11:00 А где можно почитать эти исследования? А то попадалась информация что как раз эта непереносимость в основном у азиатов. Может я что-то неправильно поняла?

Есть ли у вас видео про купание с первых месяцев?

@@Dtuvcx лично у меня?

@@user-zt3bl3ww5i 😁😁нет нет, я это специально под коментом автора видео написала, но у вас тоже как уведомление пришло😅

😂💯👍🏼

Да мне тоже нравится 😂 «нас с вами беременных»

Отвратительно. И гнусавость мерзкая.

Согласна с Вами!)

Согласна с Вами, на 8 месяце все кушаю в меру и все слава богу нормально

@@noragami_666 а почему решились на восьмом начать, а не раньше?

@@BestFriendsssssssss я и раньше кушала ,что хотела в меру и проблем не было , но вы знатный тролль

​@@BestFriendsssssssssтот случай, когда не поставленная запятая меняет смысл😂😂😂

Поздравляю!!!❤

Спасибо❤

🎉❤Счастья Вам🥰

Поздравляю🎉🎊❤

Поздравляю вас

Сочуствую и как понимаю У меня мегрень с детства, а с беременносью стало ещё хуже, потому что пить ничего нельзя Постоянние мигренозные статусы, это ад, тошнит … поэтому я ем то, что мне хочеться, кроме продуктов не прошедших термическую обработку Круасаны ем, сладкое тоже, вафли Не знаю, у нас в городе даже и нет того количества продуктов, чтобы иметь сбалансированое питание, авокадо редкость(

А у меня как раз реакция была на хлеб в виде изжоги

Попробуйте мятную жевачку или леденцы холс только самые термоядерные. Мне в беременность помогало при токсикозе и в транспорте легче было.

И у меня так было. И в итоге все было хорошо. И со мной, и с ребенком.

Ох, я тоже в эту беременность выжила на неправильной еде. Мало того, что токсикоз с 5ти недель, так еще и в 8 недель операция на желчном и выведение дренажа из протоков. Потом отхождение от операции и продолжение токсикоза. Похудение на 16кг. Абсолютно все, что съедала полезного, все оставалось в унитазе. Спасла меня вяленая рыба и роллы. Сосала рыбу и ела самые простые роллы с рисом, нори и лососем. Рожать через 2 недели, малыш здоровый. А вот я так и не поправилась. До сих пор - 10кг от начального веса(((( врачи ругают за это( а что я могу сделать? Я ем. И ем всё и когда хочу.

Хотела тоже самое написать но вы всё написали .

поздравляю вас, как ваши дела?

Подтверждаю. У нас на ферме ВСЭ, антибиотик, соматику в лаборатории смотрят не раз в месяц, а раз в 10 дней. Да и при каждой отгрузке молока (каждый день по несколько машин) проверяют тест-полосками на антибиотик в молоке.

Простите, молоко вредно в случае неререносимости лактозы. Это действительно так, неререносимостью лактозы страдает более 70% взрослого населения России. И многие люди даже не подозревают, что многие симптомы связаны с употреблением молочки. Чтобы раз и навсегда для себя закрыть тему молочки достаточно сдать генетический тест на переносимость лактозы. При неперенлсимости лактозы организм находится в постоянном сопротивлении с этой молочкой, которую человек употребляет. Т. Е. Ресурсы организма тратятся на вывод вредной для конкретно этого организма лактозы. Это касается коровьего молока и кисло молочных продуктов коровьего происхождения. Козье молоко более совместимл для многих людей.

