NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO

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2 жыл бұрын

NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta os erros que as pessoas cometem ao consumir a linhaça e chia. A linhaça e a chia, são sementes muito nutritivas, que poderiam fazer maior parte frequente da dieta dos brasileiros.
Chia e linhaça são famosas por serem ricas em ômega 3, mas também são ricas em minerais, como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, potássio e também são excelentes fontes de fibras, a linhaça por exemplo a maior fonte de lignanas de todos alimentos usualmente consumidos.
Você já consumiu linhaça e chia? Está se perguntando como consumir? Sabia que você pode estar consumindo elas de forma errada? Aprenda como consumir a chia e a linhaça para obter seus benefícios! Assista a receita do café da manhã com farinha de linhaça aqui:
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As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

Пікірлер: 1 500

@DrCorassaSaudeFrugal 2 жыл бұрын

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@marioneltapetes7962 2 жыл бұрын

Z Z Z Z

@nilvacosta311 2 жыл бұрын

Por favor, coloque aqui a indicação de QUAL É O SEU MOEDOR??? rs Quero comprar um igual ao seu!! Grata desde já.

@laudenirrocha2004 2 жыл бұрын

quero saber se tora aliança outritura ela sem torar

@valeriasantis2054 2 жыл бұрын

Doutor,, o que de natural melhora a pangastrite e esofagite? Estou sofrendo com muitos enjôos, náuseas, estômago doendo e ardendo, e me sentindo o tempo todo cheia. Os prazóis não estão resolvendo nada.

@colunasdesalomao5248 Жыл бұрын

Top demais Dr. Obrigado por mi ajudar

@osleidealves2 6 ай бұрын

Já consumo chia e linhaça, assim como outras sementes a mais de 5 anos. Faço exercícios fisicos continuamente. Tenho 59 anos com aparência de 45...ter uma alimentação saudável e fazer exercícios fisicos faz toda diferença!

@andreiamendes6494 3 ай бұрын

Uma dica legal para moer a linhaça na hora do consumo e colocar dentro daqueles moedores elétricos de sal rosa ou pimenta do reino, e só colocar a linhaça dentro de um moedor desses e moer só na hora do consumo

@gloriamaria874 2 жыл бұрын

Faço uso da chia da linhaça dourada do gergelim da semente de abóbora uso também as farinhas de grão de bico a de banana e a de maracujá para fazer meu pão de frigideira farinha de aveia ,as sementes uso ou idratada para fazer sobremesa uo farinha,no que eu quizer porque se pode fazer tudo que sua imaginação mandar é saudável e nutritiva,e no lugar do arroz eu uso flor de couve flor ou de repolho,muita salada ,tem que se variar a cada dia,este é o segredo de uma boa alimentação frutas a gosto..e nossa saúde agradece.👍😁

@fernandoa.salomao1173 2 жыл бұрын

quando eu vi seus vídeos eu achei você maluco mas os mas sábios são maluco mesmo parabéns hoje eu não fico sem os teus vídeos abraço Laura

@canaldadril5674 Жыл бұрын

A linhaça hidratada por 8 horas e algumas mudanças de hábitos alimentares, melhoram a microbiota intestinal

@user-jc1li1qw7b 4 ай бұрын

Eu consumo linhaça todos os dias, percebi, que ela tem a me ajudado, reduzindo os valores da menopausa.

@ruteperes582 6 ай бұрын

Deixo de molho a noite e de manhã, bato no liquidificador com banana, mamão, ora-pro-nobis e ameixas secas, não uso açúcar.

@quesianedossantosaraujo8646 11 ай бұрын

Sempre deixo de molho da noite pro dia linhaça e aveia , dia seguinte bato com banana Sheik maravilhoso e forte ❤

@laicianeepires5789 5 ай бұрын

Gosto muito da linhaça dourada.

@josensilva4429 3 ай бұрын

Estou fazendo isso com a chia, linhaça, sementes de girassol e o gergelim.

@user-jf4jb7po7f 2 ай бұрын

Com leite ou agua

@fabiofelipe3238 2 ай бұрын

@@user-jf4jb7po7f tanto faz

@user-jw3bk9wq9k 2 ай бұрын

Vc usa uma clher de sopa de chia e de abeia?

