Ah anne gibisi var mı bir sene oldu gideli her gün ağlıyorum mezarına gidip benim yerine de öp anneciğini
@balkavanozu68134 жыл бұрын
Başınız saolsun allah sabır versin 🙏cennet mekanı olsun🙏
@bernakaya35924 жыл бұрын
@@balkavanozu6813 Allah razi olaun
@nurcan62484 жыл бұрын
Başınız sag olsun. Annenin yerini hiç kimse tutamaz
@karabulut33784 жыл бұрын
Yaa basin sagolsun cok uzuldum ya alla sabır versin canım 😥😥
@bernakaya35924 жыл бұрын
@@nurcan6248 allah razi olsun öyle insan yapayalnız kalıyor koşulsuz seven anne sadece
@bilald91744 жыл бұрын
Ebru gözlerim dolarak izledim ben annemi 9ay önce kaybettim oda ben zayifladikca sevinirdi hatirliyorum ne hisetigini kelime olarak soylemezdi ama gozlerinden anlasilirdi birlikde magaza gezmelerimiz alıkma geldi hep birde animsadigim seyde kesin karar verip ekip tip almak istedigimi tek annneme söylemiştim ve arkadaşlarıma kesinlikle soylemiyordu spor yaptigimi ergen kafasi iste utanıyorum bana geldiklerinde sakliyordu ama kızların ilk aski babasi en yakın arkadaslari da annesi oluyor bu bir gercek en icimde kalan da babam zayifladigimi göremedi çok isterdi dal gibi olayim kedisi tekstilde calisiyordu onuda 16 yaşında kaybettim ve babamdan sonra 1.5 senede nerdeyse 30 kilo verdim simdi babamın gormesini isterdim diyordum ama sizi görünce simdi de annemle konussaydim keske ne hissetigini diyorum ben şişmanlık veya zayiflarken Allah sizi ayirmasin canım basindan eksik etmesin💓
Annen gerçekten destekçin olmuş şanslısın bazı annelerde zayıfla yeme der ama bu kadar takipçisi olmaz zayıf olmandan ziyade sağlıklı olmanı istemiş gercekten videolarinda motivasyon verici ☺
@onurakarsu82624 жыл бұрын
Anne kiz cok tatlisiniz ya keske arkadasim olsaydin ebru senin sayende suan 80 kilo dan 60 kilo ya indim yasimiz ayni ikimizde agostos cocuguyuz seni tadigima cok sevindim sen benim dönüm noktam oldun kimsenin yapamadigini kilometrelerce uzakta ve hic tanimadigin intrnet uzerinden SEN başardınn iyikki iyiki varsin gurur duyulacak bir evlatsin 🙏
@ben_sude64894 жыл бұрын
Ebru abla kaç yaşında acaba
@defkhan73594 жыл бұрын
@@ben_sude6489 24 heralde
@onurakarsu82624 жыл бұрын
@@hulyasahin7922 ilk önce gunde 2 litre su icmeyi ihmal etmeyin sonra protein agirlik beslenin gunde 1 dilim tam bugday ekmek yiyin spor yapin fazla takilmayin kilonuza zamana birakin tek diyecegim bu basarilar dilerim 🙏
@zehrakeremoglu28934 жыл бұрын
Ne kadar zaman da verdiniz bide arada kilo vermenizin durduğu oldu mu
@onurakarsu82624 жыл бұрын
@@zehrakeremoglu2893 4 ayda verdim vede suan koruma donemindeyim durdugu tabi oldu ama ona aldiris etmedim zate hersekilde kilo veriliyor
@meltemozcifci37364 жыл бұрын
En iyi videon kesinlikle bu ebru. Muhteşem bir sohbetti. 11 yasindaki oğluma izleticem, Hem ebeveynlere hemde çocuklara yönelik güzel açıklamalar var. Çok teşekkür ederiz annenede saygilar ❤
@Babyytv7994 жыл бұрын
Merhabalar benim kanalima komsu olur musunuz
@aysenurunal83464 жыл бұрын
92den 64e düştüm sayende ebru son 4 kilo daha verip korumaya geçeceğim ❤
@zehrakeremoglu28934 жыл бұрын
Ne kadar zaman da verdiniz
@recepozturk61824 жыл бұрын
Ne yaptın
@user-we4go8pm7l3 жыл бұрын
Ne kadar zamanda verdiniz
@aysenurunal83463 жыл бұрын
@@user-we4go8pm7l benim hormonel rahatsızlıklarım da vardı 1 senede verebildim
@m.46743 жыл бұрын
polikistik overın mı vardı ?
