Harika görünüyorsun Ebru. Bırak 6 kiloyu 500 gramı bile azımsamamak lazım. Damlaya damlaya... Günler çabuk geçiyor. 👌 seviyorum seni ❤🌹
@monarza58424 жыл бұрын
Seni görünce günüm güzel geçiyor 😍😊 zaten motive oluyorum. Bir de ben 3-4 gündür yemek düzenime dikkat ediyorum ve 1 kilo azaldım,diğer zamanlar diyeti hep bozardım ama simdi gerçekten kararlıyım ❤
@paytaksu4 жыл бұрын
Sana söylemek istediğim çok şey var ama buraya maalesef kısıtlı şeyler yazabiliyoruz öncelikle emek vererek uğraşıp didinerek kimsenin yapmayacağı şeyi yapıyorsun kilolu olup hayatları zehir olmuş bir çok insan var diyetisyenler fazla fazla paralar almalarına rağmen senin yaptığını yapmıyorlar banane diyebilirdin uğraşmayabilirdin sadece teşekkür etmek istemiştim verdiğin destekler için tüm izleyiciler adına çok teşekkür ediyorum 💕
@tugceyilmaz76174 жыл бұрын
Seni uc dort senedir takip ediyorum artik aileden biri gibi goruyorum bildirim gelince falan mutlu oluyorum canim skkinken falan seni seyretmekte baya iyi geliyor👍
@tugceyilmaz76174 жыл бұрын
@@ebruegi hadi ya ben o kadar olmustur die dusunuyordum gercekten 😁👌❤
@kubrayazkan92194 жыл бұрын
Ben de ramazanı Şerif başında 73.5 kg dım şimdi 70.7 oldum çok da fazla kendimi sıkmadım hedefim 65 olmak benden Bi tavsiye direk inmek istediğiniz kiloya değil Bi adım sonrasına odaklanın yani 20 kile vermem gerekiyor ama olmuyor değil bu ay 4 kilo vericem deyin ve Bi kaçgün sonra 1 kilosu gitti bile diye motive olursunuz ben doğumdan sonra yaklaşık 30 kilo verdim
@zeynepsonmez15934 жыл бұрын
Daha izlemeden beğeniyorum o kadar eminim 😂
@batuhancnar71303 жыл бұрын
Yemekkerimi ayni senin gibi yapiyom kahve ara ogun insallah zayiflarim 3 gundur diyetteyim hep seni izliyom canimmmmm
@cns50604 жыл бұрын
Teşekkürler canm çok güzel tarife bayıldım tatlı krizine birebir motivasyon 👍 daha ne olsun.
@zeynepsonmez15934 жыл бұрын
22.00 da işten çıkıcam spor yaparken bir yandan da bu videoyu da bitiricem takibe başladığımdan beri izlemedim videon kalmadı hepsi harikka çok tatlısın iyi ki varsın yaaaaaaa 😘😘
@melikeakilli29554 жыл бұрын
Ebrucum harika motive ediyorsun bizi.seni örnek alıyorum.tüy alma aparatı çok kullanışlı gözüküyor. 😊 🌹 🌷 🌼 💟
@1sedagunlugu4 жыл бұрын
Spordan geldm 10bin adım tamamlandi vicdanim nasil raht dusumu aldimm bakdim ebru vidyo atmis hemen geldim evren zayifla diyor
@insangibi85334 жыл бұрын
Ne zaman spor salonuna gitmeyi biraktın? Kısa saç çok yakışıyor😍😍Son Konustuğun sözler bile insanı motive ediyor🙏😘
@ebruozayag20223 жыл бұрын
Geçen sene 77 den 63 düştüm sonra 7 kiloyu geri aldım tekrar başladım 71.10 Şuan 69.50 Boyum 1.69 Hedefim 62
@merveatlgan92834 жыл бұрын
Çok da kolaymış sufle, kesin denerim 👍😊