@nilzabatista7458 Жыл бұрын

Eu faço a farinha de linhaça e conservo no frizer , é muito legal, pois não estraga e fica prático para usar

@propicios.ferreira8483 Жыл бұрын

A paz do Senhor adorei sua aula (vídeo) sou esportista e uns 12 anos atrás me aprofundei em conhecer a nutrição ideal p dinamisar meu rendimento e descobri as queridinha (chia, linhaça) uso muito em jejum com iorgut linhaça triturada e a chia deixo na água de 15 a 30 minutos geralmente após o banho tmbm uso aveia sementes bruta e trituro antes de usar p aproveitar o máximo as proteínas ou nutrientes conforme sua aula , cresci praticando esporte e aos 57 ano continuo praticando corrida, musculação , natação, qndo menciono a chia e a linhaça aos amigos relato q se trata de um elixir da juventude que q freia diversos processos de inflamação e qndo bem usados auxilia p manter o peso ideal obrigado por trazer essas informações.

@PeraMascarenhas 4 ай бұрын

Bato no liquidificador, deixo uns dez a vinte minutos na geladeira em recipiente escuro e hermético, uso no suco de laranja, macã, mamão e pronto.

@usamar2774 7 күн бұрын

Comprei um mini triturador de café e trituro a linhaça para consumir no mínimo em 2 dias. É ótimo. Obrigada, Doutor!

@deniselopes5943 2 жыл бұрын

Eu faço um gel para cabelo com linhaça ótimo. 200 ml de água 1 colher de linhaça Colocar a água no fogo baixo, quando começar a fazer bolinhas colocar a linhaça e misturar até formar um gel, e coe logo em seguida. Não deixe muito no fogo, se não endurece muito e não dará para coar. Maravilhoso para os cabelos!

@valescasilva2927 2 жыл бұрын

Oi, como vc usa?

@deniselopes5943 2 жыл бұрын

@@valescasilva2927 você pode usar como gel mesmo para pentear ou como creme de hidratação, daí você pode misturar com um creme de sua preferência e vitaminas. Dá um brilho, é incrível, você vê o resultado na hora!

@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 2 жыл бұрын

@@deniselopes5943 Ponha a Semente de linhaça de Molho a noite deixar por Oito horas e tome de manhã... A farinha tem que ser feita em casa e consumir na Hora..

@deniselopes5943 2 жыл бұрын

@@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 Eu faço a farinha em casa mesmo!

@lucianarocha-modelagemecos8871 2 жыл бұрын

@@deniselopes5943 que legal 😃, mas pode guardar ou tem que usar no dia?

@Amelia-fn8zg 2 жыл бұрын

Simplesmente maravilhoso!!!

@marlucesantos3283 2 жыл бұрын

Estou gostando muito de suas aulas sobre nutrição

@gracamaria1601 2 жыл бұрын

Utilidade publica! Parabéns e gratidão!

@amandaguimaraes2400 2 жыл бұрын

Utilidade pública! Muito obrigada por esse vídeo!

@marcelovilhena2345 2 жыл бұрын

Você é diferenciado Dr, obrigado por tanto ensinamento.

@roserosa5593 5 ай бұрын

GRATIDAO EDUARDO......VC É MARA❤😊

@ana.alves. 2 жыл бұрын

Apaixonada por esse canal.....😍

@sukinha07 2 жыл бұрын

Gosto de fazer vitamina com frutas, chia, linhaça e aveia. No lugar do leite coloco água e não ponho açúcar.

@Salveosindios Жыл бұрын

Aprendi com um grande alemão,um copp de água ou suco,põe uma colher de linhaça ,espera uns 10 minutos a linhaça incha e libera o óleo natura dela e bebe tudo.

@user-um5oz4zg4i 3 ай бұрын

,🙏

@celiadiasdarocha8247 2 жыл бұрын

A melhor e mais clara explicação! Amei 👏👏👏

@cotacorrea7875 2 жыл бұрын

Amei, adorei obrigada Dr

@RodrigoMarquesdeToledo 2 жыл бұрын

Eu deixo a linhaça e a chia hidratando de um dia para o outro. Consumo pela manhã, mas eu não trituro. Eu bato tudo no liquidificador com água e iogurte.

@lucimeiretescari1341 2 жыл бұрын

Vc usa a água que fica nela oi joga fora a água

@RodrigoMarquesdeToledo 2 жыл бұрын

@@lucimeiretescari1341 eu tomo com a água. Não jogo fora, não.

