SEMENTES DE LINHAÇA podem ser PERIGOSAS, NÃO cometa ESSES ERROS ❌ [o jeito certo de usar LINHAÇA]

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Жыл бұрын

SEMENTES DE LINHAÇA podem ser PERIGOSAS, NÃO cometa ESSES ERROS! O jeito certo de usar.
Hoje quero falar sobre a maneira correta de consumir as sementes de linhaça, já que o consumo inadequado pode causar problemas no trato gastrointestinal, causar inflamação e afetar a absorção de nutrientes. É importante lembrar que a linhaça tem contraindicações e algumas pessoas podem ter alergia ou intolerância, além de interferir na absorção de alguns medicamentos.
No entanto, quando consumida corretamente, a linhaça pode trazer muitos benefícios à saúde. Ela é uma excelente fonte de nutrientes, incluindo fibras, proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas, inclusive trazendo proteção contra o câncer.
Se você está pensando em incluir sementes de linhaça na sua dieta, é importante começar devagar e observar como o seu corpo responde. E lembre-se, a linhaça é um alimento saudável e nutritivo, mas é fundamental consumi-la da maneira adequada para obter seus benefícios à saúde.
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#linhaça #sementesdelinhaça #saude #saudenatural

Пікірлер: 379

@rosamuniz2991 6 ай бұрын

Como dizia meu pai. "Cada um diz uma coisa. Se a gente for ouvir os médicos fica é doido" kkk.

@ClaudiaNasci5556 25 күн бұрын

Coloco a farinha triturada na hora no meu bolo de banana com aveia de frigideira. Nunca tive problema.

@rejanethomas8501 Жыл бұрын

Linhaça triturada é otima pois é fibra, omega 3 consumo a muitos anos e nunca tive problemas.

@luziacampores3373 Жыл бұрын

Nossa, como é difícil!!! Socorro!!!

@maryferreira1518 5 ай бұрын

Nunca vir ninguém falar mal de linhaça sei q é ótimo pra menopausa

@franciscabezerrasoares837 4 ай бұрын

To tomando oleo de linhaça manipulado. Pra menopausa

@user-oq4vi3zp5i 3 ай бұрын

Eu faço há cinco meses todos os dias três colheres de sopa bebo de colherada com água uso da linhaça marrom batida no liquidificador até virar um pó fico em jejum por 40 minutos é ótimo controlador pra fibromialgia gente e outros benefícios também no proporciona , não é nessecario deixar de molho, ajuda também pra quem tem como eu anciedade fortíssima

@user-rw1jh6nf4p 4 күн бұрын

É igual um "médico"falando mau da aveia que eu assisti uma vez no KZfaq,fala sério,a aveia é um cereal e é até citado nas escrituras sagradas e que ainda não sofreu modificação genética, é integral ❤

@nilzabatista7458 Жыл бұрын

Tá muito complicado se alimentar, ufa!

@jolsomoliveiraoliveira6066 Жыл бұрын

Eu bato no liquidificador bem batido e tomo 2 colheres com agua. Nao coloco de molho nem ponho no fogo! Nunca senti mal

@nilzabatista7458 Жыл бұрын

Esse negócio de falar com o (seu médico) no nosso sistema parece piada me desculpe

@lidiaferreira3017 7 ай бұрын

Verdade não temos essa oportunidade de falar com nosso médico.só se for particular.

@maurosabino6167 6 ай бұрын

Parece não , é uma piada e de muito mau gosto .

@wandersonsanttos2355 5 ай бұрын

Verdade.

@user-nn5me9fv4v 5 ай бұрын

@@lidiaferreira3017muitas vezes a gente procura um médico particular e sai do consultório ainda com mais dúvidas.

@alicelongdale 4 ай бұрын

@@user-nn5me9fv4veles costumam se achar deuses e que nós somos uns tapados. As vezes eu rezo. para o médico ter exatamente a doença que nos aflige .( não vou mentir) Sinceramente, a coisa mais difícil hoje em dia é encontrar um médico empático ...

@lizzapparoli213 Жыл бұрын

Costumo consumir linhaça de manhã em pão feito em frigideira e acho excelente para a saúde..gratidão....a cura realmente está na alimentação....

