ماعدل حياتي الا سوره البقره اقرها كل يوم وركعتين اخر الليل قبل يأذن الفجر والاستغفار انفتحت لي ابواب الخير و تعدلت نفسيتي وتحققت لي اشياء كثيره ودايماً يجيني شعور اكون مبسوطه من غير سبب وذا احلى شعور الوتر وسوره البقره والاستغفار اذا تبغو تعيشو حياه حلوه فقط نصيحه لله

كنت اسمع لك في برنامج صوتي قلت بدخل اليوتيوب اشوفه كنبه السبت مااتوقع كذا شكلك 😭😭🥺 ماشاءالله انسانه جميلة بأسلوبها ولطافتها وحديثتها 🛋️🤍

لاتحطون موسيقى خلونا نستمتع وننشر لو مقطع صوتي ساعدونا فيه ناس محتاجه بس ماتحب الموسيقى او شي يشوش عليها ماتركز

"اللهم يارب امنحنا السكينة في تقبل الاشياء التي لانستطيع تغييرها وامنحنا الشجاعة في الشياء التي نستطيع تغييرها وامنحنا يا الله الحكمة في التفريق بينهما"

اقسم بالله ماراح تعرفين قد ايش كنت في ظلام وسوء وغمام من مشاعري قبل افتح الحلقة، ما اعرف اشكر مين عداك اني صادفت هذي الحلقة وانا في قاع الشعور بالذنب، انا مصابة للاكتئاب وطبيبي ما يعطيني فرصة اتكلم عن شعوري بالذنب وعن شعوري بعدم الاستحقاق غير انه يصرف لي ادوية، البودكاست كان بمثابة الطبيب او الجزء المفقود الي انا احتاجه. ممتنة جدًا. لعل الله يجمعني فيك يومًا اقدر اتخيل كيف حياتي بتكون لما تكونين انتي الشخص الي يسمع لي واسمع منه

بتمنى افنان اذ شفتي تعليقي تعملي النا حلقات اكثر احنا بحاجة كثير لشخص مثلك انا بتعافى من كلامك ماتنسيني بدعوة 💗

يا الله كيف كلامك يوصف أدق تفاصيل الشعور اللي كنت احسه من فترة طويلة، بس ما كنت عارفة انه الشعور بالذنب إلا قريب، شكراً لوجودك وعطاءك اللي يوصل للقلب، ممتنة لك جداً د. أفنان جزاك الله عنا خير الجزاء 🙏🏼🙏🏼

كلامها مريح وصوتها مريح شكراً لها والله وجودها في حياتنا نعمه

بكيت وانا اسمع لان هالشعور يتملك الانسان ودوارة لاتنتهي ...ونعم بالله

فتح معي بالصدفه وانا اسوق يالله قد ايش صوتك صار صديق وحبيب قلبي وعقلي🙏🏻🤍💎محبه وخيرات تغمرك أفنان🥺

لاتحرمينا طلتك د.أفنان .. كلامك يغير كثير 🤍

شكرا على الراحة اللي حسيتها وابتسامتي اللي غيرت مزاجي بشكل ما تتخيلينه 🤍🤍.

كلماتك وشكلك كلها لطافة 🥺🥺🥺🥺🥺🥺

اللهم يارب إمنحنا السكينة في تقبل الأشياء التي لا نستطيع تغييرها وامنحنا الشجاعة في تغيير الأشياء التي نستطيع تغييرها وامنحنا يا الله الحكمة في التفريق بينهما

كلامك وصوتك يذكرني بكل شي حلو او موب حلو صاير لي احس انها نعمه من ربنا يا بنات 🥺❤️❤️.