Я молочку употребляю, но меня не покидает мысль как человечество пришло к тому, чтобы пить молоко животных, оно же в прямом смысле предназначено для взращивания телят, козлят. А взрослому человеку зачем? Отсюда и не переносимость, потому что природой не предусмотрено употребление молока во взрослом возрасте 😮

@@user-qm3ng1qt7m так раньше/в древности уровень голода был сильно выше и люди реально пробовали есть всё подряд)

Молочный белок не у всех усваивается, к сожалению. И узнать об этом довольно сложно, пока все тесты сдашь.. поэтому для кого-то оно и вовсе ненужное

На фермах антибиотики строго контролируют. Животных, которых лечат и в период выведения доят в утиль, а не на продажу. Если обнаруживается антибиотик в молоке в танкере на продажу, то его не продают, а работники фермы оплачивают весь объем молока в котором антибиотик. Это очень большие деньги. На некоторых фермах Ветврачей за это могут еще и увольнять. На заводах по переработке молока так же проверяют на антибиотик. Если обнаруживается, то передают информацию на ферму. Ну и последствия потом те же, работники оплачивают убыток.

​@@user-ns8dr1rl4yи я о чем) не зря вимбильдан нашим молочникам платил премию за качество молока...

Пользователь, знайте, я вас люблю. Я очень люблю данного блогера, но вот в плане еды он дал по большей части НЕВЕРНУЮ информацию. Особенно по молоку и кофеину. Я, как работник крупного молочного производства, уже просто выть хочу, когда в одном предложении есть слова МОЛОКО, ПОРОШОК, АНТИБИОТИКИ. Даже врача, как данный спикер настолько зомбированы неверной информацией, что просто бесполезно, что либо говорить ... Просто грусть одна

@@user-po8pz8up2i я с вами солидарна! та информация, которая касается детей - бесценна, но тему питания доктор провалил! как по мне, по питанию лучше всего смотреть лекции Водовозова, он мало того что объясняет все простым языком, так и опирается на исследования) которые тут же предоставляет. А главное подкупает его фраза: "вы не должны мне верить, все проверяйте обязательно, потому что я могу так же как и любой человек неправильно интерпретировать данные"!

@@user-po8pz8up2iэто европейские веяния. Работаю врачом в Германии, есть коллеги-ортопеды, которые рассказывают, что возникновение артрозов связано с молоком, даже на статьи ссылаются. Но, 1.- многие статьи это лобби, выборка небольшая, 2.- опыт поколений ценней любой статьи, поэтому совет автору ролика ко всему относится с критикой. Есть куча исследований, которые меняли тенденции в медицине, а в итоге оказывалось, что исследование не подтверждается массовой практикой. От себя скажу, моя мама в советское время в беременность питалась практически только молочкой, банально -другого не было, в основном творог, молоко, сметана по талонам. В итоге я в свои 35 хожу до сих пор только на плановые осмотры к стоматологу, все зубы идеальные. Генетика как со стороны мамы, так и со стороны папы по зубам очень плохая. Когда ходила сама беременной ела много молочного, будущее покажет, какие будут зубы у ребенка.

Согласна, его послушать проще голодать

Поверьте, питание в вашем случае последнее в очереди

@@user-sj1oj7yw1h😅😅

@@user-sj1oj7yw1h да, но это тоже немалый вклад в хорошее самочувствие 👍🏻

@@user-sj1oj7yw1hЧтоо?

@@user-sj1oj7yw1hповерьте, женщина в положении об этом все знает. Не нужно брызгать ядом.

Тоже самое ,у меня до беременности настроение менялось каждые 5 минут ,могла расплакаться ,распереживаться, расстроиться из за любой глупости ,после начала беременности нервы крепче каната , постоянно в хорошем настроении,ничего вообще не расстраивает

Девочки я с вами 😂 спокойнее в разы , в отличии от обычной жизни 😅

33/34 нед) Тоже как Т-34)) Но походу это ещё заслуга утрожестана пресловутого, вставляю последние дни и, видимо, скоро прорежутся копыта и клыки! 👹😆

Тоже самое😁, не могу такого сказать про старших. Я псих еще тот в обычной жизни. А сейчас, как удав. Я все таки думаю, что это магний так влияет(пью на протяжение всего срока, уже 26 недель) и еще конечно верю, что «наша лялька» просто будет мега-супер-пупер ребенком умничкой и спокойной 😁

На меня именно цикл ужасно влияет в смысле настроения. А при беременности цикла-то нет, вот и никаких всплесков и спадов настроения нет.

