산........뛰고 왔습니다
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Ай бұрын안녕하세요, 262WAVE 입니다.
형석이는 산에서도 러닝을 잘할까...?
정답은 "아닙니다"
로드와는 정말 다른 영역의 "트레일러닝" 을
이번에 배우고 왔습니다
트린이의 입장에서 많은걸 배우고 왔으니
많은 정보 얻어가시길 바랍니다!
그럼 여러분 산에서 안전하게 달리세요 :)
*본 영상은 살로몬으로부터 제품을 지원 받았습니다
STARRING
원형석 @stone_running
ETC
김리노 @linoiscalligraphy
김용수 @yong._.2
문의 - 262wave@gmail.com
00:01 하이라이트
00:36 코치님 소개
01:38 트레일러닝 장비
05:13 업힐 오르기
09:13 다운힐 내려가기
14:09 계단 업,다운힐
17:27 클로징
@262wave Ай бұрын
안녕하세요, 262WAVE 입니다. 형석이는 산에서도 러닝을 잘할까...? 정답은 "아닙니다" 로드와는 정말 다른 영역의 "트레일러닝" 을 이번에 배우고 왔습니다 트린이의 입장에서 많은걸 배우고 왔으니 많은 정보 얻어가시길 바랍니다! 그럼 여러분 산에서 안전하게 달리세요 :) *본 영상은 살로몬으로부터 제품을 지원 받았습니다 STARRING 원형석 @stone_running ETC 김리노 @linoiscalligraphy 김용수 @yong._.2 문의 - 262wave@gmail.com
@stone_running Ай бұрын
산 잘뛰고싶다....
@Izjsixneislwk Ай бұрын
보스턴 언제 올라오나요 ㅠ
@user-dz7cm6yd3m Күн бұрын
좋은영상 잘봤습니다. 나도 배워봐야겠습니다.
@sjnlalla2 Ай бұрын
정말 유익한 영상이었습니다. 트레일러닝 도전해봐야겠어요~ 감사합니다.
@teng1941 Ай бұрын
유용한 정보 감사합니다❤
@HoHo-hs6bh Ай бұрын
트레일런 완벽 튜토리얼,,,ㅋㅋㅋ
@bom_612 Ай бұрын
아 6시 업로드 기다리다가 조금 늦게 찾아왔습니다. 일단 보고 올께요
@user-ke6mn3qq1j Ай бұрын
와❤❤❤❤ 진짜 트레일러닝의 대박 꿀팁들 너무 감사합니다 찐 유익한 영상 이었습니다 고마워요
@262wave Ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다!!!!
@user-cz8cp5wf7x Ай бұрын
입문자에게 최고의 영상
@Grae-tube Ай бұрын
감사합니다😊
@KimInKuk Ай бұрын
많은 도움이 되었네요. 감사합니다~
@youtube-lee00 Ай бұрын
와.. 저 요즘 트레일러닝에 빠져서 로드랑 반반 병행하고 있는데 여기서 이렇게 트레일러닝에 대한 좋은정보 얻을수 있게 될줄은 몰랐네요.. 넘 감사합니다~ 정말 많은 도움이 되었어요~ 최고~!
@user-kd7mn5jv6k Ай бұрын
앗싸!! 일단 좋아요 누르고 감상 고고
@paullee7169 Ай бұрын
선댓글 후감상!!
@me4819 Ай бұрын
설명을 정말 잘해주셔서 금방 이해됐습니다 정말유익한 내용뿐이네요
@springsprout406 Ай бұрын
기초가 정말 중요한데 알기쉽게 잘 보았습니다.
@tintinryoryo Ай бұрын
도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.
@yun1oe5 26 күн бұрын
완전 유익한 영상 감사합니다
@daerongtiger5013 Ай бұрын
진짜 트린이에게 도움이 많이 되는 영상이네요! 정리 감사합니다
@262wave Ай бұрын
감사합니다!!!
@EllyFunT Ай бұрын
미국에 살고 있는 40대 여자 9개월차 초보러너입니다 10km,15km 트레일 러닝 레이스에 참가했었어요. 소중한 정보를 주셔서 감사드립니다! 이번달에 10km 트레일 러닝에 참가하는데 많은 도움이 되었습니다. 반복해서 봐야겠어요.👍
@supreme_kwon Ай бұрын
코치님이 잘생겼네요❤
@NY-rz5rb Ай бұрын
보스턴 마라톤 Vlog 존버...