مصدومه ان هذا شكل دكتوره افنان مررررره جمييييله كنت اسمعها في برنامج بودكاست وما جاء فبالي ان كذا شكلها ياربي تجنني🥺💗💗

طبيبتي النفسية نصحتني اتابع مقاطعك في اليوتيوب ، الله ينفع بكم🤍

هذا اول بودكاست اسمعه لكي لكن استمتعت فيه بشكل عجيب شكرا لكلامك اللطيف الذي يلامس القلب ♥️

الله يجزا خالتي خير هي الوحيده الي تعرف مشاعري قالت لي نصيحه تابعي القناه راح تحسين بنفائل خير احبك ياخالتي الغاليه

كلام رائع ومنطقي 🙏🤍 شكراً يادكتورة أفنان الله يسعدك ويجبر خاطرك🤍🤍🤍

احس احبك والحمدلله اني طحت ع قناتك شكرا

الله يسعدك اول بودكاست سمعته بحياتي ولا ندمت ابداااااا اني سمعت لك 😭🤍🤍🤍🤍🤍🤍

ماشاء الله تبارك الله الله يسعدك ويوفقك انت رائعة جدا جدا كلامك يدخل القلب ويشدني للاستمتاع اكثر واكثر

فعلاً كلامك صح مليون بالميه وللأسف عانيت من كل هالحكي بالطفوله وللآن مستمر عندي

ممنون جداً للدقه مشاعركٍ أستثنائيه بوصف العلاقات 💛

شكراً على كل مقطع وبودكاست رهيب يا أميرة الصحة النفسية كل موضوع أحلى من الثاني 😭💕💕💕

وجهها مريح يازينها 🥺🥺

جميييل الصوت الطرح اللهجة الود شكرا لهذه الجمال 🌷🌷🌷

اول شي الله يسعدك ويريحك زي ما تسعدينا وتريحينا وجد أن انتي وكلامك حياه ف مدري كيف اشكرك الصراحه 💜💜

الله يسعدك ويفتحها بوجهك وييسر امورك كلها يا رب ممتنة لك دائما ❤️❤️

شكرا استاذه افنان حقيقه نستفيد حلقاتك كانها منبه لاشياء احنا مو منتبهين عليها في حياتنا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

جمييل جداً الدعاء في الأخير

ما شاء الله عنك جميلة.... صوتا وشكلا ومضمونا♥️

جزاك الله خير فعلا تأنيب الضمير يأكلني أكل خصوصاً على أمي وأبوي وأطفالي.. والحمد لله طلعت من البودكاست بأفكار ثاااانية وراحة نفسية الحمد لله 💕 💕

بارك الله فيك جدا كلامك جميل ومؤثر في نفسي

شكراً د. افنان ❤️

شكرا على هذا البودكاست الجمييييل 🥺💛

شكراً دكتوره أفنان والله يجزاك كل خير كلامك مثل البلسم ينزل في النفس الطمأنيه والراحه بصراحه إستفدت منك وإن شاء الله ربي يعينني وأغير من نفسي

جميله جميله قلباً وقالباً😭😭♥️♥️♥️♥️♥️

احب اسمع لها صوتها يجنن ومريح ومره كلامها حلو و مريح للكل 🥹🥹❤️❤️❤️ الحمدلله على كنبة السبت وعلى افنان ❤❤ والله يجبر ف خواطرنا كلنا 🥹❤️❤️

الله ينور عليك قسم بالله شعور مريح حسيت فيه بعد خلصت الحلقه ممتنه لك كثييييييير 🙏🏻🤍🤍🤍

الله يعطيك العافية دكتورة أفنان من حلاوة البودكاست قاعدة أعيد الحلقات من جديد 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

والله انك انسانه رائعه

كَلام أكثر من رائع 👍🏻.

شكرا الكلمه دي لخصت كل شي🇪🇬😍❤

ماشاء الله عليكي فعلا انسانة جميلة

اللطف بودكاست مُتابعتج مــن العراق وكُل الحُب الج❤️

الحمدالله شكراً لك 💖

"مع اني كنت متيقنة ومؤمنة اني راضية بتغيير نفس واحدة على الأقل" لاول مرة اعرف عن هذا البودكاست والجملة هذي كانت كفيلة اني اكمل البودكاست كامل، والله يجزيك خير الموضوع فعلا استفدت منه وغيرت فيني نقطة كنت جدا محتاج احد يذكرني بيها بهذي الفترة . شكرا وربي يسعدك ويوفقك بكل حياتك