Не могу отказаться от тостов утром с сыром и с борщом дарницкий🙈 Думаю, хуже если будут бежать слюни, мозг взрываться, но рука не возьмет хлеб 🤪

Смотря какой хлеб. Если из цельнозерновой то можно, в любом случае всему должна быть мера.

Мне в Италии беременной составлял меню диетолог - в каждом приеме пищи или хлеб, или макароны, на перекусы - крекеры… при том на вопрос какой хлеб имеется ввиду, ответ - любой. Так что приятного вам аппетита. Я тоже ем брускетту с помидором 😉

Это не зависит от еды. У меня так же. Даже если есть гречку(длинный полезный углевод) через 2 часа я готова слона сьесть

@@viktoriiademydenko8109 от гречки у меня вообще отеки были, либо это совпадение нескольких факторов)))) а в целом про каши если говорить, то мне ужасный, неполезный бутер с авокадо и сыром дает насыщение на 2+ часа спокойно, в сравнение с теми же кашами

А у меня после такой полезной Овсянки желудок в трубочку сворачивается и такие спазмы мне выдаёт, что гастрит отдыхает

Овсянка это углеводы..а белка не было по факту.поэтому и голод

Значит не такой уж и долгой варки была овсянка)) либо индивидуальная реакция организма на конкретный продукт. Овсянка, которая не даст скачок сахара и чувство голода потом - должна вариться минут 20…

💯

У приятельниц с ГСД были вылеты на гречку - вот это тоже оказалось очень интересно. А на жирный пломбир белый хороший скачка не происходило)

@@bychlorine с гречкой часто такая история, да) пломбир норм, потому что он холодный (температура пищи влияет тоже)

В большинстве своем то, что нельзя во время беременности это профессиональные, лечебные средства и препараты, обычная косметика масмаркет не способна проникнуть глубже верхнего слоя кожи и попасть в кровоток. Если это серия кремов типа Лореаль, не парьтесь, если профессиональная линейка для косметологов откажитесь, использование этих средств во время беременности может также дать очень неожиданный результат, который вам может сильно не понравится) тк во время беременности реакция организма не предсказуема)

😂😂😂

И с конфеткой😂😂 28 неделя

Я пью кофе с самого начала с молочком😅☝️без него бы я умерла от низкого давления

@@user-vd1ce1ib9b я тоже

@@user-vd1ce1ib9b аналогично, я 1-й раз пила каждый день, и во второй пью. Генеколог сказала можно, по чашечке в день. Давл. при этом 100/60

То же самое у меня

Хлеб можно цельнозерновой. В идеале с семянами и зёрнами. С него не поднимается так сахар, так как там много клетчатки и жиров. Этот хлеб будет гораздо полезнее чем белый рис, который даёт дикий скачок сахара (это чистый крахмал) или овсянка быстрой варки/без варки. Я меряю сахар по 5 раз в день, так что на себе всё вижу))

И я

Я, как человек, у которого рпп до мозга костей......... ХОЧУ ЕСТЬ ХЛЕБ С КОЛБАСОЙ! Белый классический хлеб с "Русской" колбасой. Господи, как же вкусно.. а если ещё сыр сверху положить, да с чаем сладким. О Боже, в обычной жизни Я ела киноа и курогрудь, но сейчас.. )))

Тут как повезет. У кого-то организм может быть сильнее. Моя родственница тоже ела, что хотела, и категорически не ела, что не хотела. Не ела мясо, сыр и вообще толком не ела домашнюю еду. Зато любила бургеры, фри, чипсы и сухарики. Ребенка родила раньше срока с маленьким весом через кесарево…хотя молоденькая, здоровенькая, росла практически на природе в сельской местности. Ребенку полгода отроду, а уже колят что-то, потому что с почками проблемы. Допускаю, конечно, что ее образ жизни мог быть не виноват, но теперь мы этого не узнаем ведь. Поэтому лучше перебдеть, чем недобдеть и мучиться сомнениями потом.