@josealves5002 Жыл бұрын

Parabéns Doutor, isso mesmo,

@elzamachado3514 Жыл бұрын

Parabéns Dr muito bom👏👏👏❤❤❤

@carlaferreira9658 10 ай бұрын

Ótimo! Obrigada.

@jecileideluis3569 8 ай бұрын

Obrigado doutor pelas informações

@user-qm1xk9hj4m 10 ай бұрын

Adorei explicação muito esclarecedor

@tathiana5496 9 ай бұрын

Obrigada, Doutor.

@keylamedeiros5063 3 ай бұрын

Obtigada por partilhar conosco seu conhecimento!🙏🏻👏🏻🎉

@edgeine7623 10 ай бұрын

Gente é só deixar de molho e pronto, esses médicos São muito ALARMISTA!!!

@helenaleal2100 4 ай бұрын

Mais tem que triturar ,se não ela não libera as propriedades dela ,eu bato no liquidificador um pouco, depois coloca água deixo de molho de um gua para o outro,e bebo com soja

@modelmodel7664 2 ай бұрын

Eu tomei linhaça, deixei de molho e triturei, mas provocou uma enorme prisão de ventre e muita dor de barriga. Penso que devo ter tomado demais. O médico tem razâo quando alerta para certas situações. Confirmo!

@marciaaparecida1118 2 ай бұрын

@@modelmodel7664Tem que beber muita água. Po conter fibras se não beber água vai prender seu intestino

@willy.dsouza Ай бұрын

Alarmista não, quantas pessoas consomem sementes sem saber q existe risco...

@celiamaria6155 9 ай бұрын

Procurem video Doce Limão da Conceição Trucom, é a maior conhecedora da linhaça .

@marialuciapassos7916 23 күн бұрын

Linhaça me faz bem pra tudo, intestino então ótimo fico mais calma, durmo bem, ansiedade.excelente.

@luciantunes Жыл бұрын

Muito útil !...Agradecida !...

@gabyalves1394 Жыл бұрын

Gratidão Dr Alain sempre nos trazendo informações preciosas para nossa saúde .

@ludmilla_rocha Ай бұрын

Excelente vídeo, doutor.

@daliawentz2914 Жыл бұрын

Adorei suas explicações doutor vou seguir seus ensinamentos

@lfpaulista19 3 ай бұрын

Infelizmente não fui feliz com o uso das sementes. Usava linhaça, chia e gergelim, 1 colher de cada, deixava de molho de um dia para o outro e na manhã seguinte batia com leite e fruta. Depois de um ano já apresentando alguns problemas, começou a piorar com diarréia frequente, descobri sozinha que era por causa das sementes, pois parei de usar por alguns dias e nesses dias o intestino melhorava. Deixei de consumir de vez e não tive mais problemas.

@izabelolivera9242 2 ай бұрын

Obrigada valeu doutor deus te abençoe ❤

@gabrielvillanovamachado6242 Жыл бұрын

Como novo consumidor da linhaça, passarei a seguir suas instruções. Gratidão !!!

@graciaoliveiramachado2479 Ай бұрын

Muito bom doutor, importante seu conteúdo Excelente!!!

@rosanacosta7630 Жыл бұрын

Que explicação exelente doutor, muito obrigado!

@joeoshi 8 ай бұрын

Ótimo conteúdo Dr. Inclusive o fato de falar sobre o ácido fitico e como o neutralizar.

@roseligoncalves2428 Жыл бұрын

Obrigada, mas muito técnico...

@silviaeastwood 11 ай бұрын

Sensacional 🙆

@josealves5002 Жыл бұрын

Show, Eu torro em fogo baixo, com cuidado para não ficar queimada!

@silviamarcia9955 4 ай бұрын

Bom dia Dr Alain Dutra suas explicações são maravilhosas gratidao sempre o altíssimo seja sempre convosco e família 🌹❤️

@ameniamaia6973 Жыл бұрын

Obrigada

@alfredoarruda2988 Жыл бұрын

Obrigado

@vilmabarni 17 күн бұрын

Gratidão Doutor.

@Brasileiro222 Жыл бұрын

Eu consumo só o azeite virgem de linhaça.. Muito bom !

@cidasantos1229 2 ай бұрын

Resumindo: todo excesso pode ser prejudicial, consuma com moderação!