@tygless Ай бұрын
오 설명 좋네요. 굿~~
@mirjjangjeon8859 Ай бұрын
오늘 내용 너무 좋아요 로드랑 병행중인디
@sjnlalla2 Ай бұрын
양철환 코치님 설명을 진짜 잘하시네요~~
@lynnsong7279 Ай бұрын
코치님 머싯다-!
@9dog850 5 күн бұрын
살로몬 러닝아카데미에서 양철환 선수한테 교육받았었는데 그때 기억이 새록새록 ㅎㅎ 기회가 온다면 또 가고싶네요 😢
@LuckyJHK Ай бұрын
다운힐 할때 일반 체중이시고 초심자이시면 왠만하면 트런용 경량스틱 쓰세요 매번 트레이닝 때마다 무릎 테이핑 하기엔 다소 부담스럽고 저분은 체중도 가볍고 선수라 없이 가능하지 보통 분들 그냥 뛰시면 무릎 엄청 아프고 중후반에 다리도 풀려서 다치실 수 있어요
@ajw8278 Ай бұрын
트레일러닝을 더 잘 알게되었어요.
@subutai_choon Ай бұрын
진짜 후반에 지옥을 맛봤는데 도움이 많이 될 듯 합니다.👍👍
@zd2394 9 сағат бұрын
와 강의 쥑이네
@rladbwlsahf Ай бұрын
트레일 러닝도 도전하고 싶은 분야네요!!
@andrewkim3359 Ай бұрын
같은 달리기인데 다르네요 ㅎㅎ
@user-ec7ck4sh3f Ай бұрын
마스터즈의 트레일러닝 기대됩니다 핡핡
@pmo9333 Ай бұрын
형님들 뛰다가 장경인대랑 거위발 왔습니다ㅠ 보강운동, 러닝 전 후 스트레칭 관련 영상도 기회가 되면 다뤄주시면 감사하겠습니다!!
@min_g109 Ай бұрын
앗차차..
@oomikbb929 Ай бұрын
뛰고와서 씻고 잘려는데 영상 올라온다... 이건 못 참지
@262wave Ай бұрын
저희에게 20분만 투자해주세요❤️
@MSGhang Ай бұрын
업힐에서 무릎쪽에 손 집는 것이 맞는건가요? 무릎에 안좋을 것 같은데,,,,
@haesam.1 Ай бұрын
트런 내려갈 때가 너무 무섭
@user-xt3qf1gi1w Ай бұрын
내려가는게 그 축지법 영상 생각나내요ㅎ
@jeju_kidung Ай бұрын
다음엔.. 트레일러닝 대회에서 만나요 ㅋㅋㅎ
@262wave Ай бұрын
제주로 갈게요ㅋㅋㅋㅋ
@dw9009 Ай бұрын
트런대회도 한 번 나가주세요..20k 정도 어느정도레벨일지 너무 궁금합니다 ㅎㅎ
@262wave Ай бұрын
형석이의 몸상태를 보고 추진해보겠습니다!!!
@SunwookChoi Ай бұрын
코리아50에 오셨길래 어, 이거 하고 참가한건가 했는데 촬영스탭으로 오신거죠?
@262wave Ай бұрын
넵 촬영으로 참여하였습니다!
@user-xh1zk5pd4h Ай бұрын
안녕하세요 혹시 코치님 긴바지 제품 정보 알수 있을까용~~~?
@262wave Ай бұрын
보타니 방수팬츠 입니다!
@Yenooh Ай бұрын
마이크 소리가 좋네요! 어떤 제품인지 알려주실 수 있을까요?
@262wave Ай бұрын
Dji mic 2 제품입니다!
@user-hc3zl1hn6u Ай бұрын
헥헥 400페이스로 달려왔습니다,,🏃🏻♂️
@262wave Ай бұрын
다음엔 330페이스로 부탁드립니다ㅋㅋㅋ
@KimMoosik Ай бұрын
아차산은 제가 뛰는곳인데 ㅎ
@bkim6546 Ай бұрын
다 좋았는데 마지막 계단 다운힐에서 삽질을 하네
@move_ham Ай бұрын
본인은 어떻게 내려가시죠?궁금
@samkim2109 Ай бұрын
선생님 신발이랑 베스트 추천부탁드려요
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