Sain uuden treeniohjelman! | kohti triathlonia
Рет қаралды 2,516
Жыл бұрынViimein sain hankittua harjoitusvastuksen pyörään! Pikkusen motivoi enemmän pyöräily nyt, love it!
Tälle keväälle mulla on myös uusi treeniohjelma, josta selitän videolla lisää. Pieniä steppejä matkalla kohtia ensimmäistä triathlonia!😍✨
Löydät mut:
/ nellasaraa
#triathlon #tridot #training #elite #cycling #zwift
@petervatanen2183 Жыл бұрын
Hyvä meno! 💪🏻
@nellareinikainen Жыл бұрын
Kiitoos😍💪🏽
@chickenliner9843 Жыл бұрын
Millaset teholukemat tuli? Oliko tuo 20min FTP testi vai jotain muuta?
@nellareinikainen Жыл бұрын
Hmm en oo varma, vissiin! Ohjeistus tossa testissä oli siis tehdä 10-15 min alkuun lämppää sisältäen muutamia intervalleja ja sit 20min kisavauhtia, kuitenkin niin, että jaksaa samalla teholla loppuun asti. Mun tulos taisi olla keskiarvolta 170 wattia. 💪🏽
@maikki9094 Жыл бұрын
vähän siistiä että valitsi sut!🤍🤍🤍
@nellareinikainen Жыл бұрын
No siis jep!!😍✨
@Mersuharrastaja Жыл бұрын
Eikös toi traineri vaadi omaa trainerirenkaan? Tosin kai se toimii noinkin.
@nellareinikainen Жыл бұрын
Ilmeisesti ei tarvii! On ollut nyt käytössä omalla renkaalla ja toimii ihan hyvin.☺
@Mersuharrastaja Жыл бұрын
@@nellareinikainen Ilmeisesti siinä haetaan säästöä. Tavallinen ulkokäyttöön varattu rengas maksaa sen 70-100 euroa ja trainerengas jonkin verran mutta kestää ja säästää kallista ulkorengasta. Toimii varmasti tavallinenkin.
@ipodolleivia 9 ай бұрын
@@nellareinikainen Et siis ole huomannut että rengas olisi kulunut erityisen paljon trainerilla?
@nellareinikainen 9 ай бұрын
@@ipodolleivia No joo kyllähän se enemmän kuuluu trainerilla kuin ulkokäytössä. Pitää pohtia jos sitten hankkisi erillisen renkaan tuohon. Myyjä vakuutteli, ettei toinen rengas ole tarpeellinen niin mene ja tiedä😄
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН
Palomies on taktinen urheilija
Рет қаралды 216
Nick Bare
Рет қаралды 423 М.
Mick EDITS
Рет қаралды 3 МЛН