Das haben Sie schön ausgedrückt mit den Gezeiten.

Den Schmerz zuzulassen, das musste ich erstmal lernen. Auch mir sogenannte negative Gefühle zu erlauben.

Wie wunderbar, das Beste, das ich zum Thema Trauma gehört habe. Ich werde alle 4 Videos teilen. Einfach und verständlich erklärt, hilfreich und heilsam! ❤❤❤❤

Danke danke und alles Gute

Kann man auch ein trauma haben, wenn man als baby im spital war, in einer zeit, wo man ohne mama dort bleiben musste. Ich hab scheinbar danach 1 woche nicht mehr geweint, gar nix mehr gemacht. Auch heute noch, wenn es um krankheit geht, bekomme ich panik und todesängste. Was mach ich da am besten, damit das aufhört? Heute bin ich 60 jahre alt. Danke

Herr Stapel, ich bin durch youtube auf Ihre Arbeit gestoßen und habe ihr buch gelesen "Seelische Verarbeitung". Ich bin hin und weg von Ihren Beobachtungen und Ansichten zu diesem Thema und finde darin endlich die Informationen die ich brauche. Ich pflege seit vielen Jahren eine Cannabisabhängigkeit dazu komme depressionen und angststörungen und habe bereits kliniken besucht und mit verschiedenen therapeuten gesprochen. Ich bin heute sehr achtsam und sehr bewusst mit meinen Themen aber wenn der Drache zu groß wurde so glaubte ich immer, sind das keine normalen psychichen regungen mehr und ich habe weitergekifft. Endlich finde ich das letzte puzzleteil und verstehe dank Ihnen dass diese starken negativen gefühle wirklich mir dienen wollen und nicht schaden nach wenigen tagen spürte ich direkt eine veränderung. Jetzt gilt es für mich weiter zu lernen und zu üben ich danke ihnen so sehr! Ich habe wieder lust auf meine natur und bin bereit mich zu stellen

Sie Strategien finde ich gut. Was Ich jedoch nicht schlüssig finde, ist den Vergleich der Seele mit dem Körper, weil das ja schon ganz andere Dinge mit ganz verschiedenen Charakteristiken sind. Der Körper ist im Schlaf nicht aktiv, die Seele jedoch schon. Die Seele verarbeitet ja gerade während dem Schlaf viele Dinge.

Ich finde die Ausführungen sehr interessant- hätte jedoch auch 1 Frage. Ich leide auch seit Jahren unter Anderem an einer Depression. Vor ein paar Jahren hatte ich den Mut und hatte eine Ausbildung zur Kinderpflege- begonnen (hatte die Jahre davor wegen meiner gesundheitlichen Probleme nur berufliche Rehabilitationsmaßnahmen absolvieren können). Da mein Gesundheitszustand jedoch noch nicht so hergestellt war- dass ich die Ausbildung durchziehen konnte- war ich leider gezwungen- sie abzubrechen. Ab diesem Zeitpunkt konnte ich am nächsten Tag schon nicht mehr aufstehen, es fühlte sich an wie eine schwere Last- eine schwere bleierne Decke über mir- da mur so richtig bewusst wurde, was ich getan hatte, dass mein Traum geplatzt war- ich nun keine berufliche Perspektive mehr habe- und ich keine Ahnung hatte woher ich eine neue berufliche Perspektive bekommen konnte. Obwohl ich irgendwann wieder eine berufliche Perspektive hatte, hielten sich diese Symptome hartnäckig bis heute- und sind kaum zu lindern. Diese Symptome haben auch zur Folge- dass ich total aus dem Tagesrhythmus gekommen bin- dass er sich sogar umgedreht hat- und somit auch die Depression wieder verstärkt. Jeder Versuch- auch mit Unterstützung von Psychotherapeuten- dagegen etwas zu tun- scheitert. Ich gebe immer kein aller- bestes und mache mir schreckliche Vorwürfe deswegen- das geht nicht anders- und ich versuche mit aller Kraft- wieder in einen richtigen Tagesrhythmus zu kommen- und alles scheitert. Es wird sogar viel schlimmer- je mehr ich mich unter Druck setze. Ich habe dadurch fast alle Sozialkontakte verloren und erlebe nichts Schönes mehr. Es ist auch wie ein Muster- wenn ich etwas früher dran bin- werde ich irgendwie nervös- freue ich zu arg, dann fällt mir etwas ein- zwängeln (ich habe auch eine Zwangserkrankung)- oder sonst irgendetwas machen- "herumtrödeln"- biy ich dann wieder frustriert bin- weil es wieder genauso spät ist- oder gar noch später. Was kann ich tun? Was könnte die Ursache dafür sein? Über eine Rückantwort würde ich mich sehr freuen! :-) VG, Dunja

