СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Самая распространенная и игнорируемая болезнь в мире - гиперинсулинемия. Что такое гиперинсулинемия? Гиперинсулинемия - это избыток инсулина в крови. Почему возникает высокий инсулин в крови? Как понизить уровень инсулина в крови? Что такое инсулинорезистентность? Как снизить инсулинорезистентность?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Книга Diabetes Epidemic & You www.amazon.com/Diabetes-Epide...
0:00 - самая игнорируемая болезнь в мире;
0:19 - признаки заболевания;
2:10 - гиперинсулинемия;
4:28 - высокий инсулин;
6:54 - что делать, если есть гиперинсулинемия.
Есть болезнь, которую часто игнорируют, но она очень распространена. Речь про гиперинсулинемию - избыток инсулина в крови.
Проблемы, вызванные гиперинсулинемией:
- частое мочеиспускание ночью;
- усталость;
- тяга к углеводам;
- неспособность долгое время обходиться без еды;
- жир на животе;
- медленный метаболизм;
- «плато» при похудении;
- неалкогольная жировая болезнь печени;
- затуманенность сознания;
- плохая концентрация внимания;
- тревожность;
- депрессия;
- сильная раздражительность;
- ухудшение памяти;
- риск развития рака;
- риск инфаркта и инсульта;
- образование тромбов;
- ослабление иммунной системы;
- низкий уровень ЛПВП и повышенный ЛПНП;
- высокий уровень триглицеридов;
- высокое давление;
- синдром поликистозных яичников;
- диабет второго типа;
- желчные камни.
Часто проверяют сахар в крови, но не проверяют уровень инсулина. Уровень инсулина может быть повышен годами, а уровень сахара при этом - нормальный. Инсулин повышается из-за избытка сахара, углеводов в рационе и частых приемов пищи.
Некоторые едят очень много сахара. При этом их уровень глюкозы в крови остается нормальным. Почему так происходит? Все дело в инсулине. Инсулин переносит сахар внутрь клеток, чтобы его уровень в крови оставался в норме. Избыток сахара превращается в холестерин, жир и вызывая все вышеперечисленные симптомы. Это может происходить годами, прежде чем повысится сахар в крови из-за инсулинорезистентности.
В больших количествах инсулин также токсичен, как и сахар. Поэтому чем больше инсулина вырабатывает поджелудочная, тем сильнее тело защищает себя от избытка инсулина, развивая сопротивление к нему.
Инсулинорезистентность - защитный механизм, который помогает выживать. При этом телу приходится выделять больше инсулина для компенсации инсулинорезистентности.
Очень простой анализ, который следует сдать - уровень инсулина натощак. Начать исправлять инсулинорезистентность можно, не дожидаясь результатов анализа. Нужно начать кето-диету с интервальным голоданием. Инсулин начнет снижаться и вы избавитесь от множества проблем.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Most Ignored DISEA...
Опубликован 7 ноября 2022 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#инсулин #высокийИнсулин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета