Vielen Dank für das tolle Video! Bin gerade im ersten Trimester und noch von Übelkeit geplagt und diese 30 Minuten waren mal wieder wirklich gut. Mache aktuell leider nicht so viel Sport weil ich mich echt nicht danach fühle, aber das hier hat grade wirklich gut getan, vielen Dank ❤

Hat Spaß gemacht 😊 war mein erstes Schwangerschaftsyoga bzw überhaupt Yoga. Bin sogar ins schwitzen gekommen 😂 meinem Rücken geht's direkt besser

Danke für das Video! Ich bin im 8. Monat und habe es von einer Freundin empfohlen bekommen. Es hilft mir wirklich gut, gerade gegen die Anspannungen im Beckenbodenbereich und unteren Bauch, die danach immer so viel weniger sind.

SSW 41 und immer noch dabei. Es ist das Beste Programm um meinen Tag zu starten. ♥️🙏🏻 Auch mein 9 jähriger Sohn macht gerne mit.. 🤗

Noch nie Yoga vorher praktiziert und ich muß sagen es hat mir sehr zugesagt 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Ganz großes Like!! Deine Videos spenden Mut und Selbstvertrauen in einer doch sehr herausfordernden Zeit. Danke, danke!

ich bin in der 13. Woche und konnte dank Übelkeit mindestens zwei Monate keinen Sport mehr machen. Letzte Woche habe ich es dann mal probiert und konnte vor Muskelkater nicht mehr laufen. Heute bin ich mal aus meiner Komfortzone raus und habe mich mal wieder an Yoga herangetraut. Yoga finde ich normalerweise sehr anstrengend - nicht wegen dem Sport, sondern wegen der Menschen. Du bringst es aber so schön rüber, dass die wichtigsten Sachen mitgegeben werden ohne dabei nervig zu werden, sehr toll. Übrigens auch super, wie gelenkig du noch in dem Video bist. Nehme ich mir als Vorbild und schaue mir mit Sicherheit noch mehr Sachen von dir an. Vielen Dank für eine gute, entspannte und trotzdem dringend notwendige Session!

Vielen Dank für deine tollen Videos. Deine positive Art und deine ruhige Stimme geben mir jedes mal ein richtig entspanntes Gefühl. Bester Ersatz für einen "Echtkurs" in der Coronazeit!!!

Ich bin in der 2 Schwangerschaft und das Yoga ist einfach klasse 😊 und es hilft mir auch gegen den Ischias Nerv schmerzen 🙏🏻 danke für dein tolles Yoga 🧘🏻‍♀️ gerne mach ich jeden Tag weiter es ist so klasse 🙏🏻🦋

Ich bin im 6. Monat schwanger und meine krumme Wirbelsäule macht es mir leider zu schaffen. Ich habe glücklicherweise deinen Kanal vor ein paar Wochen entdeckt und kann mir diese Übungen während meiner Ssw nicht mehr wegdenken. Ich habe deine Übungen in meinen Alltag integriert und fühle mich seitdem unfassbar gut. Ich bin wirklich froh auf dich gestoßen zu sein. Vielen lieben Dank für alle wirklich effektiven Videos auf deinem Kanal!! Liebe Grüße Rüveyda

Das beste Schwangerschaftsyoga das ich bisher gemacht habe :) vielen Dank!

Vielen Dank für diese Yogaeinheit! Ich war auf der Suche nach Yogaübungen, die meinem verspannten Schwangerschaftsnacken helfen, und nach der halben Stunde geht es mir gleich viel besser! :-)

Mit diesem Video habe ich dich kennengelernt und wollte sofort mehr😍 ich kann den online Kurs für alle Schwangeren nur ans Herz legen. Bin aktuell in der 31.SSW und übe jeden Tag fleißig weiter. Dies war die beste Investition in meiner Schwangerschaft. DANKE liebe Lisa!!

Ich konnte mit Yoga nie wirklich was anfangen aber erst durch deine Videos für Yoga in der Schwangerschaft bin ich absoluter Yoga Fan geworden ❤️

Das war sehr schön! Werde ich auf jeden Fall wiederholen. Lisa, du machst das super, deine Stimme ist sehr angenehm und die Übungen sind sehr verständlich erklärt. Kann ich nur empfehlen!

Wow, was für ein tolles Video. Ich habe wirklich schon vieles ausprobiert, aber entweder es ging zu schnell, die Übungen wurden nicht erklärt oder es war mir einfach zu anstrengend. Dein Video ist perfekt. 30 Minuten problemlos durchgezogen, nie ins Stocken gekommen. Super Klasse! Vielen Dank dafür :)

Ein angenehmer und doch intensiver Flow. Genau das richtige für mich um in den Tag zu starten! Werde ich während der restlichen Hälfte meiner Schwangerschaft definitiv öfter machen. Danke für das Video!