Плюс еще и окружающие не упустят возможности лишний раз напомнить, что «они же говорили питаться лучше!»… PS. это не я, если что😁 я из тех кто не дает непрошеных советов и не говорит «я же говорила».🌚но со стороны наблюдаю и делаю свои выводы.))

Ну некоторые бетон выковыривают и грызут, и ничего, а кому-то от колбаски кранты. Все индивидуально

😢 Я пойду воздухом питаться с кашками и мандаринками...

Я и так жду пока рожу, чтобы поесть суши😅

Я хлеб сама готовлю, молоко пила, пью и буду пить. Кофе вообще не пью, но 2 раза в году выпью кофе с молоком.

Короче тупо ничего нельзя жрать😂

​@@rabchenrabe6046в них нет сырой рыбы 😂😂😂

А я на 23 неделе точу хлеб кусками, вообще не могу без него

Тоже хочу вареную картошку со сливочным маслом... И еще молодую капусту

Я из Беларуси и картоха- мое все😂а гинеколог запретила, но раз в неделю я все таки жарю себе драники

@@Olga19917 а почему запретила, если не секрет?)))

@@Olga19917 дранники мои любит даже муж, который не особо ел их до замужества😅 сейчас, как жарю всегда кушает)))

Вы не поняли основной посыл. Кофе во время беременности можно. Ибо без сахара в нем калорийность стремиться к нулю. Без сахара пейте или не большей половины чайной ложки. И молоко,сливки можно туда. Самое главное, без сахара и чем этот прием кофе или чая, неважно сопровождается-нормальная еда в виде белка - творог, яйца, мясо запеченное для бутерброда, хлеб- но зерновой, т.е цельного плющенного зерна, это уже сложный медленный углевод, да, такой хлеб на порядок дороже, но и его съешь не большее 1-го кусочка за день, ибо очень сытный и долго переваривается или каша из круп в виде гречки, овсянки, где варка не менее 20 минут, рис, булгур и да, можно и с молоком и кусочком сливочного масла. Проблема в том, что не врачи и любые другие люди, не интересующиеся правильным рациональным питанием не понимают, как питаться, эти принципы. Зная их, никакие диеты расписаннные на что и когда есть , не нужны , ибо базируясь на принципах правильного питания вы сами всегда сможете скомпоновать правильный прием пищи. И ПП это не одно чиа, авокадо и прочее блогерское красивое

А мне врач сказал, что сыром заменять белок если не хочу белок

@@dianaabramova5046в где такой хлеб продается

А можно и вовсе не есть их , мне вот не нужны сосиски за 500 руб Все что сделано на заводе - лучше убирать из рациона

Согласна с вами

@@peets_anastasiaтоже смутило

Вот да, кофеек со сливками в начале видео😂 хотя я сама практически полностью отказалась от молочки во время беременности.Половину марок молока мне сразу резко не хотелось есть просто потому что стало невкусно. Но я ещё постоянно болела первый триместр, прям каждые две недели, при этом ела всякие сырки-кефирчики, потому что с остального тошнило. А потом в очередной раз загрипповала, начался сильный кашель и заметила, что после молочки кашель усиливался. Затем заметила, что через пару часов после молочки резко становлюсь вялой, а на следующий день отекаю, выскакивают прыщи. Тоже никого не отговариваю, но для себя сделала выводы, могу пару раз в неделю что-то молочное немного съесть, но уже не пью молоко и кефир литрами каждый день, как раньше. Да и не хочется уже

Чем больше жирности, тем меньше лактозы

Это палец надо будет колоть постоянно?:/ Бурый рис вроде нормально, мы в Китае смесь из пяти едим в основном с мужем.

Возможно это исследование проплачено рыбопродающими компаниями

Аналогично. Темы интересные, говорит интересно, но больше 5 минут кривляний не выдерживаю.