يالله تهبل الحلقه تمسح على الخاطر ❤️❤️❤️❤️شكرا

الله يجزاك خير ويسعدك يارب

كلامج يريحني 💎

الله الله الحلقه ولعة لمبه في مخي🎉

دمعت عيوني من كثر ما الكلام لامسني الله يجزاك كل خير

جزاك الله خير الجزاء

جزاك الله خيرا 🇸🇴🥰❤️❤️

أحبهااااااا❤️❤️

ممتنه لك دائماااااا 😔❤️❤️❤️❤️

ماتوقعتتتتت هيج شكلها😭😭🤍🤍🤍🤍🤍

الله يسعدك يارب ❤️

صوتك مريح 🤍

ما شاء الله تبارك الله

جزاك الله خير

أفنان, أنا بحبك 🎈

I looooove u afnan soo much ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

كنك وصفت احساسي بالذنب والاسباب اللي من ضمنها ان تحملت مسئوليات من عمر الصغير والضغط النفسي اللي ابوي وامي مارسوه علي بسبب اخي الكبير ان عنده صعوبات تعلم ومايقدر يدافع عن نفسه وكانوايقولون لي خلي بالك من اخوك لااحد يضربه ودرسي وساعديه ونسوا ان فرق العمر بيني وبينه سنه ونص بس ودايم يحسسوني بتقصير وان انا مو كفو ومهما اسوي وافعل من المسلمات وان لازم اجتهد اكثر واكثر وبنهايه تدمرت نفسيا بعد وفاتهم واللحين ألملم شتات نفسي لكي انهض وانفض كل شي واتغير للاحسن واكون نسخة افضل وافهم مشاعري ونفسي اكثر حب الذات والاهتمام بعا اهم من اي شي اخر والوصول لمناعة النفسيه

حبيبتي الحلقة جميلة جدا

شكرا ليكي ♥️♥️♥️

ياربي احس اني محور الكون كل الاحداث تدور حولي وكل الاشخاص منتبهين علي تعبت من هذا الشعور احاول اقاومه وماني قادره واكيد هذا بحر من بحور الاشياء الي اشعر فيها احس انا تعبانه نفسيا حيل واحاول ازور دكتور نفسي لكن اهلي مايسمحون لي ويقولون مافيك شي وانا اعرف كلش زين انا مصابه بعديد من الامراض النفسيه بس اقول اني تعبت هلسنتين كلش تعبت💔

نحبج وايد❤

شكرا لك

شكرا دكتوره افنان الموضوع هذا كان جدا مؤثر ممتنه 😭

الله يسعدك🤍🤍🤍🤍.

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

عذاء السمّع والبصرّ والفكرّ! أفنان العظيمة ❤️❤️

ابدعتي

المشاعر حاله اخلاقيه رائعه 💕

الي يشوف المقطع طويل يسمع من الدقيقه ٧ م اتوقع بعدها بتقفل

الحياة. قصيره.... وحلووووووه

احبك واحب صوتك

بوقتو الفيديو 😩🤍

رفيقة السيارة والمطبخ والعمل وكل وقت ♥️♥️

انا احب وأتمنى اسوي كذا برنامج احب قسم الإذاعة يارب يتحقق بس ما عرفت وش الخطوات الي توصلني لمكان كذا 💓

بسم لله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات الله يحفظك

كلام. 😴😴

خلفية وراءك كنبة استراحة

حلوه هيرت

انتظر منك بودكاست عن التنمر الي نتعرض له بالمدرسه والجامعه والعمل

تسيطير علي طول الوقت النفسى الندامة ، لا النفس اللوامة .

شي غرررريب اني اسمع صوتك دايم ولااعرف شكلك " تفاصيل التفاصيل بصوتك اعرفها واحس فيها وكأني عايشه جواتك 😅 واول مره ابحث عنك يوتيوب واشوف شكلك " الان اكتملت الصوره عندي

الشعور بالذنب المبالغ فيه ، درب من الاكتئاب

ثانَي اجمل سِعودية ع قلُبي ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥.

ليش بكيت 💔

شكل الميكروفون و مكانه جذاب

لله درك تعصر جسدها من اجل توصلنا نصيحه اوفكره او توجيه😚😚😪الشعور بالذنب شجاعه لانك حطمت جدار المكابره الكذابه ؟؟فالاعتذار شيمة المعدن الاصيل ؟؟

الطرحة البيضاء ملاءكية

صح بس العمر مين يقدر يرجعه

صباح الخير

❤

التشافي و الامتنان ، مصطلحات موظفة