Hallo Peter Stapel, habe sie zum Glück gefunden... und von ihren Ansätzen noch nie etwas gehört sind mir aber sehr einleuchtend und werde mir alle Beiträge anhören Punkt seit Jahren bekämpfe ich meine Depression nur mit der Kraft meiner Gedanken und indem ich mir Ruhe gönne. Ich sage dann immer ich brauche jetzt Zeit um mir zu überlegen wie es weitergeht...... ihre für mich neuen Ansätze zeigen mir dass ich auf dem richtigen Weg bin geben mir total Mut machen Sie weiter so hoffentlich werden sie von vielen gefunden... danke danke😊

Hallo Peter Stapel, habe sie zum Glück gefunden... und von ihren Ansätzen noch nie etwas gehört sind mir aber sehr einleuchtend und werde mir alle Beiträge anhören Punkt seit Jahren bekämpfe ich meine Depression nur mit der Kraft meiner Gedanken und indem ich mir Ruhe gönne. Ich sage dann immer ich brauche jetzt Zeit um mir zu überlegen wie es weitergeht...... ihre für mich neuen Ansätze zeigen mir dass ich auf dem richtigen Weg bin geben mir total Mut machen Sie weiter so hoffentlich werden sie von vielen gefunden... danke danke😊

In Psychatrien werden diese wichtigen Auseinandersetzungen mit sich selbst leider mit Medikamenten unterdrückt. Zombiemodus, das war's. Wertvoller Beitrag🙏🏻

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Wow, ein sehr hilfreiches Video. Herzlichen Dank. Nur mit dem Denken.. da sollte Fühlen übernehmen.

Es ist schwer ,die leere zu füllen

Der arzt sagt das seien nur befindlichkeitsstörungen

Vielen Dank für dieses Video! Ich habe für mich allerdings festgestellt, dass es mir hilft, einen geregelten Tagesablauf zu haben und mich nicht diesem Gefühl auszuliefern…… wie sagte Lagerfeld, so schön: wenn ich beschlossen habe, etwas zu tun, diskutiere ich nicht mit mir, sondern tue es.🤗

Nur blöd, wenn man MS hat und die Energie nicht zurückkommt. Immerhin konnte ich mich mit der Krankheit einigermaßen arrangieren und habe keine wirklichen Depressionen. Leider aber schlägt hin und wieder das Fatigue Syndrom zu, was dann die Antriebslosigkeit hervorruft. Ich hasse diese Energielosigkeit, kann mich dann zu nichts motivieren. Muss ich halt mit leben...

Habe meinen Sohn verloren vor drei Monate das hat mir mein Herz gebrochen, mein Mann ist ein kalter herzloser Mensch .Mein Sohn war Herz implantiert es ist eine riesige Wunde😢

Es funktioniert nicht über den Kopf. Ganz klar richtig. Über die Gefühle aber auch nicht Die"Seele" als ein göttlicher Funke. Der Zugang zu ihr ist ebenso von einem Cherub mit flammendem Schwert verschlossen, wie er zum verlorenen Paradies verschlossen ist. Eine Folge der evolutiv bedingten Determiniertheit. Je älter ich werde, desto mehr glaube ich: Viel geht nicht. Enweder es läuft irgendwie gut für jemanden oder eben nicht. Es fehlt an den Bedingungen, die absolut richtigen Aussagen zu integrieren.

Guten Abend Heute bin ich durch einen Zufall hierher gelangt. Ich hatte vor 2 Jahren eine sehr schwere Depression und lag lange in der Klinik. Momentan geht es mir etwas besser. Hab Einzel und Gruppentherapie. Aber noch immer habe ich ein ungemütliches Gefühl in meinem Kopf und das ständige Grübeln ist wie da. Was kann ich tun damit sich mein Zustand bessert? Vielen lieben Dank und einen schönen Abend. LG Kerstin

