Amigo, te comento para agradecer tus consejos. Acabo de comenzar en el crossfit, pero mi interés es aprender a ejecutar el Snatch. Estoy aprendiendo en mi casa, viendo un montón de videos para aprender la técnica de este ejercicio. Desde que comencé a seguirte y ver tus videos he mejorado bastante. Das muy buenos consejos y resuelves dudas muy comunes para los principiantes como yo. Por esa razón, quiero agracerte por compartir tus conocimientos y ayudar a personas como yo, que no tienen los recursos suficientes para pagar a un entrenador, ya que es una disciplina bastante costosa por lo menos en Chile.
@josepm47776 жыл бұрын
De los mejores canales que he visto en cuanto a explicación. Sigue asi.
@ivanbernabe47226 жыл бұрын
IMPRESIONANTE! Te ví en Alc durante el curso de entrador... lástima que no te hubiera preguntado dudas allí..aunque Borrazás es oro!
@tommywarisnaked76255 жыл бұрын
Eres el mejor tio, gracias a tus videos he mejorado mucho, muchas gracias!
@harrypereira5912 Жыл бұрын
Saludos desde CHILE 👍.
@zOesuper8mm6 жыл бұрын
Hola Acabo de descubrir tu canal y tu instagram...joder que bueno!!! Ya soy un jodido fan, llevo medio sabado viendo videos tuyos...me encantan y nada...solo tenia la necesidad de hacertelo saber...sigue asi, tienes un canal cojonudo.
@wilcarcolmenarez7843 Жыл бұрын
Saludos desde Venezuela... Exelente todos tus videos
@The9kid6 жыл бұрын
Vengo para avisarte de que ya eres KZfaqr oficial: 1k. #roadtoplaquita
@elfigue016 жыл бұрын
Muchas gracias realmente estos pequeños trucos y consejos sirven de mucho un abrazo desde Colombia.
@aleksandrspetersons93542 жыл бұрын
Excelente video, merece 100 veces los likes y vistos..
@gosagomez97525 жыл бұрын
Yo entreno y pues veo estos videos para corregir mis pequeños defectos les contaré una anécdota: el Jalón que nos enseña es bueno como el Jalón de gorila(asiático) que es mucho más difícil usarlo por la adaptación de entrar a la barra por lo tanto ambas son buenas si se les da seguimiento y ambas sufrirán de pequeños errores al practicarlas tendrán que perfeccionarse diariamente "amo estos videos pero nadie sigue a mi...."
@GeorgeOne6 жыл бұрын
Buena explicación, me vale para el peso muerto
@alejandrovaldeslopez55114 жыл бұрын
Mima cuanta técnica me falta jajaj, que gran video la verdad
@guillermodiaz27736 жыл бұрын
Espectacular, he podido corregir algunas cosas
@juanvelasco18946 жыл бұрын
Gracias por compartir consejos!!
@victorvilchez69676 жыл бұрын
Hola como estas e vistos tus videos y técnicas , ala ves método de enseñanza . sos muy bueno.
@afb91765 жыл бұрын
Lo es :D
@Ivanangel_3 жыл бұрын
Sos una masa loco
@alaincouturier49116 жыл бұрын
muchas gracias por tus videos.
@josemanuelfernandezfresno34956 жыл бұрын
Muy buen aporte
@danielfelipegaleanofonseca23183 жыл бұрын
altos videos bro gracias
@omarerazo65616 жыл бұрын
Gracias por su dedicasion exitos
@danielmarfurt179524 күн бұрын
Sen, si el problema viene de que la persona se parte las rodillas al despegar y no logra corregir el error, que accesorios podemos utilizar?
@Sthefanyymp4 жыл бұрын
Que serIa de mi sin tus videos
@manumaxfacha40856 жыл бұрын
buen video amigo
@jeywol6 жыл бұрын
Excelente video amigo, pero tenía una duda y quería saber si me podías ayudar, ya que tengo dificultades a la hora de realizar el. Snatch desde cajón, no logró meterme debido al poco rango de recorrido que hay en el tercer tirón, suelo hacer más snatch desde el suelo que de cajón, vi tu video para mejorar la entrada, pero nomas me funciona en el snatch desde el suelo, cuando es desde cajón me sale hasta powersnatch si jaló muy fuerte pero no logro cogerlo a fondo, espero me puedas ayudar y un abrazo desde Colombia.
@salvadorvasallo33302 жыл бұрын
🙋🏋️♂️
@manumaxfacha40856 жыл бұрын
existe la posibilidad de mandarte un video para que lo analices y veas errores que corregir, si no es mucho joder. gracias
@victorvilchez69676 жыл бұрын
una consulta como puedo hacerte llegar algunos videos mios si esta bien lo que hago dentro de la practica de la halterofilia tengo apenas 7 meses en este deporte, te agradeceria el poder aprender mas y haci poder corregir mis errores.
@alfredocurbata82726 жыл бұрын
Hola yo soy nuevo en halterofilia tengo dos meses practicando. Y quiero saber como o que podría hacer para levanta 80kg en arranque y 100kg en envió rápido si se puede hacer.
@cristianromero56855 жыл бұрын
Ya ha pasado un año, así que ya los habrás levantado, para las marcas que propones debes de tener unos 130 kilos en cuclilla profunda
@joseperezperea956 жыл бұрын
Muchas gracias Q me recomendarías para machucar cuadriceps y basto interno La sentadla frontal Me revienta las muñecas Gracias
@rixongutierrez2205 жыл бұрын
Back squat
@afb91765 жыл бұрын
Movilidad de muñeca y hombro
@JEANCARLOSRAMOS5 жыл бұрын
Hola Tio saludo, tengo debilidad en la fuerza para corregir mi arrancada, mi pregunta es: que ejercicios debo agregar mas para aumentar la fuerza en la piernas ?
@francobuffa88855 жыл бұрын
Has probado con peso muerto?
@afb91764 жыл бұрын
Sentadillas si o si Y tirones
@coachfabricio99715 жыл бұрын
Tengo una duda en el agarre que tan grande o amplio tiene que ser??
@henrrysales60874 жыл бұрын
Tiene que ser lo más cerrado es decir pegar las manos xd
@ammargonzalez43294 жыл бұрын
como podemos sacar el calculo de nuestras arrancada ??
@afb91764 жыл бұрын
Más o menos el 66% de la backsquat
@gabysarmiento93815 жыл бұрын
Yo la practico pero con poco peso y no he podido cargar más de 50 kilos que recomiendas?
@afb91765 жыл бұрын
Seguir entrenando
@juanpablomanriquemonterrey78745 жыл бұрын
pregunta.... como le hago para no aplastarme un huevo al llevar la barra a la cadera desde la posicion inicial, pregunta seria gente.. ya me e golpeado las pelotas mas veces de las que me gustaria intentando el snatch
@SenBernabeu5 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/isqngtxprbncmY0.html Mira ese vídeo 🤣
@josepflex96274 жыл бұрын
Consigue un micrófono o algo que esos vídeos con poco audio son desesperantes