Hallo.Ich habe dise übung gerade gemacht und es gefelt mir sehr gut. Vielen Dank.❤

So wunderbar! Vielen lieben Dank für diesen entspannten und dennoch Energie aktivierenden Flow!!!

Liebe diese Routine voll 😊 vor allem, da man sie in jedem Trimester gut anwenden kann.

angenehme stimme, angenehmes tempo, gute ganzkörperübungen....perfekt! 🥰

Tolle Yoga-Einheit. Bin jetzt auch im 9. Monat und konnte alles sehr gut mitmachen. Fühle mich nach dem Training entspannt aber auch gleichzeitig energiegeladen. Vielen Dank!

Die Einheit hat mir sehr gut getan und schon oft hat sie mich von Kopfschmerzen befreit. Vielen Dank

Danke sehr für diese Sequenz! Das war ziemlich anstrengend, aber genau das, was ich mag!

richtig gute einheit. entspannt, mobilisiert und dehnt den ganzen körper und geist. mache sie seit ca. zwei wochen täglich und fühle mich viel besser. danke, lisa!

Danke für die aktivierende Einheit! Es tut gut, Stärke und Kraft zu spüren, wenn man sonst doch schon recht eingeschränkt ist!

Danke Lisa!!! Deine Schwangerschaftsyoga Einheiten haben mich jetzt monatelang begleitet. Ich habe nur noch 3 Wochen bis zur ET und finde deine Videos immer sehr hilfreich um zu entspannen und mein Körper was gutes zu tun. Ich bin dir SO dankbar dass du diese super Videos machst und hoffe nach der Geburt auf Einheiten zur Rückbildung. Alles alles gute und danke!

vielen vielen Dank für diese tolle Einheit!

Großartig, vielen Dank Lisa! Habe bis zum Tag der Geburt den Flow gemacht. Er hat mich wunderbar begleitet. Jetzt habe ich deinen Rückbildungskurs gebucht und freu mich sehr drauf.

So ein wunderbares Video. Vielen lieben Dank dafür! Ich bin so entspannt. Dieses Video werd ich auf jeden Fall häufiger machen. 😙😊🥰✌👍👌

Super, vielen dank. Das gibt mir Zuversicht mich im 9. Monat auch noch so mobil und fit zu fühlen, wie du in diesem Video aussiehst. Wow🤗🧘‍♀️

Eine Wohltat für Körper und Geist. Dankeschön

Tolle Einheit! Vielen Dank dir! Ich mag es wie du immer wieder die Verbindung und das Bewusstsein zum Baby aufbaust.

Großartige Einheit - auch für die weit fortgeschrittene Schwangerschaft. Vielen Dank!

So eine schöne Schwangere, wow!! Danke für das Video, hat gut getan 👍

Ich bin das zweite Mal schwanger und bin sehr verspannt und verkürzt wegen des vielen tragens meiner Tochter, dieses Programm hilft mir so so sehr und ich mache es fast jeden Tag! Liebe es, vielen Dank dafür! 🩷

Hallo, ich bin auch Caro, Mutter einer zweijährige Tochter und im 8. Monat schwanger :D Danke für diesen schönen Flow, es ist mein Lieblingsvideo für einen tollen Start in den Tag 🙏

angenehme Übungen für den dritten Trimester, danke!

Ich mache diesen Flow so gerne! Seit heute bin ich in der 39. Woche und es war genau das, was ich gebraucht habe. Vielen Dank ❤ (von einer Mainzerin 😋)

Ein schöner Flow. Selbst die Krieger Position, die ich ungern mag, angenehm verpackt. Werd ich wiederholen :)

Sehr schön, und so wertvoll. Vielen Dank für dieses Video liebe Lisa.

Wie immer eine ganz tolle Einheit!Love it! Vielen Dank Lisa. Und mach weiter so - eine Bereichung für alle die in der Schwangerschaft Yoga machen wollen. Du machst das großartig!