@girdaphis55104 жыл бұрын
Senin o anneni dinlerkenki masumiyetin 🌺
@betterbeauty80573 жыл бұрын
Gülüyor devamlı komikmiş gibi
@MD-zd6tc4 жыл бұрын
İnsanlara harika motivasyon veriyorsun sayende 3 kilo verdim daha önümde çok uzun bir yol var ama başaracağıma eminim💪😊
@farganagoldberg28134 жыл бұрын
Şuan kaç kilosun kanka ?
@MD-zd6tc4 жыл бұрын
@@farganagoldberg2813 78'dim 73'üm şu an.Hedef tartıda 50'li sayılar görmek uzun bir aradan sonra
@farganagoldberg28134 жыл бұрын
@@MD-zd6tc ben de 78 kiloydum, şuan 73'üm . Boyum da 1.65.. umarım istediğimiz hedefe ulaşırız 💖 başarılar ..
@MD-zd6tc4 жыл бұрын
@@farganagoldberg2813 Teşekkürler sana da başarılar Başaracağız👍
@farganagoldberg28134 жыл бұрын
@@MD-zd6tc teşekkürler 💪💖
@lucifermorningstar63744 жыл бұрын
15 kilo civarında bir kilo verdim gerçekten çevremdeki insanlar çok güzel tepkiler veriyor ama hala bir 15 kilo daha fazlam var psikolojik olarak çok yıprandığımı ve yorulduğumu hissediyorum hala kendimi çok kötü ve aynaya baktığımda mutsuz hissediyorum. 2 günde geçen bir süreç değil çok uzun bir süreç bunun farkındayım fakat sanki bundan sonrası hiç iyi gitmeyecek gibi hissediyorum.Bu videoyu izlemek beni gerçekten biraz da olsa iyi hissettirdi.Seni seviyorum Ebru💜(Yaklaşık 2,5 aydır yürütüyorum bu süreci)
@esrakonyaloglu58883 жыл бұрын
Bende 20 kilo verdim ve psikolojik olarak bende çok yorgun hissediyorum daha 15 kilo fazlam var o 15 kilo gözümde büyüyor neredeyse bir aydır diyeti çok salmistim bugün yeniden başladım İnşallah hepimiz istediğimiz sonucu alicaz
@kcsdkksmdkvkamfmdmsaclamvo62283 жыл бұрын
suan nasıl kılon
@pembenurulus84424 жыл бұрын
harikaydi annenin duaları kabul olmuş ellerinden öpüyorum annenin senide çok seviyorum
@mervemsiii83904 жыл бұрын
Ebru annen süper valla daha fazla video olsun annenin konuştuğu, çok samimi ve doğal ba yıl dım!
@busrayenigul45573 жыл бұрын
Allah annelerimizi başımızdan eksik etmesin en iyi arkadaşımız gerçekten 😇annen ne güzel konuşmuş maşallah annelerimiz gibi aklı başında ,oturaklı olmayı nasip etsin Allah ❤️
@tunzalahasanova21464 жыл бұрын
Annen gercekten cok tatli kolyesinde de Ebru yaziyo😊
@yagmurdamlas42363 ай бұрын
Annen konusunda çok şanslısın Ebrucum... Annenin kıymetini de biliyorsun belli... Çok güzelsiniz...
