yapımı bir şekerdense doğal şekerin abartılmadan yendiğinde vücuda yararı olduğunu ve zarar vermedeğini düşünüyorum yanlışsam düzeltin
@merveisk39414 жыл бұрын
moonlight yorumu bir doktor olarak yaptım, keçiboynuzu tüketmenin amacı zaten meyve içindeki şekerden faydalanmak içine ekstra sakkaroz, sükroz, maltoz ya da sonu -ol ile biten tanlandırıcılar(bazıları kalorili bazıları kalorisiz tadlandırıcılardan bahsediyorum) ekleyerek tüketmek değil. Maksadım yermek değil Ebru’nun videolarını sürekli takip ediyorum zaten yanlış olduğuna inandığım bir şey edince yorum yapıyorum.
@rumeysa32684 жыл бұрын
Merve Işık kusura bakmayın sayenizde bende öğrenmiş oldum benim de amacım size kötü bir yorum yapmak değildi özür dilerim
@merveisk39414 жыл бұрын
moonlight önemli değil maksadım “aaa keçiboynuzu sağlıklıdır” deyip tüketiyoruz ama içinde şeker var ne kadar sağlıklı olduğu tartışılır. Yanlış algı oluşmaması için yazdım. Çünkü bu bir meyve zaten içinde fruktoz olarak bilinen kendi şekeri mevcut bir de üzerine sakkaroz eklenmiş. Soğuk sıkım %100 keçiboynuzu olan tabi ki daha sağlıklıdır.
@rumeysa32684 жыл бұрын
Merve Işık haklısınız bilgi için teşekkürler
@sevimagdemir94914 жыл бұрын
Ara öğüne bayıldım düzenleme harika kardeşim 🖒
@kaderay47504 жыл бұрын
Porsiyon küçültme nasıl yapabiliriz ben orda sorun yaşıyorum ? Sebze yemeklerinde sağlıklı yemeklerde porsiyon küçültemiyorum
@busraerenkaya50664 жыл бұрын
Evdeki en kucuk tabaga koyacaksin yemegi ve yavas yavas yiceksin. Salata yogurt cacikla ana yemegi destekliceksin.
@lovebolly4 жыл бұрын
tabağı küçült işe yarar
@konyal93914 жыл бұрын
6 - 8 yemek kaşığı koy sebzeyi az doymuyorum diyorsan ilk 10 la falan başla sonra kademeli olarak düşür bence diyetisyen yardımı almış biri olarak söylüyorum bana 6 yemek kaşığı demişti sebzeyi ama kişiden kişiye değişir yanlış bilgi vermiyim
@drajumblackkk29954 жыл бұрын
Yemekten yarım saat önce iki bardak su için Küçük tabağa koyun Yavaş yavaş yiyin içinizden 30 a kadar sağlayabilirsiniz her lokmada😂 Salata gibi kalorisi düşük ama hacmi büyük besinlerden faydalanın :)
@brill13774 жыл бұрын
o krekerler çok lezzetli ama içinde margarin ya da bitkisel yağ var hem de çok ben yerken hep margarin tadı geliyordu
@monarza58424 жыл бұрын
Bildirim geldi ve ben hemen yerimi alayım 😍😘😍
@monarza58424 жыл бұрын
@@habibebiyikli1997 TV 8 de çalışıyordu kamera arkasında falan
@monarza58424 жыл бұрын
@@habibebiyikli1997 rica ederim ☺️
@lusianms4 жыл бұрын
ay bende hiç yemek ayırmam ama bazen normal yesem bile sanki dünyanın şeyini yemişim ve hepsi boğazıma kadar birikmiş gibi hissediyorum nefes alamıyorum cidden keçiboynuzu pekmezi de sevmem :(
@ebr.dmr.1493 жыл бұрын
Thank you canım.
@slayldz54 жыл бұрын
Yaprak galetalarjn içeriği hiç temiz değil diye biliyorum bir diyetisyen paylaşmıştı ama tabiki sen çok fazla dikkat etmiyorsan yiyebilirsin 💞
@sevgiozgur7404 жыл бұрын
Kedilere karşı biraz daha nazik ve sevecen olalım lutfen , onlarda can taşıyor sonucta !! Yol kesmiyor , birazcık ilgi ve sevgi bekliyor o kadar !