@julietamaria2575 2 жыл бұрын

Bom dia! Obrigada

@sandrapinho4782 2 жыл бұрын

Rodrigo Marques Eu faço da mesma forma forma mas não bato a linhaça. Coloco toda a linhaça hidratada nos meus overnight, ou numa banana amaçada com canela, ou no meu iogurte natural com uma fruta a meu gosto.

@manuelmartinez9351 2 жыл бұрын

Eu pensei que ele ia falar que esse era o melhor jeito. Consumo do mesmo jeito que você já qhe assim aproveitamos o gel que ela libera e batendo conseguimos quebrar ela o que será benéfico na absorção dos nutrientes

@perolaseixas48 2 жыл бұрын

Ameiiiiiiii, obrigada Dr.🙌🙏💕😍Deus te abençoe sempre

@lucimarawolff8941 11 ай бұрын

Adorei a dica.

@francimarcosta2720 2 жыл бұрын

Amei as dicas

@mariadefatimapratesneves4003 2 жыл бұрын

Obrigada pela dica de comprar a semente da linhaça.

@marianaferraz774 2 жыл бұрын

Quero mais receitas com a linhaça e a chia..... obrigada Dr..... Deus o abençoe sempre 🙏

@lionicesiqueirafernandes9151 2 жыл бұрын

Nossa Dr suas explições são incríveis top👏

@mariajosearaujo3326 5 ай бұрын

Muito boa suas dicas

@jrcyfrtsgms81 2 жыл бұрын

Eu quero mais receita com linhaça e chia, por favor. Obrigada

@jaquelinebarbosa921 2 жыл бұрын

Tô apaixonada pelo canal 🤩 fácil prático vc esplica muito bem!!! Obrigado!!!

@neumajaqueline3031 2 жыл бұрын

Que, maravilha!!👏👏👏👏

@jussarahernandes5983 2 жыл бұрын

Muito bem explicado, gratidão 🙏🏼

@luisjesus9424 2 жыл бұрын

Amei esse vídeo! Parabéns doutor pela explicação,vou tomar café da manhã saudável agora kkkk🙌🙌

@gleicyalfonso7430 2 жыл бұрын

Preciso abaixar o colesterol! Obrigada por ajudar 💜💜

@antoniamartinsaraujo1768 2 жыл бұрын

Gostei muito da receita 😋

@heloisemaria1a419 2 жыл бұрын

Ameiiii o vídeo já sou inscrita 🤩

@elietepinheiro1995 2 жыл бұрын

Eu amo linhaça! Meu filho do congresso de Floripa! Saudades

@RaquelSouzaFernandes63 2 жыл бұрын

Amei saber como usar linhaça e chia no café da manhã e obter os benefícios do Ômega 3! Obrigada Doutor!

@liugomes2979 9 күн бұрын

Obrigado pelas informações ❤

@elainealmeidabarbosa849 Жыл бұрын

Aaaaaamei esse vídeo!! Parabéns doutor.

@mariamonteiro208 2 жыл бұрын

Boa noite Dr. Corassa! Gostaria muito que você fizesse mais vidios com receitas com linhaça e chia. Muito obrigada

@10sandica10 Жыл бұрын

Olá doutor! Eu consumo a linhaça e a chia da forma como ensinou, a quase 2 anos, desde que operei de um CA da mama. Tomo Tamoxifeno que costuma dar fogachos, porém, hoje, eu não tenho mais esses calorão. Como todos os dias pela manhã com banana e outras sementes e grãos. Muito bom!

@elzasoares5706 5 ай бұрын

como vc faz querida tenho calorão mi ajudar 😢

@adeliacardenas5278 3 ай бұрын

Adorei obrigada

@valeriasbrissa2863 2 жыл бұрын

Sim queremos mais receitas!!!😍🐦😘🌄

@monicaaraujo2441 2 жыл бұрын

Quero mais receita com as sementes. Obrigada

@Juniah2011 2 жыл бұрын

AMEI seu vídeo Doutor, de verdade, talvez pela sua simplicidade e ótima didática! Apesar de já consumir tanto a linhaça quanto a chia, você nos sugere outras formas de consumi-las! Valeu!Obrigada e estou compartilhando seu canal!

@mariajosevianasantos7918 2 жыл бұрын

Muito bom o seu canal, doutor;

@mariaaparecidadiassantos881 Жыл бұрын

Bom dia! Adorei a dica

@cleciatitoromero9552 2 жыл бұрын

Nossa que explicação fantástica, ADOREI parabéns, faço uso ,agora vou usar mais aínda obrigada ❤🥰

@sionesbueno1714 2 жыл бұрын

Obg dr corassa, é maravilhoso cuidar da nossa própria saúde! Parabéns pelo canal!