@1kelebeginfittarifleri4 жыл бұрын
Hani 36 beden alırdım hep diyorsun ya onları sakliyor musun hala merak ettim. 😊Varsa onunla ilgili de video motivasyon çekebilirsen güzel olurdu. 😊 benimde var bi iki kıyafetim zayiflarim diye aldığım. bi yaklaşik 15 kg fazlam var 4 kilosunu verdim geriye 11 kilo kaldi. Insallah geri almam.. annen ne güzel destek olmuş benim ailem etli butlu seviyor hiç kilo vermemi istemez. Çok kilom yok ama Bende senin gibi vermek istiyorum azimle motivasyonla. Çok doğal ve açık sözlüsün senin sayende motivasyonumu sağladım. 55 vs rakamları göreceğim inşallah inanıyorum ve başaracağım. 💪
@seyma40883 жыл бұрын
annenin kendisine de 44 beden mont alması çok tatlı değil mi ya? annelik❤️
@insangibi85334 жыл бұрын
Annene çok teşekkür 🙏ederiz Videona katılmasından dolayı çok güldürdü 😁selamlar🙋🏻♀️
@ezgi14064 жыл бұрын
Annenin ellerinden öpüyorum. Ne de güzel anlatmış. Görünüşü bilmem ama karakterleriniz kesinlikle benziyor 🥰 Dileyen herkes istediği bedene kavuşur umarım ♥️🌟
@Morumsu-kb3wb4 жыл бұрын
Tam şimdi youtube'a girdum ebru abla video atmış mı diye hemen ana sayfamda gördüm🎉🎉🎉
@arzupolat57083 жыл бұрын
Anneler nasil güzel varlıklar ya🥰 cok samimi bi hanim sanki komşumla konuşuyomusum gibi hissettim🥰👏👏
@aysegulgokcen934 жыл бұрын
İyi ki seni,senin vasıtanla anneni tanıdım.Beni eski günlerime götürdünüz.Demek ki her insan benzer şeyler yaşayabiliyor.Ama sen,yaşın çok genç olduğu halde o kadar azimli ve kararlı davranabilmişsin, bu konuda seni tebrik ediyorum.Videolarini sessiz takip ediyordum bu samimiyetinize ben de yorumsuz kalmak istemedim.Senin sayende benim de yeme konusunda bakis açım bayağı bir değişti.Keşke yıllar önce bu düşüncelere ben de sahip olsaymışım, olsun zararın neresinden dönsek kardır.Daha sık video atman dileğiyle...
@elmiraeliyeva31994 жыл бұрын
Ebrucum çatlak yaınla selelut kremin nasil oldu canim
@nureryigit98594 жыл бұрын
tam ebrunun videolarını izliyip motive olayım derken gelen yeni video bildirimi.. motivasyonun kralı gelmiş
@Babyytv7994 жыл бұрын
Merhabalar kanalima komsu olup beni desteklerseniz cok sevinirim
@monarza58424 жыл бұрын
Böyle videolar seri halinde gelsin 😊👌❤️ anne kız sohbetinize doyum olmaz
@nihalbasaran84564 жыл бұрын
Ayy annen çok güzel anlatıyor aglancak halimize gülüyoz inşallah bende veririm hiç motivasyonum yok aynen pazartesiler bitmiyor
@meltemozer26034 жыл бұрын
Ebruuuuu bayıldım size😍 annen de senin gibi çok tatlı. Benim yaşadıklarıma o kadar benziyo ki.. 🌺🧡
@goksen21273 жыл бұрын
annenize bayıldım ellerinden öpüyorum ❤️
@necmettinkaratas243716 күн бұрын
Çok iyi kilo vermişsin maşallah,, her şey gönlünüzce olsun Rabbim sağlıkla huzurla dolu uzun ömür versin sizlere Amiin amiin amiin
@balkavanozu68134 жыл бұрын
Bu serinin devamını sabırsızlkla bekliyorum ebruu 😍 🤗🤗 çok samimi içten bi vdeo olmuş 🤗 alişveris hıkayenizde annmle kendimi gördüm resmen 😔😞 annenin ellerinden öpüyorum 😘
@aysetosun21154 жыл бұрын
Çok tatlısınız. Bir çok anne kızın yaşadıklarını konuşmuşsunuz. İnşallah zayıflamak isteyenlere ilham olur.
