САМОЕ ЛУЧШЕЕ И САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ПРЕСС!!!

Рет қаралды 3,554

Алексей Монастырский

17 күн бұрын

Пікірлер: 57

@Aleksey-Monastyrskiy 16 күн бұрын

t.me/Gaur1975

@Dima-qm5iw 15 күн бұрын

Для мужиков кому за 30, это упражнение самое нужное и полезное( спасает от животика)!😉👍🏻

@Champion_243 15 күн бұрын

💪😊🦁🤝👍🏋️‍♂️💯🔥✅❤

@user-ek6oj6di8k 14 күн бұрын

👍🏋‍♂️💪Мужик!🇷🇺

@Aleksey-Monastyrskiy 14 күн бұрын

👏👌🤝🙏👍💯

@user-jc5fl4jc5o 15 күн бұрын

Вы очень мощный мужик!!💪💪

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

Благодарю🙏👏👍🤝

@user-gx1lc4cq4h 15 күн бұрын

Молодец Алексей! Не каждый будет в 50 в такой форме! Уважаю!!! ✊✊✊💪💯

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

От души бро!!!

@user-fq8up1kn2w 16 күн бұрын

Молотчик Дядь Лёша

@Aleksey-Monastyrskiy 16 күн бұрын

От души👏👍🤝

@Dima-qm5iw 15 күн бұрын

Мощный пресс Лёха!!! Я тож так делаю, только на турнике.

@user-qh5pr5ue8i 15 күн бұрын

Благодарю Алексей,рад вашим видео,всегда позитивно и мощно,Быть Добру!!!

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

От души бро👏🙏💯👍🤝

@Motorsport__Mpower063rus 15 күн бұрын

привет Братульки) а я вот после баньки емае))всем здоровья и счастья!)))

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

С легким паром братулек!!!🤝👍🙏👏

@user-fp4zg9wu6w 15 күн бұрын

-Лех,а у тебя есть машина ? -А на хрена мне машина ,я и сам -машина 😎💪🤝

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

Ты прав бро!!!Я и сам Машина💯💯💯👏🙏👍🤝

@Elena.Leonidovna. 15 күн бұрын

😂😂😂😂

@user-mf6fn5jo1y 15 күн бұрын

В каждом ролике с хорошим настроением, в чем секрет помимо тренировок?

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

Да такой я по жизни!когда человек очень много в жизни видел м многое прошел-он живет и радуется каждому дню и Слава Богу за все🙏👍👏🤝

@Artem5364 15 күн бұрын

Это самое крутое видео!)

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

От души👏🤝👍🙏

@user-df7ju2zp3q 15 күн бұрын

Алексей добрый день, подскажите как устранить боль под правой лопаткой, была по молодости травма позвоночника,, а вот теперь отдаёт под правую лопатку, к врачам как это у нас мужиков бывает не обращался, я думаю прокачкой на турниках или я ошибаюсь, подскажите. пожалуйста.

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

Привет дружище!надо понимать твою травму это раз!Может и скорее всего у тебя остеохондроз и защемление нерва!сходи к врачу сначала на прием

@user-df7ju2zp3q 15 күн бұрын

@@Aleksey-Monastyrskiy спасибо за совет 🤝

@Artem5364 15 күн бұрын

Это Ценное упражнение, сам знаешь!)

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

💯💯💯🤝👏

@user-ev7bp5vm5b 15 күн бұрын

Прессушка сила,про препараты расскажи лутше на чём сидишь,дозировки курс!

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

Я не обсуждаю это.для всех все разное и каждому свое

@user-ty2hj7kb6n 15 күн бұрын

мне нравица это видео оно интересное

@ivanivanov4662 15 күн бұрын

Святозарыч вопрос - а ты только ТАК пресс качаешь? Или есть ещё скручивания типа руки за голову, ноги под диван?

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

Только так🤝

@monkeyplanet7367 15 күн бұрын

Где можно купить нандролон деканоат (ретаболил) подскажи если знаешь братан💪💪

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

Пиши брат телеграм 89085502233

@user-br9mt1lt8t 16 күн бұрын

Хорошая прокачка💪

@Aleksey-Monastyrskiy 16 күн бұрын

🤝💯👍👏

@Chip-Tuning_259 15 күн бұрын

Леха дай телефон на связи. Хочу взять программу для набора массы и программ

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

Пиши бро телеграм 89085502233

@niktok1931 16 күн бұрын

О кайф

@Aleksey-Monastyrskiy 16 күн бұрын

🙏👏👍💯🤝

@user-sz2pe3eb8p 15 күн бұрын

А если лежать на спине, и ноги поднимать

@Aleksey-Monastyrskiy 15 күн бұрын

Не то вообще это

@user-lu7bz3de2y 16 күн бұрын

А крест на груди вам зачем?

@Aleksey-Monastyrskiy 16 күн бұрын

На тупорылые вопросы не отвечаю!

@user-lu7bz3de2y 16 күн бұрын

@@Aleksey-Monastyrskiy , это похвально. Тогда на мой ответьте.

@remneffmatvei4917 15 күн бұрын

@@user-lu7bz3de2y орнул в слух)

@user-ri4tp2je1e 15 күн бұрын

Добрый день, скажете пожалуйста вы считаете, что крест не нужно носить на теле? С каких-то соображений?

@user-lu7bz3de2y 15 күн бұрын

@@user-ri4tp2je1e , кто-то носит как дань моде, кто-то как украшение , но есть и те кто всерьёз воспринимает религиозные сказки про бога, вечную жизнь в раю и сотворение мира за неделю.