@ebruli3634 жыл бұрын
Afyet olsun bebeğim tarif süper 😍😘
@gamo34174 жыл бұрын
Ebru diyetle ve sporla alakalı bir instagram hesabı düşündünmü acaba 🙂🙂
@irmakalparslan37694 жыл бұрын
videolarını izlemek çooook keyifli umarım hep devam edersin ve daha çok video gelirrr :)
@prenses67444 жыл бұрын
Abla bilioyor musn ben bu yöntemlerle deil kendi yöntemlerimle kilo vermeye başladım sadce az yemek yedim ama bugünlerde çok kaçırdım ama 1bucuk ayda 50 günde 3 4 kilo verdim ama yandaki yağlar gitti alt göbeğim gitti bide ama şuan valla baya rahatım çok tsk ederim abla
@buketbuket11444 жыл бұрын
21:05 ayyy evet evet o kemiklerin çıkacağı gün bayram edeceğim ☺️
@monarza58424 жыл бұрын
Aynen bende hem köprücük kemiği hem de elmacık kemiği istiyorum
@buketbuket11444 жыл бұрын
@@monarza5842 umarım podiklerim o kemikleri yutmamıştır 😂😂 zayıflayıp hemen görmek istiyorum var mı yok mu 😂
@monarza58424 жыл бұрын
@@buketbuket1144 aynen bu arada pofirik ne demek
@buketbuket11444 жыл бұрын
@@monarza5842 pofidik demek istemiştim. işte fazladan olan yumuduk şeyler 😁
@sedush9744 жыл бұрын
82 kiloyum ben 50 dakika eliptikle boyle bi kalori yakmiyorum apple watch saatim var cok daha az gosteriyor bence bu aletlerin uzerinde yazan kaloriye inanmamak lazim.
@Kthpjm4 жыл бұрын
Ebru abla benimde son 3 kilom fln kaldı verelim de koruma videoları gelsin😊
@idraknuriyevv7894 жыл бұрын
Hogeldin bitanem
@azimeazim21754 жыл бұрын
Bence güncel kilonu her videonun açıklama kısmına yazabilirsin:)
@AVMAG384 жыл бұрын
Ayy gerçekten o kemiklerin çıkmasını ben de istiyorum şu an etli etli ama inanıyorum ben de senin gibi olacağım Ebru cum☺ 2 buçuk ayda 20 kilo verdim ve devam ediyorum 👍seni izlemek de iyi geliyor❤❤❤
@leylileyli26854 жыл бұрын
Merhaba ben eve eliptik bisiklet aldım 2 gün oldu ilk kez başladım günde 20 dk yapıyorum sizce nasıl artırmalıyım kaç dkbir de eliptik yaparken veya başka sporları yaparken dinelncek hareketli müzikler önerir misiniz youtubdan.
@ozgeturkoz464 жыл бұрын
Kuyruk sana daha çok yakışıyor. Çok güzel olmuşsun yüzün açılmış
@semahuseyinova96634 жыл бұрын
İyiki varsin😘
@gulnurikinci80514 жыл бұрын
Ebrummm önce yorumları okudum seni yeni tanıyanlara yada sorusu olanlara elimden geldiğince doğru cvp vermeye çalıştım 🤗 Şimdi sıra bana geldi 😂😂😂 Videonu izleyip Seninle Motive oluyorum Bayramdan Sonra Mutlaka Sağlıklı Beslenme Kalitesine Geçip Daha Sağlıklı Günler Yaşamak için Seninle ve tatlı takipçilerin le birlikte kilo Durumumu Paylaşıcağım İzmir çokkk sıcakkk 🔥🔥🔥İzmir den Selamlar 🙋♀️ Sağlıcakla kal 😘
@gulnurikinci80514 жыл бұрын