@idraknuriyevv7894 жыл бұрын
Gözelim gelmiş hoş gelmiş aneyede selam olsun 😘😘😘❤❤❤👍👍👍
@tugceq74254 жыл бұрын
rulokat bağımlılıktır o batağa düşmeyen anlayamaz :D
@makesalkan31044 жыл бұрын
Ve kanalına abone oldum süpersin maşallah 🤗🤩😘❤❤
@ezgi6544 жыл бұрын
Bu kadar mı doğru olur ya. Annenin "ebru bunları nasıl yiyebiliyorsun" diyişi hep zihnimde olacak. Her videon ayrı bir aydınlatıyor. Bu tarz içeriklere ihtiyacımız var. Teşekkür ederiz 🌺
Anneye bayıldım,çok tatlı ...maşallah kızımızda çok çok iyi yetişmiş ,Allah 'a emanet olsunlar...amin
@hulyaay57184 жыл бұрын
Güzel insanlar 💕💕💕nasıl yiyodun be yavrum diyodum 🤗🤗🤗🤗
@raziyeartem84844 жыл бұрын
Annenize selemlar! Tam anne gibi anne :))
@dilsah4 жыл бұрын
annen eli öpülesi kadın hem güldüm hem gözlerim doldu çok yaşayın siz
@gamzearkk4 жыл бұрын
Ben uzun videoları izlemekten pek hoşlanmasam da senin videoların ne kadar uzun olursa olsun asla sıkılmıyorum💞idolümsün💖
@ageliresulov77244 жыл бұрын
Anneniz de sizin gibi iyi kalpli ellerinden öperim
@nurayismayilzade71964 жыл бұрын
Annenle daha cok video gelsin lutfennnn Ebru
@GamzeGMZ-wc5sy4 жыл бұрын
Senin sayende 3.5 ayda 112.5 den 95.8 e düstüm daha devam edecek InşAllah 💙
@betulozturk33284 жыл бұрын
Maşallah 🌱 Nasıl güzel bir tablo 😍
@sudammaa26794 жыл бұрын
O kadar çok sevdim ki bu videoyu ve anneni gerçekten 5 defa falan bakıyorum hayatımda bu kadar beğenmemişdim bir videoyu annene teşekkürlermi sun lütfen ❤️ ve özellikle sana 😍
@olumludunya1526 Жыл бұрын
Anneniz çok samimi ve güzel tavsiyeler veriyor
@esinklc19194 жыл бұрын
Ana kız çook tatlısınız. Keyifle izledim😊❤️
@zeze4143 жыл бұрын
Ebrucumm sen çok tatlısın anneciğin de bir o kadar tatlı ve samimi. İzlemesi güzel bir sohbetti. Ne kadar güzel bir yol katetmişsin tekrar burdan yine anladık, helal olsunn 👏🏻👏🏻
@fatmamemmedova35264 жыл бұрын
Allah bütün anaların dualarını qəbul etsin
@ayseyldz16604 жыл бұрын
Anneniz çok bilinçli biri çok şanslısınız
@hazargkmn63194 жыл бұрын
Ebru videolarin arasindan en cok motive oldugum ve kendim ya bu benim yasadiklarim dedigim bir video olmus annene de sana da tesekkurler selamlar🙂🤗
@monarza58424 жыл бұрын
Olley bildirim gelince hemen tıkladım videoya ❤️ şimdi keyifle izleyeceğim 😊👌
@makesalkan31044 жыл бұрын
İlk ben canım seni yeni keşfettim bi kaç gün önce ve bağımlılık yaptın inanılmaz motive ediyon seni çok sevdim ve şuan senin videolarını izliyordum ve bildirim geldi çok sevindim ❤❤❤❤❤😍😍😍😍
@aysenakcay5938 Жыл бұрын
Ebrucum sen de çok tatlısın ama annen bu videoyla seni gölgeledi :) Ne kadar tatlı bir insan, ne destekçi bir anne 🧿
@yeliztekerli37384 жыл бұрын
Cok tatlisiniz ana kiz keyifle izledim,anneciginin ellerinden operim ilham kaynagi tatli ebrusum😘
@fatmazell84544 жыл бұрын
Annen aşırı tatlı bi kadınnn😍
@busraerd44 жыл бұрын
Ebru annen ne kadar naif 😍
@meneksecanli4 жыл бұрын