@simonebargielamelo3332 Жыл бұрын

Consumía de manera errada,vou tentar mudar a manera de consumir, obrigada!!!

@mariamaximirapetry2476 10 күн бұрын

Otimas dicas...

@keilalacerda797 Ай бұрын

Nas duas vezes que fiz pão com farinha de linhaça não fiquei bem, mas sei que é saudável para quem pode consumir não vejo nada melhor.👍 excelente vídeo pra esclarecer e informar, obrigada Dr.

@iraildeaguiar1720 Жыл бұрын

Obrigada Dr. Pelo vídeo Estou esquentando na frigideira moendo e conmindo com frutas..... molhou e muito os sintomas do climaterio.... junto a isso, atividade física e alimentação mais nutritiva

@manoelquilhermebelonealves6541 11 ай бұрын

Dr Você é TOP

@mirnamorena-ew6bw Жыл бұрын

Adlfei. Boa noite

@marcelorp1970 Жыл бұрын

Bom dia!!!

@ludmilalauer7876 Жыл бұрын

Boa tarde! 😄

@JorgeLuisCarmo2024 Жыл бұрын

Deixar a semente de molho legal está expricacao 👍

@lourdescastanho9710 Жыл бұрын

Parabéns dr pelo vídeo ...eu bato no liquidificador e coloco no bolo pra assá !!!

@nalvacarmo3510 4 ай бұрын

Bem torradinha e em recipiente hermético,doutor. Sua orientação é...1.000 Valeu,doutor !

@DavinaSantos-lx2fl Жыл бұрын

Misericórdia moria e não sabia Obrigado por compartilhar

@jaquelineneiva4674 3 ай бұрын

Que trabalhão!!

@LauraOliveira-xc6iq Жыл бұрын

Olá boa tarde 🌹😌😌

@user-mv4vt2fo9h 7 ай бұрын

Excelente vídeo informativo 🙏🙏👍😁🌹⭐🙀🌞🌚🙀🐶🎉

@helenaleal2100 6 ай бұрын

Em cada canal fala uma coisa diferente da linhaça, uns fala que devemos triturar de um dia por outro,e por aí vai assim fica difícil de saber qual a maneira certa 😒🤔

@ALMAMADRE777 Ай бұрын

*O IM PÓ..OU DA MOLHO 🫙 UN DIA ANTES*

@vigb Жыл бұрын

Consumo a linhaça há anos para regular meu intestino. Coloco 1 colher de sopas sobre o mamão papaya, e acondiciono dentro de uma vasilha escura na geladeira. Vou passar a tritura lá a cada dia. Obrigada!

@taniaferreiradossantos4698 Жыл бұрын

Eu tomo rejuvelac de semente de linhaça que é justamente a água fermentada que vc sugeriu descartar.

@silviagigi7124 3 ай бұрын

Meu doutor preferido

@carlaferreira9658 10 ай бұрын

Obrigada! Passei muito mal com linhaça, infelizmente.

@marialisboa3786 Жыл бұрын

Fala sobre o Boro Dr.

@lauradavid7379 Жыл бұрын

A minha mãe usava a linhaça para fazer remédio, ela tinha muitas dores nos joelhos. Ela colocava a farinha de linhaça na panela e ia colocando água aos poucos, a linhaça se transforma em uma cola, e ela colocava no joelhos e acalmava as dores.

@elisabetkieski9105 Жыл бұрын

Eu estou fazendo o leite vegetal Pego 1x de linhaça em grãos, coloco 2x de água filtrada e deixo fermentando por 24 h ,dps bato no liquidificador com 5 Xícaras de água e coo com um pano ,deixo na geladeira ,pode ,tomo um bolo por dia

@dircerosa4267 Жыл бұрын

Boa tarde

@BEA17ish Жыл бұрын

Mas a linhaça é a única que pode ser consumida com a mucilagem e deve ser triturada na hora do consumo. Pode deixar de molho a noite e usa pela manhã segundo algumas pessoas especialistas em alimentação natural.

@neuzamariacurti8217 3 ай бұрын

Nossa que complicação deixar de molho depois torrar afinal faz bem ou faz mal

@BEA17ish 3 ай бұрын

@@neuzamariacurti8217 não é para torrar e para triturar, pode bater no liquidificador com água frutas etc. Agora se quiser use seca e inteira que nào vai absorver nada, vc que sabe.

