Самые крутые упражнения с диском здоровья!!

Рет қаралды 25,057

2 жыл бұрын

Всем приветик! В этом видео покажу несколько упражнений с диском здоровья!! Что же это такое диск здоровья?
Диск здоровья - это тренажер для доступных занятий дома. Он помогает укрепить мышцы живота, бедер, талии, сжечь лишние калории. Также его можно использовать для пятиминутного отдыха в офисе. Его можно использовать в общественном месте (в санатории, парке и т.д.). На диске здоровья можно заниматься людям любого возраста и комплекции
Видео взято с Яндекс Дзен:
zen.yandex.ru/media/officefit...

Пікірлер: 58

@dmitryk7320 Жыл бұрын

Отличный наряд для упражнений с диском. Сейчас одену фрак и тоже пойду заниматься. :)

@user-fu1nh4ky7y Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@user-ko6lq4fn1c 6 ай бұрын

😂😂😂😂

@user-ss5ro6dm7l 2 ай бұрын

Нам покажите😊

@user-ew7ky2bn4k 2 жыл бұрын

Как то непонятно делать такие упражнения на каблуках и короткой юбке

@officefit2015 2 жыл бұрын

идея,что можно заниматься спортом и в офисе

@ankaali653 Жыл бұрын

😂

@user-ko8fp2rl5b Жыл бұрын

Я тоже не поняла смысл.

@osipov180 7 ай бұрын

Чтобы коллеги могли оценить качество фигуры и заглянуть под юбку😊 Делайте так каждый день, мужчины будут только рады.

@user-yy3bs3ce5u Жыл бұрын

Надела все лучшее сразу 😂😂😂

@user-mu1bo4lm5t 2 жыл бұрын

Упражнения очень хорошие. Благодарю. Но, выполнение на каблуках выглядит, по меньшей мере, нелепо. Здесь нужно выбирать, или правильное выполнение, или, держать лицо.

@user-jj9pr9mk8s 2 жыл бұрын

Пробывала делать босиком. Нормально. Все получилось почти. За исключением последнего. Тяжело ноги держать на весу

@officefit2015 2 жыл бұрын

да,это так,но идея в том,что нужно отходить от стереотипов и заниматься в любом месте и в любой одежде

@user-nv4sk8cy8w Жыл бұрын

Да, высокие каблуки, это для здоровья стопы очень хорошо. 🤫😊

@user-eq3fo9pd3v 2 жыл бұрын

Упражнения легкие и хорошие . А наряд девушки говорит о том что можно заниматься и сидя в офисе (на небольшом перерыве ) Другого объяснения я не нашла. А выглядит это конечно очень нелепо 🤗

@officefit2015 2 жыл бұрын

все верно,посыл такой.Можем заниматься в любой одежде на работе и дома тоже🤗

@user-to2pt7fw8u 3 ай бұрын

Когда увидела каблуки на диске сразу перешла в комментарии)))

@officefit2015 3 ай бұрын

@Polina_Artist Жыл бұрын

Не знаю, что люди так возмущаются одеждой, даже написано: "офисфит" и не раз говорится, что упражнения можно делать дома и на работе, следовательно, и одежда в офисе не спортивная ...

@user-ze3rx2fr2j Ай бұрын

В офис можно брюки одеть и туфли без каблуков, а эта смешно смотрится, и в офисе потом потом вонять после таких занятий😂😂😂

@779margarita 2 жыл бұрын

Спасибо!

@officefit2015 2 жыл бұрын

пожалуйста🙌

@user-kb6zk1lp4x Ай бұрын

И помните! СПОРТ(на диске😅) доступен каждому! ☝👍

@user-wg1ll6je3t 3 ай бұрын

Поржали от души😂

@user-ko8fp2rl5b Жыл бұрын

А можно я сменю высоту каблука??

@user-nl3cf8tx2o Жыл бұрын

Она паяная???

@user-vv2kv8hw2i 11 ай бұрын

Главное - залезть на диск в каблуках!

@user-ce2hd4bc1e Жыл бұрын

А если переодеться во что то более удобное, будет еще лучше

@user-mz4zy8qh3l 2 жыл бұрын

Каждый раз одевает снимает эти каблуки для чего и зачем они нужны

@officefit2015 2 жыл бұрын

это просто пример того,что можно заниматься в офисе

@helenahelen8297 2 жыл бұрын

Пожалуйста сделайте тише музыку в видео,Вас плохо слышно!Спасибо!

@officefit2015 2 жыл бұрын

хорошо 👌

@user-wn7ql5zo3b 2 жыл бұрын

Очень уж много плюсов А как насчёт протрузий в позвоночнике?

@officefit2015 2 жыл бұрын

да, Вы правы

@user-td9kc3gc9r Ай бұрын

Форма одежды 👍

@user-ne6ob5tt9r 2 жыл бұрын

На каблуках🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣это что то😁🤣

@margulannurlanov4904 2 жыл бұрын

Салют всем Ребята у меня грыжа можно делать на граци

@user-vu3ml7fm2d Жыл бұрын

Каблуки нужны повыше😅

@user-jf9he7ty2x 6 ай бұрын

Жаль я каблуки не ношу

@natalisa060 2 жыл бұрын

разулась бы и показала бы все упражнения ...

@marinav2331 Жыл бұрын

Очень мешает музыка!

@user-hq1pk4bd7d 8 ай бұрын

😂

@user-qo5wk4xk9e Жыл бұрын

Уж много времени ушло на снимание и надевание обуви ..... Если решила показать упражнения , то не в такой комнатушке тесной , и уж никак не в юбке и не на каблучищах

@officefit2015 Жыл бұрын

смысл в том, чтобы заниматься спортом несмотря на обстоятельства, Фарида

@BaBy-uo3sq 5 ай бұрын

осталось попой сесть и повертется

@user-jj9pr9mk8s 2 жыл бұрын

Пробывала все упражнения. Получились почти все , за исключением последнего. Ноги на весь тяжело держать

@officefit2015 2 жыл бұрын

отлично!

@user-cj8ew3qy7g 2 ай бұрын

Ты куда так вырядилась, мать? Юбку что ли новую купила - хвастаешься? 😂😂😂😂

@user-vg3pj6oi5g 2 ай бұрын

Дурдом!!!! Откуда ее взяли;!! Кто же занимаеться в таком виде😂😂😂?

@svetlanas2331 27 күн бұрын

Что за бред. Неадекватно на каблуках делать упражнения. Это прикол

@user-ge6nh8or5o Жыл бұрын

Ку ку совсем уже,в юбке и на каблуках

@user-ps2it2cn5w Жыл бұрын

😀😀😀😀ку-ку точно. Тупица она

@alexanderkotau6832 2 жыл бұрын

Я как инженер решил добавить игровую компоненту и расширить возрастную группу до 100+. Получился вот такой игровой контроллер из двух дисков здоровье. kzfaq.info/get/bejne/aJefeMJjqLSXd3U.html

@officefit2015 2 жыл бұрын

отлично