@MariaRosa-lz9oc Ай бұрын

Adorei bem explicado

@mirianhelenanascimento6195 2 жыл бұрын

Obrigada pelas dicas Dr.🥰

@cyndis2santana 2 жыл бұрын

Muito bom o vídeo! Uma dica muito boa para consumir essas sementes é fazer Overnight Oats ou pudim de chia, tem uma vasta variedade de formas a se preparar e é um ótimo café da manhã, bem leve. :)

@crescendoemcristo2551 2 жыл бұрын

Coloco a linhaça dourada para hidratar na água, bato no liquidificador com uma polpa, sem açúcar. Amo!!

@suelirosini1325 Жыл бұрын

Muito obrigado Dr Corassa

@aurelinapimentel9383 Жыл бұрын

Amoooo! Essas explicaçoes!

@alicecafe5196 2 жыл бұрын

Eu consumo todos os dias .eu mesmo faço ninha farinha .uma delícia 😋

@bioquantic1926 2 жыл бұрын

Linhaça dourada, aveia, amendoim, semente de abóbora sem casca, bato tudo no liquidificador, depois acrescento chia, guaraná em pó e canela. Misturo tudo e coloco na minha salada de frutas abacate, banana e mamão + Kefir de leite + mel!!! 💪😉👍

@ivanisereigstad6386 Жыл бұрын

Parabens pela sua alimentação.

@luizalberto338 Жыл бұрын

cuidado amendoim estude afrotoxina

@claudetepacheco3293 Жыл бұрын

Guaraná, canela e aveia mechem com a pressão.

@freesoul.3494 3 ай бұрын

É bem mais fácil preparar todos esses alimentos saudáveis no dia a dia. Faço toda semana uma sopa rica com legumes variados e alguns com casca, temperos verde. Coloco chia hidratada na salada de fruta, na gelatina de frutas. Uso farinha fresca de linhaça na vitamina. Uso chás fitoterapicos no lugar de vários remédios. Minha barriga que vivia inchada murchou 🎉🎉🎉🎉🎉

@mariadapenharodrigues3959 Жыл бұрын

Boa noite D.obrigada 👍

@rosaangela8634 Жыл бұрын

Bom dia Dr , cai de paraquedas amei

@barbaramariasantos5800 2 жыл бұрын

Por favor traga mais receitas de chia e linhaça fala tbm das sementes como girassol abóbora etc

@sheilasantanarosa5088 2 жыл бұрын

Eu uso sempre linhaça amo!!! Faço gel e coloco no suco

@marciasantos1240 Жыл бұрын

Gratidão ,Deus continue te abençoando

@Strasssmlpp 2 жыл бұрын

Cai de paraquedas e amei essas informações

@mariarosarionunes7808 2 жыл бұрын

Agradeço muito a sua atenção para comigo, assim como os seus ensinamentos, que me têm sido muito úteis. Em relação à linha, eu, de facto ponho de molho, à noite, assim como ponho, em taça separada, amendoa. No dia seguinte ponho no liquificador ambas e trituro. No prato, junto aveia, uma banana, sementes de abóbora e de girassol. É esse o meu pequeno almoço. Noto que sem a linhaça não tenho tantas dores nas hemorroidas. Votos de muita saúde e sorte para si, com um abraço.

@monicafonseca6710 2 жыл бұрын

Oi Dr. Amo chia e linhaça, tou amando suas receitas, parabéns pelo seu canal que Deus te abençoe e continue nós ajudando à gostaria de saber se posso consumir a linhaça e a chia junto.

@MariaAparecida-vg9yd 2 жыл бұрын

Obg pelas dicas

@willianeoliveira5388 2 жыл бұрын

Feliz por te encontrar!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏vídeos maravilhosos!!

@anakarlabardier4160 Жыл бұрын

Sempre gostei faço do jeito que o Dr. Falou com a linhaça e a chia. Como todos os dias com mamão e depois tomo um cafezinho sem açúcar. Ana Karla Bardier. Fortaleza Ceará. Obg pelas dicas Dr.Corass.❤

@soniacosta3999 2 жыл бұрын

Vc é um abençoado Dr. que Deus continue te abençoando com conhecimentos nutricionais pra ajudar o ser humano🙏🏽😘❤️

@mariaaparecidamodesto9805 2 жыл бұрын

Gostei da explicação

@neusalopes6437 2 жыл бұрын

Gostei do vídeo doutor Muito esclarecedor Gratidão !