😂

У меня тоже в 3 триместре началась адовая изжога, я впервые прочувствовала что это. И от неё меня спасала только газировка.

Я чувствую изжогу только если ем сахар, убрала сахар и нет изжоги

@@velaryvip а у меня даже от обычной воды она была.

Мінералка +виключити хлібобулочні,від них сильна печія😱

А мне молоко не помогало. Спасалась таблетками Рени.

Не такой вредный и есть. Ищите цельнозерновой хлеб и всё будет норм при умеренном потреблении.

Что тут рассказывать, нельзя ни беременным,ни небеременным. Отрава и химоза

Ну да, самим же, никак не догадаться, что алкоголь точно нельзя, ни в каком виде, да и в сладкой водичке или энергосах (сахар+кофеин+ газы)пользы не особо. Если это вредно даже для не беременных, то что уж говорить о тех, кто ждет ребёнка.

@@Yourubeuser одно дело знать, совсем другое понимать. Третье дело не умничать

Могу как работник на молочной ферме сказать, что коровы с антибиотиком не доятся на продажу. Их молоко утилизируют. За антибиотик в молоке наказывают очень сильно. Если в танкере с молоком обнаруживается антибиотик, то его не продадут, а заплатят работники фермы. На антибиотик проверяют при каждой отгрузке молока.

У меня также) Колбаса и сосиски ❤

Точно😂

Всю беременность пью кофе с молоком, 2 чашки в день точно, тоже низкое давление, поэтому все эти опасные продукты, для каждой свои, если я не выпью кофе буду шататься от низкого давления)

​@@user-gy6bk1jc5iя тоже немогу без кофе,капучино!17 недель я наоборот худею!раньше до беременности немогла жить без чёрного чая с молоком ,сейчас тошнит!!!нисладости ничего немогу есть

Ну почему всех так волнует кальций в молоке? 🤦‍♀️ Поверьте, в зеленых овощах его намного больше, чем в том же сыре или твороге. А еще там присутствует, железо, витамин С и другие полезные нутриенты. И это клетчатка, которая помогает пищеварению.

@@elenasweden ну к вашему сведению, железо из травы усваивается крайне плохо, даже если оно там содержится, так же как и растительный белок! у меня лично железо из мяса плохо усваивается, те на растительное вообще надежды нет) еще хотелось бы узнать как вы каждый день будете съедать 200 гр. кунжута (максимальное суточное содержание железа в 100 гр. в растительном продукте, больше него вроде нигде нет), а вот 200 гр. мяса съесть в сутки я очень даже представляю). по поводу кальция... суточная доза 1200 мг. в сое 260 мг в 100 гр. это мне надо съесть почти 500 гр бобов чтобы потребить суточную дозу, хотя ее я могла бы сократить на 240-300 мг молоком, не говоря уже о сыре, твороге и сметане с кефиром) бобы, капуста - не всем подходят, это тяжелая пища, тем более в таких количествах, а тем более беременным, лук и сельдерей не все едят из-за их вкуса и запаха, бр... фу... бе... поэтому лишать себя продуктов, в которых есть кальций, мало того есть необходимый организму белок, да еще и легко употребляемый, тем более когда тебе нравится его употреблять, это глупо. в молочке тоже много полезных витаминов и микроэлементов, а также кефир, ряженка и сметана это ферментированные продукты, полезнее которых для пищеварение мало что может быть, ну только другой ферментированный продукт, такой как квашенная капуста и капуста ким-чи. но не имение разнообразного питания и выбора это путь в депрессию) а также для того чтобы клетчатка в вашем организме работала как пребиотик, необходим пробиотик, а это как раз ферментированная молочка, с ее лактозой и казеином)

@@user-sj1oj7yw1h к вашему сведению железо из травы, как вы пишете, усваивается достаточно хорошо, если у вас здоровый жкт. А если у вас и мясо трудно усваивается, то налицо явный признак плохой перевариваемости белка из-за слабого жкт