Benim 2-3 kilo fazlam var yani senin anlattığın şeyleri hiç yaşamadım diyebilirim ama seni izlemeyi çok seviyorum enerjin samimiyetin ve annenle arkadaş gibi olman çok hoşuma gidiyor ve kendini izletiyorsun bi şekilde 🤗
@nurcancatalcal80034 жыл бұрын
Annen harika çok tatlı çok samimi senin gibi 😘😘😘
@manyhamw.z15273 жыл бұрын
Salam Ebru😍✨Allah annene uzun ömürler versin. Çok motive oldum ben.Çok teşekkürler🇦🇿♥️🇹🇷
@annachernsh7721 Жыл бұрын
cok tatlı annen bayıldım kendisine
@esmafndk46084 жыл бұрын
Annen çok samimi çok motive oldu sabah başlıyorum bu gazla
@elifdumlar65934 жыл бұрын
Çok güzel bi video olmuş part 2'si de gelsin valla annen çok tatlı bi insan canım:)
@user-wq6yz7ri9i2 ай бұрын
Siz tekce ebruya yox menede kömək olduz xala ❤
@ilahzulfuqarova58194 жыл бұрын
Çok samimi .içten.sohbet oldu
@sehereker21374 жыл бұрын
Ebru cum Maşallah çok tatlısınız Anneni çok seviyorum bende iki kız çocuk annesiyim Annenin duygularını çok iyi anlıyorum o yüzden iyiki sağlığına kavuşup o kilolarından kurtulmuş sun Annene çok selamlar sevgiler 😘😍
@ezgiipolatt75654 жыл бұрын
Ebrucum annen çok tatlı annene bayıldım birdaha annenle motovasyon videolarını istiyoruz annenin ellerinden öperim ❤❤
@sareeylul81114 жыл бұрын
Senin enerjine bayılırken annende geldi müthiş keyifli ne kadar tatlısınız♥️ çok içten çok samimi bir video olmuş ya bayıldım🌸çokta güldüm keyfiniz neşeniz hep bol olsun♥️😍
@mukerremsunbul76773 жыл бұрын
Çok tatlı annen var canm ♥️
@adsoyad3282 жыл бұрын
Annesinin muhabbeti cok tatlı değil mi cok guzel anlatıyo ya haha otur muhabbet et 🤣
@yuskaaykabagirov98914 жыл бұрын
Ebru ailen cok kulturlu yerddn gelme annen cok akilli kadin ...Bak diyo ben hiczaman bagirmadim ebruya ustune gitmemis kiyamamis Anne yaa Allah korusun butun Anneleri
@aaa.2583 жыл бұрын
Su an annem karsimda bana ogut veriyor ya 🤗teyzecim o kadar haklisin ki 6 yasindaydim 52 kiloydum keske o zaman zayiflasaydim
@reng18734 жыл бұрын
Ya Ebru abla gizli gizli yiyomus bir de 😂😂 mukemmelsin ❤️ Bu arada annen cook tatliii
@denizkurtoglu15504 жыл бұрын
İnan annen aynı benim annem ben de çok abur cubur yer çöplerini saklardım 86 kilo oldum en çok annem üzülüyor hep sağlığın için genç kızlık zamanlarını güzel güzel geçirmek için sağlıklı beslen diyo ben de bir iki gündür sağlıklı beslenmeye başladım sağlığım için istediğimi giyebilmek için ve en çokta annem üzülmesin diye umarım sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirip kilo verebilirim bu arada yaşım 16 boyum 158
@ben_sude64894 жыл бұрын
Bende 16 yaşındayım 4 aya yakındır diyetteyim artı spor var 164 boyunda yım bu iş akılda bitiyor gerçekten ben 72 kiloydum şu an 59 kiloyum daha 53 olcam önümde uzun Bi yol var ama başarıcam ve sende başara bilirsin hiç Bi şey için geç değil hem sağlığın için hem kendimiz için kilo vermek çok güzel Bi duygu 42 bedenden 38 oldum hatta 36 bile oluyor başarabiliriz başarabilirsin yeter ki iste
@R.cakir44 жыл бұрын
@@ben_sude6489 ben de 16 yasindayim yeme duzenin nasil bide spor olarak ne yapiyosun?
