Самые эффективные упражнения в тренажерном зале… Или нет?

Рет қаралды 899

Борцовская Кухня

5 ай бұрын

Упражнения для людей занимающихся спортивным единоборствами.

Пікірлер: 16

@5384-ij1bv 5 ай бұрын

Отличный материал !

@roo_vbm 5 ай бұрын

Спасибо

@Flick_official1 5 ай бұрын

Спасибо, будем работать

@no_sigma111 5 ай бұрын

Классный и полезный ролик 👍

@roo_vbm 5 ай бұрын

Спасибо!

@Sport-sport_FFC 5 ай бұрын

Круто

@roo_vbm 5 ай бұрын

🙏

@Serg-1211 5 ай бұрын

👍🥋

@roo_vbm 5 ай бұрын

😀

@user-yy1zb8qb2z 5 ай бұрын

Хороший ролик

@DimaOzoling 5 ай бұрын

Когда новый ролик?

@roo_vbm 5 ай бұрын

Скоро

@RP-13 5 ай бұрын

Тяга в наклоне, так куда тянуть к животу или как автор к груди?!!!!) И какой хват (прямой, обратный) для чего и лучше? Может кто-нибудь ответить раз и навсегда?! Жить прям не могу, всё об этом думаю!

@roo_vbm 5 ай бұрын

Так уточняю раз и навсегда 😀 1)Тяга к груди😀 2)на видео хват показан 3)в конце сказал для спины и рук. Конкретные мышцы не уточняю, чтобы не умничать, думаю это никому особо и не нужно, что я скажу трапецевидная, или ромбовидная, или просто обобщу. Живите спокойно 🖖

@RP-13 5 ай бұрын

@@roo_vbm фуууу, ну всё, конец бессоннице, спасибо

@roo_vbm 5 ай бұрын

@@RP-13 и Вам)