@adelirrodrigues1896 Жыл бұрын

Já consumo linhaça a 10 anos duas colheres pôr dia, trituro um saquinho e colocou num vidro escuro e na geladeira.

@user-rw1jh6nf4p 4 күн бұрын

O que da gases é misturar doce com salgados, misturar frutas com legumes, lactose e beber com as refeições,e se tem fibra é melhor aínda que ajuda a regularizar o funcionamento do intestino

@nercirodrigues8426 Жыл бұрын

muito obrigada Dr. por me mostrar como consumir está semente tão importante..

@anaeliza6744 Жыл бұрын

Obrigada pela dica maravilhosa vc é maravilhoso 💙🙏❤️👏👏

@Cristina3390 7 ай бұрын

Bom dia Dr. Eu consumo a linhaça germinada porém pouca no suco verde de couve com maçã 🍎

@mariazelia7675 Жыл бұрын

Top. 👍👍

@patriciacougo Жыл бұрын

Tomo a 4 anos, mas cápsula de óleo prensado a frio que é essencial. Que eu saiba ela tem omega 3,6 e 9. E consigo manter minha psorise bem calma. Antes tomava omega 7 importado o q as vezes dificultava ter qdo acabava.apesar de ter filhos no exterior. No BR q eu saiba somente um laboratório aqui.

@celiaoliveira8417 Жыл бұрын

Olá Dr alain!consumo diariamente, não tenho fogacho!!!triturador e depois faço consumo!!!

@ClaudiaCristiane-hq1ww 2 ай бұрын

Uso Cristina poço usar também linhaça dourada diariamente

@RaquelPaixao-hr7lm 7 күн бұрын

Eu tomo 3 colheres sopa ao dia, batida com 1 banana ,3 colheres maracujá e folha de algum a verdura

@luzinetemacedo Жыл бұрын

Excelente conteúdo DR ALAN, grata!!!

@virlaniasilva8768 Жыл бұрын

Eu consumo linhaça junto com chia hidratadas praticamente todos os dias num suco de hibisco tbm hidratado com frutas à gosto, com beterraba e gengibre. Eu me dou super bem com esse suco pq diminue minha fome me mantendo com o peso equilibrado! 😊🙌

@monicacosta9775 Жыл бұрын

Olá Virlania! Por favor, como vc hidrata o hibisco? Costumo usá lo somente em forma de chá. Grata!

@virlaniasilva8768 Жыл бұрын

@@monicacosta9775 oi bom dia irmã! Bom, pra fazer um suco de hibisco com frutas e demais ingredientes que citei aí em cima, eu pego uma quantidade de hibisco que mei um copo de 200ml e em seguida coloco água até completar o copo, faço isso a noite pra fazer o suco no dia seguinte pela manhã e tomo em jejum. Qualquer dúvida é só perguntar! Fica na paz do Eterno! 🙌

@virlaniasilva8768 Жыл бұрын

@@monicacosta9775 eu quase ia me esquecendo; se vc for usar melão, melancia e mamão no seu suco coloque tbm às sementes dessas frutas que são exelentes pro nosso organismo! 😊

@monicacosta9775 Жыл бұрын

@@virlaniasilva8768 muito obrigada pela dica!!!

@monicacosta9775 Жыл бұрын

@@virlaniasilva8768, valeu mesmo! Obrigada

@vilmaramos6478 Жыл бұрын

Boa noite Dr.,faço reposição hormonal,posso usar a linhaça?

@vanusaferreira8216 11 ай бұрын

Boa tarde doutor, tenho problema de estômago, comprei pela primeira vez as sementes de linhaça, tenho intestino preso, e comprei a marron será que posso consumir, e tem alguma outras sementes que posso moer juntos.

@geraldafatimanacimentocost7882 Жыл бұрын

Gostei faço uso de linhaça e não sabia q teria q ser consumida deste jeito obg dtr vc é 10❤

@haliah252 11 ай бұрын

Agora fiquei foi com mais dúvidas,final pode ou não,apenas colocar ela na água por algum tempo e tomar.