Ebrumun takipcileri Benim için Sağlıklı Beslenme Başlıyor Verdiğim Sözü Hatırlatmaya Geldim Şuan ki kilom 90 kg . 600 gr 🤦♀️ Haftalık Sürecimi Mutlaka Paylaşıcam { Her şeyin Azı karar Çoğu Zarar } diyip Ebrumun 1 haftada neler yiyerek besleniyorum videosuyla başlıyorum Sağlıcakla kalın 😘
@betull67374 жыл бұрын
Canım ben hergün 45 50 dk eliptik yapıyorum genelde 2 ve 3 kademe de fakat 280 kalori gösteriyor sence neden
@bediazeynep91114 жыл бұрын
Yaşa be karantinada videoşarın çok iyi geliyo💜
@semabasoglu85624 жыл бұрын
Diyette tuz kullanımı nasıl olmalıdır? Yemeklerin içine pişerken mi konulmalı yoksa piştikten sonra mı? Ayrıca miktarı ne kadar olmalı? Lütfen yardımcı olun
@zefermemmedov94934 жыл бұрын
Az miktarda kulanin seher kahvaltida peynr yeyerken tuzludusa ilave etme yumrtana salatana.. yemeklerde az miktar kullan tuz odem tutma ozleiyi var ama hic yememekde dogru deyl
@beyzaceylan63384 жыл бұрын
Daha çok video gelsin seni seviyoruzzzzzz🖤🖤🖤🖤
@slayigit39744 жыл бұрын
Abla o bıyık alan aletin tam adı ne acaba nerden bulabilirim bide tam anlamadım videoda
@zehra-zi9yc4 жыл бұрын
Bu videoyu 3. Kez izliyorum bi baktım aaaaaaaaaaaa! Yorum yazmamışım o yüzden hemen yazdım😂
@rusaleezizova91384 жыл бұрын
Seni çok seviyorum💚💚💚💚💫💫💫💫💫❤❤❤❤
@batuhancnar71303 жыл бұрын
Benim adim aki ebru butun videonu izliyorum cok begeniyorumbende diyet yapmaya basladim seni izliyom harikasin
@happynewyear88754 жыл бұрын
Benimde senelerdir bıyıklarımı alırken kullandıgım bi alet o gerçekten çok pratik oluyo
@kamranqarayev37134 жыл бұрын
Muhteşemsin👏👏
@kamranqarayev37134 жыл бұрын
Zayıflarken saçlarında dökülmeler oldumu
@AA-xx6ck4 жыл бұрын
kısaa sac mütil benziyorlar seni yemin ederim ebru bende yazdım instadan hasta oldum fotoğrafı görünce😍😍😍😍😍
@burcuince51484 жыл бұрын
Eliptik bisiklet fiyatlari çok fazla artmış . Karantina dan önce daha uygundu . Keşke alsaydimm 😑
@nilylmaz38334 жыл бұрын
Ebru'cum seninle birlikte 23 kilo verdim.Şuan eliptik yaparken termal eşofman kullanıyorum sence daha çok faydası olurmu bu arada seni her gün takip ediyorum ♥
@gulnurikinci80514 жыл бұрын
Başarılar 👏👏Darısı Başıma 🤗
@ozgeomurca3444 жыл бұрын
@@ebruegi Ebru hanım çok merak ettiğim bir sey var 50 kg verince sarkmalarina nasıl çözüm buldun?
@zeyzey37214 жыл бұрын
Iftardan once, iftardan sonra ramazan da ben hep mayışmış haldeyim :(
@sayaraataniyazova21244 жыл бұрын
Seni seviyorum Ebrucum😚😚😚vedio ya devam....
@merveduran64604 жыл бұрын
Ebru sen muhteşemsin 🌸
@fatmadelibal54694 жыл бұрын
Seni çok beyeniyorum vidyolarini zevle bakıyorum 😍
@rabiakaplan18724 жыл бұрын
O yaptığın spor aletini merak ettim neden aldın . Sence kilo vermeme yardımcı olur mu
@harunharun89894 жыл бұрын
Selam canim sufleye dut pehmezi qoya bilirmiyiz? Birde azerbaycan dilinde tahin nedir bilen var?