Sehr gut auch kurz vor der Entbindung einzusetzen. Dankeschön

Eine wundervolle Yoga Routine für die Schwangerschaft, fühle mich danach entspannt und erholt. Danke dafür

LIebe Lisa - vielen lieben Dank, dass du so wunderbare Flows für Schwangere auf youtube veröffentlicht hast. Ich habe mir vorgenommen vor dem Start in den Homeoffice-Tag jeden Morgen eine Einheit zu machen und bin begeistert von deinen Videos und Anleitungen. LIebe Grüsse, Malenka

Ich bin jetzt selbst in der 38. SSW und mir tut seit Monaten deine Yoga-Routine so gut. Tausend dank für diesen tollen Flow. Namaste

Ich bin aktuell in der 36. SSW. Der Flow hat mir so gut getan, vielen lieben Dank

Das war richtig toll. Genau was ich gebraucht habe. Ich hatte Corona und bin gerade 5-te Monat schwanger und mein Körper ist sehr verstaucht. Das hat mir echt geholfen wieder zu sich kommen. Vielen vielen Dank ❤️

Tolles Video! Wird bis zur baldigen Geburt einer meiner Lieblingseinheiten sein :)

Durch deine Yogaeinheiten wird meine erste Schwangerschaft noch schöner, danke 💜

Hab seit Wochen starke Schmerzen. Und grade zum ersten mal Yoga gemacht und das hat mich so entspannt, hab vielen Dank ❤

Liebe Lisa, so schön angeleitet und im Rhythmus mit der Atmung. Ganz, ganz tolles Gesamtpaket - mehr kann ich dazu nicht sagen :) Danke dir!

Liebe Dank für diese so schöne, angenehme, wohltuende und ruhig begleitete Yoga-Lektion. Ich komme sehr gerne zurück. ☺

Hey, danke für das Video, ich probiere ein bisschen rum, welche Flows mir für die Schwangerschaft gefallen und bin jetzt im 8 Monat erst auf dich gekommen. Die Erklärungen waren so gut, dass es auch reicht das ganze nur zu hören, was echt super ist. Man möchte ja nicht immer auf den Bildschirm gucken müssen. Vielen Dank und ich freue mich auf weitere Flows =)

Die Yogaeinheit ist wirklich toll und das liegt daran, wie du sie machst! Ich habe nur ziemlich Schmerzen in den Schamlippen und mir wird teilweise übel. Ich mach sonst Triathlon, das ist meine erste Schwangerschaft und Sport ging irgendwann nicht mehr. Ich werde nächstes Mal vor der Einheit eine Kleinigkeit essen, vllt ist es dann besser. ♥️

Perfekt! genau das hab ich gesucht :) leichte Bewegungen, die auch in der Frühschwangerschaft nicht zu viel sind. Danke!

richtig tolle Einheit, hat mir/uns sehr gut getan

Du machst das richtig schön ❤ besonders deine Anleitung zur Atmung hilft mir sehr. Danke von Herzen dafür 😊

Hey! Super Kurs! Genau richtig vom Energie- und Kraftlevel. ❤️ Mir fällt auf, dass ich viele Schwangerschaftsvariationen auch früher vor der Schwangerschaft mit dickem Bauch hätte machen sollen. Ich wusste nur nie, dass ich zB in der Kind-Position die Knie weiter auseinander nehmen darf. Viel angenehmer.

Sehr gutes Video. Gut erklärt und nicht zu langweilig für jemanden im 8ten oder 9ten Monat. Vielen Dank!

Liebe Lisa, ich bin jetzt in der 38.SSW und habe verschiedene Videos ausprobiert, deines ist für mich das Beste! Ich habe aller 2 bis 3 Wochen deinen Yoga Flow gemacht und es hat mir immer wieder gut getan und gefallen. Danke von Herzen dafür! Kleine Paypal Spende ist unterwegs. Liebe Grüße Claudia

Vielen Dank, das war sehr schön. Könnte ich noch weitere 30 min genießen mit einer etwas längeren Savasanna. :)

Das war ganz toll! 1000 Dank 🙏

Vielen lieben Dank für wieder mal eine tolle Einheit!!! Ich habe auch nur noch 6 Wochen und dafür ist diese ruhigere Einheit ein Traum! Ich danke dir dafür ❤️

Wunderschönes Schwangerschaftsyoga

Danke! Es hilft mir runter zu kommen, los zu lassen und mich gut zu spüren.

Hallo ☺️ vielen herzlichen Dank für dieses wunderbare Video - sehr gut erklärt, Geschwindigkeit super getroffen - es macht richtig Freude mit zu machen.

Danke für dieses wundervolle Video, ich werde es wieder üben

Hätte echt nicht damit gerechnet das man sich sooo gut fühlt danach! Mein Geist ist so befreit und mein Körpergefühl genial 🤩 mache ich auf jeden Fall öfter ! Super Video 👍🏻

Danke Lisa! Ich hatte auch schon gedacht, dass nichts mehr kommt. 😉 Ich bin jetzt in der 38.SSW und der Flow ist perfekt! 🙏 Danke!