@edilamarrocha9112 Жыл бұрын

Pronto... agora fiquei no lodo :-( E a bebida vegetal de linhaça, feita com a linhaça demolhada por 1 noite e não lavada, para aproveitar aquela "gosma" que supostamente faria bem...?? E agora??

@user-om8kt1ct4r 5 ай бұрын

Boa tarde Dr Alain, a chia também deve ser torrada primeiro e depois triturada?

@canalpramim9106 Жыл бұрын

Dr. Alain, e quanto ao óleo de linhaça?

@anagomes1168 Жыл бұрын

Bom dia,eu uso linhaça mais de dez anos e não sabia nada disso eu comprava e batia no liquidificador do jeito que ela chegava eu não sabia que ela tem contra indicação fasso controle de pressão e taja preta

@raimundobueno8380 Жыл бұрын

E semente de abóbora também tem alguma contra indicação ou sem problemas?

@anaaraujo3644 Жыл бұрын

Boa noite! Conteúdo bem completo. Faz tempo que eu procurava um vídeo tão bem feito assim. Esclareceu todas as minhas dúvidas 🙏👏👏👏

@DrAlainDutra Жыл бұрын

Que bom que ajudou! Obrigado pelo comentário.

@janainaamalia2353 Жыл бұрын

Gostaria de saber por favor, se após um processo de fermentação da semente de linhaça ( 12 ou 24 horas) se mesmo assim ela continua contendo o ácido? Pois faço uso do leite de linhaça fermentada. Após passar pela fermentação (1 xícara de linhaça com 1 xícara de água), bato no liquidificador com mais água ( adiciono mais 4 copos de água), obtendo assim o que chamamos de leite de linhaça fernentada. Obrigada desde já.

@elainepaula608 Жыл бұрын

Sempre EXCELENTE!!!

@marialucia517 7 ай бұрын

Consumo em cápsulas de gel e a mesma coisa Dr

@edneiarodriguescostaesilva 9 ай бұрын

Sinto muito ,mais só foi beneficio pra mim

@elianamoura9433 Жыл бұрын

Dr e a Chia, teria o mesmo processo.?

@meneira1 9 ай бұрын

Dr quero usar oleo semente uva para uso interno,o carreador pode?

@ilseester9790 Жыл бұрын

Tenho curiosidade a respeito do peixe zebra, é tudo isso que falam? O consumo de suplementos desse peixe é confiável? Se for existe alguma contra indicação? Obrigada se responder!!!

@nalvaduarte8252 Жыл бұрын

Eu consumo a linhaça deixo de molho a noite e pela manhã desprezo aquele gel,e como as sementes batidas no liquidific😅ador com agua.estou certa dr.Alan?

@cecaferreira9031 2 ай бұрын

Se eu afermentar posso usar ela diretamente nos sucos ou vitaminas

@marleideoliveira8635 Жыл бұрын

Existe o protocolo de uso da Dra Budwing, oleo de linhaça e queijo cottage.

@shirleymaranhao4409 Жыл бұрын

Eu não sabia, fiz cirurgia de vesicula

@reginabg2131 Жыл бұрын

Boa noite Aqui é a Regina do RJ Grata por tudo que Deus abençoe sempre vc 🙏

@maryferreira1518 5 ай бұрын

Faço farinha como una colher por dia né faz bem

@AndreyDemyanets Жыл бұрын

*🐣Olá! O tempo passou tão depressa. Você é muito bom-você merece um like. Seu canal é muito interessante-continue assim!🐼*

@glorizasales4035 Жыл бұрын

Dr. Do céu!!!! Muito obrigada por este vídeo. Já compartilhei com várias pessoas. CONSUMO.LINHAÇA HA ANOS, mas erradamente.PARABENS PARA SUA MAE, que gerou e educou um ser humano como você.

@Mariamariamaria617 Жыл бұрын

Ou pai. Porque o pai também contribui para a educação. Não se entende porque todo o mundo se refere só à mãe, quando ambos são importantes.

@titarasputia5831 6 ай бұрын

@@Mariamariamaria617, é que falamos mais sobre a maioria, ainda não percebeu?.. dificilmente nos referimos ao pai, pq na maioria das vezes , a mãe é quem educa e incentiva o filho, bem mais que o pai. Então a maioria é quem vence.

@gilmardecarvalho5279 Ай бұрын

Ele é órfão de pai. É isso. Rsssss