@anselmo6304 2 жыл бұрын

Parabéns muito obrigado vou fazer pq tô passando, por umas dores musculares muito forte e já foi no médico e não adiantou nada agora vou para o recurso natural pq a saúde está na natureza .

@neusamiron8341 2 жыл бұрын

Eu ameiiiiiiiiiio o Senhor Dr. ♥️sou vegetariana a mais de 20 anos...é a suas informaçoes me deram muita luz...muito obrigada por toda o seu carinho por nós🙌Deus te abénçoe sempre🙌🙌🙌🙌🙌

@JosianaMascarenhas1 Жыл бұрын

Que esclarecedor, esse vídeo. Gratidão, doutor.

@costafreitas2439 2 жыл бұрын

Gostei da explicação.

@mariadocarmosilva6999 2 жыл бұрын

Mais receitas naturais com linhaça Dr. Corassa por favor. Gratidão.

@neusagmiranda8120 2 жыл бұрын

Sou nova no canal, assistir a primeira vez e me inscrevi. Achei as dicas top. Gostaria de dizer que tem uma voz agradável em uma tom tbm agradável. A música atrapalha um pouco, poderia ser um pouco mais baixa. Assim a voz sobressai. Obrigado

@mariaconceicaopinheiro7195 6 ай бұрын

Muito bom! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@mariadoceupereira4287 8 ай бұрын

Ola Doutor gostei muito

@guilherminaxavier1304 2 жыл бұрын

Queremos MAIS RECEITAS,SIM,pf. Grata. DEUS te abençoe e a tua Mamãe.

@thegreenway6514 2 жыл бұрын

Adoro chia e linhaça e deixo na água p/ acelerar o processo enzimático .

@MrOrlandoCampos Жыл бұрын

Muito bom!!! Muitíssimo obrigado 🙏🏿

@mariaalvespereira9144 2 жыл бұрын

Gostei,obrigada

@islandialopesmartinsisa7022 2 жыл бұрын

Eu sempre tenho na bolsa , cemente de linhaça, gosto de mastigar sempre, faz parte do meu dia

@neivaluciamoreiramoreira1710 2 жыл бұрын

Dr nos passa mais receitas com Chia e Linhaça 😋😋

@helenacandido4234 Жыл бұрын

Boa tarde... Ótimo vídeo

@rute2109 2 жыл бұрын

Amei conhecer seu canal

@FiorioMalu 2 жыл бұрын

Gratidão por este ensinamentos consumo todos os dias 🙏🙏🙏🙏💓

@MariaJose-xw6be 2 жыл бұрын

É verdade que homem não pode comer linhaça

@Edisouza34 2 жыл бұрын

Obrigada DR. Gosto muito como vc trabalha, tudo muito simples e maravilhoso 🙏

@luceliaborsuk3406 2 жыл бұрын

Eu tenho q usar junto com Tamarine oh trem q tranca!!

@irmaregina3934 2 ай бұрын

Amei gratidão sepre 💙💚💛

@amorpolo Жыл бұрын

Parabéns pelo vídeo, maravilhoso. ❤

@marialeticiarennoowens5635 8 ай бұрын

Não precisa de liquificador. É só mastigar bem. Já que é pra ser natural, vamos esquecer as máquinas, porque energia elétrica pode estar com os dias contados. Retornemos aos hábitos dos nossos ancestrais. E mastigar linhaça faz bem para a saúde bucal.

@asarahquirino 3 күн бұрын

Ai caramba. Nao seria melhor usar um pilão??? Pq antigamente era usado pilao para tornar grãos em farinha, nao os dentes 🫠

@alinequeze 2 күн бұрын

@@asarahquirinokkkkkkkk

@littlethings8345 2 күн бұрын

Triturada na hora de consumir, o óleo fica bem ativo, entao aproveitamos mais suas propriedades😊

@paulabacchus1247 2 жыл бұрын

Olá, Dr Eduardo! Eu ainda não experimentei a chia, nem sei como preparar. A linhaça de vez em quando coloco na minha dieta. Estou apaixonada pelo seu canal, obrigada pelos vídeos e dicas maravilhosas 🌻