🦵 Se bateu o joelho e tem dor lateral, tente isso

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🦵 Se bateu o joelho e tem dor lateral, tente isso

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2 жыл бұрын

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🥼 Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda como controlar e vencer a dor dor nas costas de forma 100% natural e rápida.
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@controledador.alexandremota
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Пікірлер: 45

@maxsuelsantos7948 11 ай бұрын

Esse cara é Extraordinário, melhorei muito rápido com esses simples movimentos muito obrigado te desejo muita Saúde e paz

@JAILTON1312 3 ай бұрын

Tava jogando bola e meu joelho ficou assim vou tentar fazer isso

@Janefferreira Жыл бұрын

Dr. Alexandre, tenho dores na lateral interna do joelho. Não encontrei nenhum video falando sobre isso, por favor, me ajude com alguma “dica”. Obrigada!

@ritadecassiasantanaquadros704 Жыл бұрын

Dr. Alexandre todos seus vidios é uma bênção, encontrei seu vidios dia 16/02/23 comecei assistir e não vou parar mais e encaminhando p família, acredito nas suas explicações que a dor do meu joelho vai dá um tchau grata

@AnneOcha Жыл бұрын

Obrigadaço!!! Vou fazer agora mesmo.😃

@Voduh Жыл бұрын

nossa ajudou bastante, eu dei uma pancada na mesa do meu trabalho, ou mas eu tenho certeza que minha alma saiu e voltou, isso foi por volta das 13:20 mais ou menos e a dor persistiu até ainda pouco 18:40, que eu fiz o exercício e melhorou 90% muito obrigado

@lucianaalfaronunes2621 4 ай бұрын

Obrigada pela dica,eu estou com uma dor exatamente nesse local, mas só sinto se eu me ajoelhar no chão, dá uma fisgada muito forte, só nesse local só de um lado.

@shirokotakahara7487 2 жыл бұрын

Dr. Alexandre excelente explicação de musculação . Grata em compartilhar conosco

@dinamartins4924 7 күн бұрын

Pode fazer exercícios

@jaquelinerodriguesdalmau263 Жыл бұрын

Maravilhoso esse vídeo Dra Alexandre👏👏👏

@edgardantoniorobisdeolivei8581 Ай бұрын

GRATIDÃO

@NaniuBlack 5 ай бұрын

Eu tenho dor aí nessa parte, mas sofri um acidente de moto e tive uma fratura exposta no joelho quase uma amputação, o médico que fez a cirurgia falou que não ia mexer a perna mas graças a Deus voltei os movimentos porém com uma dor insuportável, mas quando faço exercícios na academia depois de aquecido a dor some

@mariajosedelourdes5128 2 жыл бұрын

Olá Dr Alexandre obrigada pelo Vídeo

@celiacristina1663 11 ай бұрын

Gostei sinto muita dor ao levantar de uma cadeira eou subir a escada

@sergiodeoliveiraluiz8768 8 ай бұрын

Boa dica@

@mobilidade4269 2 жыл бұрын

Alexandre e quando a dor é insuportável na lateral da perna em direção ao Maléolo lateral com dormência no pé devido há um trauma nas próximidades da cabeça da Fíbula. Tem alguma sugestão e desde já agradeço. Sucesso 💪🏻

@anarafreitas6537 4 ай бұрын

Melhorei na ora

@rcma1411 4 ай бұрын

Gratidão 🙏

@mariadocarmo7862 Жыл бұрын

Bom dia Dr Alexandre eu tenho essa dor assim eu estava centada no sofá quando eu levantei centi essa dor nessa região ai

@user-up8xe2on9i 2 ай бұрын

Dr. Tudo bom? Estou sentindo uma dormência nessa mesma área no qual o Sr está falando no video, o que poderia ser isso? A dormência é somente nessa parte do joelho. Desde ja eu agradeço

@gabrielasousa7864 2 жыл бұрын

Vai me ajudar muito,obrigada🥰♥️🙌

@marina7621 Жыл бұрын

Obrigada. Vou tentar. Nao ando

@matheusgomes9996 Жыл бұрын

Tomei uma pancada jogando bola nesse local e tá doendo muito obgd pela dica

@user-pg9te5ys3z 29 күн бұрын

Tenho astroz como tira o emchaco do.joelho

@MarcioConfotiOficial Жыл бұрын

Top obrigado dr

@ritadecassiaandradesilva6568 11 ай бұрын

Boa noite, assisti seu vídeo hoje, ha questao de uma semana, cai e bati com essa parte de fora do joelho esquerdo em um piso de taco no chão, desde então meu joelho esta dolorido tendo que tomar remédio para aliviar, tem algo mais que possa fazer. Ja tomo outros remédios. Estou com ultrassom articulação marcada so para novembro.