Guten Abend Heute bin ich durch einen Zufall hierher gelangt. Ich hatte vor 2 Jahren eine sehr schwere Depression und lag lange in der Klinik. Momentan geht es mir etwas besser. Hab Einzel und Gruppentherapie. Aber noch immer habe ich ein ungemütliches Gefühl in meinem Kopf und das ständige Grübeln ist wie da. Was kann ich tun damit sich mein Zustand bessert? Vielen lieben Dank und einen schönen Abend. LG Kerstin

Guten Abend Heute bin ich durch einen Zufall hierher gelangt. Ich hatte vor 2 Jahren eine sehr schwere Depression und lag lange in der Klinik. Momentan geht es mir etwas besser. Hab Einzel und Gruppentherapie. Aber noch immer habe ich ein ungemütliches Gefühl in meinem Kopf und das ständige Grübeln ist wie da. Was kann ich tun damit sich mein Zustand bessert? Vielen lieben Dank und einen schönen Abend. LG Kerstin

Danke, diese Impulse sind sehr wohltuend. Wenn es aufgrund von Entwicklungstrauma bzw. Bindungstrauma aber kein stabiles Ich gibt, keine Instanz, die die Gefühle halten kann, dann ist die traumatisierte Person meiner Erfahrung nach mit einem solchen natürlichen Prozess überfordert und dann ist es auch sehr schwer, einen Therapeuten zu finden, der nicht nur stabilisierende, ressourcenorientierte Therapie macht.

Sehr gutes Video! Was mich noch brennend interessieren würde, wie es sich dann mit der Manie verhält. Gilt dann quasi das Gegenteil von dem was für die Depression gilt?

Danke für das Video, es hat mir sehr geholfen.

Hallo lieber Herr Stapel, meine beiden Töchter haben jeweils mit 12, 13 Jahren Ängste und Panikattacken entwickelt. Immer wenn ich Dritten gegenüber anmerke, dass es mit der Pubertät zusammenhängen könnte, wird es von Bekannten, Verwandten, Therapeuten abgetan. Wenn ich ihr Video zur Angst so höre, finde ich die Ursache der Angst als ein Fehlen von Selbstvertrauen sehr plausibel. Gerade in der Pubertät ist im im Kopf eine große Baustelle. Diese Baustelle lässt hier und da das Fundament wackeln. Dazu kommt, dass die beiden sehr sensibel sind. Die Große hat jetzt mit 17 Jahren sehr viel weniger Ängste. Da ist die Baustelle langsam zum Abschluss gekommen. Die Kleine mit 13 Jahren ist noch voll im Baustress. Ich versuche sie beide zu begleiten, aber es kostet sehr viel Kraft. Meinen sie auch, dass die Ängste von der Pubertät zu mindest angefeuert werden? Liebe Grüße Sylvia

Es gibt immer ein Für und Wider. Danke für ihre angenehme Stimme.

Ich frage dich: warum suchen wir uns Antriebslosen nicht und begegnen uns voller Liebe? Psychotherapie sollte die letzte Möglichkeit sein, wenn alles Andere nicht geht. Kein Verein, keine Ak

Dankeschön 🫶😊.

Vielen lieben Dank für das Video. Sie haben eine sehr schöne, ruhige Ausstrahlung und der Klang Ihrer Worte wirkt beruhigend und die Klarheit weckt die Aufmerksamkeit. Der Inhalt ist sehr gut zu verstehen. Hat mir sehr geholfen. Dankeschön und eine gute Zeit❤

Danke für dieses Video ✨ Kann man das auch für Panikattaken so sagen. Ich hab manchmal das Gefühl das ich mich zu sehr mit mir beschäftigt und mich so immer weiter in die Angst ziehe. LG✨

Super, was Sie sagen. Es ist geradezu befreiend.

Lieber Herr Stapel, Vielen herzlichen Dank für Ihre großartigen Beiträge, die ich als unglaublich wertvoll empfinde. Könnten Sie bitte bei Gelegenheit auf das Thema PMDS eingehen? Also das prämenstruelle Syndrom mit verstärkt depressiver Ausprägung? Ich würde mich sehr freuen, da ich seit Jahren darunter leide & mir hormonelle Verhütungsmittel oder Antidepressiva angeraten wurden, ich allerdings dabei starke Nebenwirkungen hatte. Aktuell geht es nur, wenn ich mich an den ersten Tagen zurückziehen kann. Bei meiner Arbeit im Gesunheitswesen ist dies aber gar nicht möglich - ich muss sozusagen körperlich arbeiten. Ganz herzlichen Dank!!!