А кто ставит такие рамки, по 200 гр кунжута съедать?)) Я для себя нашла удобный способ, как на ежедневной основе употреблять необходимое количество зелени и семян. Зеленые смузи из овощей, семян, фруктов, домашнее молоко из орехов и семян, на основе которого можно готовить напитки, каши, выпечку либо просто пить. Железо в большом количестве содержится в субпродуктах. А кладезь витаминов и белка это костный бульон (тот, который варится мин 12 ч). Тот кто хочет, найдет подходящий для себя способ питаться сбалансированно и в удовольствие. Остальные будут искать оправдания. А вообще, вам не жаль своего времени: сидеть и вычитывать, сколько нутриентов в том или ином продукте содержится? Ну комон, просто питайтесь нормально🤦‍♀️

@@elenasweden ахах... это мне говорит человек, который варит бульон минимум 12 часов и делает молоко из орехов) вот уж точно не с работой такое питание совмещать) хотя если вы сидите дома, так чем еще заниматься)

Согласна с вами полностью

Я с давлением вплоть до 240 искренне вам завидую

@@peets_anastasia На самом деле,оба варианта не очень хороши. Поэтому лучше стараться держать среднее)

@@user-ew3cl4wm8n конечно. Но повысить всегда модно с помощью кофе, а снимать приходиться горстями таблов(( Что куда вреднее чем кофе для гипотоника (для меня, естественно, кофе сейчас злейший враг)

Можно же заменить на кофе без кофеина)

Пейте.не хрена не будет плохого.

Если замените коровье молоко кокосовым,например (читайте только состав,чтобы не было сахара), то можете быстро отвыкнуть. От молочки привязка отваливается дней за 5,если резко убрать. Удачи!

Пейте, если реакции нет. Доктор почему-то решил, что можно байками мамок травить 🙄

​@@velaryvipа смысл пить разведенный кокосовый жир?!

@@peets_anastasia вот вы задали обесценивающий вопрос, а могли бы погуглить, какие минералы и витамины есть в кокосе и вопроса бы не было

А магний б6 прописали вам?) говорят много магния надо, чистой воды и если срок до 16 недель, то что-то гормональное, но это точно врач должен назначать)

@@user-dx7uz8if4c с первого дня прописали утрожестан 200 мг интравагинально 3 раза в день и при болях добавили ношпу или папаверин в свечах, больше ничего. На очередном узи тонуса больше не увидели, но вчера было кровотечение. К счастью, все живы, но страху натерпелись конечно... И до сих пор страшно, если честно. Всего одиннадцатая неделя...

Я про ношпу слышала информацию, что ее вообще женщинам пить нельзя. Тем более в беременность. В большинстве стран этот препарат запрещен

Мне хорошо помогает гипоксикатор. Это простейший аппарат, через который ты дышишь, и он уменьшает количество кислорода. Т.е. дыхание чуть затруднено, типо как в горах, но не так сильно. 5 минут дышу, 5 минут перерыв. В целом минут 20-30 хватает. Узи подтверждает, что тонус пропал.

Попробуйте магниевое масло на живот и/или негорячие ванны с магниевой солью. Трансдермальный магний идеален для беременных и безопасен. Прекрасная профилактика тонуса. Всех благ

😂

поделитесь рецептом 😂

Да, хлеб хлебу рознь. А уж эти кетоны-падлы еще те 😢Я хлебцами цельнозерновыми перекусываю в итоге, иначе здравствуйте. Если находится цельнозерновой хлеб-то тоже беру. Но и от белой булочки не шарахаюсь, когда альтернативы нет. Все в меру 👌

Так в том то и дело, что в рекомендациях по гсд хлеб в разрешённых продуктах, а многие каши- наоборот

алкоголь можно!) 😂

Я думаю тут только не очевидное упоминалось)) с алкоголем и так понятно и что безопасной доказанной дозы не бывает он говорил в своих видео