@ayseataturk58394 жыл бұрын
Tahin susam ezmesi
@turkanarslan17924 жыл бұрын
Süper tarik harikasin cnm 😊😊😊
@gunelali28124 жыл бұрын
Çok motive videosu izıedim ama senin gibisi yokkk🙏❤❤❤❤
@Muberr44 жыл бұрын
Ebru keçi boynuzu pekmezi koysam olurmu.
@tugbasugur23904 жыл бұрын
60 adusmusum 66 dan inaan motive oluyo yaoh cok sukur simdi 55e dusmekte
@byznbr32284 жыл бұрын
Izlemeden beğeniyorum
@Busra-pg5sp4 жыл бұрын
Hergun video at valla abla 😘❣️❣️
@meryemtopal88924 жыл бұрын
Yaa nasıl mutlu oldum bilemezsinn teşekkür ederizzz 🌹
@mervea77264 жыл бұрын
bitter çikolatayı nasıl koyucaz içine anlamadım
@gulnurikinci80514 жыл бұрын
Evet tt Ebrucum ve takipcileri 90.600 den 89.00.Gördümmm 1hafta içinde bu kilo kaybına azımsıya bilirsiniz ama bende ki önemi 80 li rakamları görmem beni çok mutlu etti Sen Cansınnnn 🥰 Ebrucum 😘
@nazliiyedd4 жыл бұрын
Ebruu seni çok seviyoruuuum çok samimiisinnn,💕💕
@buseyaman75254 жыл бұрын
Abla dün kendimi tutamadim ve oruçtan sonra küçük küçük 20 25 tane tulumba tatlısı yedim ve verdiğim 1 kilo geri geldi şu an çok üzülüyorum tatlı yemeyi çok seviyorum ve kendimi durduramıyorum ne yapmam gerek nasıl kendimi durdurmak gerek lütfen cavap ver seni çok seviyorum iyiki seni tanımışım bu arada seni kendi konularım ile sıktıysam özür dilerim 😁😁😁. Bu tatlı tarifinide deniycem fit tatliii
@b3ngialdmr4 жыл бұрын
Knki 20-25 az olmuş 40-50 tane yeseydin
@yusuf-gold80924 жыл бұрын
😁😁😁
@gulnurikinci80514 жыл бұрын
😂 😂 😂 Canım yaa Ebrumun Dediğini Yapsaydın Hep Söyler 1tabak ta aynı Az yesen de aynı önemli olan ölçüyü bilmek Sen de Haklısın tabi Nefissss Bundan sonra Yapma Ebrunun yaptığı tatlıları yapıp yersin artık Motivasyonunu Yüksek tuttt 🤗
@yoncaozturk47174 жыл бұрын
2 tane yeseydin ben yarim yedim yetti
@slayigit39744 жыл бұрын
Ahahaha bu ben tatlıcıyım bende 😂😂
@Birgaripyolcu6254 жыл бұрын
Devamlı girip bakıyorum ebru video attımı diye 🌺seviyorum seni
@Larissa-us7ic4 жыл бұрын
ebru abla ben interneten kilo verme iceceyi aldim hapi ve onu iciyomusun saliksizmi
@zeynepsonmez15934 жыл бұрын
Ebrucum 140 kalori dedin sanırım sufleye eğer yanlış hatırlamıyorsam .ben internetten bakınca sadece orta boy muz 150 kalori yazıyor yanlış mı biliyorum bilgi verir misin canm
@santosanie34 жыл бұрын
Ebru seni cok seviorum beni motive ediorsun ❤❤❤❤❤
@cerennny29364 жыл бұрын
Harikasın ablaaa
@kristalkedi21374 жыл бұрын
Boyunuz ve kilonuz ltfn öğrenebilirmiyiz abone olmuşken
@modelistmlk93604 жыл бұрын
Eliptik bisikleti nerden aldın lütfen cevap ver
@user-cv2gk1pb3v4 жыл бұрын
Kollarımda biraz sarkma var ve arka kısımları yağlı kilo vermeden nasıl oraları yok edip inceltebilirim
@cemre8454 жыл бұрын
Egzersiz yapabilirsin Ağırlık çalışabilirsin...