Danke für dieses Video :) fühle mich danach super durch gedehnt und entspannt 😊

Sehr angenehme Stimme.🙏

Deine Videos sind so super! Ich kann immer richtig gut folgen auch ohne ständig aufs Video schauen zu müssen. Danke dafür 💕

Was für ein tolles Video! Ich bin selbst Trainerin und die Mischung aus ruhig und etwas anspruchsvoll hat mir sehr gefallen. Dazu hast du eine mega sympathische Stimme die die richtige Ruhe in den Körper bringt. Ich freue mich auf mehr Einheiten mit dir. VG Maria

Ich bin in der 24. SSW und fand die Yoga Session sehr schön. Vielen lieben Dank dafür! :-)

22 Jahre und im 1 Trimester. Es war nicht nur beruhigend, es hat auch meinen starken Rückenschmerz etwas gelockert. Ich hab kurz vor Ende ein leichtes stechen auf der linken Bauch Seite gespürt und hatte bisschen Sorgen, aber es ist alles in Ordnung. Vielen Dank für das Video.

Genau der richtige Flow! Vielen Dank 🙏🏻 dir. Ich werde ihn regelmäßig machen.

Superschönes Flow und du vermittelst es sehr natürlich und authentisch mit einer schönen Stimme und ruhigen Art. Gefällt mir sehr und die Folge hilft mir sehr. Ganz herzlichen Dank und alles Gute

Danke für die tolle Yoga-Einheit, die hat mir sehr gut getan und ist wie im Flug vergangen ;)

Seitdem ich das mache fühle ich mich besser in der SS, danke du machst das echt toll 😊

What an incredible video. Currently 23 weeks pregnant with twins, this video has totally met my expectations. The exercises are not so strenuous like other videos. I have not been exercising but I managed to do the exercises till the end. And although my German is not that good, your demonstration was pretty easy. Thank you.

Nachdem ich mit meinen gebuchten "10x Pränatal Yoga"- Stunden nicht so zufrieden war, habe ich dich eben ausprobiert und muss sagen, dass es sich weitaus besser anfühlt. Es liegt glaub ich an deinem langsamen Tempo, da komme ich super mit. Bin in der 30. Woche und super aufgeregt. Vielen Dank dafür. Ich werde das bis zur Geburt parallel mit meinen gebuchten Stunden durchziehen.👍🏼

Tolles Flow. Ich fühle mich wunderbar. Danke, Lisa!

Sehr entspannend und wohltuend. Herzlichen Dank für deine tollen Videos.

Danke für die Einheit, Lisa 🤗🙏ich mach bei dir immer unheimlich gern mit.

Bin gerade im 7.Monat schwanger und habe mit Wadenkrämpfen und Rückenschmerzen zu kämpfen, deine Yogaeinheiten sind super und ich spüre förmlich wie sie meinen Körper entspannen und auch auf die Geburt fühle ich mich besser vorbereitet. Danke für ein Stück mehr Lebensqualität!❤️

Hab deinen Kanal gerade entdeckt und diese Einheit als erstes ausprobiert. Hat mir sehr gut gefallen. Danke! Freu mich schon auf deine anderen Videos 😍

Vielen Dank! Deine Videos sind in der Schwangerschaft gold wert! Besonders das Tempo und deine Moderation sind genau richtig ! Herzliche Grüße an dich!

So gut! Danke für diese wunderschöne halbe Stunde!

Großartige Einheit! Vielen Dank!

Danke 🙏🏻 bin in der 15. Woche mit Nr 2 und sehr froh, vor allem meinen Rücken zu stärken. Die Gebärposition erfordert noch einiges an Training von mir 😄

"Leider" habe ich schon ausgekugelt am 15.7. Habe deine Yoga Sessions so gerne gemacht! 🥰

Habe eigtl nie was von Yoga gehalten aber das war gut 👍😁😁 weiter so

VIELEN Dank! ♡

Hallo, das war ein wunderschöner Start in den Tag mit dir & deinen schönen Übungen! Danke dafür. Ich möchte ab jetzt versuchen täglich Yogaübungen zu integrieren, da der Kurs bei mir vor Ort leider zur Zeit nicht erfolgt.

Ich bin in der 12. Ssw und ich fand die Einheit total angenehm. Danke 😊

Vielen Dank für die tollen Einheiten! Bin selber am Ende des achten Monats, somit passen deine Videos immer perfekt zu meinen Bedürfnissen :)

Wie immer eine tolle Einheit! Nach einer kleinen Pause ein super Einstieg für mich im 3. Trimester gewesen. :) Vielen lieben Dank für deine tollen Videos.

So sympathisch und die Übungen sind einfach toll. Fühle mich total entspannt!

Ein tolles Workout für die Schwangerschaft, ein rundum gutes Gefühl! Vielen, vielen Dank!