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Schlafstörungungen sind kein Schicksal, sondern sie haben meistes nur eine Ursache. Wenn du sie kennst und abstellst, dann kann sich dein Schlaf wieder normalisieren. Hier erfährst du alles was du wissen musst, um wieder normal schlafen zu können.
AUCH WICHTIG FÜR DICH: Der Sinn des Grübelns • Grübeln nicht bekämpfe...
Das Wissen um die Verarbeitungsmechanismen deiner Seele ist sehr wichtig für dich. Nur so weißst du, wie du im inneren Gleichgewicht bleiben kannst - oder wie du es wieder herstellst.
Vertiefende und ergänzende Infos findest du in diesen Videos:
Thema Seelische Verarbeitung: • Naturgeleitete Psychot...
Oder schaue dir gleich die komplette Playlist an. Hier gibt es alles zum Thema "Seelische Verarbeitung":
• Seelische Verarbeitung
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00:00 Einführung
00:50 Schlafstörung als Korrektur unserer Versäumnisse
02:13 Sinn und Zweck der Einschlaf- und Durchschlafstörung
06:39 Frage 1 - Warum ist "Fernsehschlaf" leicht und "Bettschlaf" schwierig?
08:11 Frage 2 - Was korrigiert die Seele, wenn sie uns nicht schlafen lässt?
11:45 Verarbeitungsstau - wie entsteht er?
12:22 Frage 3 - Besonderheiten der Durchschlafströrung
14:47 Frage 4 - Was hilft dir bei Schlafstörungen und was hilft dir nicht?
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Musik: Pixabay / Forest lullaby
Einspielung Kaninchen: vecteezy / Srinrat Wuttichaikitcharoen