@gizembogakurt58324 жыл бұрын
Ebruss iç bacak ve kollar icin spor onerin varmi kilo veriyorum ama iç bacak kollar kalacak diye cok korkuyorum ve ayrica cok tatlisiniz beni cok motive ediyorsun hergun video at lutfen
@tugbakacmaz43784 жыл бұрын
Ebru annen muhteşem devamı gelsin ama anneciğinle
@aslhanceylan25544 жыл бұрын
Yaa ebrucum diye hitap edicem samimi bulduğum için.. bende 15 mayıstan itibaren 30 temmuza kadar 73 kilodan 63 e düştüm.. ama on gündür bayramdan beri 1 kilo almışım şuan 64 um.. banada bı fikir ver canım ya tekrar motive olmam lazım yaa🙈🙈🙈
@esraa99104 жыл бұрын
Tekrardan ebrunun motivasyon videolarini izle her zararli sey yeme istedigi geldiginde ben oyle yapiyorum ve videoyu acip kalkip yuruyorum
@aslhanceylan25544 жыл бұрын
@@esraa9910 aynen haklısın ve yiyince de pişman oluyorum bu kadar emek verip tekrar yemek çok sinir bozucu.. ama bugün başlıyorum 👍
@bikakarimli4 жыл бұрын
Ne güzelsiniz :) Hele anlattıklarınız .. Harikasınız
@inspirationns3 жыл бұрын
Gerçekten samimi bir şekilde söylüyorum bu youtube platformundaki en verimli kanalsın ebrucum💜😘
@arzuvahizova36354 жыл бұрын
Haaarika olmusss😍cok teşekkür ederim
@gulyamamedova2184 жыл бұрын
Çok güzel motive etiniz annecin çok güzel anlatı 😘😘😘🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@seyma21334 жыл бұрын
Ay ebruuuu ya vallahi kendi annami gordum sanki ❤👌 allah anneni size bagişlasin ❤
@elifkuzu73864 жыл бұрын
İzlemeden beğendim anında koştum hemen uçtumm 😍
@tugbasagbas84304 жыл бұрын
Çok samimisiniz💜
@senadenizsoysal92634 жыл бұрын
Gediğine içtiğime dikkat ediyorum ama mesela normalde hiç kola sevmem yani kendimi bildim bile çok içmem ama bazen canım çekiyor hemen içsem sen diyette değil misin yapamazsın kendileri tatlıları yiyorlar yemeyeceğim canım istemiyor diyorum o zaman da böyle kilo veremezsin yemelisin diyorlar hayatımı mahvettiler defalarca anlatmaya çalışıyorum ama dalga geçiyorlar sürekli kilomla 98 kilodan 85 kiloya düşmüştüm geçen yaz senin sayende ama ailem bütün motivasyonumu mahvediyorlar diyorum ki mesela ödül günümde şunu yiyeceğim kendime sonra yok olmaz dikkat ediyorsun yapamazsın diyette değil misin sürekli börek poğaça yiyorlar ve ben bir tane börek yiyecek olsam diyette değil misin sana zararlı yeme diyorlar sanki onlara çok faydalı bıktım artık dayanacak gücüm kalmadı ölmek istiyorum çünkü ben kiloluyum ve çirkinim ve ne yaparsam yapayım bu değişmeyecek
@ravenciel3 жыл бұрын
seni o kadar iyi anlıyorum ki... ama yapmamalısın, onlara inat devam etmelisin. benimle de çok dalga geçildi, hatta annem benden sırf 5 kilo zayıf diye bana "annen senden daha zayıf, utan" dediler. ödül günümde bir şey yer yemez "sen diyette değil misin ya" diyorlar. umursuyor muydum? evet UMURSUYORDUM. ama artık değil. sen de umursama. kilo verdiğin zaman onlar sana hiç bir şey diyemeyecek çünkü başarın onların ağzını açıkta bırakacak. sana güveniyorum!!!
@senadenizsoysal92633 жыл бұрын
@@ravenciel daha önce tanıdığım hiç kimse bana güvendiğini söyleyip destek olmamıştı. Ama bu desteği hiç tanımadığım birinden alıyorum teşekkür ederim bana güvendiğin için ve umarım başarabilirim🥺👍
@ravenciel3 жыл бұрын
@@senadenizsoysal9263 elbette başaracaksın. insan eğer isterse başaramayacağı hiç bir şey yoktur ♥️
@lachelnfarbedernatur55373 жыл бұрын
Cok Tatlisin biraz önce videonu buldum ve cok begendim.