Klingt sehr hilfreich, danke! Abo gemacht.

Sehr hilfreich und aus eigener Erfahrung nachvollziehbar! Danke für die Klärung.

Lieber Herr Stapel, gibt es zu diesem Video ein Anschluss Video. Liebe Grüße aus Griechenland

Mich macht die Politik krank und die chemtrails mit denen sie uns jeden Tag vergiften

Antriebslosigkeit muss sich alleine lösen, bei Depression hilft Aloe

Danke für Deinen Kanal. Er hat mich heute gefunden und Dein Buch ist bestellt. Du erinnerst mich an etwas das mir verloren gegangen ist, mit anderen über Probleme und Grübeleien zu reden. Während meiner Kindheit und frühen Jugend habe ich sogar mit Fremden geredet. Einfach weil ich merkte das es mir dadurch besser ging. Der Erwachsenenalltag mit seiner Angepasstheit, seinen Dogmen, gesellschaftlichen Zwängen ect., hat mich zum schweigen gebracht.

Danke für Ihre guten Wünsche. Nur hat dies meine Frage nicht beantwortet. Den möglichen Weg wollte ich eigentlich von Ihnen wissen. Ich werde es schon alleine schaffen. Ihr Komentar ist mir jedenfalls KEINE Hilfe! MfG

die vorübergehende Antriebslosigkeit geht bei mir aber svhon gahz schön lange!!! Plus occipitalneuralgie, Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion lebt sichs echt beschissen. Körperlich erschöpft.

DANKE !

Was hat auch schlimm ist; Hilfe zu bekommen. Die Psychologen sind ausgebucht, die Kliniken haben Wartezeiten bis zu 10 Monaten. Da ist nichts mit schneller Hilfe.

Ich hatte bereits im Teil 3 geschrieben was mir widerfahren ist. Sie war 20 und ich 50 zu diesem Zeitpunkt. Aber wie gesagt es war ihr Wesen das ich spüren konnte und ihren Charakter den ich so sehr liebte. Es war nicht das Fleisch wie manche denken würden. Ich habe von der Frau keine Kontaktdaten. Daher habe ich über eine andere Teilnehmerin welche mir ihr im Konrmtakt stand diese Frau von aller Schuld an meinem Zustand freigesprochen. Ich weiß das es nicht ihre Absicht war mir Herz und Seele heraus zu reißen. Mit dem loslassen tue ich mir allerdings unheimlich schwer, weil ich sie sosehr liebte wie keine andere Frau zuvor. Viele sagte; Ja aber der Altersunterschied von 30 Jahren...! Zu diesem Zeitpunkt habe ich daran überhaupt nicht gedacht. Denn was ich so sehr liebte ist relativ zu der Zeit. Ob jetzt Wesen oder Seele was ich so sehr liebte, hat keine alter im irdischen Sinn. Kann sein das ihre Seele älter ist als meine. Was mir schwer fällt ist das loslassen. Ich hänge; mein Herz und meine Seele an ihr. So was wunderbares habe ich mir schon immer gewünscht. Ich bin Sternzeichen Steinbock und daher eher unnahbar. Es überrascht mich selbst was da geschehen ist. Sie ist Sternzeichen Schütze und nach dem was ich rausgefunden habe nicht einfach zu handhaben. Mein Heilungsprozess dauert noch an. Wären ich diesen 4 Teil gesehen habe musste ich schon wieder weinen. Ja, nicht verarbeitete Dinge in der Kindheit, oder nicht sich entwickeln zu können ist auch bei mir ein grosses Thema. Ich lebe zwar alleine, aber das was ich bei meinen Eltern erlebt habe, erlebe ich jetzt durch meine Nachbarin die mich massregeln und kontrollieren will. Von wegen Tagsüber schlafen; da wird mal die Wohnungstür gegen über zu geknallt. Wenn es sein muss auf 6 mal am Tag. Da ist sn innere Heilung nicht zu denken. Was ich alleine schon für sychische Qualen durch meine Nachbarin erleiden musste ist unvorstellbar. Das ging so weil das die Darmnerven völlig überreicht waren. Dagegen halfen nicht mal Medikamente. 5 bis 8 Tage Nervenschmerzen.Mein ganzer Schlafrythmis hat sich auf den Tag verschoben weil ich nur nachts meine Ruhe habe die ich für mich brauche. Unvorstellbar was eine Seele und der Körper ertragen kann wenn er dazu gezwungen wird.