@munizcozinni5746 10 ай бұрын

Muito legal

@nataliafarias5722 27 күн бұрын

Eu levei um tombo escorreguei no piso molhado e bati os dois joelhos um num movel o outro na cadeira esse da cadeira o esquedo a pancada fpi mais forte ficou muito roxo tem um mes e pouco e ainda sinto essas dorzinha as vezes vai e volta e normal pq ta recente ainda ?

@gutembergferreiradesouzali5253 2 ай бұрын

Cai e estou sentindo dor no músculo do joelho mais não está enchado

@anarafreitas6537 4 ай бұрын

Muita dor

@pereramt Жыл бұрын

Boa tarde. Mano a cabeça da fibra que vc falo aí , eu tive uma batida forte na perde do ladro de dentro do joelho, mas aí aonde vc falo a cabeça da fibra tá meio frouxo , então já fui no médico ele falo que foi tipo o amortecedor do joelho que bateu e fica meio fraco e muito dolorido aonde tá batido , vc sabe me dizer quanto tempo é a recuperação? Os ligamentos tão tudo ok eu mecho minha perna traquilo só é essa parte de baixo do joelho que eu mexo e parece que tá fora do lugar

@Pawlynho 6 ай бұрын

Tentei um drible de corpo e não consegui continuar no jogo por conta da dor nessa regiao

@geivam Жыл бұрын

Boa noite Dr. Alexandre , eu percebi essa semana que o meu joelho direito lado externo em uma área de aproximadamente 5 a 7 cm não consigo sentir, parece com a sensação de anestesiado, o senhor tem noção do que possa ser ? Eu não sinto dor alguma no joelho e percebo isso essa semana

@magdasousa8435 Жыл бұрын

Levei uma pancada e essa região do lado de fora embaixo da patela ficou dormente, o que devo fazer? Tem volta?

@daniel78255 Жыл бұрын

Sofri um acidente de moto quebrei a clavícula e 2 fios de costela e bati essa parte do joelho e está me incomodando muito a dor.

@luuanhrodrigues879 10 ай бұрын

O meu é só no osso q tem ao Lado do Joelho alguém Tem alguma dica Pra me ajudar?

@paulohenriquesamuel6475 Жыл бұрын

bom dia, estou com uma lesão justamente nesse local, jogando futebol senti um tremendo de um puxão no nervo e um tipo de estalo nessa região isso tem 2 meses, e desde então ando sentindo dores sempre que faço atividade .tipo futebol nesse final de semana fui correr ao mudar de direção quando apoiei o pé direito no chão, deu um etalo muito alto e perdi a total força na perna, com isso desabei . meu joelho inchou e ficou muito dolorido, fiquei sem pisar 3 dias fui ao médico no raio x deu tudo certo . estou melhorando agora, e estou com medo de acontecer de novo como faço para fortalece_lo e resolver esse problema dese ja muito obrigado lembrando que tenho desgaste cartilagem

@TripLouca Жыл бұрын

Cara eu estou exatamente com isso, tomei um chute no joelho na parte de dentro porém meu pe estava no chão então deu um tranco e um estralo a perna ficou dormente do joelho para baixo, porém foi bem quando teve a pandemia, fiquei com medo de ir no hospital deixei passar, depois de 1 ano fui jogar quando virei o corpo para correr senti o mesmo impacto de quando levei o chute aí estralou e começou a doer e inchou, estou querendo voltar a jogar mais ainda não fui no hospital, mas no meu caso não doi, faço tudo menos jogar futebol nunca doeu de novo, mas tenho medo de jogar e mudar de direção e sentir a mesma coisa, estou fazendo fortalecimento porém da muito medo de zoar de novo

@AnneOcha Жыл бұрын

Dói e está inchado exatamente ai..

@leafycore2001 2 жыл бұрын

No meu caso sinto um grande incômodo na parte que vc desenhou com vermelho. Mas só ainto mais qdo fico de cócoras. O que poderia ser? Obrigada Dr Alexandre por seus vídeos

@backzinnff Жыл бұрын

O meu ta assim conseguiu arrumar ?? O seu kkkk me ajuda pelo amor tô me sentindo muito incomodado

@leafycore2001 Жыл бұрын

@@backzinnff melhoreiiii não sinto mais nada. Fiz a liberação que ele ensinou e foi incrivel. Espero que funcione pra vc tmb