@ebruli3634 жыл бұрын
Tam kahvemi yaptım bi baktım bildirim ❤❤❤ Bayılıyorum sana vloglarına ve tarifleri tadarken ımmmmmm çok güzel demene çok tatlısın ya 🤗😘😘
@zehraceylan8974 жыл бұрын
Aldığınız keçiboynuzu özü kokusu sizi rahatsız etmiyor mu?Ben aldım da ağır bir kokusu var:/
Canım ebrum hoşgeldin yine çok enerjiksin bayılıyorum senin enerjine ve sana bişey sormak istiyorum sen hiç aralıklı orucu denedinmi diğer bir adıyla IF ben onu yapmaya başladım ve senin görüşlerini çok merak ediyorum sence nasıl bir beslenme programı uygulamalıyım hiç bir şekilde gitmiyor son 5 6 kilo kaldı napmam lazım bilmiyorum yardımcı olurmusun 🤗
@ben_sude64894 жыл бұрын
Ah o son 5 6 kilolar benim de öylee🥺
@monarza58423 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@melikeakilli29554 жыл бұрын
Ebrucum aldıklarını güzel günlerde kullan.💖 😚 💜
@moon000.54 жыл бұрын
Ara öğün çok güzel gözüküyo afiyet olsuuun❤
@tulayyenidunya68584 жыл бұрын
Sakız ve çikolata kullanabilirmiyiz
@tugbaerenuyuuujhdsasfda47864 жыл бұрын
Lor üstüne reçel, bal efsane🤤
@nerosilentvlog14834 жыл бұрын
09:16 da Ebru abla Nusret gibi yapdi 😂😂😂😂😂
@sematas2984 жыл бұрын
Ebru can seni izledikten sonra bugün tekrar gördüm ve videoyu açtım sen iyiki varsın 🤗
@hurivelizade38534 жыл бұрын
Yepp yeni vidoo
@busraparlak52094 жыл бұрын
Zehra yeğeninden bi şampuan kullanmıştin ismini öğrenip soylermisin lütfen
@bernakaya35924 жыл бұрын
Ya üç aydır ekmek yok iki ana öğün yürüyüş veremiyorum diyetisyen bile şaşırıyor neden diye az yediğim için alışmış diyor
@melisacetin74064 жыл бұрын
Ebru abla sen müsli yediğinde kaç yemek kaşığı yığıyorsun bi videonda görmüştüm hatırlamıyorum şuan bilenler varsa yazabilirmi🤗
@konyal93914 жыл бұрын
2 ya da 3 yemek kaşığı müsli 1 dilim ekmeğe eşit mesela ben 2 dilim ekmek yerine sabah kahvaltıda 6 yemek kaşığı koyuyorum kilo vermemi de engellemiyor
@melisacetin74064 жыл бұрын
@@konyal9391 teşekkür 👍🏼
@konyal93914 жыл бұрын
@@melisacetin7406 rica ederim
@gamzegoksugur4 жыл бұрын
Ebruuuaşkımm o galetalarin en kötüsü corekotlu diğerlerini ozellikle tam buğdaylı olanı denedikten sonra anladım tavsiye ederim cinim🥰😬
@gulnarhesenli33203 жыл бұрын
Canim❤️❤️❤️
@ibrahimyur5044 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun
@kevser6334 жыл бұрын
ya abla kiloluyken göğüs kısmın o kadar büyükken şu an küçücük olmaları baya garip sadece o kısım için bir spor yaptın mı yoksa kilo verince kendiliğinden gitti mi
@sutlucikolata2234 жыл бұрын
Göğüs kısmının da yağ toplama gibi bir özelliği var zayıfladıkça gitmiştir
@kevser6334 жыл бұрын
@@sutlucikolata223 sağol canım
@drajumblackkk29954 жыл бұрын
Göğsü oluşturan zaten yağ tabakası kilo verdikçe o da küçülüyor ☺️
@damlaertas95674 жыл бұрын
Benimde gitti baya kuculduler malesef
@kevser6334 жыл бұрын
@@drajumblackkk2995 sarkma falan olmaz mı ama yani hani direk kalıplaşıyor öylemi
@alializade36934 жыл бұрын
👍🏻👍🏻
@iremcam60544 жыл бұрын
Koştum
@santosanie34 жыл бұрын
Ebru domgunun kutli olsun ❤❤❤❤❤
@insangibi85334 жыл бұрын
6 ayda kaç kilo verdin?
@kaderay47504 жыл бұрын
Çok şekersin enerjin çok mutlu ediyor beni abla ❣️❣️❣️
@arzucandan59764 жыл бұрын
😀😀😍
@idraknuriyevv7894 жыл бұрын
😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️
@aysence44364 жыл бұрын
kac kilosun acabaa
@Sundaysummer20204 жыл бұрын
❤
@esradusunceli78094 жыл бұрын
Keşke yoluna çıkan kedicigi kovalamasan onada birşeyler verseydin yeseydi çok üzüldüm yazık acikmis veya susamistir hos bir davranış olmadı bu
@ayselmaras88764 жыл бұрын
@@ebruegi haklisin abla diğer vidiolarda veriyodun🤗🤗🤗
@CL-qs6ej4 жыл бұрын
Keşke siz de her şeye gereksiz duyar kasmasanız.
@sade14914 жыл бұрын
Bugun bende baslıyorum yolum uzun baslangıc 97 hedef 65🙂her hafta guncellıycem
@nurk.38833 жыл бұрын
Verdinmi
@sade14913 жыл бұрын
@@nurk.3883 94
@nurk.38833 жыл бұрын
@@sade1491 tebrik ederim darısı 65leri görmeye
@sade14913 жыл бұрын
@@nurk.3883 inşallah butun temennım o
@asyadoganasyadogan4016 Жыл бұрын
Canım ağzına her attıgin lokmada şu hımmmmmm sesini bence çıkarma, kötü oluyor inan, bide neden terli halini sürekli gösteriyorsun, biraz garip oluyor,,