Leider weiß ich zu gut von was hier gesprochen wir. Habe bereits in der Jugend viel kämpfen müssen gegen meine Eltern und deren Ansichten. 2011 war dann ein Punkt erreicht wo ich nicht mehr konnte und auch Suizid in Betracht zu. Mein Hausarzt hatte die Gefahr erkannt und mich zu einem Gespräch bei einer Psychologie Geschichte. Ich ging weiter arbeiten nahm Medikamente bis Ende 2012 dann das Aus kam. Ich konnte nicht mehr und verlor meine Arbeitsstelle. Der Hausarzt machte dann eine Einweisung in eine Klinik. Dort war ich dann 10 Wochen auf der Akutstation. Im Anschluss 6 Wochen Tagesklinik. Danach versorgte mich ein Therapeuten mit Medikamenten und Sitzungen. Ich war 11 Jahre AU. Auf Grund dessen das sich mein Zustand kaum soweit besserte, reichte ich auf anraten meines Therapeuten eine Erwerbsminderungsrente ein. Diese wurde abgelehnt. Also dann zum VDK. Dieser reichte Klage beim Sozialgericht ein. Kurz um- mein wirklicher Zustand wurde nicht anerkannt. So wurde zunächst entschieden Reha vor Rente. Ok. Ich sammelte soweit meine restliche Energie um an einer Reha-Assessment (Belastungserprobung) teilzunehmen zu können. Leider geschah dort der Supergau! In der Gruppe war eine Frau die ich von Beginn an sehr mochte. Es war ihr Wesen das ich spürte und ihr Charakter. Leider konnte ich meine Gefühle zu dieser Frau nicht unterdrücken und verliebte mich in sie bedingungslos. Nach 14 Tagen hoffen und bangen gab sie mir einen Korb. Ihr Arbeiterprobung war zu diesem Zeitpunkt am Ende. Am Abend noch in kleiner Rund gesessen und Pizza bestellt. Am Freitag Mittag fuhr sie dann nach Hause. Ich versuchte mich 3 mal von ihr zu verabschieden und sie wich mir immer aus. Ich kehrte um und ging auf mein Zimmer. Dort zerriss es mir Herz und Seele. So schlimme Depressionen hatte ich in meinem ganzen Leben noch nicht. Hinzu kam der seelische Schmerz und ich musste weinen wie noch nie in meinem Leben. Ich wurde mit der Situation (Gedankenkarussell) nicht fertig und war kurz davor mich umzubringen um den seelischen Schmerz nicht mehr ertragen zu müssen. Zum Glück hatte ich Antidepressiva dabei und im Haus gab es eine Psychologie. Aber die konnte mir auch nicht wirklich helfen. Denn was nützt die Vernunft wenn das Herz nicht zuhören will. Ich machte die 14 Tage Belastungserprobung noch fertig. Wurde noch schön gemobbt weil ich nachmittags in meinem Zimmer saß und weinte weil mir Herz und Seele so weh Taten. Die anschließenden Massnahmen im Haus musste ich absagen, da zum einen meine Angebetete auch wieder da wäre und zum anderen hatte sie sich für einen anderen aus der Gruppe entschieden mit dem sie jetzt zusammen ist. Vorschlag der Psychologie und der Ärztin die Berufsvorbereitung in einem BTZ zu machen nahm ich an. Das ganze scheitete jedoch einmal wegen der Unterbringung, im 2. BTZ gefiel mir das Konzept nicht. Auf dem Rückweg von Frankfurt a.M. bin ich dummerweise Landstraße gefahren und somit an Bad Vilbel und dem BFW vorbei gefahren. Herzschmerzen und stecken in den Oberarme waren die Reaktion vom Anblick des BFW weil ich wusste das sie jetzt dort ist. Die letzten 6 Monate waren für mich die Hölle. Habe viel geweint, Herz und seelenschmerzen waren an der Tagesordnung. Nachts von der Erkenntnis aufschrecken weil einem bewusst ist das sie mit einem anderen zusammen ist, oder vom weinen im Schlaf aufwachen ist erlebnisse die ich nie gebraucht hätte. Ich muss seit 6 Monaten viel schafen. Aktuell ist hat der Seelenschmerz noch vorhanden. Dieser kommt wie eine Panikattake plötzlich und ich muss immer noch oft weine. Alles nur weil ich eine Frau sosehr liebte!