@damlaertas89714 жыл бұрын
Bende bugün cardio başladım çok sukur sikilasmam lazim
@ferhanyuzbasoglu1794 жыл бұрын
👏👏enfestoo🤗
@kamerozturk32914 жыл бұрын
Kilon durdumu yada durduysa nasil durdurdun video cekermisin hosgeldin💜❤
@@ebruegi o kaar motive ediyor ki bu durum biziii😍😍😍😍canımsın
@edakaratas56284 жыл бұрын
Cok güzel bir Video lüften kalp atarmisin 😊🥰
@zeynepguler77493 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@fexriebdulhesenov48134 жыл бұрын
Salam banan kako bildim o bankadakı mə idi bilən varsa yazsında
@erdoganoncan12354 жыл бұрын
❤❤❤❤
@aqilmusayev45004 жыл бұрын
🌹😘
@fratbasaran2814 жыл бұрын
Kardeş Yüzünde neden Hep Leke Var bide Sivilce Bende Diyet Ve Spor Yaptığım Zaman Sivilce çıkıyordu araştırdım Bulamadım
@elifelif32744 жыл бұрын
Gözenekler açıldığı icin olabilir sporda terlemeyle
@cemre8454 жыл бұрын
Benim gibi skinny fat olan var mı?:(:(
@ebr.dmr.1494 жыл бұрын
Diyeti bıraktım ama yinede seni izlemeyi bırakmadim
@sumeyyekurtkaya35174 жыл бұрын
Ilk yorum❤❤❤
@Glsofowot4 жыл бұрын
Üst bacak ve basenlerin kalin.
@mayairan95214 жыл бұрын
Bunu neden söyleme ihtiycı duydun ? Kendisinin sıfır beden olduğunu idda ettiği bi kısım göremedim videoda. Birçok insanın kilolu olduğu bir tarafı vardır ve aynada bu taraflarını kendisi de görebilir sen söylemesen de merak etme canım. Ama bence senin de bacakların kalındır ve bundan rahatsızlık duyup hiçbir çaba harcamıyorsundur muhtemelen. O yüzden çaba sarfedip diğer insanları da çok güzel motive eden bi insana bu yorumu yazıp onun da bu konudan rahatsızlık duymasını istiyosun. Lütfen mutsuzluğunu kendine sakla
@gulnurikinci80514 жыл бұрын
@@mayairan9521 Ebrummm 100 kilodan 5O kiloya düşmüş bir güzellik kolay değil Yani { Before After } videosunu izle Ebrumun Bu Durumuna Maşaallah Diyeceksin Darısı başımıza Diyelim Tabi şimdi ki kilosunun 58 Olduğunu biliyorum Öyle demişti 🙋♀️
@anastasiavera43444 жыл бұрын
Oruçlar tutmuyorsun bari tutanlara saygın olsun
@elifelif32744 жыл бұрын
@@ebruegi Artı şöyle bir şey var bunu söylediği kişi bir kadın. Tutamadığı dönemde de olabilir. Burada bangır bangır söylemek zorunda değil regli dönemindeyim tutamıyorum diye 🤷🏼♀️
@anastasiavera43444 жыл бұрын
Herkesin önümde böyle yiyemezsin ayıp gunah
@elifelif32744 жыл бұрын
@@anastasiavera4344 Pardon da kız bunu iftardan sonra çekmiş sen şuan izliyosan bu senin sorunun.
@anastasiavera43444 жыл бұрын
Bizde regi oluyoruz ama gizli yere geçip orda yiyoruz senin gibi yetmis milyonun önünde yemiyoruz
@elifelif32744 жыл бұрын
@@anastasiavera4344 Kafanız geride kalmış alıp gelin öyle konuşalım