Una schiacciatina dal gusto rustico e particolare del grano saraceno, senza glutine e lievito, insaporita con rosmarino e sale integrale, che salva in ogni situazione perché si prepara in 10 minuti, non ha bisogno di lievitazione e si cuoce in padella!
•
Se cercate altre ricette tutte Fit e gustose come questa, e anche senza glutine, lattosio e lievito, vi ricordo che potete trovarne tantissime nei miei libri
📍"Il Manuale di Cucina Fit", che vi permette di mettere le basi per realizzare ricette sane, leggere ma golose e gustose
• amzn.to/3xak6NQ
📍 "GLUTEN FIT" tutto senza glutine, lattosio, lievito e con un capitolo dedicato all'allenamento, con schede di workout complete da fare a casa o in palestra, e una parte dedicata all'integrazione nutraceutica rivolta al benessere tutto naturale
• amzn.to/3x5suxL
In più, per raccogliere le vostre ricette e tenerle ben ordinate, trovate anche il mio ricettario! Ben
110 pagine per scrivere le vostre ricette, per tenerle organizzate e suddivise in antipasti, primi, secondi, dessert o altra categoria che potete indicare voi! In più troverete le utilissime tabelle di conversione degli alimenti da cup in grammi, tazze, oz eccetera, 8 ricette in regalo, 3 già stampate con il QR code per la videoricetta e 5 da scaricare, più tutti i canali su cui potrete contattarmi direttamente!
📍 amzn.to/3Kwdleh
Iscrivetevi al mio canale e seguitemi su
• Instagram / irenesfitnesskitchen e
• Facebook / irenesfitnesskitchen per tantissime ricette Fit ma golose e gustosissime, pronte in pochi minuti e adatte a tutti, sia per chi si allena o per chi semplicemente ha voglia di qualcosa di diverso!
•
#senzaglutine #glutenfree #ricettefacili #ricettelight #ricettefit #cucinaleggera #cucinasana #cibosano #mangiaresano #fitness #focaccia #piadina #piadinafit #fattoincasa #ricetta #irenesfitnesskitchen #