@Ceylan7772 жыл бұрын
ozledikk ebrushka
@gulcn54504 жыл бұрын
Çok tatlısınız anne kız nazar değmesin💙
@nurane49294 жыл бұрын
Sanki kendi hayatimi dinledim ya bende 107kiloyum abur cubur cok yiyorum hep gizli gizli yiyorum hep acim. Insanlardanda uzaklasiyorum hic arkadasim yok kendime kapaliyim bi turlu saglikli beslenmeye gecemiyorum bi basliyom 5 gun 10gun yine eski halime dönüyorum
@sevdacentik53844 жыл бұрын
Annene sarilasim geldi. Ne kadar güzel konuşuyor, tam bir motivasyon kaynağı. Şu an ben de yediklerime dikkat etmeye başladım, annem zorla ağzıma sıkıştırmaya çalışıyor kilo verdigimi gördükçe. 😁😁 Benim de aynı senin gibi düşmem gereken kilo 55, şu an 68 kiloyum. 74 kilodan 25 gün kadar bir sürede 68e inebildim ama eskidi kadar karbonhidrat içerikli beslenmedigim icim kendimi enerjik hissedemiyorum ve spor yapmaya takatim kalmıyor. 110 kiloyken haftanın 6 günü spor yapıyordum diyorsun, beni yanlış anlaman en son isteyeceğim şey tabi ki ama o kadar kilo ile o kadar hareket edecek enerjiyi nasıl alıyordun? Nasıl besleniyordun özellikle, hem kolo verip hem de enerji sağlayacak kadar? Umarım görüp yanıt verirsin çok isterim yanıtlamani. Diyetisyen yardimi fa almak istiyorum ama vermem gereken kilo 13 kilo olduğu için kendim başarmak istiyorum ve aynı zamanda sadece o eksi rakamları değil, sporla şekillenmiş vücut istiyorum. Çünkü basenli ve bacakları kalın olan bir kızım. Üst bedenim neredeyse 38 ama alt beden 42 falan. Bu orantisizlik beni öldürecek 😁 Görürsen lütfen cevap ver, videolarını severek izliyorum. 🍒❤
marhaba ebrujim ben iran nan hep sizi izliurum her gun instagram ve youtubedan. cok tatlisiniz ve cok iye anlatiosiniz. bu arada yemeklerim iki ayda cok saligli olub. eradeniz harika. ve ensanlari cok motiv edior. anne niz elinden opurum.
@esraaltnterim97514 жыл бұрын
Sen mükemmelsin 😊😊
@balkavanozu68134 жыл бұрын
Yaaaa yuppiii beklediğim video 🤩 hemen izlemeye koyuluyorum merak içindee 🥰🤗💜
@hilalkadan12492 жыл бұрын
O aldığım aburcuburlari ayajkabiliga saklamayı bende çoğu kez yaptım ve yatağımin altındaki yiyecek poşetleri 😂😂ama diyetteyim ve istikrarliyim başarıcam ve bu arada annen cok tatlı ve kibar❤♥️
@seydanursahbaz3 жыл бұрын
Çok güzel bir video olmuş, emeğinize sağlık :)
@revanrevanli93544 жыл бұрын
Çox gözəl video olmuş.Bir daha yapsan nə gözəl olar👍👍👍👍
@yeldakaya32854 жыл бұрын
Beklediğim video geldi yaşasın
@emineakpnar66443 жыл бұрын
abla ben yemek yemeden de durabiliyorum bazen sadece akşamleyin bi tabak salata tek yiyorum istesem yerim ama canım yemek yemek istemiyor ve kendimi hiç aç hissetmiyorum şuana kadar yemek yemek elime kilodan başka hiçbirşey geçirmedi artık yemek görünce oradan uzaklaşıyorum bi tek meyve yemeyi seviyorum günde bi kaçtane yiyorum etrafımdaki insanlar yemek yemeden kilo veremezsin diyorlar sence yemeden de kilo verebilirmiyim bide hergun yuruyus ve egzersiz yapıyorum cevabını bekliyorum...