Einschlafen in 2 Minuten (Schlaf schnell ein!):
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Geführte Meditation/Hypnose mit US-Navy-Trick: Besser einschlafen oder durchschlafen wollen viele Menschen. Diese Hypnose/Meditation unterstützt ein schnelles Einschlafen auf sanfte Weise und führt gleichzeitig zu einem besseren Durchschlafen. Im Gegensatz zu konventionellen Tipps zum Einschlafen oder für tiefen Schlaf entspannt diese Meditation/Hypnose (Einschlafen) Körper und Geist von Kopf bis Fuß, ohne dass diese danach streben. Die suggestive Wirkung dieser geführten Hypnose/Meditation zum Einschlafen besteht darin, dass der gesprochene Text ins Unbewusste dringt. So werden Körper und Geist mit einer großen Entspannung beschenkt, und das Einschlafen fällt leichter. Diese geführte Einschlaf-Meditation/Hypnose sollte nicht nur einmal, sondern jeden Abend gehört werden, um bessere Einschlafroutinen zu ermöglichen. So wird ein entspanntes Durchschlafen und Loslassen möglich.
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Der „Focus“ schreibt: Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“
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Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“ (Focus). Seine über 30 Bücher sind rund um den Globus erschienen, wurden große Bestseller und haben entscheidende Debatten über die Arbeitskultur angeregt. Ob in einer Titelgeschichte für den „Stern“, auf dem Sessel bei „Markus Lanz“ oder auf der Couch bei „Maischberger“: Er engagiert sich für eine menschenfreundliche Arbeitswelt. Er wurde ausgezeichnet mit dem renommierten Coaching-Award und bildet seit 2007 Karrierecoachs an seiner eigenen Akademie aus, mit begeisterten Rückmeldungen: bit.ly/TeilnehmerEcho
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99 Einschlaf-Gedanken für Gesundheit, Erfolg & Liebe (Affirmationen: Schlaf, Selbstliebe, Geld)
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